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1、保持平常心,不畏疾病
生老病死,人之常情。“墨菲定律”有这样一条:如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。学会放下,放过痛苦,也放过自己。面对生活,保持一颗平常心,别让对疾病的担忧成为你身上的包袱,身负重重的包袱,只会成为拖累,捆缚着自己,寸步难行。抛却一身负重,才能活得轻松。
2、如果幸福没来敲门,那就主动去找寻
黑夜给了我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。顾城的诗总是看似简单,实为复杂的意象。你幸福吗?这是难以定义的问题,幸福很简单,却来之不易。有人等候幸福,有人守候幸福,这些都不如主动去找寻幸福。
3、别让一时的情绪左右了你
有子曰:“礼之用,和为贵。”和,就是调和,中和,是为人处事中不可或缺的和谐。生活中不顺心的事在所难免,你若越是计较,便越是操心劳神,结果反而却不尽人意。调和自己的情绪,控制情感爆发,在和谐中享受安稳的幸福。
4、过去已然过去,向前看,莫回首
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。思虑太多,只会失去生活的乐趣,失去积极向上的动力。上了年纪的人总是爱念叨过去的故事,暮年人,多无生机,在最后的残阳中回味温暖,故而多爱念叨过往。然而正值中壮年的你不一样,我们要的不是回首过往,而是积极向前。
5、抓紧时间,别让拖延症成为你的绊脚石
明智的人总会抓住时机,把它变成美好的未来,即使不是那么美好,起码也会是美好的回忆。明明有很想做的事,可偏偏一拖再拖,拖延症会带来自我否定的心态,不但享受不了当下,还辜负了未来。想做就去做,无论结果如何,起码无愧于心,起码活在当下,活在当下,活得潇洒。
6、你一定要学会的独立,叫精神独立
每个人都害怕孤单,希望找个陪伴,你或许是个恋家的人,你或许是个依赖性很强的人,但你一定要是个精神独立的人。别过多依赖身边的人,别把一切情感寄托到恋人身上,要有自己的兴趣爱好,有自己独当一面的思想。这样才不至于在某天一个人的时候手足无措,慌了神。
7、有一颗包容之心,多去体谅他人
子曰:“过则勿惮改。”孔子这句话的意思是,你可以犯错误,只是不要害怕去改正。我们都会犯错误,或大或小,对待他人的错误学会体谅与包容,让微笑与鼓励充满每一天,宽容别人,也是放过自己。别把自己活成斤斤计较,喋喋不休的人。
8、去培养爱好,不为目的,只为兴趣
在这个到处充满功利化的时代,我们会厌倦,会烦躁,也会时常感慨,我们活成了自己讨厌的模样。重拾初心,培养一种爱好,它可能没那么高雅,但一定要顺心,为生活多添一丝情趣,多增几分色彩。
9、朋友不仅要常想念,还要常联系
平生知心者,屈指能几人?相识便是缘,请一定要学会珍惜。感情是联络出来的,不要去纠结是谁先联系的谁,不要去担忧会不会尴尬,放心去联系那些老朋友,他们也在时常思念着你。
10、善待自己,对自己好点,开心就好
没有过不去的坎,没有翻不完的山,生活很简单,开心就好。学会宽容,懂得感恩,活在当下,忘却烦恼。没有非做不得的事,没有非爱不得的人,学着对自己好点,珍惜自己,珍惜友谊,珍惜每一寸快乐的光阴。
1、失恋:不是不在乎,是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西,而是梦想。爱情如果只是一个过程,那么正是这个年龄应当经历的,如果要承担结果,三十岁以后,可能会更有能力,更有资格。其实,三十岁之前我们要做的事情很多,稍纵即逝,过久地沉溺在已经干枯的爱河的河床中,与这个年龄的生命节奏不合。
2、在乎:这是一种拿不起、放不下的心态,它的反面不是放弃,而是天马行空,自由自在,永远保持革命乐观主义的精神。
3、漂泊:漂泊不是一种不幸,而是一种资格。 趁着没有家室拖累,趁着身体健康,此时不飘何时飘?当然,漂泊的不一定是身体,也许只是幻想和梦境。新世纪的时尚领袖是漂一代,渴望漂泊的人惟一不飘的是那颗心。
4、缺陷:也许你个子矮,也许你长得不好看,也许你的嗓音像唐老鸭……那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁,少花一些时间,少走一些弯路,直接发现你内在的优势,直接挖掘自己深层的潜能。
5、离婚:不是不在乎,是一切还来得及。一位三十八岁的女人与老公结婚十五年,冷战十三年,终于分手。她说:“如果说后来不愿意离婚是为了孩子,那他第一次提出离婚我没有同意,现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手,我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始,总觉得一切都晚了。”
6、年龄:女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄,其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五岁了,二十五又算得了什么呢?曾经有一段好时光摆在我面前,我没有珍惜。如果有机会让我重新来过,我一定倍加努力。如果你非要我给年龄一个确定的数字,我只能说:今年明年
7、薪水:只是给人打工,薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前,机会远比金钱重要,事业远比金钱重要,将来远比金钱重要。对大多数人来说,三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱,而是挣未来。
8、失败:我的老师曾经跟我说,一个人起码要在感情上失恋一次,在事业上失败一次,在选择上失误一次,才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话,失败来得越早越好(要是三十岁,四十岁之后再经历失败,有些事,很可能就来不及了)
9、房子:除非你买房子是为了升值,要嘛就是你结婚了。房子是都市生活的寓言,这个寓言不应该过早的和我们相关。
10、存款:这倒不一定是因为我们钱少,年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多,条件这么好,可以拿钱去按揭,做今天的事,花明天的钱;也可以拿钱去投资,拿钱去“充电”。钱只有在它流通的过程中才是钱,否则只是一叠世界上质量最好的废纸。
一、不要假装一切都很顺利。
二、不要逃避问题。
三、不要再幻想成为那个“不是你自己”的你。
四、当机遇出现时,没有人是做足了100%的准备的。人生中的大多数机遇都需要我们跨出自己的舒适区才能不错过它们,这就意味着在一开始的时候我们总会感到有点不太适应。
五、人生的一大挑战就是埋葬真实的自己并渴望着自己能成为其他的人。总有人比你漂亮、也总有人比你聪明、比你年轻的人更多得是,但是他们都不是你。不要成为其他人,而是要做自己,这样人们就会喜欢你。而且那个对的人只爱真实的你。
六、编后语:不要把时间浪费在错的人身上,人生最不该为30件事浪费心。做好一个人,真心不容易。不求做到超凡脱俗但愿能做一个快乐的人吧,做到与否关键在于是否愿意去做,去改变自己。
七、不要害怕犯错误。
八、每个人都有过去,这一刻是现在,下一刻便是过去!有辉煌,有低谷,有开心,有失落。但是不管是怎样,都不可能回到过去。历史就是这样的,当国人沉迷在大唐盛世的时候,西方已经如火如荼地进行着工业化大生产了。活在过去,只会蚕食人的心志,过去只能当做一面子,而我们只需用镜子整理自己的衣装然后微笑地接受现在,并坦然地面对未来。
九、不要活在过去。
十、不要专从他人身上获取幸福。。
十一、不要抱怨,不要内疚
十二、欣赏那些微不足道的事,因为或许某天当你回望人生时,你会发现它们是无比重要的事。你人生中最美妙的组成部分便是由那些零零碎碎的片段串联而成的,一如你对某人投去的一抹微笑。
十三、你的朋友不需要你作任何解释也能理解你,而你的敌人永远都不会相信你说的话。所有,你的内心告诉你什么事是正确的,那就去做吧。
十四、不要忘了感激你所拥有的一切。
十五、你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困境都归咎于别人时,你也就是在逃避责任——不是别人而是你自己才能改变自己的人生。
十六、我们朝思暮想的东西有许多,且是非常昂贵的。但真正能让我们满意的却都是免费的,如爱、欢笑和追随激情的脚步。不要试图用购买交易的方式去获取幸福,因为幸福不是商品。
十七、感到挫败或灰心丧气是很正常的一件事。你不必假装自己很坚强,而且你根本就没有必要向别人证明一切都如我所愿。你也不用太在意别人是怎么看待你的——想哭就哭吧——流泪也有益于你的健康。越快释放压抑的情绪,快乐就会越快降临。
十八、我们都有过痛苦的经历,也曾为了一点往事而懊悔不已。但是,你不能把你自己和你所犯的那些错误画上等号,你也不能把你自己与你所经历种种痛苦经历等同看待,你只活在此时此刻,而且你也有能力让今天变得与众不同,你还有能力开创美好的未来。你人生所经历每一件事情都为未来的某个时刻埋好了伏笔。
十九、最痛苦的事情莫过于你太爱一个人而忘记了自己也是需要被满足的。帮助别人是重要的,一点都没错,但你同时也要帮助你自己。假如你从未追随你的激情去做你真正在意的事,那么现在就你是你开始梦想的时刻。
二十、不要把时间浪费在向别人解释你自己上。
二十一、人生会让你明白你与任何人的一次邂逅都有其存在的意义。有时是对你的一次考验,有时是对你的一次利用,有时是对你的一次教诲。但最重要的一点就是,有些人会让你的光芒释放出来。
二十二、不要再拿自己与别人作比较了。
二十三、不要嫉妒别人。
二十四、我们或许会爱错人、或许会为不值得的事痛哭流涕,但有一点是确信无疑的,那就是错误能帮助我们找到对的那个人,也能让我们下次做得更好。有谁不犯错呢?
二十五、你应该要把注意力放在你想要它发生的事情上。积极思考总是出现在每一则成功故事的序幕里。假如你每天醒来时在脑子里想的都是美好的事情就会在今天发生的话,你就会发现事实就是如此的。
二十六、不要把时间浪费在错误的人身上。
二十七、恋情需得谨慎选择。我们宁可独处也不愿与不适合的人交往。没多大必要着急的。假如一件事是注定发生的话,那它一定会发生的——在对的时间,在缘分的牵引下与对的人相遇。
二十八、你骗得了天下人,但唯独你自己,骗不了。放下执念,坦然相对。无论是爱还是快乐的生活都是从真诚对待自己这一步开始的。
二十九、但我也知道,这一点都不容易。世界上没有人能够做到轻松自如地应对每一次困境。没有人不是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫败才最终解决掉问题的。所以,我们不要急于求成,要一步一步地去解决问题。因为,那才是生活的意义之所在——面对困难、然后耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最终塑造了现在的你。
三十、不要再认为自己还未做好准备。
三十一、勇敢去尝试,即使犯了一些错误,也要比什么事也不做强吧!每一次成功都要经历过失败的洗礼,每一次失败都会送你走上成功的殿堂。到最后,令你感到悔恨不已的不是你做过的事,而是那些你从未做过的事。
三十二、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。
三十三、不要埋怨别人。
三十四、不要担心别人做的比你更好。你要做的就是每天都要进步,不断超越自己。成功只是你与你自己之间的一场战役。
三十五、不要低估了小细节。
三十六、不要再犹豫不决了。
三十七、现实世界不偏爱完美主义者,它只回报那些最终能够完成任务的人。
三十八、不要欺骗自己。
三十九、不论你人生际遇如何,你每一天都要心怀着感激之心醒来。在世界某处某些人还在为自己的命运无望地抗争着。所以,不要去想自己错过了什么,而是要去想你不要把时间浪费在错误的人身上,人生最不该为30件事情浪费心力现在所拥有的东西。
四十、忧虑不会带走明天的负担,但它确实能带走今天的快乐。而有些事情却是值得你去深思的,判断方法就是问自己:“这件事在1年后、3年后、5年后仍旧具有重要意义吗?”如果不是的话,你没有什么好忧虑的。
四十一、不要记恨。
四十二、不要再责备自己所犯的那些错误。
四十三、人生不易,尤其是当你有了一个伟大的梦想的时候,你将来会遭遇到的困难会更大、更多。不要去做没有挑战性的事,去做些一鸣惊人的事吧。
四十四、不要让仇恨寄居在你心中。如果是这样的话,最终你给你自己带来的伤害要远远多出别人所带给你的伤害。原谅不是说“我不介意你曾今给我带来的伤害”,而是要说,“我不会让你的所作所为毁掉我今后的幸福生活。”宽恕是问题的答案——放手过去、找到内心的平静、最后解放自己!而且,你要记住宽恕不是针对别人的,而是针对你自己的。如有必要,你需原谅自己,然后继续人生的脚步并在下一回做得更好。
四十五、不要忙得连休息时间都被你给忽略过去了。
四十六、这样的想法只会然更你筋疲力尽。但是,给你身边的人带去一点快乐确实能改变这个世界,即便无法让整个世界变得更美好,但你确实让那个人的世界变得更美好了。所以,把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。
四十七、不要为了迎合哪些不愿激励别人的人而降低自己对目标的期望。
四十八、不要追求事事完美。
四十九、人生短暂,所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你,他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎,放弃也是种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且,要记住:真正的朋友总会在你最需要帮助的时候出现在你的身旁,而那些在你辉煌腾达时结交于你的人却未必是你真正的朋友。
五十、不要畏惧充满困难的人生道路。
五十一、嫉妒其实就是在计数别人的幸福却忽视了自己的幸福。你应当这样想:“我拥有哪些令别人羡慕不已的东西呢?”所以说与其生气地嫉妒别人不如找找自己让别人羡慕优点和特长。
五十二、人生中的挫折都是有其存在的意义的,它们让你重新步入人生的正轨。或许你还无法理解这些事情发生的原因,或许它们对你来说是痛苦难熬的。但是,当你回过头去审视这些负面的事件时,你会发现它们最终会让你变得更出色。所以,你要笑着面对人生中的困境。你要让别人都看到今天的你要比昨天的你更强,而且明天的你会变得更强。
五十三、不要幻想自己能做所有事或成为任何一个人。
五十四、假如你对自己都不感到满意的话,那么从长远的角度来讲,无论你和谁相处你都不会感到快乐。所以在你开始与他人分享你的人生之前,你要做的就是要让内在的自己变得美好。
五十五、所谓“命里有时终须有,命里无时莫强求”,人很多时候都不能做到这样,想不通,悟不透。总是做着一些自欺欺人的事情,明明知道不可能,却偏偏那么固执。
五十六、不要总是思前顾后,否则你就给带来了根本就不存在的问题。先分析情况,然后果断地采取行动。你无法改变你不想面对的现实。取得进展就意味着承担风险。不迈出第一步,你就无法走出第二步,生活就是这样的。
五十七、不要尝试去购买幸福。
五十八、当你觉得自己忙不过来的时候,停下来做一下深呼吸。假如你继续做你一直再做的事,你只会不停地得到你早已得到的东西。有的时候,你需停下来,好让自己看得更清楚。
五十九、不要把注意力都放在你不想要的事情上。
六十、不要盲目地开始一段新感情。
六十一、不要因为旧恋情的夭折而拒绝开始一段新感情。
六十二、不要因为别人而降低了自己的期望。
六十三、不要忧虑重重。
20xx年已经到来,过去的种种也会随着时光的流逝而烟消云散…
20xx,关于人生的这10件事你必须要明白。
01
工作不是你的全部
工作只是生活的一部分,而非全部。
无论你做着影响世界的大事,还是微不足道的小事,都要懂得工作是为了更好的生活。
02
金钱买不到你要的幸福
金钱只是工具。
它能买到生活必需品,能买来漂亮的房子,高档的汽车,奢华的鞋子…
有时候还能给你带来安全感,然而金钱却无法帮你修补一段破裂的感情,也无法使你摆脱孤独,金钱所能带来的“快乐”转瞬即逝,并不能真正使人幸福。
03
爱是感觉,更是选择
一见钟情,使人心跳加速的爱和激情通常并不能持久。
爱不仅仅是一种感觉,更是一种你每天都会面临的选择。
爱情需要经营,爱是喜欢、信任、包容、理解。
想完全做到,并不容易。唯有漫长岁月,不移真心。
04
贵人不一定是“好”人
生活中,大都真话难听,良药苦口。
有些人看起来非常冷酷,难以接近;有些人极度严格,吹毛求疵。
不到最后,你大概体会不到ta的用心良苦,ta其实是好人。
05
无知并不可耻
没人能搞懂一切,没人能回答所有问题。说一句“我不知道”没什么丢人。
假装完美并不能使你真正变得完美,只会使你为了保持看起来很完美的形象而疲于伪装。
人人都会犯错,甚至有时还会把事情搞得一团糟。
在前进中学习,这就是生活。没人会喜欢一个“万事通”。
一些无伤大雅的小缺点反而使你更富人情味,更好相处。
06
不要与他人比较
懂得欣赏自己的生活,才能让自己活得轻松许多,也更容易找到幸福的入口。
生命是自己的,生活也是自己的,不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。
每个人都有令人羡慕的东西,也有自己缺憾的东西,没有谁能事事如意。
07
从现在开始关注健康
心智年龄比身体年龄老化的速度要慢上10-15年,你的健康会比你所想的还要衰老的快,更可怕的是这件事情很难被你自己注意到。
所以,如果你不希望它发生,从现在开始告诉自己要按时休息、吃得健康、多运动。
08
保护你的快乐
快乐是一种能力,你能否快乐,完全取决于你的心境。
我们不可能没有烦恼,关键是察觉到烦恼并及时抽离。
人生在世,高寿不如高兴,高薪不如高兴,快乐是人类愿意继续前行的原动力。
09
原谅不曾善待你的人
原谅别人是你送给自己的一份礼物。
原谅让你将注意力集中到未来,而不是与往事纠缠,原谅所有的往事,才能理解未来的潜力。
没有原谅,伤口永远无法愈合,那么就无法前进。
无论过去发生过什么,都只是人生的章节。不要合上书,只要翻过那一页。
10
始终抬头保持微笑
生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止,否则永远都有机会。
不要为过去哭泣,而是祈祷能跨过昨日的那道坎。
不要强颜欢笑去隐藏伤痛,要带着笑意去治愈伤口。
不要老想着人世间的哀伤愁苦;要想想那些依然围绕着你的诸般美好。
20xx年己经成了过去,过去的种种也会随着时光的流逝而烟消云散…
展望20xx,关于人生的这10件事你必须要明白。
1. 工作不是你的全部
工作只是生活的一部分,而非全部。
无论你做着影响世界的大事,还是微不足道的小事,都要懂得工作是为了更好的生活。
2. 金钱买不到你要的幸福
金钱只是工具。
它能买到生活必需品,能买来漂亮的房子,高档的汽车,奢华的鞋子…
有时候还能给你带来安全感,然而金钱却无法帮你修补一段破裂的感情,也无法使你摆脱孤独,金钱所能带来的“快乐”转瞬即逝,并不能真正使人幸福。
3. 爱是感觉,更是选择
一见钟情,使人心跳加速的爱和激情通常并不能持久。
爱不仅仅是一种感觉,更是一种你每天都会面临的选择。
爱情需要经营,爱是喜欢、信任、包容、理解。
想完全做到,并不容易。唯有漫长岁月,不移真心。
4. 贵人不一定是“好”人
生活中,大都真话难听,良药苦口。
有些人看起来非常冷酷,难以接近;有些人极度严格,吹毛求疵。
不到最后,你大概体会不到ta的用心良苦,ta其实是好人。
5. 无知并不可耻
没人能搞懂一切,没人能回答所有问题。说一句“我不知道”没什么丢人。
假装完美并不能使你真正变得完美,只会使你为了保持看起来很完美的形象而疲于伪装。
人人都会犯错,甚至有时还会把事情搞得一团糟。
在前进中学习,这就是生活。没人会喜欢一个“万事通”。
一些无伤大雅的小缺点反而使你更富人情味,更好相处。
6. 不要与他人比较
懂得欣赏自己的生活,才能让自己活得轻松许多,也更容易找到幸福的入口。
生命是自己的,生活也是自己的,不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。
每个人都有令人羡慕的东西,也有自己缺憾的东西,没有谁能事事如意。
7. 从现在开始关注健康
心智年龄比身体年龄老化的速度要慢上10-15年,你的健康会比你所想的还要衰老的快,更可怕的是这件事情很难被你自己注意到。
所以,如果你不希望它发生,从现在开始告诉自己要按时休息、吃得健康、多运动。
8. 保护你的快乐
快乐是一种能力,你能否快乐,完全取决于你的心境。
我们不可能没有烦恼,关键是察觉到烦恼并及时抽离。
人生在世,高寿不如高兴,高薪不如高兴,快乐是人类愿意继续前行的原动力。
9. 原谅不曾善待你的人
原谅别人是你送给自己的一份礼物。
原谅让你将注意力集中到未来,而不是与往事纠缠,原谅所有的往事,才能理解未来的潜力。
没有原谅,伤口永远无法愈合,那么就无法前进。
无论过去发生过什么,都只是人生的章节。不要合上书,只要翻过那一页。
10. 始终抬头保持微笑
生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止,否则永远都有机会。
不要为过去哭泣,而是祈祷能跨过昨日的那道坎。
不要强颜欢笑去隐藏伤痛,要带着笑意去治愈伤口。
不要老想着人世间的哀伤愁苦;要想想那些依然围绕着你的诸般美好。
1、坚持早起。
你有没有聆听过清晨第一声婉转的鸟鸣,在晨曦初现的时候走出门?早起会让你发现世界充满了静谧的美,会带给你无比的喜悦,而且不受打扰地完成一天最重要的事情。
2、每天散步。
我们生来善跑,走路更不在话下。散步不仅对身体好处众多,更重要的是能让一个人远离烦恼,和不同的人相互问好,这恐怕是最简单的快乐药方了。
3、经常喝水。
喝水会让人感觉轻松愉快,而多数饮料则不会带来这样的感受。不仅渴了要喝水,其他时间也要经常喝水,这会让我们感觉自己更亲近大自然,关注生命的美好。
4、保持微微饥饿。
不要把自己撑得大腹便便、唉声叹气,每餐吃七八分饱,适当吃些清淡食物、清清肠胃,会给自己带来健康、轻松的身心感受。
5、动手参与。
如果喜欢某样东西,就勇敢地动手参与吧,不管是艺术鉴赏家、评论家、球迷只要让你的热情尽情挥洒,就能收获参与的快乐和满足。
6、慢下来。
吃饭时慢下来,你会感受到饭菜原来这般香甜;走路时慢下来,你会发现路边开了第一朵迎春花把生活的节奏慢下来,你会发现父母、孩子、爱人一直都渴望着你的陪伴。
7、清理环境。
删掉电脑里过期的文件、捐掉衣柜里一年以上没有穿过的衣服、忘掉脑子里的消极想法清除掉身边的垃圾,我们的心也变得更加轻松、宁静。
8、冥想静心。
冥想的益处众所周知,但大多数人却因为怕麻烦而从不去实践。事实上,只要放一段优美的音乐,静静坐在那里、均匀地呼吸。哪怕每天十分钟,也会收到意想不到的效果。
9、别老订计划。
多数事情不会按照你所想象的发生、发展,太过详细的预期甚至可能产生负面的心理影响。没有期望,也就不会失望。顺其自然,坦然面对和接受事实,不要为无法控制的事情而担心。
10、看轻得失。
忙时井然,闲时自然;顺多偶然,逆多必然;得之淡然,失之坦然;褒则常然,贬则泰然。用这八然法则提醒自己,此生就会悠然。