读书让我们的生活更加的充实丰满，作品令我感慨居多。 读完书后，我决定写一篇读后感，以记录我的思考过程，写作品读后感时有什么具体的模板吗？我们认为这篇“家为何会伤人读后感”文章非常适合广大读者阅读，以下内容仅供参考欢迎阅读！
一直都有这样的感受。看一部电视或者是一本书，总是迫不及待的要看完。看的最初是因为内容的吸引，但在中间的过程中时，却是奔这结局或者完成去的。
看完之后就会有种“终于完成任务”的解脱，同时又有种“深深的”空虚和失落。此时，特别想找到一个和这个电视或者书相当的电视或者书来开始新的“征程”。可同时又会发现，要么找到的都不能满足这个“等同”的需求，要么就是根本看不进去。
今天同样的，在集中时间（虽然是几天，但对于时间零散的我来说已经是集中时间在看了）看完了《为何家会伤人》这本书之后。我在房间里做这做那，但我的感觉是我的心在漂浮。看书时候那种满满的感觉突然消失了，取而代之的是莫名的空虚和没落。
所以，如果我突然有了这个想法，我是不是想把看到的想法记录下来，形成文字，就像和自己交流一样，让我长期的失落感找到解决的办法？我不知道，但是，我现在是这么想的。所以，我就开始做了。
是的。现在，当我做某事的时候，我试着让自己倾听内心的想法，而不是让自己纠结。因为我知道，再怎么纠结都还是要回到原点，解决“做还是不做”的问题。三十几年的做事风格，让我感觉自己身上充满了满满的‘死能量’。
这样的能量，让我总是回到**岁、十四岁的时候，因为好像从那之后，自己就是行尸走肉的活着。身体成长到现在，而心里面住着的却是那个十四岁的小女孩。昨天在读《为何家会伤人》这本书的时候，我突然感觉到非常的悲伤。
那种悲伤像是一张无形的网将我罩住。我深深的陷在那种悲伤之中。我跟先生说，我好悲伤。
先生过来揽着我说：“那就哭吧”。我流泪了。
我特别想对那个十四岁的自己说“让我抱抱你”。我感觉得到那个小孩的无助和伤感。我也感受得到她的迷惘和怨恨。
曾经我无法接受这样一个自我的存在，虽然她总是是不时出现，但我对自己说，那不是我，我不是那样，我不应该那样。我应该是什么样子的呢？我应该是父母的乖乖女，应该是所有人眼里的老好人，是好的孩子、好的学生、好的员工、好的妻子、好的妈妈、好的老师。
但是我现在发现。我做不了这么多好事，因为这些都是别人的要求，但这不是我。
是的，这些都是人们眼中的我，我希望我，但不是真正的我。当我意识到这一点的时候，我对自己说。好好的爱自己。
这个成长的开始是因为很多痛的积压。还好，我有一个和我共同成长的先生。还好，他看得到我，虽然不是随时随刻。
因为此时此刻，我明白现在的成长需要自己来完成。我已经不是那个随时随刻都需要‘妈妈’回应的孩子了。还好，先生支持我的成长和进步。
同时他是一个乐观的人，用我的话是“盲目乐观”。但不管它是多么乐观，它感染了我。让我知道我可以再长大。
书里的很多话我都记不住了。我以前会因为这个而拒绝看书，因为感觉既然什么都记不住看书也是没用的。但现在我不这么认为了。虽然我会忘记具体的内容，但我不会忘记读书的感觉，读书时的思考，以及书籍对我的触动。
所以，我会不停的继续看书。我也相信只要我继续努力，我会长大，再次成为一个健康快乐的人。
本来是想收笔去做饭的了。但是提到了快乐。我发现，每个人都希望自己是快乐的。
我们对自己或者对别人的祝福也都是“希望你永远快乐”。但是生活中的情绪不全是快乐。这样的祝福和希望，实际上会让我们无形中形成一种忧虑。不快乐不好，悲伤不好。
真的是这样的吗？我现在觉得不是的。这些都是我们的情感，都是我们自己的一部分。
否定这些，其实也是否定我们的感情，也是否定我们自己。所以我想对自己说。我也对宝贝说。
不管是什么样的情绪，不要试图抗拒他，试着接受他，把自己沉浸在其中，当他想退出时，完全接受，没关系。因为没有一种情绪是可以长期的持续的。
为何家会伤人？不，伤人的不是家，是人心。
传统说法是，没有父母不爱孩子。事实上，没有那么绝对。如果你敢直面自己的内心，也许会惊恐地发现，自己最爱的是自己。嘴上说的爱，有时是骗人，也有时是自欺欺人。
中国式家庭有几个特点，非常容易伤人。
一是家庭核心倾向孩子。最被关注的那个常常承担着与年龄不相符的压力，更重要的是，孩子的真实需求常常被压抑。
二是习惯向孩子转移压力。家庭贫穷、婚姻不幸、甚至事业不顺，等等，都可以悄悄转换成是因为孩子的原因造成。这辈子就这样了，以后就靠孩子了。
三是不愿放手害怕分离。父母认为的“无微不至”，在孩子眼里可能是“无孔不入”。不少父母直至孩子成年，依然强势，替孩子做各种选择。
四是不将孩子当人看。很多在外能够尊重他人、关心体贴的父母对自己的孩子反而不顾任何情面，只因为那是自己的孩子。
以上是我的总结，这四个原因，让家容易伤人。也许是最近心理过于黑暗，我总觉得这四个原因，归根结底还是父母过于爱自己，不惜牺牲孩子满足自己的心理。这个原因父母们是绝对不愿意承认的，所以要做下包装，以“爱”的名义、为你好之类的，掩饰自己的真实想法。在这种情况下，家就不是避风的港湾，反而成了伤人的工具。
为什么会这样，本书提供了一些解读，比如内在的小孩，父母过度的控制。理论很零散，逻辑性不强。从心理咨询的角度讲，案例倒是都很不错，很有代表性，但解读蜻蜓点水，缺乏深入。如果是把书里的内容拆分成一篇篇文章，反而更好。
我绝不怀疑武志红的专业，我也很佩服他在心理学上的创新。他的书不是主流的心理学，事实上主流的心理学什么认知心理学之类的研究，感觉离普通人理解能力很遥远。武志红老师的书通俗易懂，很好地将心理学知识进行了科普。
实话实说，这本书书名起得非常好，内容我是有点失望的。
今年第一本向身边人推荐的书。
我一直觉得心理学是一门很神奇的学科。但我对心理学的了解，仅限于心理学课上和教综书上枯燥的定义和大段大段的解析文字。
虽然是为了应试而学习，但是当真的将那些位于心理学最表层的知识变成自己知识结构的一部分，还是对这一学科有了基本的概念和了解。
心理学是研究人的行为和心理活动及其规律和科学。有人说，要在生活中寻找答案。可是有些行为和想法，自己根本就没有意识，也不知道它们是如何产生的。而心理学可以给我们一个很合理的答案。
家是很多人的安全岛，可是为何家会伤人？作者用案例和通俗的语言，辅之心理学的理论，从夫妻关系，亲子关系和婆媳关系三个方面论述家庭伤害的心理根源，并提出有效的建议。学会倾听，学会感受，学会放手，学会陪伴。
我找到了一些答案，你也可以。
在看书的过程中，想明白了一个困扰我一个多月的问题。虽然跟这本书的内容没有太大关系，但也姑且算是它的功劳吧~
“所有幸福的家庭都十分相似；而每个不幸的家庭各有各自的不幸。”托尔斯泰如是说。家庭本应是爱的港湾，为何却是诸多不幸萌芽的温床。著名心理学家武志红在《为何家会伤人》这本书中，细致入微地揭示出许多中国家庭的运行机理，用温暖的文字走进当下读者的心，带领众多读者一起踏上自我疗愈与追求幸福的旅程！通过作者的文字，我了解到作者笔下许多家庭矛盾发生的根本原因，同时他的文字也教我走出“假爱”的陷阱，以真爱之名，驶进家的港湾！
走出“溺爱”的陷阱，给孩子适当的爱。“表面上看，溺爱仿佛有那么一点伟大的味道，因为从现象上看，溺爱的父母是通过牺牲自己来满足孩子的需要的。但实际上，溺爱源自父母的自恋，溺爱的父母无视孩子真实的成长需要，而是将孩子当作自己的另一个“我”，给予过度满足。可以说，无限制地给予孩子，其实是在无限制地给予自己。”溺爱看起来是给予者无私地奉献爱，实则给孩子的是假爱！溺爱是爱吗？比起爱孩子，可能溺爱者更爱自己。
在百度百科上查询溺爱的概念：过于宠爱，由着孩子的性子，惯着孩子。通常是父母溺爱子女。溺爱，是一种失去理智、直接摧残儿童身心健康的爱。通过溺爱的概念便知，溺爱对孩子的成长百害而无一利，如此说来，溺爱还是爱吗？爱孩子，会愿意伤害孩子吗？溺爱的伤害可能过于隐性，换言之，爱孩子会愿意对他身体造成伤害吗？只不过心理伤害的表现过于隐性，或者有延迟，所以总是被人忽视。
就像许多被溺爱的孩子，被娇惯之后，变得十分放肆，根本不把家长说的话放在眼里！之前有个妈妈向我吐槽道，她叫儿子起床，儿子威胁手机给了就起床。这个妈妈就把手机给他。他平时也对妈妈大呼小叫，他妈妈完全招架不住他。我说是不是你平日里太凶，所以他完全不听你的呢？她说，不是太凶，是太软弱了。万事有因必有果，问题孩子背后总是有问题父母。，
爱孩子，要基于孩子的需要，给孩子他所需要的爱，而不是成人未经审视孩子的需求，自认为孩子所需要的爱。感受孩子的感受，了解孩子的需要，就是最好的爱。
逃离错位的迷雾，给孩子应有的爱。“夫妻关系是家庭中的No。1，这是家庭中的‘第一定律’”，对此我深表赞同！国内知名的心理学家曾奇峰形容说，夫妻关系是“家庭的定海神针”，在有公婆、夫妻和孩子的“三世同堂”的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。相反，如果亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子）凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：一、糟糕的`婆媳关系；二、严重的恋子情结。
常见的这两种问题，都和女性有关。也就是说丈夫的母亲把关注重心放在父亲身上，就不会来和儿媳妇“吃”儿子的醋，如果他母亲和父亲的夫妻关系不和谐，母亲便来儿子处寻找存在感，直接影响家庭的和谐。如果该儿子和他妻子的关系不和谐，对他们孩子的成长也会造成伤害。这就是夫妻关系在家庭中最直接的影响。所以在家庭关系中，将夫妻关系置于首位，更有利于维系家庭的和谐！
孩子不应该是父母的最爱，父母彼此才应该是对方的最爱！“健康家庭的父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己分享这一结果，不是为了永远与孩子黏在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活”，既然如此，给孩子应有的爱，把最爱给另一半，以免给孩子的爱令他窒息，也为了追求自身的幸福。
谨防“越位”的边界，给孩子需要的爱。“懂得真爱的父母会尊重孩子的独立选择，而不是替孩子做事情。习惯于溺爱的父母或者看不得孩子“受苦”，或者不愿意让孩子添乱，于是不给孩子自主探索的机会，而是帮他们做各种各样的事情。”然而父母做的多了，孩子做的就少了，锻炼的机会就少了，成长的平台也就小了。小时候面对的挑战，父母能够很容易帮孩子解决，而长大之后面对的挑战，比如人际关系等，父母又无能为力。小时候处理挑战的机会过少，就会导致长大后面对挑战束手无策。这是父母期望看到的吗？古人有云，“父母之爱子，则为之计深远”。给孩子需要的爱，才是最好的爱。
“父母还要切记一点：一个孩子在16个月时化解一个挫折时的难度，远胜于他16岁、26岁或36岁时化解一个挫折时的难度。16个月大的孩子摔一跤哇哇大哭时的痛苦，远轻于一个26岁的孩子找工作、交朋友和谈恋爱时遇到挫折的痛苦。”成人眼里不足挂齿的小事，在孩子眼里可能就是惊天动地的大事。不要拿成人的尺子，去丈量孩子的世界！
这一点令如今初为人母的我，感到受益匪浅，庆幸遇见这本书，遇见这段话。现在吾儿彬彬八个多月，正是到处探索的时候，他不断切换爬、坐的姿势，试图解锁站的技能。他会有很多尝试，比如去拿远处的玩具等，就要让他自己去尝试，而不是把玩具拿到他身边，剥夺他爬的乐趣。多让他独立面对和处理，就是给他提供成长和锻炼的平台，如此才不算剥夺他成长的权利！
家是港湾，爱是退路。给孩子适当的爱，感受孩子的感受；给孩子应有的爱，维系家庭关系的和谐；给孩子需要的爱，让孩子在适当的时机得以成长。以爱之名，以真爱之名，为孩子的成长护航，带领孩子驶进家的港湾！
与人相处，无论孩子夫妻老人，说到底都是爱和自由，因为是亲人，所以没有爱的相处就会冷漠，因为不是彼此，所以人与人的差异要自由。
为什么同事之间朋友之间的理解和沟通就就简单，反观家人之间就那么难？说到底就是没有爱和自由！
亲子之间的爱，是溺爱是控制，不是爱，夫妻之间的爱，是匹配度是安全感，不是爱，至于老人之间，没有前一个作为基础，何谈爱。至于自由，亲子之间的自由，是看脸色，不是谈感受，夫妻之间的自由，是谈嫉妒，不是自我成长，老人之间，如果要自由，那就哪里凉快哪里呆着吧。
爱和自由那本书像是受伤后的抚摸，让人温暖，这本书像是伤口上的酒精，虽然疼痛，但一定程度可以减少感染，至于是否治愈要靠自己。
有人说，现在只有两种态度，关我屁事和关你屁事，还有如上面评论写到的，不计较。还没有那么豁达成熟，尽管前一种观念有点戾气，还是愿意选择前一种作为很多冲突的心理暗示。
亲子关系中，无论场合无论方式的展示爱，有智慧有技巧的给建议，承认个体的差异性，发觉孩子的亮点，最重要的是提升自我，才能减少焦虑，生气是一种对自己无能的表现，焦虑似乎也同理，减少无能，才能硬气的对外界说关你屁事！
分离是人一生都要面对的课题，如果无视它的存在将会出现怎样的局面呢？17岁的余磊正读高中二年级。1米78的身高，体重140斤，嘴唇上萌萌暴出的胡须，急不可待的证明他已长大，是个精神抖擞的半大小子了。
但是，余磊生理和心理的成长速度并不协调。虽然外形上已是个高大威猛的小伙子，但心理上却还是个未断奶的小孩子。17岁的余磊生活中所有的事情都还十分依赖妈妈，就连内衣内裤都是妈妈帮他洗。还有重要一点，余磊从来不自己一个人睡觉，必须和妈妈躺在一张床上才能入睡。余磊的卧室在楼上，爸爸妈妈卧室在楼下。虽然爸爸妈妈试图几次让他回自己卧室睡觉，但是每到半夜他就夹着被子来到爸妈卧室，要求和妈妈一起睡，他一个人睡不着。
为了能使全家人都能安稳睡觉，爸爸只好独自去另一个卧室休息，而余磊每天都睡在妈妈床上。本来余磊上高中以后是可以住校的，可是妈妈担心他在外面学坏了，硬是坚持每天接送不让住校。不知道余磊什么时候才能自立。
余磊的心理依赖和不自立的生活习惯，让每个人都为之着急。冰冻三尺非一日之寒，余磊现在的状况并不是一朝一夕形成的，究其原因，还是和他的父母、家庭教育有着密不可分的关系。
《为何家会伤人》这本书就是从心理学角度分析每个人的人格发展、行为动机以及难以隐喻的情节等等都与他的原生家庭、父母的教育观念有着重要的因果关系。对于分离，从婴儿离开母体，再到孩子与妈妈分离、与家庭分离，每一次分离都是孩子的又一次成长，但分离又都是痛苦的。父母在每次分离中都起到决定性作用，如果处理不当，只怜惜眼前情景，不想让孩子受到一点挫折，势必会阻碍孩子成长，甚至导致孩子一生都无法走出家门，无法脱离父母的庇护。
输出：
1.如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。如果亲子关系(包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子)凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：糟糕的婆媳关系;严重的恋子情结。
2.妈妈，是我们生命中的第一面镜子。生命的最早期，妈妈注目着婴儿，婴儿就从这面镜子里看到了自己的存在。若妈妈的注目一直在，婴儿就会感觉自己一直存在。若注目时，妈妈与婴儿有共鸣，且带着接纳与喜悦，婴儿就感觉自己的存在是有价值的。好妈妈的镜子从不吝于对婴儿打开。
3.每个孩子都有一个精神胚胎
意大利幼儿教育专家蒙特梭利认为，每个孩子一出生，天然就有一个精神胚胎。依照这一观点，婴儿不是白纸，不是空瓶子。父母或成人可以扭曲孩子，让孩子成为一棵歪歪扭扭的树，但不能决定孩子是成为一棵杨树还是柳树。家长最多只是将本是杨树的孩子修剪成柳树，但孩子内心总是渴望成为他自己的样子。
4.男孩归爸爸，女孩归妈妈
德国家庭治疗大师海灵格对此概括说，他们应该先向异性父母靠拢，并从这一关系中吸纳异性的力量，体会到自己对异性的吸引力，同时体验到异性对他的吸引力。然后，男孩回到男性的世界，成为一个男人，女孩回到女性的世界，成为一个女人。只有这样，他们的心理才更健康，而这个世界，也才更和谐。
今天看到这部分内容对我的触动比较大，虽然我们疼爱孩子，但绝对不能把亲子关系凌驾于夫妻关系之上，这对于孩子的健康成长也是不利的。二是觉得最近自从有了老二跟大儿的互动少了太多，所以去幼儿园接他的时候给了他一个大大的拥抱，告诉他我很想他。一晚上，他的心情都非常好。以后需要注意的是，给每个孩子的陪伴，一定要是高质量的陪伴。
分离在夫妻关系中也是适用的，不然也就不会有“小别胜新婚”这样一说了，很多夫妻之间的问题的产生要不就是不懂得分离，要不就是不懂得亲密。如何把握好尺度，还需要自己去衡量。
第三章讲述的是亲子关系。与其说是亲子关系，倒不如说是夫妻对孩子的期望，其中讲述了络问题、考试问题、教育问题等等，这些都是当下最热门的话题。我总是记得一本爱情**中女主人翁说的那句话“你越功利，世界对你越神秘”，是的。
虽然我们一直在呼吁自由，呼吁减负，但是面对着“别人的孩子”，我们还能本着初心吗？还能继续保持自己的初心吗？“你越功利，世界对你越神秘”但是谁又说结果不重要呢？
看！我们的人生多矛盾。
第四章是关于中国家庭中存在的问题，如婆媳关系、思想不作为、愚孝等。
看完此书，武志红将夫妻关系放在家庭的核心位置，让每个人学会“分离”，注重孩子的感受，这些我非常的赞同，每一个案例和分析都非常出彩。但是，在某些部分上，我是持怀疑态度的。武志红在本书后面强调了母亲在育儿中的作用。我不否认，但我缺乏父亲在养育子女方面的作用。
他说，“孩子越小就越需要妈妈的关注和爱，在婴儿一岁之前，怎么爱他都不过分”；他说“孩子至少要让妈妈带到九个月，才能保证真孩子有一个最低的心理健康基础”；他还说，“如孩子三岁前，妈妈与孩子有两星期以上的分离，就会造成不可逆转的被抛弃创伤”。笔者似乎放大了母亲的角色，但基本看不到父亲对孩子的作用。孩子不需要父亲的关心和爱吗？不需要父亲带到九个月？
不需要关注分离？这点我非常质疑！
一个不关心父亲角色并把责任归于母亲的心理学作家。他要不就是关注市场的价值，要不就是自身的家庭也是需要帮助的！
正如知乎友的评论：“对于从来没有心理学理论的普通老百姓来说，看了武志红的书，了解了一些心理学知识，发现了一些自己问题的原因，觉得就挺好，已经可以了，那对他们来说肯定是靠谱。毕竟武志红给他们启蒙了。
对于心理学界来说，武志红就是一个很麻烦的存在了，因为他红，影响力大，但又不屑用科学的路子研究心理学理论，他的理论都是基于个人经验，没有实证，他也不想实证，属于弗洛伊德看了会流泪，温尼科特看了会沉默的那种。这很麻烦。一位影响深远的通俗心理学作家，在普及心理学知识的通时，随心所欲，也就是说，心理学的声誉就在他的笔上。没有同行可以审查他，因为他们不与科学界合作。他写得没问题也就算了，哪天胡写一通，数以百万计的人要被带沟里！
从这点来说，不靠谱！”
心理学书籍《为何家会伤人》诠释了很多心理真相。一个人的人格6岁前就形成，不是棍棒教育训出来的，也不是通过讲道理教导出来的，只形成于父母和孩子的关系模式。孩子6岁前的主要抚养者形象会被孩子内化为“内在的父母”，而孩子自己的形象会内化为“内在的小孩”。所谓人格即内在父母和内在小孩的关系，一个人和外界相处的任何关系都是我们内在关系的投射。即我们原生家庭中我们和抚养父母关系传递到我们和他人的关系模式上，比如和配偶，孩子的新家关系模式中。
家既是爱的最主要传递者也是恨的最主要传递者。家庭暴力的因子从小种下，新闻事件报道中形容伤害孩子的父亲为恶父，从心理学角度是说有心理疾病的，暴力偏执。夫妻矛盾，吵架用刀割伤妻子腹部。孩子问题引发矛盾，甩死孩子。只是孩子的问题么?没了孩子家庭就相安无事了?答案显然是否定的。猜想该男子小时父母和他的关系，父母对他也是棍棒教育，或者威胁打骂来表达父母的不满情绪。受伤的孩子因畏惧而妥协，即使表面没有反抗，也会心生恨意，因为这是强迫加给我的，给我带来痛苦，不是我自主选择。孩子从切身经历学会和其他人沟通的手段--用武力吵架表达自己的情绪，让你听我的。孩子成为父母意志的简单复制，长大后会把吵架武力打骂的沟通模式用到婚姻、家庭工作上。发生矛盾，对待妻子、孩子、单位同事也是用同样的方法，粗暴。就像故事中的男子，伤害了妻子和孩子，酿成无法挽回的恶果。
我们已经知道棍棒教育的坏处，许多年轻夫妻不会体罚孩子。可现在我们身边还是能看到这样的例子。比如孩子不听话，抚养者会威胁说：“你再不听话，我就要打你了。”在孩子小时言语威胁通常容易奏效，孩子听话了，满足了大人的希望。这仿佛是最立竿见影有效的"教育"方法，真是这样么?言语威胁是偷懒的教育，家长出于的心理需求是：我用这种方法来“快速”让孩子听话，我的意志能控制孩子。如果站在孩子角度，弱小的孩子依赖家长，没有能力反抗，他学到武力能使别人服从，强悍的人有话语权。孩子把用学到的方法来和同龄人相处，把内在小孩投射到他人身上，言语威胁来表达自己，形成暴力人格，那么后果是可想而知的。这几天报纸上频繁出现的父母虐打子女事件，正是这样的结果。
在书中，特别提到目前中国家庭常见的几种教育问题，分析下去是心理问题。比如中国文化中，特别不鼓励孩子独立，对好孩子评价就是“听话”。在家听父母话，依赖父母。在听老师话，依赖老师。父母控制欲太强，没有给孩子独立空间，甚至抑制孩子独立-叛逆期。理由是---我是为你好。仿佛除了孩子自己，其他人都知道孩子该怎么做，就他自己不知道。这样培养出来的孩子很低，不会自己做决定。长大后，觉得人生不是自己的，形成外部评价体系，太在乎别人的评价，做事不是为了自己内心的需要，而是为了得到别人的好评。他们学习，生活的动力来自父母的压力，不知道自己内心想要什么。强迫孩子按照自己的意志发展，其实扼杀了孩子独立性，孩子成了父母粗糙的复制。我们不乏听到从选择大学专业到选择另一半成立自己家庭，再到养育第三代，原生家庭父母都会习惯的干涉。
要改善最好的就是“适当放手”，给孩子设立底线—认真生活，不做坏事，没有完美的孩子。教孩子知识，不如给孩子爱。引用书中的话：最好的父母是，无论你做什么，他们都鼓励你。
看这本书最好时机是在第一版出版之际，其次是现在，我属于后者。
当我走入心理学，走入精神分析学派的系统学习，并找到自己的心理咨询师接受长程精神分析，也接受个案来访者，都回到一个点：探索自己，更全面的认识我自己！
这个书是精分实践的专业书，从经典精分到新精分，将个案实践结论理论酣畅的书写，阅读过程是流畅的，过瘾地一口气看完。体会到精神分析确实是一门育儿学科，能照见我们每个人的成长过去。
但这本书也是生涩的，来自于精分理论挑战读者的熟悉度理解度和认可度，各种鲜活的例子，也许都能看到自己，看到了又怎样呢？阻抗的不接受，或者停留于头脑层面的接受那个似乎的真相，但归于现实的生活里，该怎样的还是怎样的生活照旧的过去重演。
但阅读也是我们获取学习，得以变化的一种途径，如看到感触到，并能在生活事件里进行反思、觉察（或通过专业的心理咨询，借助安全的客体力量），指导我们余生里更换另一种思维模式，尝试一种新的活法！
如果一本书看过，仅是看过，不能指导于我们的生活，也许我们期待变化的时机未到而已！