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对顶岗实习总结 篇1

作为一名即将毕业踏入社会的学生,学校安排的这是实习像是为我进入社会的预热,当我进入公司时的那种激动而又紧张的心情不言而喻。生怕会在工作中出现差错,然而现在看来所有在实习中出现的困难,都是一笔珍贵的财富,警示着我在今后的工作中做得更好。

一、实习过程

开始实习之前,我多少有些心虚。因为我与许多同学都有过假期打工的经历。而作为一名电子专业的学生,这次的实习却是我的第一次工厂工作经历。从工作那天开始,我过着与以往完全不一样的生活,每天在规定的时间上下班,上班期间要认真准时地完成自己的工作任务,不能草率敷衍了事,我们肩上扛着的责任,不再只是对自己了,而是对一个公司,所以凡是都要小心谨慎。

学校换成了公司,同学换成了同事,不再有自由支配的时间,一切来得那么无情,但是去必须适应。其实我的工作就是在流水线上做着重复的事。每天重复着这些烦琐的工作,时间久了容易厌倦,但是工作烦琐也不能马虎,一个小小的错误不但会给自己带来麻烦,更会给整个小组带来巨大的损失,内部抽查出现一台不合格产品就要扣20xx元,客户抽查出一台不合格产品要扣5000元,市场抽查出不合格产品要扣10000元。这些钱虽然不用我出却会给公司带来巨大的损失,所以我的工作中不能出现一点纰漏,精神也极度紧张。因为在流水线上速度也不能慢,一慢就会堆压心里也会有紧张感。

踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道,由于存在着利益关系,很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖,有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的,纯粹的东西总是死的很快,而现在所能做的,只有在怀念中适应变化的一切。

二、实习感悟

“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。”当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义,课本上学的理论用的很少,我工作的岗位是车间的流水线工人,学校学的在这里根本用不上。因为这是电子厂,配件都是生产好了的而我们工人主要的任务就是把这些配件组装起来。同一个事情做久了就会烦躁,但是我们去实习的人都坚持下来了。我最大的感悟就是真诚所至,金石为开。不管多难做,做好自己的那一份,总有一天会有收获,只是时间的问题。但如果你不去做,这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多,从泥巴到尖子只是做与不做的区别。

另外,人际关系的处理也很关键,虽说在工作不能说话可是在同一件事情上做久了难免无聊,而我又是刚刚去的不熟悉周围的人又说闽南话我听不懂,这时候就要发挥自己的特长了怎么才能和旁边的能说上话呢?(我们班被打散了分配到不同的组上)我就问旁边的大叔这个怎么做那个怎么做。然后就混熟了。从他口中得知他在工厂里已经呆了20多年,我很讶异20多年怎么还是工人,他说这里的当官的都是关系户,没有出头的日子。

感受到社会中关系也是种能力,还有就是车间流水线的工作可以做但是不能做久,久了会磨掉我们年轻人的锐气然后跟大叔一样跟机械似的做着做着就老了。

三、实习总结

首先,是建议方面的。希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力,并以社会需求为导向调整课程设置,毕竟,我们改变不了招聘条件,职能使自己成为人才,这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。

其次,是我在本次实习表现的总结。通过这次实习,我收获了工作和为人处事方面的经验,但是也有一些遗憾,也许因为实习日子短的关系,我对电子厂的认识还仅仅停留在表面,未能具体经历全部工作,虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。针对以上总结,在今后的学习和工作中我要做到以下五点:

其一是加强专业的学习。对于电工这一职务基础必须打好,作为自己的专业却可以成为我的优势。可是在实习的过程中这个优势却并不怎么突出,这是由于工厂不需要你的专业知识的原因。所以,在以后的学习中我打牢自己的理论知识和实践能力使自己的优势更加突出。

其二是加强沟通能力。通过实习,我发现良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提,对于工人这个职位来说,沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。

其三增强前提是奉献的意识。因为是突出个性自我的关系,在这一方面我做得很不够。我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性,停留在这个大家都认同的概念中,可能会进一个误区,理论正确行动却没有效果,这就要求我们每个人增加奉献精神,一个人若不懂得在团队中主动奉献,能力再好也会变成可有可无的角色。应该把自己所拥有的知识能力奉献出来才能促进团队的进步,并使自己的能力得到认同。

其四是学习忍耐,社会不像学校,它关系网错综复杂,没有人可以无条件的接受你的一切情绪,俗话说,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,要保持宽容的心态,在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功,处理好一切关系。

其五是要做好身边的每一件事。现在我的人生观和过去有些不同,曾经年少轻狂,好高骛远,总觉得明天肯定会很美。现在,在我心中定义的美跟以前不同,得到的方式也不同。现在的美是一种踏实的感觉。而且是通过自己的坚持不懈的努力得来的。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历,而这次实习的意义,对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务,而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,增长了见识,开阔了视野,为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

虽然我们即将走向社会,但作为一个刚踏入社会的年轻人,几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中,我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件,相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中,我们能再学些什么,再做些什么,这短短的实习经历能给我们很好的启示。

在这短短的3个星期中,我除了学会了一些工作的基本技能外,也学到了做人做事的道理,更让自己浮躁的心平静了下来,看清了自己的能力,明白了自己究竟想要的是什么。这些都是在学校中所学不到的宝贵的东西,更让我看到了这个社会竞争的残酷,所以只有保持进取心才能使自己不被淘汰

实习结束之后,当初对自己适合什么样的工作什么岗位的迷茫已渐渐消失,心理终于有了些轮廓,在现实生活中,走好人生第一步是重要性不言而喻,它会影响我们今后的道路,我会带着在实习中的收获,去争取去努力,把握好人生中的每一个机会,找到自己想要的生活。

最后要感谢我的母校——漳州职业技术学院,一直以来对我的培养,感谢全体老师的栽培,感谢两年来我身边的良师益友。是你们在我身边帮助我成长,谢谢你们。

对顶岗实习总结 篇2

档案审核拉开了我xx县林业局实习生活的序幕。我的日常工作是审核各乡镇送上来的林改档案材料。工作任务看似简单却包含了许多技巧与学问,更包括了许许多多做人做事的道理。大概能够从以下几点总结自己的实习所得:

一、实习中首先要找准正确的自我定位。

实习的目的主要是开拓视野,锻炼实践操作技能,了解一线的生产流程,熟悉一线的生产环节,而不是单纯机械化地完成任务。

二、完善主角大转换,学会适应环境,营造和谐融洽的实习分氛围。

每个单位对于没个人来说都是陌生的,要学会让自己应对新的环境向着利于自身发展的方向改善。想要很好地融入一个新的环境,首先要具备良好的沟通潜力,沟通中要做到主动、真诚,讲究沟通技巧;其次要放低姿态,注重细节。人和人的相处都是在心态、地位平等的基础上的,只有放低姿态,才能与同事融洽相处,只有在细微处表达对同事的关怀,在细节上体现出对单位的关心,才能让关系变得融洽;要学会换位思考、理解、包容、不要总是抱怨领导对实习生的不公,要学会理解单位的难处,要做到虚心询问,认真请教,真诚地和人心对心新交流。

三、实习中学到的工作技术与专业素质。

实习中,我们不但巩固了专业知识,切身体会到了专业技能在林改工作的重要性与实用性。还学到了许多档案管理的学问与技能,其中包括档案材料的陈列、档案的出、入库登记、材料审核中的时间逻辑推理等方面的技巧。对于内业审核这一工作,看似简单,却包含了许多的技巧与学问,但最重要的就是要认真细致、核对时间、逻辑关系是否正确,图表是否一致,上交材料是否完善、有效。材料审核最基本的要求就是准确性与时效性。所以做为日常工作,必须要注意审查上交材料的时间逻辑问题。这就要求在审核的过程中要熟悉时间逻辑推理、材料要求,掌握简便方法,从而提高工作效率。在生产一线工作必须要能吃苦耐劳,有耐心、恒心,还要细心,坚持激情与职责并重的工作作风。对工作负责,对单位负责,更要对人民群众负责。

四、透过横向比较其他实习生的竞争与差异,总结工作经验。

发表自己对改善工作的一些观点推荐,找出自己的缺点不足,发挥自身的特长优势。单位应加强对职工的专业知识、业务技能等方面的培训,才能进一步增强职工的归属感与工作热情。

档案审核结束后,一个多月的外业核界工作接踵而至。外业核图是一份十分辛苦但却是林业工作中十分核心的工作。这次我代表的是县林业局对藤南的三个重点乡镇进行纠错自检。接触最多的就是各乡镇林业站的技术骨干,以及群众。想要工作顺利开展,与乡镇骨干、群众持续良好的沟通很重要。首先要知己知彼,建立自信。作为实习生,从前很少与他们打交道,社会经验也极其匮乏,要想自己在沟通中如鱼得水,游刃有余,就务必建立自信。让群众指清楚界线,认真回答群众提出的问题,让林改工作深入人心,对于边界有争议的林地,不能自作主张。同时要虚心向老专家老技术员请教、学习,尊重他们的意见。做到核界清楚,权属明析。

在实习中,印象最深刻的就是和几位大哥大姐的亲切交流,从他们身上学到了许多能指引人生航向的精髓。

莲姐是我在实习中的引路人。在她身上总是洋溢着自信,潇洒与活力。她让我明白了,工作除了激情与职责,还就应具有简单活泼的心态。这样才能让工作时刻充满着幸福的味道。同时,要想取得成功,良好的人际关系是必不可少的。

杨老师、邱姐让我了解了职场的黄金定律,踏实认真地做好工作+建立和谐融洽的人际关系=成功。

谢哥让我懂得了八面玲珑的沟通处事技巧,扬长避短,真实的凸显自己的核心竞争力,最终必将能够得到领导的赏识。

李xx老站长过硬、扎实的专业技能让我懂得了不要让学历束缚手脚,首先要明确自己将来从事那一行,然后一步步坚定不移的走下去,让自己在所选取的行业中越做越专,成功便是如此简单,在工作中思考自己的个性与职位是否匹配,要学会清晰的认识自我,不断提高自我。每个人做工作都要有一个负职责的态度,要重原则,学会透过现象分析本质,绝对不能片面地看问题。大学生初出社会更是切忌眼高手低,要有傲骨,同时更要有谦卑的心态。

时至今日,实习结束已经整整一个星期。最近,一向在思考,在梳理要怎样书写这一份实习总结,心中有太多的感慨,有太多的收获想跃上纸上,有太多的人和事值得怀念,那里就不一一阐述了,因为我会将这些可爱的人和可爱的事永远藏在心间。我相信这份实习总结能让自己的xx县林业局毕业顶岗实习,画上一个圆满的句号。

对顶岗实习总结 篇3

时间总是在我们不经意间已流过指尖。在不经意之间我们已经走过了六个月,六个月的实习生活马上就要结束了。回首这半年的历程,脑海里留下了深深的印迹,在这半年里我学会了很多,也认识了很多真诚的朋友和善待我的师傅。

20xx年9月,我离开学校来到鄂尔多斯进行实习。鄂尔多斯集团是内蒙最具影响力十大代表企业之一。旗下拥有六大实体企业,鄂尔多斯集团以羊绒产业起家,经历三十多年的发展,已经发展成为涉及化工、煤炭、羊绒、冶金、电力、置业等六大产业并举的集团产业。其鄂尔多斯标志以经拥有200亿的身价。现在在棋盘井重点打造化工产业链,化工产业是鄂尔多斯集团近几年发展的新方向,现已有电石厂三家,年生产能力达到120万吨。并控股联合化工。现在又正在建设pvc厂和水泥厂,预计今年年底可以一期投产,其中pvc正式投产年生产能力将达到100万吨。在榆林又将建设一个100万吨的电石厂。而我进入的就是鄂尔多斯集团旗下的化工产业电石二公司实习虽然是个化工厂,但能来这样的企业实习我认为是一个很好的锻炼自己的机会。

由于我们新进入集团工作,所以我们先来到棋盘井进行了七天的学习,学习企业的文化,工作的方向。让我们对鄂尔多斯这个集团有了一个认识。鄂尔多斯作为一个新兴的企业,它有着自己的企业文化和历史,而它也正在努力的完善着自己的企业文化,努力的去书写自己的辉煌历史。也正因为这种努力和发展才造就了如此辉煌的企业。在为其一周的企业文化学习以后,我被分到原料部碳材工段进行学习培训,原料部主要是为电石生产提供合格的原料。电石原料主要是兰炭和石灰。而我在的碳材工段就是负责将采购过来的兰炭进行烘干,我们要求将兰炭的水分控制在1%以下。以保证电石车间能正常生产。在这段时间我们也初步了解了一些电石生产的知识。电石是有机合成化学工业的基本原料之一,主要用于电石法pvc生产。是乙炔化工的重要原料。由电石制取的乙炔广泛应用于金属焊接和切割电石工业诞生于19世纪末,迄今工业生产仍沿用电热法工艺,是生石灰(cao)和焦炭(c)在埋弧式电炉(电石炉)内,通过电阻电弧产生的高温反应制得,同时生成副产品一氧化碳(co)。

电石生产的基本化学原理cao+3c→cac2+co式中可见电石生成反应中投入的三份c,其中二份生成cac2,而另一份则形成co,即消耗了1/3的炭素材料.

⑴石灰生产

生石灰(cao)是由石灰石(caco3)在石灰窑内于1200℃左右的高温煅烧分解制得:caco3→cao+co2

⑵电石生产

电石(cac2)是生石灰(cao)和焦炭(c)于(电石炉)内通过电阻电弧热在1800~2200℃的高温下反应制得:cao+3c→cac2+co

电石炉是电石生产的主要设备,电石工业发展的初期,电石炉的容量很小,只有100~300kva,炉型是开放式的,副产品co在炉面上燃烧,生成co2白白的浪费。

电石行业是一个高耗能、高污染的行业。在原材料的运输、准备过程及生产的过程中都有污染物生成。现在这个行业国家规定比较严格,另外一氧化碳的回收也取得了很好的效果。

电石的生产工艺过程

烧好的石灰经破碎、筛分后,送入石灰仓贮藏,待用。把符合电石生产需求的石灰和焦炭按规定的配比进行配料,用斗式提升机将炉料送至电炉炉顶料仓,经过料管向电炉内加料,炉料在电炉内经过电极电弧垫和炉料的电阻热反应生成电石。电石定时出炉,放至电石锅内,经冷却后,破碎成一定要求的粒度规格,得到成品电石。在电石炉中,电弧和电阻所产生的热把炉料加热至1900-2200℃,其总的化学反应式为:cao+3c=cac2+co+10800千卡

对顶岗实习总结 篇4

虽说在学校学了两年多的专业理论知识,毕竟那只是死死的概念。

刚来公司我带着迷茫的希望和新鲜的惊奇,面对整个陌生的人群和陌生的操作方式,在这熟悉又陌生的城市里都显得有点唐突。

一开始让人喘不过气来的流水线和之后又给我断断续续希望的新公司。公司的前辈们都很照顾新人,接受新人的一无所知,耐心地指导着我们。

特别是张工和师傅的言传身教,带着我们很舒心地去接受生活环境和公司的作业流程。

回首那些日子,还记得我们和领导一起布置车间的一切。一起拖地,一起贴警示线,一起钻研机柜的布线,一起研究工装,一起出去玩。一起。记忆太多,满满的回忆起来是那么的充实和开心。

还记得当时和副经理一起打球的那般孩子劲儿,酒桌上和领导们一起开的玩笑,啤酒肚和扎啤妹。喝醉酒之后的可爱和放松,已经全然没有了工作的劳累和严肃,这些记忆总是呢么温馨和高兴。

那些日子以来,学到的东西也着实不少。

开始在老公司的时间里,把我在大学里有点松懈的耐心再次调整回来。

在新公司里,一开始短期的打杂让我明白了细心还是有很多好处,不过更让我明白的是,对待不同的事和不同的人,细心度也要随之改变,有些事该细的细,细的有分寸的东西还是不要让领导难堪,当然有些事做到细是需要耐心和缜密心思的。

之后那段和吴师傅在一起学习工作的日子里,师傅的技术和为人都让人敬佩。

也许因为性格的相似,平日的工作中合作的很愉快,相处的也融融乐乐。

年龄相仿的师傅虽不善交际,但平时对我们一向很好,二楼的员工对师傅也一向尊重。

出门在外,切记低调行事,要在能展现自己能力同时能提高自己发展平台的时候高调一下。

做事方面,刘备的“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”所言甚好!

对顶岗实习总结 篇5

我们烹饪与管理专业的五名学生有幸进入君悦大酒店,进行我们为期几个月的专业实习。我和同行四名同学顺利通过了酒店人事部门的面试,经过严格的体检,被分配到了不同的岗位,我被分配到西餐厅工作,带着一份兴奋而紧张的心情我们走进了顺华君悦大酒店,开始了我们的实习。实习的4个多月里,我感受颇多,受益匪浅。

俗话说;只学不实践,那么所学的就等于零。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。

在餐厅里,师傅把我当“小弟”[徒弟],他们总说小弟好好干,未来我们的位子就属于你们年轻人的加油!我的工作是厨师,每天10点钟—下午2点再从下午的4点—晚上8:00分上班,虽然时间长了点但,热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来。在餐厅里虽然我是以切、煮菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情,有时要做一些清洁的工作,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不一定有人会告诉你这些,你必须自觉地去做,而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校,只有学习的氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力,无论是学习还是工作,都存在着竞争,在竞争中就要不断学习别人先进的地方,也要不断学习别人怎样做人,以提高自已的能力!记得老师曾经说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚。而走进企业,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是,学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。

这次实践中,这一点我感受很深。在学校,理论的学习很多,而且是多方面的,几乎是面面俱到;而在实际工作中,可能会遇到书本上没学到的,又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题,只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨,实际操作这么简单,但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的,虽然学园生活不像踏入社会,但是总算是社会的一个部分,这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导,有些问题有了有课堂上地认真消化,有平时作业作补充,我比一部人具有更高的起点,有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题,作为一名新世纪的学生,应该懂得与社会上各方面的人交往,处理社会上所发生的各方面的事情,这就意味着学生要注意到社会实践,社会实践必不可少。毕竟,1年之后,我已经不再是一名学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们应该在今天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会服务。

对顶岗实习总结 篇6

转眼间已经一个月了,短短的一个月发生了许多我从未接触过的事,也由此积累一些经验。

教什么怎么教,关键在于你教的是什么样的学生。这是我的切身感受。刚开始讲课时,我按照在学校的试讲,设计教案。在实际授课过程中,他们的回答充满希望,但结果却令人大失所望。事后指导老师告诉我不能高估他们的理解能力。你讲的内容多么精彩,你讲的多么激情四射并没有用,关键在于他们有没有在听,能不能听懂。要学会根据他们的实际水平来备课,学会用他们最容易理解的方式讲述新内容。了解自己的学生是你第一步要做的。

如何利用起立。起立是每节课上课前所必须的,有效的利用起立是十分重要的。起立是为了告诉学生上课了,要恢复秩序。学生起立时老师要给予重视,不能在只顾整理自己的讲课资料连头都不抬。你可以借此时机扫视全班并且重点关注“混乱区域”。在秩序混乱时不要急于让他们坐下,也许你耽误了这一分钟却可以换来一节课的良好状态。

一个也不少并不现实。刚开始实习时我也信奉“不抛弃,不放弃”“一个也不少”,经过这一个月我发现这并不现实。这并不是说我的豪情壮志被消磨了,而是代表我变得理智了。我不在妄想可以轻易改变一个学生,让他改掉以往的所有坏习惯,奋发图强,名次突飞猛进。这很美好却不现实。对于我教的学生,我能够做的是领着想学的好好学,拉着徘徊的好好学。而对于实在不学的,我能做的是让他们尽可能安安静静,保证一个较为良好的学习环境。

尊重学生才能得到尊重。对于所有的学生都要尊重,不论他学还是不学,成绩好还是坏。对于成绩不好的学生更应给予尊重与关怀,其实他们想要的并不多,一句鼓励的话,一个回答问题的机会,一次表扬都足以让他们好好的听一节课,认真的学一阵儿。其实他们更像小孩子。

让学生信服的是能力,不是老师的身份。我并不认为作为老师成天板着脸,就可以让学生好好学习。学生信服的是你的讲课能力和人格魅力,提高教学水平这是必须的。同时如果你只是任课老师不是班主任,你可以选择让学生先接受你,这样对上课很有用。有些学生会因为喜欢你而喜欢你教授的科目,进而认真听讲。

对顶岗实习总结 篇7

通过四个月的顶岗实习,使自己获得了很大的收获,也明白了许多的道理,使自己的思想愈发成熟,工作、生活和技能水平得到提高:

1、思想上,通过过这次顶岗实习,我感觉自己的变化就是思想变得成熟了,不再像学生那样幼稚了,开始学会用成人化的思维去思考问题处理事情,开始懂得任何事情的完美都必须付出十分艰辛的努力,社会是很现实的,也是很公平的,一分付出就会有一分收获,不要幻想未来,要做一个有思想有目标有计划的实践者。

2、工作上,在XX实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度,精益求精的工作作风,增强了我的团队意识和团队协作能力。在这里我从事的助理工作,设备都比较昂贵,pm检查时需要仔细判断,运输和放置时需要格外小心,任何一个小的失误就会给公司造成不小的经济损失。同时一个班组就是一个团队,每个人都要为这个团队做出自己的努力才能够换来团队的发展,团队的发展才能让每个人都受益,让公司受益。

3、生活上,养成了良好的生活习惯,保持身体健康。广泛的参与公司的举办的业余活动,丰富自己的业余生活,白夜倒班对身体的伤害很大,但制造业这种生产形式就注定了这样的工作规律,所以日常生活中保持良好的生活习惯对身体健康有着直接的影响,参加业余活动能够很好的调节身心,减轻压力。

对顶岗实习总结 篇8

网络运营顶岗实习总结


在过去的几个月里,我有幸在一家知名互联网公司进行了网络运营顶岗实习。这段时间不仅让我深入了解了网络运营这一职业的具体工作内容,还提升了我的沟通能力、团队合作能力以及解决问题的能力。在这篇总结中,我将分享我在实习期间的所见所闻以及收获。


我的主要工作内容是负责公司官方社交媒体平台的运营管理。每天早上第一件事就是更新各大社交平台的内容,包括微博、微信公众号等。这需要我不仅具备良好的文字功底,还需要及时了解公司最新动态,制定合适的内容策略,吸引更多用户的关注和互动。通过这个工作,我加深了对社交媒体运营的理解,学会了如何利用互联网平台进行有效传播。


我还参与了公司各个部门的日常沟通和协作工作。在实习期间,我学会了如何与不同部门的同事进行有效沟通,确保工作的顺利进行。这需要我不仅有良好的沟通技巧,还要具备团队合作精神。在与同事们的相处中,我学会了倾听、尊重和包容,这些都是一名优秀网络运营人员应该具备的素质。


我在实习期间还遇到了各种问题和挑战,但通过努力和不断学习,我都成功地解决了。比如,有一次公司举办了一场线上活动,但由于时间紧迫,我需要花很多时间策划和执行。在这个过程中,我学会了时间管理和危机处理的能力,最终圆满完成了任务。这段经历让我明白,困难和挑战其实是成长的机会,只要勇敢面对,就能取得更大的进步。


网络运营顶岗实习是我人生中宝贵的经历,让我更加深入地了解了这个行业,并且提升了我的能力。在未来的工作中,我将继续努力学习,不断提升自己,为公司的发展贡献自己的力量。感谢这次实习带给我的一切,我将会永远珍惜。

对顶岗实习总结 篇9

文员顶岗实习工作总结


一、


作为一名文员顶岗实习生,在过去的几个月里,我有幸能够加入一家知名企业,参与各类文书处理工作。通过这段实习经历,我收获了很多宝贵的经验和知识,并明确了自己在职业发展中的规划。下面,我将详细总结我在文员顶岗实习工作中的所见所闻。


二、岗位职责


1. 文书撰写:在实习期间,我从头至尾地负责了许多公司文件的起草、编辑和修改工作,如信函、报告、备忘录等。通过这一过程,我学会了如何运用简洁明了的语言来表达观点,并提高了我的文字功底。


2. 文件管理:作为文员实习生,我不仅需要随时保持文件的整洁和规范,还要及时分发和存档重要文件。通过这一工作,我养成了良好的组织能力和注重细节的习惯。


3. 会议支持:在公司的各类会议上,我负责记录和整理会议纪要,并及时分发给与会人员。这项工作让我学会了如何抓住会议的核心要点,并能够高效地处理大量信息。


三、工作中的挑战与解决方案


1. 时间管理:由于实习期间工作任务繁重,尤其是在会议和报告期间,我常常感到时间不够用。为了应对这一挑战,我学会了制定详细的工作计划,并充分利用工作时间,提高了工作效率。


2. 与团队沟通:在实习期间,我需要与不同部门的同事进行协作,完成一些跨部门的工作。由于每个部门的工作重点不同,有时会遇到沟通和理解障碍。为了解决这个问题,我主动与同事交流,充分了解他们的需求,从而更好地完成工作。


3. 紧急情况处理:在一次会议期间,我意识到一份重要文件遗失了,这让我感到非常紧张。我迅速冷静下来,回忆当时的文件存放位置,并通过细致查找最终找到了文件。这次经历让我明白了冷静和果断的重要性。


四、提升自我能力的方法


1. 学习主动性:在实习期间,我积极主动地参与团队的各类讨论和活动,与同事和上级取得了良好的合作关系。通过这一过程,我学会了主动与人沟通,提高了自己的人际交往能力。


2. 不断学习:在面对一些专业性较强的工作时,我虚心向同事请教,阅读专业书籍和文章,提高自己的专业知识。通过持续学习,我提高了自身能力,并在工作中遇到更多问题时保持了应对能力。


3. 工作在每周工作总结和反思中,我总结自己的工作方法,发现并改正了很多不足之处。这样的总结让我在实习中不断进步,并提高了自己的思考能力和抗压能力。


五、实习心得


在这段文员顶岗实习中,我深刻认识到文员工作的重要性和挑战性。通过这次实习,我不仅提高了自己的文字表达能力和组织能力,还养成了高效工作的习惯。在与不同部门的同事合作中,我学会了如何有效沟通和理解他人需求。通过解决各种工作中的问题,我也不断提升了自己的应变能力和决策能力。我相信这次实习将对我未来的职业发展起到积极的推动作用。


六、结语


通过这次文员顶岗实习,我获益良多。我将继续保持对于学习的热情,不断提升自己的能力,在未来的职业生涯中追求更高的目标。感谢导师和同事们对我的指导和帮助,也感谢公司给予我这次宝贵的实习机会!

对顶岗实习总结 篇10

学生抄作业我想是每位老师在教学工作中一大头痛之事。特别是每到交作业之前,有些学生看似认真学习,实则是在抄作业,那股认真劲真让人佩服!有些学生平时交上来的作业字迹隽秀,格式规范,题题正确,但一到考试就无从作手,考试成绩与作业成绩相关甚远!时间一长,形成了惰性,久而久之,所获无几。我认为:要根治学生抄作业这一顽疾,首先要分析其原因,对症下药,才能除掉病根!

我认为:学生抄作业不外乎就这两种情况。“病”因一:不会做!这类学生主要是平时不认真,不肯动脑筋,学习成绩差,因老师布置的作业必须上交,所以只能借别人的作业抄,应付便是。“病”因二:题量大!这类学生平时虽认真,但老师布置的作业题量大,学科多,无法按时完成,临到交作业时只能把未做完的作业一抄了之。

诊断出病因,药方也要到位。对于“不会做”的情况,我觉得作为教师首先要查找自己的原因,为什么布置的作业学生不会做,不能做?反思一下:我们在上课时是否兼顾了全体学生,是否有厚此薄彼现象,所上课内容是否让学生感兴趣,没听懂的学生我们有没有及时关注、及时纠正?另外,我们布置的作业是不是难度过大?我认为,对于这种情况,教师先反思,但最重要的是在布置作业时要因人而异,分层布置,针对不同的学生可以布置不同的题量和题型。对于基础好的学生,可以布置附加题,让他们吃得饱,对于基础差的学生,让他们吃得了。对于“题量大”做不完的情况。教师要作正面引导,不要动不动就“施压”。如果学生做不完,教师再“施压”,久而久之,会挫伤学生积极性和主动性,挫败学生学习的兴趣。我认为:布置作业要分学科多形式,比如对于历史政治等“二环”学科,非必要情况不用布置家庭作业,对于音体美等“三环”学科,直接不用布置家庭作业,直接布置课堂作业,学生当堂完成即可。对于“一环”学科,如语文、数学、英语,一定要布置家庭作业,但适量、适度。几个学科作业要互相协调,一般每个学科以40分钟内完成即可。若题量过大,学生做不完,到老师催交时只能将未做完的作业一“抄”了事,同时可布置调查报告、观察记录等趣味性的作业,让学生在兴趣中做,在做中学。

总之,我认为,学生抄作业并不完全是学生之过,教师要先反思:学生为什么抄?只有分析原因,对症下药,方成除掉学生抄作业这一病根!

对顶岗实习总结 篇11

(一)实习目的

不知不觉间,到xx农业银行xx市分行实习已经半个月了,在这段时间里,公司的领导和同事都给予了我很多的支持和帮助,让我充分感受到了“大行德广,伴您成长”这一公司的核心价值观。作为xx农业银行xx市分行的一份子,在对公司领导同事们的辛勤工作和认真态度肃然起敬的同时也深深的感受到了骄傲和自豪!

刚来到公司实习的时候我就是想了解一下银行的运作流程和经营模式。同时希望能在做事情的同时学会怎么去做人,怎么在公司中与人交往,培养我的工作意识和提高我的综合素质。

而且,我工作的岗位是电子产品部,在这里实习主要是为了提高我们在工作中的与人交流沟通的水平并且熟悉一些较为基础的公司工作的流程,在实习过程中,我每天都会接触到单位里的各位领导同事,在与他们一起工作的同时我自己的综合能力也得以提高。

总的来说,我的最终实习目的就是为不久以后的工作打下坚实的基础。

(二)实习时间

实习时间段:xx

(三)实习公司介绍

xx农业银行是国际化公众持股的大型上市银行,xx四大银行之一。最初成立于x年(辛卯年),是新xx成立的第一家国有商业银行,也是xx金融体系的重要组成部分,总行设在北京。数年来,xx农行一直位居世界五百强企业之列,在“全球银行x强”中排名前x位,穆迪信用评级为a1。XX年,xx农行由国有独资商业银行整体改制为现代化股份制商业银行,并在XX年完成“a+h”两地上市,总市值位列全球上市银行第五位。

xx农业银行的前身最早可追溯至xx年成立的农业合作银行。x世纪x年代末以来,x农业银行相继经历了国家专业银行、国有独资商业银行和国有控股商业银行等不同发展阶段。xx年x农业发展银行分设,x年农村信用社与xx农业银行脱离行政隶属关系,xx农业银行开始向国有独资商业银行转变。XX年x月x日,xx农业银行整体改制为股份有限公司,完成了从国有独资银行向现代化股份制商业银行的历史性跨越;XX年x月xx农业银行股份有限公司在上海、香港两地面向全球挂牌上市,成功创造了截止XX年全球资本市场最大规模的ipo,募集资金达x亿美金;这标志着农业银行改革发展进入了崭新时期;也标志着国有大型商业银行改革上市战役的完美收官。

xx农业银行股份有限公司xx省分行(简称农行xx分行)是xx农业银行在xx省设立的一级分行。从x年恢复分建以来,经过全行上下的努力,实现了国有专业银行向现代商业银行的转轨。截至XX年x月底,全省农行拥有x个机构,其中:x个一级分行,x个省分行营业部和x个二级分行,x个一级支行,x个二级支行,x个分理处(储蓄所),x个培训学校,营业机构遍布全省所有县区和主要乡镇,成为全省唯一的县县有网点的大型商业银行。全行从业人员x人,其中大学以上学历x人,占全部职工总数的x%;共有专业技术人员x名。而xx农业银行xx市分行是xx省农业银行x个下属分行中的一个。

(四)实习内容

在此次实习中,我在xx农业银行xx市分行的电子产品部学习银行的最基本工作,如录入、统计、制表、复核等。通过这些简单的工作,我了解了银行卡业务的基本操作流程,未接触银行工作前看似简单的一张信用卡,是必须经过评估、审核、录入、复核、存档、编制、打印等一系列完整严密的手续才能完成的。当中任何一个环节出了差错,都会带来繁琐的纠正工作。刚开始认为对于简单的电脑操作完全可以胜任的我,慢慢明白,最重要的不是快,而是准。除了银行卡的操作流程,在做一些杂事,如电话联络各所业务人员、大堂经理等工作时,我也深刻体会到银行不是简单的存款取款的渠道,而是一个具有权威性的完整的金融机构。银行的后台业务也包罗万象,每个部门都有自己工作的操作流程。

(五)实习收获

严格意义上来说,这是我人生当中的第一次实习,在最初接触到如此正式的一份工作的时候,我的心情还是十分忐忑的,生怕自己的一个不小心就会出现差错而给单位造成损失,但是随着对这份工作的逐渐熟悉以及周围一些同事的悉心指导,我变得不再惧怕工作。当实习结束之后,我再回过头看着自己的劳动成果,真的是非常开心、非常欣慰,而且通过这次实习我也对自己更有信心,我相信自己能驾驭更多的工作。同时,我也对职场有了初步、真实、贴切的认识,明确了努力和改善的方向,通过与同事们和众多的业务员的交往、接触,学到了珍贵的人际交往技巧和处世经验,交到了几位可以虚心请教的长辈朋友,感谢他们对我的指导、教育和思想启迪。