为了确保事情或工作扎实开展，就需要我们事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编帮大家整理的公司团建素质拓展方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动名称：
团队合作拓展训练营
活动时间：
2天1夜
活动地点：
郊外度假村
活动人数：
30人
活动目标：
1、提升团队合作能力
2、增强团队凝聚力
3、培养团队成员的领导能力和沟通能力
4、促进团队成员之间的交流和互动
活动内容：
第一天：
上午：到达度假村，团队成员进行简单的团队建设活动，如团队拼图、团队接力等，以促进团队成员之间的'交流和熟悉。
中午：团队一起做午餐，增进团队成员之间的情感交流。
下午：进行团队合作拓展训练，包括攀岩、绳索挑战、团队踩高跷等项目，通过这些项目来提升团队成员的团队合作能力和挑战自我能力。
晚上：团队篝火晚会，通过团队游戏和集体活动来增强团队成员之间的凝聚力和团队精神。
第二天：
早晨：团队晨练和团队早餐，增强团队成员的体魄和精神。
上午：进行团队领导力训练，包括团队领导力讲座和团队领导力实践活动，以培养团队成员的领导能力和沟通能力。
中午：团队午餐，增进团队成员之间的情感交流。
下午：总结和反思，团队成员分享他们在活动中的收获和体会，团队领导进行总结和点评，以促进团队成员的成长和进步。
活动收尾：
1、团队成员进行总结和反思，每个人写下自己在活动中的收获和感悟，团队领导进行总结和点评。
2、团队合影留念，活动结束。
活动效果：
1、提升团队成员的团队合作能力和挑战自我能力
2、增强团队凝聚力和团队精神
3、促进团队成员之间的交流和互动，增进团队成员之间的情感交流。
金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。为了帮助09级新生尽快调整身心、转变角色。为解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。为使新生能够尽快适应大学生活，提高适应能力。同时也能让新生从紧张的学习中得到一次轻松惬意的娱乐机会，为此土木与建筑系在20xx年11月3日（星期二）下午三点举行了新生适应之校园环行接力比赛活动。
活动在万佳老师的领导下和心理部的组织下趣味连连、激情洋溢；在部长和各副部长的精心策划和努力准备下完善；在所有工作人员的.辛勤工作下，确保了整个活动的安全，保证了整个活动的正常进行。
我们整个活动分为八个部分：第一部分：活动开始前所有土木与建筑系大一新生到交院大门校训前集体合影。第二部分：请黄主任和万佳老师作现场讲话，提出相关要求和活动期望。第三部分：每班相应的组到相应站点准备，然后裁判吹哨后每一站组员携带好本班班旗开始行动（桥梁组和建筑组先后进行活动，按活动策划开展各阶段的赛事）；比赛第一个流程为：两人合作用胸部夹着气球并携带好本班班旗前行，每班三组六人进行接力。第四部分：比赛第二个流程为：盲人互助并携带好本班班旗前行，每班两组四人进行接力。第五部分：比赛第三个流程为：三人接力并携带好本班班旗跑。第六部分：比赛第四个流程为二人三足捆脚并携带好本班班旗前行，每班两组四人进行接力。第七部分，比赛最后一个流程为，班级集体传递班旗到终点。第八部分：万老师作活动总结讲话，并且系阳光心理工作部老师和所有成员和各班心理委员进行合影。
本次活动中也出现了些许细节上的问题：
一、由于宣传，组织工作前期工作不到位，导致活动开始后，很多参赛队员对活动流程不是很熟悉，造成很多没必要的麻烦。
二、由于事先组织部没有把安排工作做好，导致活动开展前很多工作没有按时到位，影响了接力比赛活动的准时开始。
三、赛事最后一个阶段，由于没有充分考虑到场地的限制，使活动不得不临时更换场地和比赛要求。
四、活动结束后，没有合理的组织与安排，使很多新生都离场，最后老师讲话没有按照原计划进行，显得有点仓促，混乱。
最后总的来说，本次活动意义极大。
通过本次活动，使得新生获得了许多经验和感悟：
第一、新生通常会感觉进入大学后身边的人都很陌生了，没有了高中时期那么亲密的朋友相伴。此次活动可以指引09级新生快速适应大学生活，通过与新同学之间的合作来增进了解，以更进一步了解同学的性格特点，培养新的真诚的友谊。
第二、这是一个团体性的活动，通过此次接力比赛活动，可以让各位09届新生明白团队作战的力量，加强新生们的集体荣誉感，促进班级团结，增强班级凝聚力。
第三、让新生认识到他们生活得客观环境发生了变化，活动中不可避免的会产生一些摩擦，这也教育他们在交际方面，要和周围的人建立好关系，毕竟每个人个性特点不同，要学会包容，多体谅他人，减少不必要的人际关系冲突。
此次活动加强了各班，各级同学之间的交流，增强了土建系内部团结。虽然本次活动还存在许多的不足，但我们一定会汲取教训，总结经验，为以后我部门的活动更好的开展而不断学习，为我部门达到一个更高的高度而不断努力，相信我们自己一定可以做到。
作为新时大社会主义现代化建设的接班人，21世纪的团员青年，应该充满朝气和活力;应该拥有一个强健的体魄;应该具有极强的集体荣誉感和团队精神!为了调动团员青年的积极性，增强团员青年爱国敬党意识，呈现团员青年的激情和活力，应校团委要求，校学生会体育部于5月23日下午组织了我校首届团旗接力赛。
此次活动以“高举团旗跟党走“为主题，并以“友谊第一，比赛第二“为原则。
活动中迎风飘扬的团旗像一簇簇火焰，点燃了我们的心灵，照亮了我们前进的方向。此次活动受到同学们的热烈欢迎，操场中集聚了成百的同学，她们的加油呐喊声此起彼伏，一浪高过一浪，在校园中久久回荡。
无疑，这次活动是成功的。同学们充分展示了作为团员、作为青年所具有的激情与活力，也让同学们充分感觉到团队精神与集体荣誉。我们激动着、我们感动着，为奋力拼搏的参赛选手们，也为我们“热泪盈眶“的拉拉队员们，更为女大、祖国拥有一群优秀的青年一代。
此次活动产生了一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，以及最佳道德奖、最佳精神精神奖和最佳组织奖各一名。在活动圆满结束的同时，我们忘不了给予我们大力支持的老师们和同学们。在次我们衷心地感谢校团委、校体育教学组的老师们，校学生会的各位学生干部，以及各系部体育部成员，还有为此次活动付出努力和汗水的同学们。没有你们的支持，也就没有此次活动的成功。
团旗接力赛的精神虽然已经落下帷幕，但接力赛的精神却正在我们美丽的'校园中蔓延着。同学们激情充溢、活力四射，各班级，各系部，整个校园正团结一心朝着学校的目标奔进着。校学生会体育部20xx年5月26日比赛名次：第一名;旅管一队第二名：旅管二队经管一队第三名：公管二队艺表二队最佳组织奖：公管系最佳道德奖：外语系最佳精神奖：
活动名称：
备战接力赛长跑健身活动活动形式：集体接力比赛
活动时间：
20xx年11月7日——20xx年11月23日活动地点：塑胶操场
活动对象：
09、10、11级全体学生
活动目的：
由院团委和学生会联合举办的4×100米接力赛在动漫楼火热展开。由各系选派三个队(男子队、女子队和男女混合队)参加比赛，并角出优胜组进入决赛。在决赛中，经过激烈的角逐，电子汽车工程系，建筑工程艺术系分别获得了男子组第一名，女子组第一名，其中建筑工程艺术系还获得了混合组第一名。团委与学生会成员还开展了一场友谊赛，将比赛推向了高潮。
每一位参赛选手都展现出青春活力，在奔跑中留下了力与美的瞬间。同学们斗志昂扬、激情万分，为选手们呐喊加油，团队的协作精神在这一刻充分体现，这也将定格为永恒的瞬间。
活动总结：
本次接力赛活跃了校园文化氛围，丰富了江南学院的课余文化生活，极大地增强了同学们的凝聚力，同时它更是对团结拼搏精神的传承和发扬，得到了广大学生及教职员工的支持与好评。在我部全体成员的共同努力以及体育系的积极配合下，为期十五天的训练圆满地结束了。通过本次活动，不仅增强了同学们的体质同时也使同学们的大学生活更加多姿多彩。在以后的工作当中，我们全体部员会再接再励，在保证活动质量的同时，举办更多更有新意的活动。
公司团建素质拓展活动是一种通过团队合作和挑战来提高团队成员素质和团队凝聚力的活动。这种活动既可以让团队成员在放松身心的同时增进彼此之间的了解，也可以通过各种挑战和游戏来提高团队的协作能力和沟通能力。下面是公司团建素质拓展活动方案：
活动名称：
团队合作拓展训练营
活动时间：
1天
活动地点：
郊外度假村或者户外拓展基地
活动内容：
1、签到暖身：在活动开始前，安排一些简单的热身活动，让团队成员放松身心，准备好接下来的挑战。
2、团队建设游戏：通过一些团队建设游戏，让团队成员之间更加了解彼此，增进团队凝聚力。
3、沟通协作挑战：安排一些需要团队成员合作完成的挑战，比如绳网穿越、盲人接力等，通过这些挑战来提高团队成员的沟通和协作能力。
4、拓展训练课程：安排一些专业的拓展训练课程，比如团队领导力培训、团队协作培训等，让团队成员学习一些实用的团队合作技巧。
5、团队合作挑战赛：安排一些团队合作挑战赛，让团队成员在比赛中展现团队精神和合作能力。
6、结业仪式：在活动结束时，举行一个结业仪式，表彰表现突出的团队成员，并对整个团建活动进行总结和反思。
活动收尾：
1、在活动结束后，可以安排一个团建晚宴，让团队成员在愉快的氛围中放松心情，同时也可以通过晚宴来加强团队成员之间的交流和沟通。
2、通过这样的公司团建素质拓展活动，可以有效提高团队成员的`素质和团队凝聚力，同时也可以增进团队成员之间的了解和信任，为公司的发展打下良好的基础。
活动主题：
团结合作，拓展素质Jzd365.COM
活动时间：
20xx年xx月xx日
活动地点：
xxx
活动人数：
全公司员工
活动流程：
早上9点：集合签到
全体员工在指定地点集合，进行签到和分组。
早上9点30分：团队建设游戏
分成几个小组，进行团队建设游戏，比如解谜游戏、团队拼图等，以促进团队合作和沟通。
上午11点：户外拓展活动
进行一些户外拓展活动，比如攀岩、绳索挑战、激流泛舟等，以锻炼团队的勇气和团结合作精神。
中午12点30分：团队烧烤午餐
在户外烧烤区进行团队烧烤午餐，员工们可以自由组队烧烤食材，并享用美味的午餐。
下午2点：团队合作挑战
进行一些团队合作挑战，比如搭建桥梁、制作筏子等，以考验团队的合作能力和创造力。
下午4点：团队分享与总结
每个小组分享他们的'团队合作经验和收获，进行总结和反思。
下午5点：自由活动
员工们可以自由活动，进行休闲娱乐，比如散步、打羽毛球、玩桌游等。
晚上6点：团建晚宴
在度假村的餐厅进行团建晚宴，员工们可以在轻松愉快的氛围中交流感受。
晚上8点：闭幕仪式
进行团建活动的闭幕仪式，颁发奖项并表彰优秀团队和员工。
晚上9点：返程
活动结束，员工们返回公司或自行回家。
通过这样的团建素质拓展活动，可以增强员工之间的团队合作意识、增进彼此之间的了解和信任，同时也可以锻炼员工的团队合作能力和个人素质，提升整体团队的凝聚力和战斗力。