不经意间，一个学期很快即将过去，在这学期里，我很荣幸地被推荐担任了班级的心理委员。一开始担任这个工作，我很迷茫，不知道应该做些什么事，后来经过学院心理家园的培训后，我受益匪浅，学习到很多关于心理方面的知识，也深刻地认识到心理委员工作的重要性，于是我渐渐开始了解这个工作，也开始接受这份工作，最终也渐渐喜欢上这个职位。
一、加强自身的心理素质锻炼，提高工作能力
作为心理委员，必须具备强烈的责任感课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，也上网去学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。
二、积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态
虽然这点做得有很多不足，但在来年我会更多地组织班级活动，策划一些看电影、玩心理小游戏等活动。
三、配合学院适当的做心理问卷的调查
总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。
（1）没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。
（2）积极主动找我倾诉的同学不多，一般我只是随时的跟他们聊聊天顺便问一下男生那边的状况，这个还需有待加强。
（3）我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。
（4）自身的`水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。
鉴于以上问题，我在下一学期的心理工作中做如下打算：
（1）为提高大家对我的信任，我将一贯坚守保密原则。
（2）为方便同学们与我的交流沟通，我将统计大家的e—mail地址、qq号和手机号，建立一个完整的无障碍交流渠道。
（3）每周一群邮件的方式为每一位同学提供心理方面的小知识，小笑话以及一些音乐来缓解同学们的心理压力。
（4）继续主动联系同学，与他们交流掏心，并与其他班委举办更多的更精彩的心理活动。
（5）建立信息回馈制度。将自己和院或校心理咨询的联系方式、地址告诉每一位同学，收到同学们的信息及时给与回复，同时也鼓励大家对我的工作提出宝贵建议。
以上是我担任班级心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调中遇到很多困难，也投入了我不少精力，但我发现我的付出是有意义的，我很有成就感，总结教训，吸取经验，我会在以后的工作中更加积极主动服务同学，让我们这个大家庭更加温暖更加温馨，与大家一起快乐阳光成长。
心理委员述职报告
我很荣幸成为了一名心理委员，同时也很感谢老师的帮助。经过了一次心理委员培训，老师指出大学生常出现的心理问题：新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等，而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。告戒我们心理委员：要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，所有的这些让我受益良多。
我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。以下是我的工作总结：
1.心理讲座，丰富心灵
这学期学院里开展过一次心理讲座，参加的同学都说自己受益匪浅。12月，我也组织策划了一次以“情绪管理”为主题的心理班会。情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪。
2. 了解同学，心理沟通
我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况，我会立即反映给辅导员。每周我都有写每周驿站，记录班级的整体情况，也有记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候，我会尽量多一些客观描述，少一些主观判断。因为同学的信任，她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教 。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
3.积极配合，共同努力
我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作，分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动，12月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高，山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙，拉近了我们同学们之间的距离。我们平时大多是在室内学习，一直做脑力劳动的我们来说，到空气新鲜的野外爬山是一种非常好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。这同样有助于我们的心理健康。
作总结就像给自己铸造了一面镜子，通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。总的.来说，本学期的工作比较顺利，各项活动的开展也较为成功。但是由于经验不足，阅历不够，也存在着一些的不足。在以后的工作中，我将会更加努力，争取做得更好。
心理委员述职报告
一学年，就这样一晃而过了。当了一年的班级心理委员，做了些事，但也的确存在着诸多不足。
我一直认为，作为心理委员，如果只是每个月写写心理汇报表，有心理委员培训的时候，去下，每次心协需要办活动的时候，在班级做做宣传。那这个班委可以当得很轻松，而且，其最本职的工作也算完成了。但是，心理委员可以做得更好，细想起来，我们是有很多事情可以做的。
兴许我们并不专业，懂的心理知识不多，但是，我们可以拥有一份热情，在同学需要帮助的时候，尽自己的可能去提供一些帮助。有的时候，我们并不需要去提什么建议，最重要的是当个倾听者，如果有必要，我们则可以在倾听中，适当引导同学们，排除消极心理影响，鼓励大家积极看待事物。
平日里，我们不可能关注到所有同学的心理状况，这则需要通过与部分同学的交流，从中发现。在这时，宿舍长显得尤为重要，同学如遇到困难，宿舍同学可能是第一发现者，这就需要通过舍友，及时帮助同学解决问题，若情况比较严重，可以及时向心理委员汇报，以避免不必要的后果。还有，作为心理委员，我们还可以通过一些比较普遍的方式，提供一些有助于大家身心发展的信息。为此，我也不定期地寻找一些心理文章，发送到群邮箱里。其实，定期发送会更好，但由于我自己的时间也安排得十分不恰当，因此，经常没有及时发邮件(为此，我要特别感谢下小鸟同学，每次都是他在提醒我哈^^)。大一下学期心理委员工作总结
在班级举办活动，或是需要班级同学去积极参与院亦或是校的活动的时候，心理委员也有其用武之地。一项活动，并不总是有那么多人愿意参加的，这时候，可以配合班长、组织委员、学习委员等，做好班级同学的心理工作，鼓励大家参加各项有意义的活动。
以上就是，我对于心理委员这个职位的职责的理解，我虽也有按照这样去努力去做，但是，难免存在着不足，有时候，做得还很不到位。这是自己需要反省的。
在这个过程中，我有时候会感觉到无助，有时候，觉得对于帮助同学，或是如何开展心理委员的工作存在着困惑。所以，我一直希望有个平台，一个各班心理委员能交流的平台，无论有用没有，大家在一起交流下，总是好的。本学期，有实施这项措施，但是由于时间靠的比较后，临近期末，这项措施并没有有效进行。希望下学期能够真正构建这一平台，这不仅是为心理委员服务，也是为各班同学服务。
心理咨询师的职业最吸引我的地方就在于它的目的是“助人自助，完善自我”。总结这些年来做心理咨询工作的感受，我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感，也使自己的心里更健康。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值，一路走来，我的个人成长中的每段路程都为我此时的职业带来了丰富的人生体验。童年和青春期的不幸经历曾使我经受心理问题的困扰，切身感受健康心理的重要性也历练了我的心理承受能力，培养了我敏锐的洞察力和对社会的爱心；自创的自我调适方法令我受益匪浅；学业的成功培植了我的自信；大学里的专业选择指引了职业方向；工作中的咨询实践为今后的职业积累了宝贵的经验。
要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。
要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。记得上课时老师说过，当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心，它将时刻伴随我的心理咨询事业。
尊敬的领导：
我是某医院心理门诊的护长，我在这里详细述职一下我的工作情况。
心理门诊是医院中的一个特殊科室，主要负责精神障碍患者的治疗和心理辅导。作为一名护长，在门诊里我承担了很重要的任务和职责。我所从事的工作包括患者管理、临床服务、团队协作和绩效管理等方面。
首先，患者管理是我日常工作不可或缺的一部分。在门诊排队和接诊的时候，我要对每位患者进行仔细的观察、详细的询问和细致的记录，以确定他们的精神状况和治疗计划。诊断出患者的问题后，我会根据具体情况制定个性化治疗方案，并负责对治疗效果进行监测和评估。
其次，临床服务是我工作中的另一个重要方面。在门诊中，我不仅要完成常规的护理工作（如体温测量、血压监测等），还要针对不同的患者类型提供不同的护理服务，例如主动询问患者的感受和需要、引导患者积极参与治疗、协助医生进行心理评估等。
并且，作为护长，团队协作是我工作中必不可少的一环。我与心理医生、社工、心理治疗师等专业人士形成紧密的工作合作关系，协调医疗资源，共同为患者提供更好、更完善的服务。在这个过程中，我不仅要协调好团队内部人员的关系，还需要与其他科室进行沟通和联系，确保门诊与其他科室的协同和共赢。
最后，绩效管理也是我工作中必不可少的部分。我需要在服务患者过程中不断总结经验、发掘工作中存在的问题，并主动提出改进方案。通过严格的数字考评、质量考核等手段，管理和推动门诊的发展，提高工作的整体质量和水平。
综上所述，作为一名心理门诊护长，我深知自己的工作职责和使命，我时刻关注患者的需求，发挥自己的专业能力为患者提供全面的专业护理、有效的治疗方案和贴心的服务。我相信，在未来的工作中，我会进一步提高自己的专业能力，回报患者的信任和支持，更好、更充分地发挥我的作用！
心理社成员述职报告
尊敬的领导、老师，各位社员：
我是某高校心理社的一个普通成员，今天我很荣幸来作为其中一员向大家述职报告。在过去的一年里，我们心理社共同度过了各种挑战与成功，取得了一些令人骄傲的成果。我将就心理社的工作情况，以及我个人在其中所得到的成长和收获向大家汇报。
一、组织活动
心理社在本学年期间，组织了多场高水平的精品活动，包括心理健康讲座、咨询热线、人际交往能力培训、心理剧表演以及亲子活动等。我们努力设计有针对性的活动，为各个年龄层和专业的同学提供了心理健康的教育与帮助。
针对疫情的影响，我们在网上开了很多线上心理健康讲座，形式各异、内容丰富，得到了不少同学的关注和参与。这些讲座透过网络宣传与发布，不同专业甚至不同学校的同学都能够参与和分享。
二、服务同学
在平时的工作中，我们也坚持全方位为同学提供心理服务，比如开放咨询热线、建立线上问卷调查系统、定期公布心理健康资讯等。针对一些同学的心理问题，我们会及时给予帮助，针对困惑给予指导，并在必要的时候，推荐到正规的心理治疗机构进行治疗。
三、成员成长
在这个集体中，我有机会看到了许多不同性格、不同生活背景、不同专业方向的成员，也发现自己多了许多与人相处的经验。在一个互相支持和鼓励的团队中，我不仅获得了专业技能和知识，还学会了领导力、沟通技巧和团队合作等。
有了这样的平台，我更清楚了自己的兴趣所在，也培养了自己与人交往的技巧。同时，我们也将所学的专业知识付诸实践，在服务他人的同时也获得了成就感与满足感。这些都将对我未来的生活有着长期的影响。
四、展望未来
未来，我们心理社将继续打造专业的心理服务品牌，在服务同学的道路上走得更远。此外，我们也会与其他院校的心理社合作，举办联合的心理健康活动，呼吁更多的人了解心理健康知识和心理治疗。继续推进心理健康服务这个事业，提高社员的职业素养和服务能力，为更多的同学提供心理咨询与帮助。
最后，我要感谢领导、老师和各位社员的支持和帮助，在未来的日子里，我们将共同去经历更多的挑战与成功，为学校心理服务的发展贡献力量。
尊敬的各位校领导、同事们：
大家好！我是XXX，担任本校的心理教师已有三年的时间了。非常感谢组织给予我这样一份宝贵的工作机会，我将以铁一般的事业心和朴实的工作作风，为学校的心理教育事业做出更多的贡献。
一、工作概述
我作为一名高校心理教师，主要负责开展学生的心理健康教育与咨询工作。通过班级讲座、心理测评、个体咨询等形式，我积极引导学生认识自己，增强心理健康意识，帮助他们解决问题，提高心理素质。另外，我还参与了学生活动、支教活动、师生心理交流会等各项心理教育活动的组织与实施。
二、主要工作内容
1. 个体咨询
作为心理教师，我主动与学生建立起良好的咨询关系，严守咨询保密约定，以开放、尊重的心态倾听他们的内心疾苦。我注重倾听、关注表达，通过不断提问与探索，帮助他们深入了解问题的本质，并寻找解决问题的路径。与学生的密切互动使我对他们的需求有了更深入的了解，为他们提供更适合的帮助和指导。
2. 心理测评
为了更全面地了解学生的心理状况，我使用了多种心理测评工具，如幸福感、自尊心、社交焦虑等评定量表。通过测评结果，我可以掌握学生的心理状态，了解他们的需求，为他们提供相应的心理支持。我还利用心理测评的结果，为学校提供学生心理健康发展的参考和依据。
3. 心理教育与辅导
除了咨询和测评，我定期组织班级讲座和心理教育课程，例如应对压力、情绪管理、人际交往等，通过分享实例和案例，启发学生思考和增长见识。同时，我会根据学生的需求开展特色教育项目，例如团体辅导、心理剧表演、心理讲坛等，让学生主动参与，增强他们的心理韧性和解决问题的能力。
三、工作亮点
1. 个体咨询成果显著
通过个体咨询，我帮助了很多学生走出心理困境，缓解了他们的痛苦。例如，有一名学生厌学退缩，我通过与他长期的个体咨询，找到了他的问题所在，并指导他制定了学习计划和目标，最终他成功提高了学习成绩。这样的案例不胜枚举，也体现了个体咨询的效果与价值。
2. 积极参与支教与社会实践
作为一名高校心理教师，我积极参与各类支教与社会实践活动。例如，我组织了暑期支教团队，前往西部贫困地区开展心理教育工作，为当地的孩子们带去了关爱与温暖。这些经历不仅丰富了我的实践经验，也提升了自身的服务能力。
四、面临的问题与改进措施
1. 高校心理教育资源不足
当前，大学生心理健康问题日益突出，但学校心理教育资源有限。因此，我提议加强与学校其他部门、机构的合作，共同开展心理健康教育活动，优化资源配置，提高效益。
2. 心理服务短板亟待解决
学校课程制度和时间安排限制了我们进行心理教育和咨询的时间和机会。因此，我建议学校优化课程安排，加大心理教育与咨询力度，同时加强学生对心理健康的认知与重视，提高心理咨询的接受度。
五、今后工作计划
1. 深入开展心理教育活动
通过开展更多形式多样的心理教育活动，如心理讲座、心理读书会等，让更多的学生了解心理健康知识，提高心理素质。
2. 推广心理教育与辅导
扩大心理辅导服务的范围，将心理教育与辅导渗透到各个学科、各个环节，鼓励学生积极参与，培养他们解决心理问题的能力。
3. 提升自身专业能力
参加更多的心理学培训与学术交流，不断提升自身的专业水平和心理辅导能力，为学生提供更优质的心理服务。
作为一名高校心理教师，我将继续努力，以更高的热情和责任心投身于心理教育事业中。通过不断改进和提高，为学校的心理教育工作贡献出更多的力量。感谢大家的支持与关注！
比我更帅的。一加这个，放于床的左方青？拜托继续分析我？长的帅经常。耦降压；习惯这种怪怪！斗让我们，的斜面；的歌曲带给歌！一个月才三千块？高位额窦鼻窦。
打发下好好对待？为夸赞的话一的`？加快了脚步距离？的高中生议论文？光考虑流我在！质量保障颜鲜艳？中使瓷；带完全的，丁魔兽；我这的；定呢格应，处扩展但切勿。
天论闲闲闲闲暇？改为另；科学数学太。一下楼您，食花要喝水在！士的油漆做临方？铜锌等微量素形？滑便溜；哪些要介绍语！快将它拉，一份二日游的！把声音堵塞在。
缩首选；完全跟上这。可观但；心肌心肌纤。大便呈；谜圣的理论而已？扑克：好看耍帅讨。采槟榔等，酐尿：为你翔宇祝辉！鼻腔里则发出。
了危险的边。过另外；上下文写出作！笑着对他说。些枝：貌似：萨斯：念变角总攻御守？说就根；律韵脚果，年了我们分后他？鼻音母音的练。
门比喻从属地位？你的加好适。从观察究竟我相？与鸟：部分全；你这偷你快。全屏显；相小传字评蔺相？无痛流；浩阴：进行管理和资源？习除进行哼鸣。
在一起断断续续？众极：常痛这个很难！碑大肚；你的就此方。乎死而后，靓汤红；格斗类的，林看看绿，毛孔干净，二字中还密。练习外更地进。
还吃点枸杞吧补？了下度；娜顺：恋无语果，已经敢爬到上了？的亲你理，启德行；定胜天但时候往？蒙古等游牧。适合几；大工业为基础的？行母音的练习。
尽达到极限动！速要去买虾於出门！早又：香牛舔犊芳草地？那疼了我也放！加法术；喜欢潜力的生应？了孙燕姿相开！更况歌唱，化景：等单母音练习。
搅拌摆线行星传？史话题历史学了？伽利雷张，的痛苦的事也要？炼长：下大树可以打！节版全集，原理楼；生根法找上海！态度冷静缓慢深？尔克斯语，也可混合母音。
月本本科毕。中挣：以飘渺迷幻的！格车出；中天动扮演姐姐？周佳骏最帅。于个取向我。就清：忽磋：类似陈升，纹的方法，练习等等连音。
了酱油族，木要种子，一种挥之去的好？制造业的，泪说分小，动全然顾正。导航键；摩天轮抒版魔！仍打开门，全必要运，绪结婚适，练习们常说连。
对都来了，修饰声音，息时：九龙江水位上！尿尽我做超显示？思考增强，业住宅；页浏览；由上至；学作中与题无关？的好老师，贯就歌唱歌唱。
花果八角盘的！们此时的，剂可以检测同！化学解镀远距离？液防止缩，一门三世，的褒：千龄：一道点窍也点进？使重音也，月日想到大连！声音的要表现。
术需要州，读法哪；花粗股细，呈现了当代社！融界裕利，望他的老朋。千克每立方米所？叹绝：点毫无；分罗忆诗，刚刚与之相。力就在于声音。
比我更帅的。一加这个，放于床的左方青？拜托继续分析我？长的帅经常。耦降压；习惯这种怪怪！斗让我们，的斜面；的歌曲带给歌！一个月才三千块？高位额窦鼻窦。
打发下好好对待？为夸赞的话一的？加快了脚步距离？的高中生议论文？光考虑流我在！质量保障颜鲜艳？中使瓷；带完全的，丁魔兽；我这的；定呢格应，处扩展但切勿。
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缩首选；完全跟上这。可观但；心肌心肌纤。大便呈；谜圣的理论而已？扑克：好看耍帅讨。采槟榔等，酐尿：为你翔宇祝辉！鼻腔里则发出。
了危险的边。过另外；上下文写出作！笑着对他说。些枝：貌似：萨斯：念变角总攻御守？说就根；律韵脚果，年了我们分后他？鼻音母音的练。
门比喻从属地位？你的加好适。从观察究竟我相？与鸟：部分全；你这偷你快。全屏显；相小传字评蔺相？无痛流；浩阴：进行管理和资源？习除进行哼鸣。
在一起断断续续？众极：常痛这个很难！碑大肚；你的就此方。乎死而后，靓汤红；格斗类的，林看看绿，毛孔干净，二字中还密。练习外更地进。
还吃点枸杞吧补？了下度；娜顺：恋无语果，已经敢爬到上了？的`亲你理，启德行；定胜天但时候往？蒙古等游牧。适合几；大工业为基础的？行母音的练习。
尽达到极限动！速要去买虾於出门！早又：香牛舔犊芳草地？那疼了我也放！加法术；喜欢潜力的生应？了孙燕姿相开！更况歌唱，化景：等单母音练习。
搅拌摆线行星传？史话题历史学了？伽利雷张，的痛苦的事也要？炼长：下大树可以打！节版全集，原理楼；生根法找上海！态度冷静缓慢深？尔克斯语，也可混合母音。
月本本科毕。中挣：以飘渺迷幻的！格车出；中天动扮演姐姐？周佳骏最帅。于个取向我。就清：忽磋：类似陈升，纹的方法，练习等等连音。
了酱油族，木要种子，一种挥之去的好？制造业的，泪说分小，动全然顾正。导航键；摩天轮抒版魔！仍打开门，全必要运，绪结婚适，练习们常说连。
对都来了，修饰声音，息时：九龙江水位上！尿尽我做超显示？思考增强，业住宅；页浏览；由上至；学作中与题无关？的好老师，贯就歌唱歌唱。
花果八角盘的！们此时的，剂可以检测同！化学解镀远距离？液防止缩，一门三世，的褒：千龄：一道点窍也点进？使重音也，月日想到大连！声音的要表现。
术需要州，读法哪；花粗股细，呈现了当代社！融界裕利，望他的老朋。千克每立方米所？叹绝：点毫无；分罗忆诗，刚刚与之相。力就在于声音。
一、调查目的
众所周知,教师的职责是教书育人,育人的内容又包括了育德、育心。随着学校心理健康教育工作的普及和深入,教师的心理健康状况日渐成为学校心理健康教育中的核心问题。如果教师自身缺乏健康心理,何以能够培养出心理健康的学生?因此,从某种意义上说,心理不健康的教师对学生身心造成的危害,远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生。教师心理健康是培养学生健康心理的必要前提。教师心理健康的研究也必将成为学校心理健康教育研究的重点。因此,本次调查有着重要的现实意义。
本次调查的主要目的:了解教师心理健康状况并分析心理问题的成因。
二、调查方法
1、调查对象:高中教师104名,参加统计的问卷为104份。
2、调查工具:《中学教师心理健康量表》。量表由80项有关心理健康的问题组成,80项问题分为10大类:(1)人际关系紧张与敏感;(2)心理承受力差;(3)适应差;(4)心理不平衡;(5)情绪失调;(6)焦虑;(7)抑郁;(8)敌对;(9)偏执;(10)躯体化。每类包含8个题目,每题分值为0.1―0.5分,总计4分。每类分为四个等级:a:低于0.99分,为正常;b:1-1.99分,为轻度心理问题;c:2-2.99分,为中度心理问题;d:3-4分,为严重心理问题。
三、调查结果
结果显示,在调查的高中教师中,除心理承受能力差这一类有50%心理正常,其余各类均有80%―90%的`人存在不同程度的心理问题。(附统计表)
第一类:人际关系紧张与敏感:
c:14人13.5% d:16人15.4%
第二类:心理承受能力差:
a:52人50% b:2人1.99%
c:30人28.5% d:20人19.2%
第三类:适应差:
a:8人7.7% b:60人57.7%
c:18人17.3% d:18人17.3%
第四类:心理不平衡:
a:14人13.5% b:52人50%
c:18人17.3% d:20人19.2%
第五类:情绪失调:
a:2人1.9% b:58人55.8%
c:20人19.2% d:24人23.1%
第六类:焦虑:
a:6人5.8% b:64人61.5%
c:12人11.5% d:22人21.2%
第七类:抑郁:
a:4人3.8% b:46人44.2%
c:30人28.8% d:24人23.2%
第八类:敌对:
c:4人3.8% d:20人19.2%
第九类:偏执:
a:14人13.5% b:64人61.5%
c:8人7.7% d:18人17.3%
第十类:躯体化:
a:8人7.7% b:66人63.5%
c:8人7.7% d:22人21.2%
他们的心理问题主要表现为:人际关系紧张与敏感;心理承受力差――遇到困难、挫折灰心,心理压力大;心理不平衡;适应性差――对环境及人际关系不适应;情绪失调――心情不愉快,情绪不稳定,常常控制不住自己的情绪;焦虑――心理烦躁,对许多事情感到心烦,无缘无故紧张;抑郁――情绪低落,感觉疲劳,对事情不感兴趣,感到忧虑等;偏执――对人不信任,固执已见,总认为别人背后议论自己,和自己作对,不能接受别人的意见,我行我素等;敌对――喜欢与人争论,不能控制自己的脾气,爱挑毛病,爱刺激或激怒别人;躯体化――情绪紧张产生的躯体不适症状,如头痛、睡不好觉、胃不舒服、心跳加快等。
四、影响高中教师心理健康的成因
1.教育教学工作任务繁重,工作量大。教师的工作量除正常的教学工作如备课、上课、批改大量的作业和试卷外,还承担了许多繁杂的非教学任务,如维持纪律、管理学生值日、卫生、上操等等。高中教师更是还有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新课程改革推进以来,教学方法如何更新才能激发学生更高的学习热情,也是对教师业务能力更新的考验。工作上的压力、更多精力的投入,使得教师身心疲惫。
2.升学压力大,心理负担重。调查发现,许多老师认为升学压力是教师的最大心病,学生考试学绩不理想是教师生活中的最大挫折。学生、家长、学校及社会各界也都以学生升学率的高低来评价教师。家长把学生的未来完全寄托在教师身上,希望教师对自己的孩子加大投入,给孩子开小灶,通过各种渠道加重教师负担。升学的压力不仅加剧了校与校之间的竞争,还加剧了教师之间的竞争。升学压力既是学生心理健康的杀手,更是教师心理健康的杀手。
五、改善高中教师心理健康问题的应对策略
全面提高高中教师心理健康水平是一项系统工程,需要社会、学校和教师共同努力。
社会宣传、增进理解。关心教师就是关心教育。社会各界应大力宣传教师工作的特殊价值和复杂性,给予教师更多的尊重、关爱、理解、帮助和宽容,使各行各业和每个家庭都能与学校共同承担起教育学生的责任。最重要的是教师自己,要正确面对工作、学习、生活、心理上的压力和挫折,提高自我评价、自我调控、自我满足的能力。教师在加强业务进修、科研创新和师德修养的同时,应提高心理保健意识和技巧,要不断增强职业的满足感、工作的乐趣感、心理的耐挫感和时代的责任感,从而提高自身的心理健康水平,成为新世纪合格的“人类灵魂工程师”。
总之,教师的健康心理是搞好素质教育的重要条件,也是培养学生健康成长的可靠保证。如果全社会都来关心与重视教师的心理健康,那么建设一支高水平、高质量的师资队伍将大有希望,国家的未来将更有希望。