健康的饮食，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。以下是小编为大家整理的健康饮食从我做起演讲稿200字（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨、亲爱的园长、老师、小朋友们：
大家好！
我是XX幼儿园XX班的小朋友XXX，今天我非常高兴能够代表所有的小朋友在这里发言。首先，我祝所有的小伙伴节日快乐！
今天，我们要把自己学到的礼仪表演给所有的到场的所有人，希望你们能够喜欢！
今天，是我们的节日，我们感谢所有的叔叔阿姨、爷爷奶奶，还有我们的园长和老师，能够共同为我们庆祝节日，谢谢你们！我想告诉所有小朋友的爸爸妈妈，请你们相信，我们在慢慢的长大，我们会变得更加乖巧懂事，我们会好好的爱你们。
最后，预祝所有的小伙伴今天都能表现出最好的自己！加油。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。
为了健康饮食，我们必须做到以下几点：
1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。
2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、QS生产许可证标记等。
3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。
5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食》。
就在前几天，我看到一则新闻。杭州一名男子只有二十岁，体重却达到了三百多斤。严重的负重导致他连路都没法走，每天无法下床。家人带他去医院检查，才知道身体各个器官都出了问题，只能做手术切除。而造成他肥胖的主要原因就是他只吃油炸食品，一天不停的吃东西。
看到这则新闻，我感概万分。我呼吁同学们，要平衡饮食结构。多吃蔬菜水果；少吃油炸、高糖食物；按时吃饭，做到健康规律的饮食习惯。多参加户外运动，积极锻炼身体。
让我们一起开启健康饮食吧！
我的演讲完毕，谢谢大家的聆听！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！我是八年级六班的李昕玥，很荣幸，我能代表我班参加这次演讲比赛，我演讲的题目是：少年当自强。
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”早在百年前，梁启超已经发出了这样的感慨，可是百年后的今天，我们这些少年们真的可以使国致富，使国强大吗？正值青春年华我们，被称为21世纪的接班人，是中华民族未来的希望，而我面对当今这个高速发展的时代，不禁扪心自问，我真的是一个合格的中华少年吗？
“天行健，君子以自强不息。”霍去病17岁随卫青讨伐匈奴，岳飞之子岳云16岁随父出征，15岁的刘胡兰面对敌人的铡刀宁死不屈而英勇就义……这些中华民族的英雄少年都用自己的行动告诉我们一个道理——少年当自强。
可能有些同学在想，现在是和平年代，怎么成为英雄，怎么当自强？我认为，国家要发展，社会要进步，必须依靠我们青少年。为了自己的梦想，自己的未来，也需要少年自强。
做一个自强的少年，首先要有远大的理想和抱负。有句话叫“有梦不觉征衣寒”，理想是一个人前进的动力。“志不立天下无可成之事”，有了理想，我们才有奋斗的方向和动力。其次，少年要有不畏一切困难的勇气和魄力。有勇气的人才有信心。第三，少年还必须有坚忍不拔的毅力。惟坚毅者能遂其志，半途而废的人总是与成功失之交臂，有志者事竟成。
如今是和平年代，我们过上了幸福的生活，许多少年成了温室里娇弱的花朵，一味地依赖父母，饭来张口，衣来伸手，这样下去，难道要“东亚病夫”的耻辱再现吗？难道这就是我们当今少年应有的表现吗？和平年代的祖国虽然不需要我们在战场上冲锋陷阵，但在经济与科技迅猛发展的今天，我们努力学好科学文化知识，强健我们的体魄，也是在为祖国做贡献。
“少年强则国强”，我们是祖国的希望和未来，一定要奋发图强，成为一个有为之人，将来为祖国做出应有的贡献。“今日之责任，不在他人，而全在我们少年！”
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是张钰琪，今年十三岁。今天，我要竞选的是纪律委员一职。我认为这不仅是对我的挑战，更是一次展现自己的机会。
从入学以来，我已经连续几年获得了"优秀班干部"的荣誉。老师认为我很主动，组织能力强……同学常常夸赞我思维敏捷，乐于助人……我觉得自己无论在什么时候都充满自信，并且勇于挑战。当然，人没有十全十美。粗心大意是我最大的毛病，每次考试，我总会因为粗心而丢不少分数。但是我一定会克服困难，学会细心。
一位名人说："一滴水融入大海中才会永不干涸".同学们，希望你们给我一个机会，我一定会努力做好自己应该做的，尽好自己的一份责任。我会胜不骄，败不馁！
最后，希望大家投我一票，我会把它当做一个宝贵的经历。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫李浩，我喜欢练武术和看课外书。今天能有幸站在讲台上发言，我很自豪。
如果我当上了班长，我一定会诚心诚意地为老师和同学们服务，使你们满意我这个班长。
首先，我要以身作则，起到一个很好的带头作用，我也要严格来要求自己，只有这样，我才有资格来要求你们。我一定会为你们创造出良好的习惯，使你们变得更加优秀。
同学们，老师们，希望你们可以给我这个锻炼的机会，使我们一起达到炉火纯青的境界！如果我当上了班长，我一定会维持好班上的秩序，使我们班更加光荣，让我们班成为老师心目中的榜样。我认为，我一定会胜任班长这个职责。
同学们，投我一票吧！
让我们共同努力，共同进步！
尊敬的各位来宾：
大家好！
今天是我儿子和儿媳喜结良缘的美好日子，我与我的太太都感到非常的喜悦和激动。作为新郎的父母，首先我代表二位新人及我们全家对在场来宾今日的捧场表示感谢和欢迎。
是缘分让我的儿子和儿媳相依相伴。所以希望你们从此之后，能够互相尊重、互相体谅、互相帮助，同时还要用自己智慧的头脑和勤劳的双手开拓一片未来。在此我衷心的祝愿你们二人可以白头偕老、永浴爱河，在事业上也能够更上一层楼。
最后，就让我们举杯同庆今天的这场婚礼能够圆满结束吧！
教师们，同学们，大家好。
今日我看了本《100个励志故事》的书，其中的故事都很感人，尤其是孟轲逃学这个故事让我有了很深的印象，故事告诉我们学习必须要不怕苦，不怕累，千万不能半途而废，要勤奋学习。像爱迪生说的：“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的勤奋。”他告诉我们天才不是天生的而是勤奋得来的，象陈景润，鲁迅，范仲淹等他们的成功背后都付出了无数的艰辛和汗水。我在城市的宣传墙上看到，上头写着：“一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。”这几句话使我感悟到在新的一年里要有自我的目标，然后靠自我的努力奋斗，去实现自我的目标，仅有勤奋学习才能掌握更多的知识，经过努力做一名励志少年。
尊敬的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“自强磨锋芒，终得嗅梅香”。
有一种光华，照耀着中华民族的精神家园；有一种火焰，跃动在民族灵魂的崇山峻岭；有一种信仰，沉潜于华夏儿女的心灵汪洋。它使我们在风暴来袭时岿然不动；让我们在穷困潦时淡然沉静；助我们在众人耻笑时襟怀磊落；促我们磨砺自己那一柄寒光灼灼的宝剑，嗅得苦寒后那沁人心脾的芬芳……同学们，它就是自强。自强，是对命运不公的抗争，是敢于向命运挑战的勇气，是大喊一声“我命由我不由”的自信。
撒贝宁说：“如果命运是最差的编剧，你就要做自己人生最好的演员。”一场可怕事故夺去了他的双臂，他却对之报以不屑的微笑，游泳、打字、弹钢琴—维也纳金色大厅里，刘伟用最优美的旋律诠释了他惊人的勇敢；一场疾病剥夺了行走的能力，他却张开了心灵的双翅，飞翔在清华大学的各个角落，《朗读者》舞台上，矣晓沅用激昂的声音展示了他的超强的自信！同学们，苦难中浴火重生，磨砺中凤凰涅槃。纵使上天给我们一个千疮百孔的命运，我们也要看到灵魂的厚度与光泽；纵使我们出身平凡家境普通，我们也要刺破重重黑暗，用自强点亮心灯，做那最炫丽的焰火。
自强，是对苦难的轻蔑，是对懦弱的不屑，是慨然长叹“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的顽强。蛹挣脱茧的束缚，只为脱变后能获得新生，在羽化而飞的瞬间书写美丽；雄鹰搏击长空，无所畏惧，悬崖边的奋力一跃，只为脱去软弱，成就翱翔天际的王者风采。贝多芬双耳失聪，却不曾消泯对音乐的执著；韩信受胯下之辱，却成就灭秦的千古伟业；王心仪家境贫寒，却从未放弃求学的热情；余秀华自幼脑瘫，却拥抱美好灿烂的人生……同学们，卢梭曾言：“磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的沃土。”生逢中华崛起的盛世，我们是做那海鸥，在暴风雨来临之前，恐惧地呻吟，还是要做那海燕，在暴风雨中高傲地飞翔？我们是做那忍气吞声、逆来顺受的绵羊，还是要做那横扫劲敌、威风八面的猛虎？
三千里江山，不畏风狂，不惧雨骤，不怕潮涌，不惊栗于一切寒霜雷电，全无畏惧，是因为，这江山内里，是血性，是刚强，是坚硬的骨，是不屈的魂，是自强不息之精神！同学们，为了家园的美丽，为了祖国的强盛，让我们传承这中华之精神，在心中燃起自强的火炬，去战胜一切艰难困苦，去追逐自己的精彩人生！
我的演讲完毕，谢谢大家！