牙齿，可以算是我们身体中不可或缺的一部分，如果没有它，我们只能喝粥、牛奶这一些流食，所以爱牙护齿固然重要。
前几天，我妈妈得了蛀牙，只见她痛苦地鼓着腮帮子。一开始，她也没怎么在意，可是之后，她感受到了蛀牙的痛感，精神一天比一天差，甚至卧床不起。妈妈意识到了不能一直忍下去，于是决定去拔掉蛀牙。
在牙科里，见医生熟练地拔出那颗坏死的牙齿，我凑过头去看，吓了一跳，原来洁白如新的牙齿，现在已有非常多的黑色斑点。牙医用镊子夹起一看，只见侧边已经被蛀空了一个洞，令人触目惊心。
我好奇，就问:“妈妈，你是不是乱吃了什么甜食?”这时我才知道，原来妈妈每晚都会吃一些小蛋糕、冰淇淋之类的甜食。久而久之，日积月累，所以才会有了蛀牙。这时我不由得想起了隔壁小孩，才5岁，因为天天偷吃家里的冰糖，所以现在已经有4、5颗蛀牙了，煞是难受。
我想告诉这些不爱护牙齿的人:“你现在忽视他的存在，将来它会给予你重重一击。”好好想想，没有牙齿的辅助，以后吃什么都是一口闷。这样既对肠胃不好，有时也会卡住喉咙，是多么的不方便。
那么，如何预防蛀牙也是一个关键点，至少每天要有效刷牙两次，蛀牙是附着在牙齿上的牙菌斑引起的。所以刷牙是维护口腔健康的基础。刷牙能很有效地去除残渣，现在提倡用水平颤动拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷，也要及时更换。
牙齿只有一副，是你挥霍不起的，所以，请善待它。“预防牙齿疾病，牙齿伴你一生”，在“爱牙日”将来临时，我想说一句：“你的健康，从爱牙护齿开始！
每年9月20曰是全国“爱牙曰”。为认真贯彻落实市教育局要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及青少年的口腔健康教育，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校一、二年级开展校园“爱牙护齿，健康成长”的宣传教育活动。
一、活动主题：
爱牙护齿，健康成长
二、活动时间：
9月13日—9月25日
三、活动对象：
一、二年级学生
四、活动领导小组
组长：xx
副组长：xxx
成员：xxx、xxx
音响设备：
照相：xx
场景布置：xx
宣传：xxx
五、活动内容：
1、利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。
2、“爱牙护齿，健康成长”活动，校园广播台利用午休时间向全校播放爱牙知识。
3、鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
4、邀请恩东医院口腔专家到我校开展爱牙护齿健康知识咨询以及讲座，具体安排见附表。
人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。乳牙一般是婴儿时的4个月或6个月开始生长，到3岁时长完，共有20颗。恒牙则是6岁开始生长，为的是替换乳牙，长完后共有28颗或32颗。
对于我们人来说，牙齿非常重要。牙齿不光帮我们咀嚼食物，还帮助我们发声，当然不整齐不健康的牙齿还会影响面部美观。所以，我们每个人都要好好爱护牙齿。
说到爱护牙齿，就先从刷牙介绍。刷牙可以采用“巴氏刷牙法”，就是我们通常说的“二三三原则”。“二”是每天必须刷牙两次，早晚各刷一次；“三”是刷牙时必须保证3至5分钟；第二个“三”是要刷到牙齿的三个面，就是牙齿的正面、内侧面和咬合面。刷干净了就能有效预防蛀牙了，当然防蛀牙还得少吃糖，不喝含糖饮料。
那如果哪一天不小心把牙磕断了怎么办呢？不要慌，首先，赶紧把断掉的半颗牙捡起来，用清水冲一冲，但不要用纸巾包哦，而是要买瓶牛奶，把牙放进牛奶里泡着，保持湿润，再打电话求助爸爸妈妈，只要在2小时内到医院，医生都能帮你把这半颗牙补救回来。那要是整颗牙掉了呢？方法也是一样的。
如何保护自己的牙齿，方法你都掌握了吗？重复提醒大家，最简单的就是刷好牙、不吃糖果、不喝饮料，一定要记住哦！
一、活动背景：
9月20日是今年第xx界全国爱牙日，目前我国学龄前儿童及小学生的龋齿患病率已出现下降趋势，然而中老年人龋齿患病水平呈上升趋势，有97%以上的龋齿没有得到及时的治疗。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症，严重危害全身健康。
因此，国家卫生部决定将今年爱牙日的主题确定为关注中老年人口腔健康。口号为健康的牙齿是幸福晚年的保证我们小三班开展和爷爷一起保护牙齿活动，为此我们邀请到了医院的牙科医生来上课，并且为爷爷奶奶检查牙齿，特此邀请爷爷奶奶来参加。
二、前期准备：
1 、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2 、与医院的牙科医生联系，确定教学内容。
三、活动目标：
1 、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。培养保护牙齿的良好卫生习惯。
2 、使年纪大的爷爷奶奶了解老年人牙齿的一些疾病和注意事项。
四、活动时间：2008年9月19日星期五下午3点
活动班级：小三班
五、活动方法和形式：
1 、以帮爷爷奶奶检查牙齿开始，引出健康的牙齿的作用。
2 、牙科医生和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。
3 、牙科医生教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。
现在，我的牙很整齐，很白净。然而，这一切都是经历过痛苦的煎熬的。
在我读一年级的时候，牙齿是糟糕到极点的。我是班上六十多人中牙齿长得最难看和最不整齐的那个。所以周围的同学都叫我“脏牙子”。我虽不喜欢，但又不能怎样。只能每天受着他们叫我“脏牙子”的气，每天闷闷不乐。爸爸妈妈好像发现了这一点，便问我最近过的怎么样，发生了什么事等等。可我却每次回答一脸笑容地并且都说在学校过得很好，学校没有发生什么大事情。
只有一次，回到家，就抱枕大哭。爸爸妈妈闻声进来，急切得问：“怎么了？发生了什么事？宝贝”我停住了哭声，哽咽地说：“在学校，被其他同学欺负了。”看到父母的眉头紧蹙，便赶快说道：“今天老师叫我们每个学号含有三的同学去做黑板上的题。我坐在最后一排，人又小个。想快点上去抢一道简单的题目做。可是，我最后一个上去，没得选择。眼看着，其他同学都差不多快要写完了，自己还没有一点点思绪，便有点紧张了。突然，我看到题中有一个条件是解题的关键。而后不久，我便完成了我认为很难很难的题。老师讲评后，说了一句，今天我做的那道题是很难的，他本来不抱任何希望的——有同学能做出来。所以，我便受到了老师的表扬。下课后，其他同学就大叫‘脏牙子，你好厉害啊！’‘脏牙子，你是怎么想出来的？’等话语。我本来是很高兴的，但听到‘脏牙子’这三个字就非常伤心。”
爸爸妈妈听到这个之后，满脸疑惑地说：“‘脏牙子’是什么东西？”
我不好意思地答道：“就是我的绰号啦。”心知道他们又要问什么，便赶忙说道：“你们看看我的牙齿，是不是很难看，很不整齐？”他们的神色终于缓下来了，见他们点了点头。就含糊的说了一句：“就这样子。”
他们听后，便笑着说：“就这样，你就说你被人欺负啦？”我不好意思得点了点头。
父母告诉我，我的牙齿之所以这样是因为在我很小的时候，吃了太多甜食了。并且还告诉我，现在长的牙还是乳牙。过两年，会换牙，那时候的牙齿才是会陪我走一生的东西。我听了之后，很开心。
在小时候，就要有保护牙齿的意识。在很小的时候，不能吃太多甜食，否则会对牙齿有很大的伤害。保护牙齿，要从小做起。不要等到很难挽救的地步，才发现。要及时发现牙齿问题，并及时告诉父母；父母会告诉我们一些有关牙齿的知识，自己也可以去搜集一些有关保护牙齿的资料。让我们好好的对待我们的牙齿吧！并让牙齿在爱中成长，这样会让自己的童年更加丰富多彩。
让我们好好的保护牙齿，从小做起。也让我们的牙齿在爱中成长吧！
俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
记得小时候，我特别爱吃甜食，而且还不注意刷牙。就算是妈妈命令我去刷，我也是蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下，就草草了事，从来没有真正认真地刷过一次牙。牙齿很是反感我的做法，因为它遭遇上了可怕的敌人——酸。它们在我认真吃糖时迅速召集“大部队”，当我嘴里含着糖睡觉时，它们便在牙齿上干起了“工事”，腐蚀得不亦乐乎，把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状，它们真是不折不扣的“艺术军团”！
终于有一天，牙齿防线彻底告急，当我还在和小伙伴开开心心吃着我喜欢的糖果时，“哎哟，牙好疼!”突然之间，牙痛得我泪流不止，妈妈只好马上送我去医院。在医院里，让我心有余悸的牙钻，帮捣碎了已经满是酸菌感染的部分踽坏，倒把我搞得吱哇乱叫，苦不堪言这时，我似乎听到了残缺的牙齿的声音：这下你总算知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧！经过一番折腾，我的牙齿总算“重装上阵”，医生还叮嘱我每天要刷3分钟才能起效，我使劲点了点头。
之后，医生还给我科普一下蛀牙就是龋齿的知识，其实，我们口中的蛀牙就是龋齿，龋齿不是虫蛀的，是牙齿上面的细菌捣的鬼！牙齿的结构主要分三层:牙釉质、牙本质和牙髓。坚硬的牙釉质住在最外层部，如同牙齿的盔甲，刷牙就像在给“盔甲“做清洗和保养。每天刷牙可以有效保护牙釉质。听完医生的话，我终于明白保护牙齿的重要性了。
同学们，坚持每天刷牙，不喝对牙齿有害的东西，你的牙齿就会健健康康哟！小朋友们记得要爱护好你的牙齿哟！
从前在一个美丽的大森林里住着一个非常可爱的小猪，它的名字叫爱爱。爱爱非常喜欢吃糖。
早上起来第一件事就是吃糖，晚上睡觉前也要吃糖，有事没事都吃糖，而且吃完从不刷牙。
有一天爱爱在吃糖，吃着吃着牙齿疼起来。爱爱用手捂着嘴巴喊起来：“妈妈我牙疼，快给我糖吃就不疼了。”爱爱急忙从桌上抓了一大把糖，就往嘴里送，吃完之后。爱的牙疼更厉害啦！它一边喊着一边在地上打滚。妈妈听到之后马上过来问道：“宝贝，怎么啦？”“妈妈我牙疼，很疼。呜呜呜……”妈妈一边抱起爱爱，一边说：“我带你去医院吧！让医生看看。”妈妈带着爱爱来到了医院牙科门诊，兔子医生让爱爱把嘴巴张开，仔细检查了一下。然后叹着气说：“你的孩子，你已经有五颗牙齿被虫咬坏了，看样子只能拔掉了。”猪妈妈对小猪爱爱说医生都说了，只能拔牙。爱爱哭着问：“拔牙疼不疼？我怕，妈妈。”兔子医生说：“肯定疼呀，当然是没有别的办法啦！要不然你就会一直疼。”爱爱一个劲的说我不拔牙。妈妈很生气，但还是温柔地说道：“不拔可以啊！就让那小虫子，把你所有的牙齿都咬掉吧！”爱爱知道妈妈生气啦！它很不情愿地说：“我拔还不行吗？”兔子医生给给爱爱打了止疼药，不一会儿功夫。爱爱的五颗牙被拔出来了。兔子医生嘱咐道：“唉，小朋友。你以后不要吃那么多糖了。还要注意早晚刷牙啊！”爱爱此刻脸红了，因为一直都是它的任性才会引起牙痛。它对兔子医生道谢后，又望了望妈妈笑了。
从那以后，爱爱变了。早晚都刷牙，也不吃糖了。当然牙疼的毛病也好啦！
每年9月20日是全国“爱牙日”。为认真贯彻落实上级要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，同时通过学生向家长传护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—5年级开展校园“爱牙护牙”的宣传教育活动。
一、活动主题：
爱牙护齿，健康成长
二、活动时间：
9月14日—9月24日
三、活动对象：
全校学生
四、活动内容：
1、认真做好宣传工作，让护牙理念深入人心。
利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。
2、“爱牙护齿，健康成长”活动，各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上)。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传VCD，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。
3、“爱牙护齿，健康成长”国旗下讲话活动。鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
4、“爱牙护齿，健康成长”手抄小报创作活动。以口腔卫生健康和护齿教育为主题，通过活动让队员们查找有关护齿资料，获得护齿保健知识，有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。
学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。
手抄报作品的规格为A3纸大小，请务必在作品上注明班级、姓名。
5、开展“小小牙博士”评选活动。
通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识，强化队员们的护齿意识，提高口腔健康知识的普及率，使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后，要求各班下发“小小牙博士”反馈表，组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识，并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好，以此为据进行“小小牙博士”评选。
要求各班在全面开展的基础上择优评选出2名“小小牙博士”，同时上交2名“小小牙博士”名单，注明所在班级、姓名，于9月末前上交。
6、面向全体学生进行一次口腔检查。