迷你句子网为您整理了一些有关“挫折读后感”的信息，作者笔下的作品，让我印象深刻。每当这个时候，选择撰写一份读后感，可以帮我们更好的梳理思想和情绪，你知道写作品读后感的关键是什么吗？我希望这些分享能够让你感受到自己并不孤单有人能够帮助你！
总有一本书，会震撼你的心弦；总有一本书能让你理解生活的某些意义。
《康震评说苏东坡》是本传记体加评论的书。全文最吸引我的地方，便是苏东坡的“潇洒”。“什么叫潇洒？
潇洒不是一天到晚昂着脑袋、甩着袖子在大街上走，潇洒很具体，它是你在生活当中，面对一个具体困境时的表现，你的人生中所面临的每一个挑战，都在检验你潇洒的底线。”文中这句话具体说明了潇洒的含义，同时，也间接说明了苏东坡在面对“贬官至黄州”后潇洒的态度：他懂得勤勉务实，在来到黄州以后，生活困难，他就逐步解决家庭的花销问题；他知道如何努力工作和享受了去。虽然黄州的饮食条件艰苦，但他也学会了创造食物（东坡肉、东坡汤等）；他懂得著书交友，在黄州完成了《论语》、《周易》的注释工作，也因为他的天真赤诚、不拘小节的性格，使他在黄州交到了许多新朋友；他还懂得躬自反省，他一直在思考发生“乌台诗案”的原因，总结出了要去除自己身上恃才傲物、桀骜不驯的傲气。
正是因为苏东坡懂得这些，他才能在逆境中生存，成为一个历代伟大的作家！
现实中，我们应该像苏东坡一样，过着自然的生活，学会在挫折中调整自己。
在上学期的英语期中考试中，我的分数急剧下降。我曾经躺在我的座位上，反省自己。 我不敢抬头。 尽管眼泪已经在我眼中，但我不想让任何人看到它们。痛苦，只能默默承受。
我的脑子里不断地浮现出同学对我的议论以及老师、家长对我的失望。很长一段时间，我终于站起来走出教室告诉我父亲这个消息。教学楼的走廊很长，显得漆黑，只有几盏灯发挥着自己微弱的光芒，看到这般景象，我更迈不动步伐，根本没有勇气去走向**机旁。
周围的同学正给父母打**，个个脸上挂着欣喜的笑容，想必他们是在向父母报喜吧？我的心充满了荆棘和痛苦。我终于慢慢地走到**机器旁，用颤抖的双手拿起话筒。“嘟……嘟……”这一声声的**铃对于我来说就是无限的煎熬，我不停地思索着我该怎样把这个令人难过的消息传达给父亲，但内心好像有一个声音在呼喊“不要”，我顺从自己的心情又把**机慢慢放下，心中又想到了父亲每日想接我**的那份牵挂，于是我又无奈地拿起了**机，父亲那头的声音已经向我传来：
“是女儿吗？怎么了？”父亲那有力的声音让我觉得既温暖又难过，我只好把我考试失利的事告诉了他，我只听到他默默地叹了一口气，对我说：
“没事，下次再努力就好了。”父亲的安慰更加重了我那难受的心情，我知道他对我的期望很大，而我却辜负了他。这时候，我希望他怪我，让我发泄，但毕竟他没有。
与父亲通完了**，我强忍住难受几个箭步地跑回了教室，在抽屉里准备拿出下节课用的课本，不经意间发现了这本我早已读过的《康震评说苏东坡》，封面上苏东坡仰天长啸的身影，让我回忆起了书中的苏东坡被贬黄州时那种潇洒的性格，那种面对挫折时能自我调节的心境。那时的他还能写出“大江东去，浪淘尽、千古风流人物”等千古名句。而我呢？
面对这个小困难是如此decade废，所以在将来，我将如何面对生活中的考验？人啊，要懂得“放下一些事”，与其沉浸在痛苦的回忆里，还不如潇洒地面对明天！
我在教室中再一次默默地念起“大江东去，浪淘尽、千古风流人物……”，再一次领略到了苏东坡诗歌的豪情，纵然他当年不能成为显赫的**而名扬千古，但同样能把千古不朽的诗句留传给我们。正是他的一份人生洒脱，造就了他以豪放派诗人而流芳百世。
窗外的秋风吹进了教室，心中的郁闷终于随风而去。
最近，我观看了一部名为《生活的一切糟糕与美好》的电影。这部电影深深触动了我，它生动地展现了人生中的挫折与精彩，并让我思考了很多关于人生的哲理。
故事围绕着主人公小杰展开，小杰是一个寻找激情与自我定位的年轻人。在开始的时候，小杰的生活充满了挫折与失意。他的事业一片萧条，感情生活也陷入了困境。然而，就在他备受打击的时候，他遇到了一位神秘的老人。
这位老人告诉小杰，人生的挫折和困难是不可避免的，但是只有在面对挫折的时候，我们才能真正体验到生活的精彩。他引导小杰开始从挫折中找到自己的激情和目标。
小杰开始重振旗鼓，他不再畏惧挫折与困难，而是将这些看作是成长的机会。每一次失败，都是一个宝贵的经验教训。他不再急于求成，而是慢慢地向前迈进。这样的改变让他在事业上取得了巨大的成功。
不仅是事业上，小杰也在感情生活中找到了真正的精彩。他学会了怎样珍惜身边的人，如何与人建立起深厚的感情。他对生活的热情和善于表达让他成为了很多人的朋友，也赢得了他爱人的心。
通过观看这部电影，我深深地领悟到挫折与精彩之间的关系。我们常常在挫折面前失去信心，变得消极和自卑。然而，只有亲身经历了挫折，我们才能明白生活的真谛。
挫折并不可怕，相反，它是一次让我们重新审视自己、成长和进步的机会。正如电影中的小杰一样，只有通过努力和坚持，我们才能在挫折中找到真正的精彩。
生活中的挫折不是我们失败的标志，而是我们成长的见证。就像每一块宝石都需要经历打磨才能发光一样，我们也需要经历挫折才能在人生舞台上展示出自己的精彩。
这部电影让我深深地明白了人生的真谛，也让我意识到要在面对挫折时要坚持信念，勇于追求激情和精彩。只有这样，我们才能真正体验到人生的美好与不可思议。
通过观看《生活的一切糟糕与美好》，我对于挫折与精彩的关系有了更深刻的理解。无论我们面对怎样的困难和挫折，只要我们敢于拥抱挫折，坚持努力，我们就能在人生的舞台上展现出精彩的一面。让我们相信，挫折并不是终点，而是我们获得成功和成长的起点。
生活中的挫折与困难只是磨练我们的锋利之石，我们需要经历这样的磨砺才能变得更加坚强和勇敢。相信每一次挫折都会让我们变得更好，相信每一份努力都会换来收获，我们就能在人生的旅途中创造出属于自己的精彩。
挫折与精彩，从来就是一对不可分割的伴侣。只有当我们懂得如何面对挫折，努力追求精彩，我们才能在生活的舞台上站得更高、走得更远。让我们对于挫折抱持积极的态度，相信自己的能力，不断追寻生活中的精彩！
【一】读了《挫折并不可怕》这本书，我深深地被书中那富有哲理的故事打动了。尤其是书中的《接受打击》这个故事。
在故事中，这个年轻美丽的女孩一直在为生活中不断遭受的挫折和打击而悲伤，为自己命运的不公而抱怨。但突然有一天，她发现挫折是人生路一道独特的“风景”，而正是有了挫折，生命中潜藏的美好，才能有机会释放出来。
我也有跟主人公一样的经历。有一次，我费尽心思地挑选故事，认真地练习，就是为了在“故事大王”比赛中脱颖而出！比赛的日子到了，我忐忑不安地走上讲台，脑子一片空白，但是当看到台下那一双双鼓励的目光时，仿佛一颗颗星星，赶走了我心中的那份恐惧，慢慢地，我进入了一种忘我的境界，流畅、动情地讲着，并根据故事情节做出一个个设计好的动作。
故事讲完了，我非常激动，也信心满满，仿佛拿奖也是顺理成章了！
第一轮比赛结束后，主持人宣布得奖名单了，第三名……；第二名……；天哪，竟然迟迟听不到我的名字，我的心提到了嗓子眼．第一名……，这时候的我，已经如霜打的茄子-----蔫了！确实没有我的名字！我在内心喊着：
这不是真的！绝对不是真的！委屈的泪水不知不觉溢满我的眼眶！
在那之后的很长一段时间里，只要想起这件事，我就会陷入一种伤心的情绪中，谁劝都没有用，直到有一天，看到《接受打击》这个故事，其中的女孩子说：＂人生就如一座大钟，只有在接受打击时，才会释放出最美的心声；人生其实更像河水，微小的打击只会击起美丽的涟漪，巨大的挫折则可以激发出惊涛拍岸的生命最强音！“她说得对。比赛的失败对我来说只是一个常见的挫折。与其整天愁眉不展，不如仔细反省，找出失败的原因，不断提高自己，接受更多的挑战！
《挫折并不可怕》这本书教会了我不要把挫折当成成长路上的绊脚石，而要把它当成成长路上的伙伴，去勇敢地面对和把握，才能一步步地成长、一步步地提高、一步步地接近成功！
【二】这本书主要讲了许多人遇到挫折、困难、人生道路上的坎坷是怎么做的。一个不同的想法可能会给事情带来巨大的变化。
其中，我最喜欢的是其中的《不言放弃》这个故事，这个故事讲的是主人公小马因一念之差而被判重刑。在监狱中他精读《汉语词典》，受益匪浅，而且还发现了上面的不少错误。而后他又找来好几本辞典，又发现了很多错误。
他的名气越来越大了。在监狱里，小马还有心思看书，而且读得那么仔细，发现了那么多的错误，但我们平时读书都有点心不在焉。
这篇故事中还有一则小故事：三只青蛙掉进鲜奶桶里，一只说“这是命”，就等着死；另一只认为自己不可能跳出去，就沉到桶底淹死了；还有一只则努力寻找垫脚的东西，它边划边跳，最后鲜奶变成了奶油块，它奋力一跳，跳出了鲜奶桶。
丘吉尔曾在牛津大学作过一个“成功密诀”讲座，他的密诀就是：决不放弃！我们决不能放弃，就像小马和第三只青蛙一样。如果你不放弃，它也许不会成功，但如果你放弃，你就不会成功。
【三】今天我看了一本好书，叫《挫折并不可怕》。
书很厚，我读了300多个例子，仿佛置身于学习的海洋。不废话了。里面有一个例子是我深有感受。
有一对兄弟在一次灾难中毁容了，一个好心人把他们俩送进了医院，医生说他们要十二年后才能出院，他哥哥想：十二年，要在这个痛苦的地方过十二年痛苦的生活，活着不如死了好！所以他哥哥就自杀了，可他想：
十二年也得等，只要活下去，就会有奇迹发生，我要继续活下去。就凭他这一想法，安稳的活了十二年，虽突然他出院了，但不足还是有的，他顶住了人们的嘲笑，努力的生活着。一天，他看见一个人跳河了，他顾不了旁边这些见死不救的人嘲笑他，犀牛似的冲过去，把那个人救了上来，救了那个人后才知道自己救的人是个亿万富翁，亿万富翁感激不尽，决定让他去自己的公司工作，因为他救了这位亿万富翁，所以他从每月800块的工资都不到，到一个月就挣了3.
2亿元。真是一个跨越啊！
我觉得一个人的一生只有一次，即使有痛苦的经历，也不能放弃。
虽然人生必有挫折，可是我们不怕它，战胜他。
【四】我希望大海风平浪静，却常常有狂风和巨浪，我希望江河碧波万顷，却常常有漩涡和急流，我希望人生一帆风顺，却常常有挫折和失败。但读完这本书，我明白挫折并不可怕。
作者为了让我们知道挫折其实不可怕，举了三百多个例子，其中有一个让我记忆犹新。一对兄弟在一场灾难中幸免于难，但他们毁容了。一位好心人把两个完全不同的兄弟送到了医院。
医生说兄弟俩必须住院观察十二年。如果是我，我一定痛不欲生。我认为这是一个选择题。我在自暴自弃和坚忍不拔之间做出选择。
哥哥受不了这么大的打击，所以选择了自杀。而弟弟选择了坚持不懈，活下去。他一鼓作气，挺过了十二年这是怎样的决心能使他如此面对挫折啊！
弟弟出院后，虽贫穷，但仍乐观地活着。一天，他看见一位男子要跳河，他无视旁边那些见死不救的人的嘲笑，也不想自己的安危，闪电般冲了上去，把那位男子救了回来。救完人，他才知道男子是一个亿万富翁，男子十分感谢弟弟，并让他到自己的公司上班。
现在，他已经从每月不到800元到一个月赚了3002亿元！
他在遇到挫折时可以大胆面对，而不是退缩敢于面对就一定可以成功！挫折并不可怕，但我们认为它们是可怕的。我会坦然面对和接受挫折，在挫折中成长，一步步提高，一步步走向成功！
【五】这本书主要讲了许多人遇到挫折、困难，人生道路上的坎坷是怎么做的。一个不同的想法可能会给事情带来巨大的变化。
其中，我最喜欢的小故事是《不言放弃》，这个故事讲的是主人公小马因为一念之差而被判刑，在监狱中他精读《双语词典》，受益匪浅，而且还发现了很多错误。他的名气越来越大了。小马在监狱里居然还有心情读书，而且读得那么认真，而我们平时看书都有点心不在焉的。
这篇故事中还有一则小故事：三只青蛙掉进鲜奶桶里，一只说“这是命”，就守着死吧；另一只认为自己不可能跳出去，就沉到桶底淹死了；还有一只则努力的寻找垫脚的东西，它边划边跳，跳出了鲜奶桶。
我们绝不能像小马或第三只青蛙那样放弃。也许不放弃不一定会成功，但如果你放弃了就不会成功！
【六】一本好书，就如同一首诗，用酐畅淋漓的语言书写无尽的快乐：一本好书，就如同一幅画，用五彩缤纷的颜料描绘满眼的绚烂；一本好书，就如同一首歌，用温婉动听的旋律吟唱满心的美好......我最喜欢的一本书就是——《挫折并不可怕》。
人的一生不可能是一帆风顺的，总会有挫折，但挫折的背后就是成功。就像诗中所说的那样“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”的确如此。
有一次，爸爸给我买了一双旱冰鞋，说要带我去滑旱冰。我高兴极了，兴高采烈地和爸爸去滑旱冰。我们来到了一个大广场上，看见了几个和我年龄相仿的几个小朋友在滑。他们滑的可好了，已经到了炉火纯青的地步了。看他们滑的这么好，我认为自己一定也可以。于是，我迫不及待的穿上旱冰鞋，便急急忙忙的起来，想和大家一起滑。谁料，我把它想得太简单了，一起来就摔了个“大马趴”，爸爸连忙把我扶起来，拍拍我身上的土，说：“做事情不要那么急功近利，要慢慢来，还没学会爬呢，哪能跑呢？来，我扶着你，”说着，爸爸拉着我的胳膊慢慢地走。然后，爸爸说：“好，现在我不扶着你了，要掌握好平衡，自己站起来。”说着，爸爸慢慢的松开了我的手。结果还没反应过来的我，又一次不出所料的坐在了地上。就这样，摔了一次又一次，我终于能自己站起来了。“学会了站，接下来就是走了。”爸爸说，“这一步很重要，你要是学会走，那么滑也就容易了。掌握平衡很重要，这一步得靠你自己去体会，去领悟了。”一听爸爸的话，我就灰心了，心想：离开的爸爸的帮助，我怎么能行呢？爸爸看出我的心思，说：“不用怕，刚刚你都站不起来的，现在呢，不是可以轻松地站起来？这个平衡是一样的，你试试！”我开始试着往前一点一点地蹭，一个不小心，重重的摔了个“狗啃泥”。我感觉膝盖疼极了，撩起裤腿一看，正流着血呢！一看到膝盖流血了，我就害怕了、不想学了。我坐在地上，开始嚎啕大哭起来。广场上的人都被我吸引住了，都回过头来看我。爸爸走了过来说：“没事的，我的女儿最坚强了，这点小伤算什么，肯定阻止不了你要学旱冰的决心对吗？”对呀，这点小伤算什么？如果这些小伤都要哭天抹泪的话，我还做得好什么呢，岂不是与成功无缘了？不行，我一定要学会滑旱冰！我擦擦眼泪，把伤口包扎好之后，又继续练习了。我咬着牙，强忍着疼痛，一步一步的挪动着。这时，我看见人们对我投来赞许的目光，我更有信心了，相信自己一定能学会。就这样踉踉跄跄，跌跌撞撞……再到后来，我慢慢地找到了技巧，利用重心，避开了好几次摔跤。就这样从刚开始不敢站起来，走一步就摔一跤，到现在很平稳的滑来滑去，甚至连转弯，也能够应对自如。我和那些小朋友一起开心地滑来滑去，爸爸在一旁看着我，欣慰的笑了。
在挫折面前，你选择了哪条路？如果选择放弃，你将与成功无缘。如果选择坚持，你的人生才有价值。在山穷水尽的绝境，再搏一下，也许就能看到柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风。失败乃成功之母，要相信自己一定能行。
在挫折面前扬起笑脸 在学校，我是一个戴“三道杠”的'“官”，我因成绩优秀而鼎鼎有名，在语文、数学竞赛中，我还登上过冠军宝座呢。
可是，这一次―― 中期考试的成绩揭晓了，令我意想不到的是，平时语文成绩十拿九稳能上96分的我，这次竟只考了87分。这个鲜红的87分犹如一把钢叉，刺痛了我的心。
我该如何去面对父母？在他们心中，我是他们的骄傲；我该如何去面对老师？在她眼中，我是少有的优生；我该如何去面对同学？在他们的心目中，我可是他们学习的榜样啊！
此时，我真想哭，真想痛痛快快地哭一场。我再三的分析试卷，天！作文竟扣了9分！平时我的作文可是顶呱呱的，只扣1至2分，甚至不扣分，可这次……
这是考试时我不认真审题造成的，这能怨谁呢？此刻，我的心里像打翻的五味瓶，酸甜苦辣咸，什么味都有。痛苦与自卑一齐涌上我的心头，泪珠在不知不觉中已悄然无声地从眼眶里滚了出来。我心乱如麻，一个个可怕的念头闪现在我脑海里，我甚至想以出走的方式来逃避……
朦胧的泪光中，我猛然想起清华的那位女大学生，她因洗不来衣服、袜子，生活不能自理，竟跳楼自杀。于是，她那美好的人生便在瞬间烟消云散。想到这，我心里一阵发紧。
不！我不能重蹈她的覆辙，她的软弱给家人带来了多少痛苦呀！难道家人历尽千辛万苦，竟想培养一个自暴自弃的在学生吗？不！我不能这样，我要做一个顶天立地的男子汉！我要实现自己的理想、要让我的生命绽放出最美丽的花朵！中国女排的大姐姐们，她们牢记“失败乃成功之母”的名言，在逆境中奋起，在挫折面前拼搏，不是又夺得了冠军，再创了辉煌吗？
是呀，生活是美好的，生命是珍贵的，如诗一般，似画一样。在将来的漫漫人生旅途中，这点困难算什么！俗话说，不经历风雨，怎能见彩虹？这么小的挫折竟使我心灰意冷，想想真可笑。此时的我，豁然开朗。我擦干眼泪，扬起了笑脸。在困难与挫折面前，我决不后退，我永不服输，胜利一定是属于我的。
那是四年级的暑假，距离钢琴考级还有一个月，我到老师家练琴时她给我指出了许许多多的错误，并且要求我抓紧时间改正。当时我非常紧张，感到没有希望了。我灰心地想“都快考试了，老师指出这么多错误，要想考过根本不可能。”
回到家里，我失望地对妈妈说：“妈妈我不想考了。”“为什么？”妈妈很奇怪。“老师指出那么多错我能考过吗？”眼泪在我的眼眶中转动着。“在挫折面前，不要低头，你每天改五处，每天弹十遍，肯定能考过。”妈妈在一边鼓励着我。
大夏天外面知了无休止地叫着。小朋友在楼下玩耍，时不时还传来欢笑声，而我却在屋里琴，身上出着汗。我的手指关节又酸又痛，手臂和肩部好像被重物压着，保持这种姿势真难。我心里很烦：别的小孩在外面玩，而我在家里练琴，快热死了，不如去外面散步。想到这儿，我像泄了气的皮球，跑到妈妈跟前，恳求着她：“妈妈我不弹了，我想到外面玩。”妈妈听后，严肃地对我说：“做事不能半途而废，贵在坚持，你比以前好多了。”在妈妈的鼓励下，我心里只有一个信念：只要坚持，就能成功。
过了几天，在老师家我受到表扬，她指出还有几处需要改。时间不多了，我很着急。回家后我把全天都用来练琴。妈妈心疼地说：“你歇会儿吧！”“不行，这曲子我没弹熟呢！”我焦急地说。
过了不久，钢琴考试了，优美的音符从我指间跳出，我弹得很流畅，没有错误，弹完后考官笑着对我说：“小姑娘你弹得不错！”这句话给我带来成功的喜悦。
我觉得在挫折面前，我们不该低头，只要坚持，就能成功。
一个星期天下午，我无事可做，所以我拿了一本中学作文书去读。我无意间看到了一篇《站在挫折面前》的文章，一看题目，引起了我的好奇。于是好奇心就被勾起来了。
就兴致勃勃地读了起来。当我读完时心中犹如划过一道流星豁然开朗，受益匪浅。
书中有两端特别让我铭记在心：“挫折不是地狱，是天灾，就冲杀过去;是人祸，就反思自己。人生不可能风平浪静，黎明前的黑暗迟早要退去，“一览众山小”的风光背后也沾着在山路上跌倒后留下的泥痕。
看到黑暗就退缩，看到山路泥泞就灰溜溜地下山，殊不知，你以将黎明和顶峰拱手相让，让挫折在你耳边发狂地讥笑。”啊!说得多好呀。
我记得当我看到一些作家在四年级获奖时，我感到非常钦佩和羡慕。一个想当文学家的念头油然而生。“当个文学家”开始还是很有兴致，看书呀，写日记呀，可时间一长，有点烦了。
心里一烦，每次写的文章都不好，不是流水话，就是读不通或是不精彩。时间一长就没信心了。我便低头反思自己：
你为什么害怕挫折？你为什么不能振作起来。冲杀过去呢?
正如文章所说：“挫折不是地狱，是天灾，就冲杀过去;是人祸，就反思自己。人生不可能风平浪静，黎明前的黑暗迟早要退去，“一览众山小”的风光背后也沾着在山路上跌倒后留下的泥痕。
看到黑暗就退缩，看到山路泥泞就灰溜溜地下山，殊不知，你以将黎明和顶峰拱手相让，让挫折在你耳边发狂地讥笑”。我明白了今后不能退缩，更不能“灰溜溜地下山”，让挫折讥笑。坚持下去就会成功的。
“人生如登山”，每个人都盼望能够“会当凌绝顶”，而我究竟是在当“文学家”的山脚下战栗，在半山腰叹息，还是在巅峰上饱览人生壮美的景色。这就要看我如何面对挫折了。面对挫折，我要吸取经验教训，面对每一个不好的时候，克服不自信的决心，才能赢得生命的灿烂春天。
五年级是我最快乐的一天。学校举行了作文比赛。一听这消息，想当文学家的我就像乐疯了。要知道，现在的我跟原来大不相同，平时我可是一个多读、多写、多观察的小女孩，在班上现在也是数一数二的高手了。
那天晚上，我写了很长一段时间，终于在12点诞生了一部伟大的作品。第二天，老师很喜欢我的文章。在语文课上，把我的作文有感情的朗读，还表扬我写得十分生动。
在学校参赛也获得了一等奖。
《站在挫折面前》告诉我挫折是一生的一大难题，但是只要跨过它，就会成功。我要为我心中的目标而努力!
《提高孩子抗挫折能力读后感》
随着社会的发展，生活节奏快了，竞争压力也变大了。许多孩子在学习、生活、情感等方面经常遇到挫折，一些孩子会一蹶不振，放弃主动探索问题的行动，这给孩子们的成长带来了巨大的阻力。
为了帮助孩子们更好地度过生活中的挫折，提高他们的抗挫折能力，我们推荐了一本名叫《提高孩子抗挫折能力》的书。这本书总结了大量的教育心理学、儿童心理学、认知心理学与实践心理学和教育实践的最新理论成果，提供了一系列有效的教育方法和策略。
在读这本书的过程中，我感受到以下几个方面的启示：
第一，精细化表扬是非常重要的
在书中，作者提出了精细化表扬的概念。作者认为，孩子们在面对问题和挫折时，会产生负面情绪，需要通过积极的情绪来调整，并且可以通过良好的情绪调节来提高孩子们的学习和生活能力。为此，家长可以采用精细化表扬的方式，给孩子针对性的认可和鼓励。在孩子取得成果的时候，可以针对性地给予表扬，让孩子能够清晰地知道自己哪些方面做得好，这样也帮助孩子建立了自信心和自信心。
第二，养成良好的习惯
习惯决定人的一生。在孩子的成长中，养成良好的习惯非常必要。要进行科学和理性的规划，明确目标，制订计划，安排时间，并制定可行的计划实现。同时，还要鼓励孩子们勇于挑战自我，从失败中吸取经验教训，坚定追求目标的决心。
第三，家长应给予孩子足够的自由和支持
家长和孩子的互动关系对孩子的成长至关重要。家长要根据孩子的实际情况给予孩子足够的自由和支持，并正确引导孩子们在成长过程中遇到困难时应该如何应对。家长要让孩子明白，成功是需要努力和付出的，孩子需要明白这个道理，才能够更好地面对挫折。
第四，孩子个性化发展很重要
孩子的个性和特点是需要得到充分考虑的。家长应该关注孩子的个性差异，提供针对性的教导和支持。同时，在培养孩子的兴趣爱好和特长上要给予孩子充分的支持，让他们尝试和实践，并且鼓励他们通过努力和成功来提高抗挫折能力。
总之，提高孩子抗挫折能力是非常重要的。家长们应该认清孩子面对挫折的现状和症状，针对性的提供教育方法和策略，促进孩子们的成长和发展，让他们能够在成长中更好地发掘自己的潜能和机会，创造和拓展他们的未来。
——康巴什新区第四小学四年级四班南静怡
在暑假里我读了一本书名叫《挫折其实没什么》，这本书是著名的新一代童话大王“段立欣”所写，主人公是侯小迪和肖美妍。
侯小迪是一个阳光自信的大男孩，他幽默活泼，拉的一手好二胡，是“小百灵艺术团”民乐中的顶尖王牌，所以，艺术团代表全市参加的“德国艺术节”压轴曲目，自然肯定是侯小迪的二胡独奏，也就是他的拿手好戏，拉的曲目“赛马”。
眼看就要去德国表演了，一次“好人好事”却让侯小迪左手的无名指意外受伤了，本来已经很郁闷的侯小迪，又遇到姥姥生病住院，自己因为受伤，可能不能去德国表演，而新转来的女生肖美妍也因为会拉二胡， “抢”走了他的机会，在幸福中长大的侯小迪，从来没有遇到过挫折，几件事顿时让侯小迪从高空一下子跌入了谷底。原本自信满满的他被打击得“晕头转向”，整日心事重重，像变了一个人似的，就在侯小迪被挫折打败时，他的“对手”肖美妍竟然要主动帮他一起拿着二胡“闯德国”，最后，得到了德国人的好评，他俩被德国人称作“双子星”的称号！侯小迪最后说了一句话:
“谢谢挫折给我的磨砺!以后遇到任何困难，我都不会害怕了！”
看完这本书，我明白了无论是每晚的房子漏水，还是被迫去梁山，我们都应该勇敢面对挫折，战胜挫折，做一个不怕挫折的人。
点评：这么有趣的一本书，情节曲折复杂，你可以通过侯小迪的故事来概括最大的挫折真的很给力！还能结合自己的情况运用哲理总结，很棒。
”让我们借助挫折的翅膀转化成自强的动力飞向成功的顶峰吧！
失败乃成功之母。我有的，他有。后来都亏她陪我，并教导我……白：
那时候我就觉得他挺有才的，却没有用武之地，人就像泄了气的皮球一样……黑：自从听了她的话后，我就鼓起勇气，开始打拼，我觉得我的天空又放晴了！白：
他的精神也影响了我。是他污染了我的天空！崔：大叔大妈的故事很感人，这也告诉我们，无论在什么时候，都要认真面对生活，我们的天空始终是蓝的，是“辽阔”的！
不要放弃你的梦想，天空有多高，心有多高！我们可以在自己的天空遨翔，在长天上写下“和谐”，写下“科学”！下面请大叔大妈用一句话总结一下吧！
白：娃娃们，要加油啊！为你们的早晨的天空增添色彩！
黑：呃……这次来的火车票，也能给报吧！崔：
……掌声响起，节目结束……【评点】：此文写法独特，活泼而又沉着，搞笑而又厚实。半垂直的靴筒，外面有一个裂缝，为封闭的空间留下了一条自由的出路。
事实上，这里的海拔只有200米，你已经缩成一组了。在我们劳累时，它给我们舒活筋骨，让我们全身舒适；在我们悲观时，它给我们鼓气，手牵手的把我们从失败的阴影中拉出来；在我们奋进时，它给我们加油，为我们呐喊助威，为我们取得某种成绩而欢喜流泪。伸出手迎取这些阳光，感觉手心是温暖的。
花季流逝。我是我，从我的生命归宿前来。这就是生命的宿命，也是生命的局限性。
大灾大难大觉大悟，地球孕育了生灵万物，人类依附地球而生存，善待地球而美丽，只有虔诚呵护地球平等对待万物，才能得到相应的眷顾与庇护，才会迎来阳光灿烂的明天，才会期翼无限美好的未来。有时我试图逃避，不说话，不回家，试图离家出走。只为来世伴你归田卸甲奈何桥前五百年记忆，不死不休。
郁小果低着头从学校出来。他很匆忙，好像还在想什么似的。在每个城市的慈善机构和红十字会办公室，都有很多人自发前来捐款捐物，其中包括企业负责人、老人、家庭主妇、农民工、残疾乞丐等。我带着这些感动一直到哪一天，等我们一下子都离开了，就让那些喧闹的楼道、拥挤的机房、午夜常响起的**和去买炒面的街道全都染上寂寞。
隐居的就成天在菜园山里忙活，不亦悦乎，日子过得也挺不错，还自诩为清高之士。外婆，您的一生太坎坷了，您还没来得及享我的福，我还没有好好的孝顺您呢？怎么可以走得这么快呢？
奶奶，你还没看到我的幸福生活。你怎么能走得这么快？外婆，您知道吗？我好想好想等我长大以后孝顺您。
自由市场是经济增长的动力。前方是什么？我们要游弋到什么时候？
都没有答案，也无需解答。18岁时，医学鉴定委员会为他颁发了一级伤残证明！但是他却藏起证明，继续要求安排工作。
又月考了，考得出奇的差。在学校，没钱花了可以打**喊救命；受委屈了可以回家一哭了事；考了第一可以等着上清华。而凯特的选择是勇敢在面对这一个信念：
上帝给我关上了三道门，必将为我开启三扇窗！于是，她开始努力学习，虽然很努力，但她用坚强的意志力克服了一切困难，最终实现了心中的梦想。我害怕、我渴切。
他们可以克制自己的欲望，为我们周围的人做不平凡的事情。盈一路杜鹃啼血，穿透了我相思的海。最后，我们绞尽脑汁，没有想出征服高墙的办法。很痛苦。
这不是天赐，而是龙卷风从别处席卷来的。即使使现在，修脚工和洗浴工也是扬州最熟练、最优秀的工匠。那里的人们有着简单的生活和干净的笑容，他们生活得快乐而从容，小街上的人们步调缓慢而稳重。
写下这些的时候，外面的阳光正照的屋里亮晃晃的，好像我们的未来，有的是光明。然而你觉得树只是树吗？难道你就没觉察到它所暗含的深切含义吗？??
你是生命力的发起者中的一员。从那时起，我的生活才开始有了很大的变化，每天早晨迎接我的是白炽灯刺眼的光，每天上学时经过的全是来来往往的车辆，生活中不再有鸟儿欢快的叫声和淡淡的花香，取而代之的则是汽车的喇叭声和垃圾的酸臭味……奶奶走了，不仅带走了儿时那片温暖的光亮，而且也带走了原本我拥有的快乐以及淡淡的爱。所以她承受着，她也不愿意让孩子受苦，受累，因为她们受过苦受过累也就罢了。
感动和泪水可能是时间的最后收获。周末，我儿子和儿媳回来吃晚饭。当我看到我父亲改变发型的时候，就像遇见了一个外星人。我们要去山顶上的寺庙问问她。
当你真正表达自己的时候，旁观者必然会给予你钦佩和赞赏。一些简单的颜色，在不同的时间段，常见的群体**出生轨迹。“我们拉丁美洲人应该团结起来。
她看了看，脸上也没什么特殊的神情。我不能了。即使喉咙的沙哑，也不愿摘下那所谓的“麦霸”的称号。
现实不能给我满足。我只能在幻想中得到我想要的。然而，幻想就像一场梦。我的满足只是在一个很短的梦里。当我醒来时，我感到沮丧、苦恼、不安，更加孤独。牧羊人走出蒙古包，向辽阔的蓝天歌唱着幸福的生活。歌声穿过天空萦绕在我耳边。众女疾余之蛾眉兮，谣诼谓余以善淫”。
我的心仿佛被拈走了一块楔子，一个人忧心地望着窗外。这时“哐当”一声门开了，我听得出来是父亲。他走进来了，而我却视若无睹
“张茜”一个沉重的声音从我身后响起，“不要因为考得太差而伤心了。”我失望地转过身，冷冷地望着他。就这样，我俩沉默着，静得连呼吸都听得清晰。
“我给你讲个故事把！”爸爸的声音突然提高了许多。我这时什么也没想，只想听爸爸快点把话说完。“这是一个关于坚强的故事，也许你听了会有所感悟。”“有一个地方，有一种叫依米花的花朵在当地享誉极高。这种依米花分很多种，其中有一种的价格可以卖到令人目瞪口呆。但他并没有什么特别之处，唯一的是它生长在乌黑的沼泽地里，说以人们有叫他‘黑珍珠。正是因为它独特的生长环境才造成了人们对它的喜爱至极。你知道为什么吗？”父亲问我说。我摇了摇头，渐渐被这个故事吸引了。于是父亲有继续往下讲：“所有买它的人都是被它的品质吸引了，否则它不会那么昂贵，因为他并不是很美丽。在沼泽地里，环境恶劣地令人难以想象。臭气冲天，各种细菌和化学物质与依米花共同生长着。但是它出污泥而不染，根牢牢地扎在沼泽的最深处，毫不动摇，浑身长的洁白，没有一点污渍。所有的花儿都不能像他那样，在各种各样的艰难与挫折中逆境生长，赢得所有人的青睐。这种不畏艰难，不怕挫折的高尚品质折服了没一个人。你懂吗？”说完，爸爸便轻轻地走出了房间，留下我一个人久久思索着……
是啊，爸爸！我们每个人都是一朵依米花，但要在挫折与困苦不断地成长的话，就需要坚强，需要坚定的意志，才会与众不同！
我要在艰难与挫折中，不断成长，磨练自己，才能成为黑暗里那颗最耀眼的珍珠！
阿廖沙三岁的时候，父亲去世了，母亲瓦尔瓦拉带着他寄居到外祖父卡什林家。在这个家庭里，阿廖沙感受到弥漫着的相互仇视的氛围。他怀着不安的心情观察周围的人，不论是对自己的，还是对别人的屈辱和痛苦，都感到难以忍受。
但是，身处逆境的他得到外祖母的疼爱、呵护，外祖母有着圣徒一样的宽大胸怀，她如一盏明灯，照亮了阿廖沙孤独而又敏感的心，而外祖母所讲的那些怜悯穷人和弱者，歌颂正义与光明的故事，使他的心中充满了坚强的力量，具有坚定的、不屈不挠的意志和顽强的精神。他与外祖父的养子小茨冈结下了友谊，小茨冈善良、乐观，富有同情心，他教会了阿廖沙如何面对生活中的苦难。后来，他又结交了外号为“好事情”的房客，“好事情”是一个整天忙着做实验的药剂师，对人生有透彻的感悟，经常指导阿廖沙观察生活中的细枝末节，教给他人生的道理。虽然阿廖沙生活在一个令人窒息的狭小天地里，但他的朋友和亲人却帮助他成长为坚强正直、勇敢、乐观、自信、同情不幸而又憧憬美好的正直少年。
外祖母慈爱、善良，爱亲人，爱邻居，爱所有的人，是千千万万俄罗斯优秀女性的代表。她心甘情愿地把生活中的一切压力承担下来而又无怨无悔。生活的困苦，丈夫的殴打，儿子的溺亡。
赤峰市林西小学四年级五班张岩老师黎敏
三年级暑假刚过完，我和孪生兄弟就成了单亲孩子、留守儿童。爸爸妈妈吵了半年多，妈妈终于走了。很快，他们就不高兴地办理了离婚手续。奶奶哭肿了脸，好话说了一笸箩，也没能留住这段婚姻。
就这样，已经有67岁高龄的奶奶，承担起抚养我和弟弟的重任。而爸爸则去沈阳打工挣钱！
有那么一段时间，我和哥哥都很难过，受挫感特别强烈。我们上课注意力不集中，下课孤单地坐在座位上，不爱跟同学们玩耍，每天像缺少了什么似的，恍恍惚惚地。成绩很快就下降了。
特别是没到大星期放假（我们是寄宿制小学，双周放一次，家长接送），看到同学的爸爸妈妈来接他们回家，而我们则是奶奶托付给同村的一个客车司机来接我们，我心里特别不是滋味，有几回，还偷偷地抹泪。
语文老师是个很温柔的人，她了解到这种情况，就常常与我和哥哥唠嗑，上课时也常常提问我们，她还鼓励我们多读书，并亲自去图书室借，我知道她是在分散我们对这件事的痛苦。在老师借阅的书中，我有幸读到了段立欣的《挫折其实没什么》。翻看全书，不少事例都与我的成经历相似，比如我的左眼白眼球多，长得不帅；比如我的语文学***难，总是记不住生字的笔画，每次听写都错很多；比如我考试时心理素质，恐惧与紧张，成绩总是不理想；比如，我总是交不到好朋友，常常被同学冷落；再比如，我父母离异，家境不好，奶奶年事已高……这些不如意的事让我很挫败。
可是看看书中的那些主人公们，总是能够在不幸、磨难、缺憾、意外面前，用平静、自信的态度去微笑对待生活。特别是清华大学第一文科实验班的书中提到的案例，对我来说是一种鼓舞和鞭策。他的人生是多么坎坷，却遭受了那么多挫折，他仍然努力向前，不放弃。
我在想，妈妈走了，爸爸在为我们赚钱，奶奶爱我们，我们有手脚和头脑，一切都会过去，一切都好。我们应该振作起来，好好生活！因为生活就像一面镜子，当你对它微笑时，它也会对你微笑。
于是，我和哥哥渐渐地从爸妈离异的阴影中走出来，上课时，认真学习，专心听讲；下课后，和同学一起游戏、玩耍；组织活动时，积极参与，好好表现；特别是放假回到家里，我和哥哥会帮奶奶做一些力所能及的家务活：喂羊啊，扫地啊，饮马啊，烧火啊，奶奶出门干活，我们在家看门，顺便给奶奶做饭，不会做复杂的，我们就给奶奶煮方便面，蛋炒饭，奶奶见我们这样，可开心了，可知足了，她说："我一定争取多活几年，把我的孙子们拉扯**，让他们好孝敬我！
”他笑了，但我和哥哥看到了奶奶眼里的泪水。
挫折其实没什么！这句话说得多么坚定啊！它用无数的例子让我们知道，原来的挫折并不可怕，只要你有决心去面对它们，你就能战胜它们。
而且，经历挫折，并不是什么坏事，在磨难和打击中，会让你变得成熟，坚强，迸发重新出发的勇气！
单亲，没什么可怕的，还有爷爷奶奶的爱。有爱，就有家，有家，就有温暖和希望！
老师点评：
小作者因为父母的离异，一度沮丧和消沉，甚至影响到了学***活。试想，一个十几岁的少年，还不知道父母的感情生活，不管父母的婚姻幸福与否，他想要的是完全的爱情！父母离别时，他会由衷地感到自卑、无助和孤独。
是善解人意的语文老师，让他们从《挫折其实没什么》这本书中，得到了启发和安慰，鼓起了他们学***的信心和勇气，最重要的，让他们在失去母爱后，更加懂得和珍惜身边的奶奶的爱和爸爸的爱，让他们从只顾贪玩，少不更事的孩子，一下子就学会了孝悌和感恩！
书，是我的好朋友。书，也是我的老师，不仅增加了我的智慧，而且是我从中成长。我喜欢书，书是我形影不离的"兄弟".
我一到家，第一件事就是拿起书，饶有兴趣地看。这几天，我看了一本名《挫折其实没什么》的书，在这本书中，我明白了许多，也感悟了不少……
这本书主要写了一些伟人在人生道路上"撞见"了挫折是怎样面对的。当那些伟人面临挫折时，他们心里只想着两个方面：一是成功，二是失败。
但那些伟人们不怕困难，勇敢向前走去。为成功而不怕可怕的挫折，可怕的挫折在伟人面前被他们那颗勇敢、不象挫折低头的心而战胜了。最后，他们获得了成功……
我从这儿立刻联想到了自己：我经常因为一些小小的困难而被挫折所战胜，但是，家人们鼓励了我继续与挫折斗争，这时，我奋力一搏，怀一颗勇敢之心去对抗可怕的挫折，没想的，挫折的影子竟从我心底慢慢走了出去，我征服了挫折。是家人们，给了我鼓励，给了我信心，又给了我一颗勇敢的心，让我从带有挫折影子的我变成了一个真真正正的我……我感悟了许多：
人们难免会遇到挫折。没有失败的人生是不完整的人生。没有河床的冲刷，就没有钻石的光辉。没有挫折的考验，就没有不屈的性格。正因为有挫折之分，才有勇士与懦夫之分。
平静的湖面练不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人，"自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男".挫折与失败，是我们走向成熟与成功的必经之路。不管条件多么艰苦，只要我们勇敢地面对，我们就会成功。
在可怕的挫折面前，如果你看到它下面高贵的头，它会剥夺你的一切。如果你昂首挺胸，挫折就在你的信信面前。化作生命的土壤，开出美丽灿烂的花朵。面对挫折，只要有一颗能勇敢面对现实和挫折而不放弃的心，就足够了！
就能走向成功！
来吧！我们都昂首挺胸，一起面对“不可怕”的挫折，一起走向成功。
前几个月妈妈为我买了《挫折其实没什么》这本书，从这本书中我知道了好多道理，原来挫折并不可怕，只要你有面对挫折的决心，就可以战胜挫折。人生不缺挫折。人生没有挫折，就没有进步。虽然挫折是我们成功的绊脚石，但如果成功的路上没有绊脚石，那么这样的成功有什么意义呢。所以，挫折也是我们成功的动力。
我从这本书中学到很多，比如：在人生的战场上，你可以被打败，但不能被打败。承认失败，就是失去了重新出发的勇气。在经受挫折的时候，要积蓄力量，为下一次的挑战做好准备……
同学们，书中有**房子，书中有美女。书中遇知己呀，同学们珍爱你们身边的每一本书吧，这样你才会有无穷的力量！
在彭碧玲的一生中，如果她能从挫折中站出来，就能将自己的经历变成财富。如果你不能在挫折中挺身而出，那么挫折的经历就是一场灾难。
前不久，我看了《从挫折中站起来》这本书，主要叙述了在上世纪70年代，美国有两个经历相似的年轻人，一个叫弗莱克，一个叫乔布斯，他们都是白手起家，通过六年的奋斗，都成了美国有名的大富翁。弗莱克当时时纽约最大百货公司的老板，乔布斯是苹果电脑公司的首席执行官。然而，在一场全球性的经济风暴中，双方都破产了。
破产后，他们选择了不同的方式。
无奈之下，弗莱克爬上纽约帝国大厦顶层，选择跳楼自杀，结束了自己的生命；乔布斯也被苹果扫地出门，但街头的乔布斯身无分文，却不忘自己寻找出路，为苹果电脑找到出路。他向苹果电脑公司建议，打造和推广“个人电脑”品牌。苹果电脑公司被乔布斯的坚持所感动，最终采纳了他的意见，重新任命为ceo。
弗莱克与乔布斯，这两个经历相似的年轻人，在成功之后，他们遭遇了相似的挫折，然而，挫折给他们带来了两种截然不同的命运：一个在挫折中毁灭，一个在挫折中站起，创造着人生新的辉煌。
古今中外，很多人都遭受过挫折，遭受过沉重的打击。面对挫折，有些人坦然去面对生活：如司马迁在受宫刑的巨大侮辱后，没有失去生活的勇气，而是忍辱负重，把全部心血都倾注到写《史记》中去，他用了 14 年的时间，用毕生的精力，艰苦的劳动，写出的一部永远闪耀着光辉的50 多万字的伟大著作。
当然，有些人在遇到挫折时会悲观，甚至丧失生活的勇气。特别是现在的年轻人，稍有一些挫折就自暴自弃，走上绝路。
人生道路上，坏事常有发生，少有一帆风顺，多有曲折，所以要正确面对挫折。挫折对于人生，是灾难也是财富，如果怀着消极的心态去面对挫折，挫折便是人生的一场灾难，它会使我们陷入绝望和万劫不复的深渊；如果抱着积极的心态去面对挫折，用乐观、坚强、豁达、淡然的态度去面对挫折，用理智去战胜挫折，挫折便成了人生的一笔财富，它使我们变得更智慧、更坚强。
今天，我读了一本名为《挫折不怕》的书，受益匪浅。
《挫折不怕》这本书列举了109个名人故事，讲了他们在遇到挫折时，勇敢面对，并经过不懈努力最终走出低谷获得成功的事情。
俗话说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”挫折是培养智慧莲花的淤泥，挫折是人生一笔巨大的财富。芸芸众生，没有谁一生是一帆风顺的。虽然你比别人多一番挫折，但你一旦获得成功就会比别人多一份先苦后甜的喜悦。
经受了磨难和挫折，你会更加努力更加珍惜美好生活。有位名人打过比方，他说：“挫折就像一座山，一天有两人来攀登，前者没有克服困难的勇气，而在原地踏步啊，而原地踏步对它望而生畏；后者因克服困难的信心和勇，而勇往直前，最终看到了山顶的无限风光。”
我想，故事中的后者就像肯德基的创始人哈兰・山德士。他创建肯德基前曾经过多达1009次失败！这么多次失败，几乎使他一贫如洗。但是他没有被困难击倒，仍满怀信心，最终在第1010次的尝试后，创建了世界闻名的.肾德基。可以说，假如没有山德土的持之以，也就没有他后半生的成功。
在生活中，我们也应像山德士一样在面对挫圻时不气馁，在成功时不骄傲！
在人生道路上，挫折在所难免。但面对挫折，我们有选择。这个艰难的选择是你梦想之路的岔口。我们必须在放弃和坚持之间做出选择。
在一次政治课上，我偶然了解了一位叫卓君的人，一部关于卓君的微电影叫《田埂上的梦》，顿时心中涌起了无限敬重，要问为什么的话，那就是因为卓君是个可以为自己的理想而奋斗到的人。
那就让我们走进卓君的世界吧
在卓君小时候，他最大的梦想就是在一望无际的稻田中和自己的伙伴随着鸡鸭和牛羊的叫声奔跑，直到有一天他看见了迈克。就这样，梦想的种子在卓君的心中生根发芽。他开始追求自己的梦想——跳舞，向大家证明自己，可是在那个贫穷的村庄，没有人了解舞蹈，在村里人看来他只不过是一个跳舞的猴子。
所有人都在嘲笑他，他被视为村里最怪异的人，受尽了别人的嘲笑，他心中的梦想之花成长着，分出了两个茎，就这样卓君的梦想道路上出现了一个岔路口，他必须在两个道路之间做出选择，就在他在两条道路间犹豫不定的时候。就在他心中的梦想之花即将枯萎时，就在他在放弃与坚持间徘徊时，他那并不懂舞蹈的父亲给予了卓君最大的鼓励。
得到了父亲的肯定后，每天卓君都在用行动来证明他的梦想，不管在**他都努力着，为了自己的梦想，不顾别人的嘲笑，勇往直前。
终于一次千载难逢的舞者大赛成了卓君向人们展现自己梦想的时刻，此时卓君用自己精湛的舞蹈，绚丽的舞步，和令人眼花缭乱的舞姿征服了观众，向所有人展现了自己的梦想。此时此刻，梦之花盛开，梦的孪生花在卓君心中绽放。是挫折训练了他。
在梦想的路上，总会有挫折。挫折并不坏。如果你选择坚持，挫折就会成为垫脚石；如果放弃就会成为绊脚石。坚持自己的梦想将会成功，在转瞬即逝的季节，追求最真实的梦想，绽放最真实的自我。
我们的梦想才刚刚开始！