一天将要结束了，我们对人和事情也有了新的看法，请好好地记录下在日记里。为了让您不再为写日记头疼，以下是小编为大家收集的我的教练日记，希望对大家有所帮助。
六岁的时候你在干什么？也许你会说：我在妈妈怀里吃着棒棒糖；也许你会说：我在和小伙伴们做游戏；也许你会说；我在家里看喜欢的电视节目。可是有这样一群孩子，他们却流落街头。那是在冬天，西北风呼呼地刮着，寒冷的感觉使人的血液快要被凝固了。我和妈妈去逛街，这样冷的天气，街上的行人稀稀疏疏的，刺骨地北风只想让人快快去避一避。这是，我突然听到锣鼓的声音。顺着声音望去——这样冷的街上，那里居然围满了人。“妈妈，那是什么？”“可能是卖艺的吧！”“那咱们也过去看看吧。”我很灵活的左拐右拐拉着妈妈挤到了人群的前面。看到眼前的景象，我却被这一景象惊呆了！那是一群孩子，他们身上穿着单薄的衣服。脚上没有穿鞋，那双脚也已经被寒风冻得鲜红。“接下来，为大家表演‘叠梯’”。只一个女孩平躺在地上脚直立着，一个比她还小的`女孩拿着一个很短的梯子架在了女孩直立的脚上，随及她自己也顺着梯子，双手扶着梯子使自己的身体起来了。这是多么危险的事啊！只要一不小心就会对女孩的生命受到威胁。“妈妈，他们为什么会这样？”“没办法啊，他们也是生活所迫啊！”“他们的父母哪去了？”“他们的父母也许已经不在了。”我的心好像被什么咯住了。想想自己，衣服旧了就不穿了。饭菜做得不好吃就不吃了。还会妈妈有事批评了一句就会发脾气……想想自己，再看看他们。简直天堂与地狱的差别啊！我是生活在蜜罐里的孩子，他们却是生活在用黄莲泡的水里啊！想到这，我的眼湿润了，泪水模糊了我的视线。我往他们的箱子里轻轻地放了5元钱。迅速拉着妈妈走开了。如今我们不再是从前任性的孩子了。我有着如此优越的条件，为什么还要不努力呢？那一群孩子，那一件事，那次的经历使我久久难忘。
天蒙蒙亮，我就起床了。因为昨晚妈妈答应今天带我去公园打羽毛球。我拿着球拍，一路小跑来到公园。清晨的公园没有晚上那么喧闹，静悄悄的。但也有人陆陆续续地进来锻炼身体。一对母女也拿着球拍进来了，站定后，她们马上拉开架势打起来。只见羽毛球在她们手中就好像一只乖巧的蝴蝶，一会儿向东，一会儿又飞到西，足足飞了好几十个回合呢！真是帅呆了！想想自己那点破招，我就气馁了。忍不住对妈妈说：“我不想打了，改天再来吧！”妈妈一眼就看穿了我的心事，鼓励我说：“没关系，慢慢学，她们也是这么过来的`，没有人一生下来就会的。”听了妈妈的话，我信心大增。于是，我们选定位置练了起来。我首先来了一个高抛发球，左手把球往上一抛，右手举着球拍用力一拍，然而球却没有飞向妈妈那边。原来我没有击中目标，球直直地落在我的跟前。妈妈叫我别泄气，并给我讲解了发球的要领。如注意力要集中，球拍要打在球的底部，不能拍在羽毛上。我按照妈妈说的继续发球，经历了n次的失败后，球终于直直地向妈妈飞去。妈妈也用力一拍，球又向我直射过来。我手忙脚乱地去回，结果又落空了。我不停地捡球发球，发球捡球，脸上。身上汗水直流。终于，我们也能打上好几个回合了。我高兴的一蹦三尺高。哦！学会了！以后我一定要更加努力的去练，争取打得更好。
世界之大，无奇不有，就连小鸡蛋也来学游泳了。
实验前，同学们议论纷纷，面面相觑：这不可能，鸡蛋怎么会游泳呢？就是就是另一同学随声附和。实验开始了，只见老师拿了一根筷子，疯狂地搅拌着浸泡在水里的鸡蛋，虽然鸡蛋浮到水的中间，但不到两分钟的时间内，小鸡蛋便沉了下去。沉下去的小鸡蛋就像一位害羞的小姑娘，静静地呆在水中，好像睡着了一样。
小鸡蛋沉了下去，为了让它学会游泳，我们只能使用秘密武器---盐了。于是，我们加了些少量的盐，又用筷子再次疯狂地搅拌。搅拌过后，鸡蛋仿佛一上喝醉的老汉，摇摇晃晃的，却又像李逵捧着大碗往嘴里灌酒。但又过了不到一会儿的时间，小鸡蛋又再次沉了下去。没办法，为了让小鸡蛋浮起来，我们拼了命地往水里面放盐，盐慢慢地在水中化开，小鸡蛋最终浮在了水面上。小鸡蛋终于浮起来了！同学们异口同声地呐喊道。
这还真是世界之大，无奇不有啊，如果不是，那小鸡蛋又为什么会浮起来呢？
20××年8月5日星期五晴
下了整整一个星期的雨，今天天气终于晴朗了，又可以去学游泳了。 来到游泳池，有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的`命令下，我先进行了慢跑训练，然后飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！ 按照教练的要求，我不停地在水里游啊，游啊……直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的……
昨天下午我们上了节体育课，这节体育课不像以前那么快乐，反倒是悲伤痛苦。下事情可不简单，不是一两个人发生的事，可是四个人的事，受害者是金奕杉，她的打击最大，但是事情发生的时候金奕杉还乐呵呵的在那里笑，那我就搞不明白这时怎么回事了。金奕杉这一哭又有事了。有些人还洋洋得意的说：“这会有好戏看了。”那些人可真不知道天高地厚。
呀，我又流鼻血了，这可怎么办，医务室有吗？老师哪有吗？我怎么这么迷惑。”啊，我看到纸巾了我看到纸巾了，我今天这么幸运。啦，啦，啦......我喜笑颜开的对金奕杉说：“金奕杉我们去找李志豪他们玩吧。”金奕杉说：“我们先拿个球拍，再去找她们玩。”球拍拿好了我们正准备去打球，这时贾贾她说：“我能和你们一起打球吗？”听到这句话后，我很不好意思的'对贾贾说：“我要和他们打，不能和你打。”然后我们就做了。我们找到了李志豪还找到了曾治诚，然后我们一起打球。时间慢慢的流逝，曾治城退出了，就剩下我们三个人，就我金奕杉两个人对打李志豪。可是我们不会发球，让后李志豪就教我们。那金奕杉不好好学，然后李志豪就不教她了只教我，那金奕杉仍然在哪里笑呀笑，李志豪就在专心的教我发球。直到下课放好球拍了以后金奕杉才放声痛苦，我看了都有点对不起金奕杉。
意外发生了，金奕杉不仅没生我的气还帮我说话，像那些缺德的人还说些乱七八糟的东西，真是太不像话了。
打羽毛球是我喜欢的一项户外运动。一有时间，我就和伙伴诸葛一起比赛。
因为我小时候经常玩羽毛球，所以一开始我总是胜利。羽毛球从我的球拍上打过去，就像得到了力量的白鸽向诸葛飞去，而诸葛总是因为力量太小，接不住，就是接住了也会把羽毛球打歪。m.jzD365.cOM
过了一段时间，因为学习紧张，好久我们都没有一起打球了。我总觉得不管过多久，瘦小的诸葛如同以前一样，跟一根软软的稻草似的没力气，还是打不过我。可是我错了!当我们又站在一起，握着球拍进行比赛时，我深深地感受到诸葛的气势!她学会了不少发球、接球的`招式，扣球、高吊球等等。不过，我怕什么呀?我以前可厉害了呢!我暗暗在心里给自己加油打气。可是……以前是以前，现在是现在。诸葛越打越好，慢慢地占了上风，我也不甘心，立刻打起精神去“迎战”。比赛结束了，天啊!我们俩竟然打了平手，怎么可能?一定是天气不好，风向不对。再来一场，我会赢的!于是，我们又战了一局。这一场我更不如诸葛了。我好奇地问她怎么回事，诸葛告诉我：“这段时间我一直在练习，还报了培训班，肯定能比过你!”听了这段话，我顿时傻眼了，怪不得诸葛比我厉害!都怪我骄傲自满，我也要加紧练习!
我们俩的羽毛球之战还在进行!从这次事件中，我悟出了道理：虚心使人进步、骄傲使人落后。
时间过得太快了，一转眼，教练离开我们有两年至三年了，在这期间里，有了很多很多的新鲜事哦！比如：你走了以后道馆请来了新的教练,他没你负责，没你友善，又比你喜欢刁难我们，一句话说就是没你对我们好；还有我听说你在凯里办了同样的运道馆，未来表达我们对你的尊敬和敬仰，道馆还组织了人到凯里为你加油,表演可惜可惜我没能参加。对此我表示对不起！再后来道馆又换了地方了，但换不了我们在原来道馆所发生的一切。
我经常回想过去，回想你对我们的好，回想我们是多么的的不听话，还回想你对我们的严格要求每个动作！还有你和我们一切在道馆里做的每一个游戏，我每每想起，我都是用自豪的心去回忆过去，因为那是我走过最美好的时光，我有时还真希望世界上有一颗后悔药不管多少钱我都会去买，后悔当年不应该去打台球，给不应该回来后和你顶嘴让你生气。每当想起你时你的'酷.帅.霸气外貌不由自主的出现在我眼前。你短短的刺李头，带着礼帽，跳着杰克逊的舞，就像杰克逊一样迷人。 我们爱你！
我可尊，可敬的教练，你现在可好，我代表全体跆拳道学员在这祝福你，祝福你的运道馆越办越好！红红火火。
今天我去上了篮球课，刚到那里，时间是正好10：30，教练就揪了我一下耳朵，也许是想要警告我下次不要迟到吧。
说来我们教练的脾气真的是奇怪，有时温柔，有时暴躁，有时忽温忽暴，真是大千世界，无奇不有，人人都是奇葩。
温柔的时候：唉呀，潘鹏飞你爸送你来的吗？你篮球技术真好！有天赋。对其他人也是的.，比如你弟弟咋没来呀？你学的开心吗？这样套近乎，我可不吃这一套。
但是如果教练开启暴躁模式，那可是神仙来了也只有挨打的份，毁天秒地，无所不能。我们一做错动作，老师一招河东狮吼，丝毫不亚于我妈灭绝太后，无敌是多么多么寂寞！
第二招就是揪耳朵，揪耳朵时，全身力气集中在手，用力一拧疼得要生不如死，所以我心中对老师产生了一丝心理阴影，昨天我哭着喊着不想去上课，但最后还是去了，因为妈妈说教练和学员永远成为不了朋友，奥运冠军还被教练揪耳朵呢。但是老师今天有事没去，其他老师代课。
看来老天待我不薄。香得嘞，music。所以我要不惹是生非。晚安，再见。
早晨阳光明媚，我和弟弟都早早的起床，美滋滋的`吃完早餐。我去游泳他去上学。中午到了，奶奶接我下游泳课，吃完午饭我午休了一下，就开始今天的作业计划了，等我完成作业，弟弟也下学了，爸爸妈妈也下班了，我们全家开开心心的吃了晚饭，这真是充实和快乐的一天。
今天是个风和日丽的好天气。妈妈带我和哥哥去奥林匹克体育中心去游泳。在去的路上，我遇到了好朋友戴楠如在对我招手。我想：今天肯定会有好事发生的。我嘻嘻地笑着。
到了游泳馆，我的朋友一个一个来了，真是奇怪。后来得知他们也游泳，我们就一同兴高采烈边说边笑地进游泳馆了。进了游泳馆，我们首先做热身运动，之后就下水了。教练说：“今天我们学的是自由泳”。
首先，我们把腿伸直，然后蹬腿，蹬腿时腿一定要伸直，不伸直就白费了。当时很辛苦，我真想快点下课，老师叫我们蹬腿，没多久，我的腿就麻了。忽然，我身边有个女孩对我说：“你好，你累吗？我叫杨佳琪，能和你做朋友吗？”当时我激动地说不出话了，心想：“竟然有人愿意做我的朋友？我可不能拒绝啊！”于是，我爽快地答应了，并说：“我叫陈雨歆。”我们握了握手。这时，老师走过来，严肃地说：“你们俩是不是在开小差？”我们异口同声地回答：“是的”。于是我们被老师狠狠地修理了一顿。
叮铃铃，下课铃响了，我们纷纷走出游泳池。当我准备离开时，杨佳琪对我说：“不见不散”。“不见不散，不见不散”我兴奋地说。今天真是令人开心的一天。
我是一个爱运动的小男孩，我喜欢跑步、跳高、篮球、足球、乒乓球等等，其中我是最喜爱的就是中国的国球——————乒乓球。
乒乓球是一种个人实力较量的运动，不能依靠他人而是一种依靠自己去动脑，该怎么打、怎么处理，怎么去判断的运动，而且是对个人是一种很好锻炼的运动，所以中国才把它称为国球，同时也吸引了很多小朋友的兴趣，把它作为热爱运动的选择。
我喜爱乒乓球并不只是因为它的功能和是我们中国的国球，而是因为我有一个非常出色的教练——耿教练。耿教练是我见过的最出色的教练，刚开始练乒乓球时，内容是学做手法我觉得很简单，可是要做两千多次，让我吓一跳，开始做时我一直在乱做、心不在焉，教练看见了而不是骂我，而是跟我讲做任何事情基本功是基础，我知道道理后就手把手一下一下的教我，顿时我就下定决心要好好的.做手法和珍惜训练时的一分一秒。
一次，我犯了一个天大的错误时，我觉得死定了，没有办法面对真相时，教练却没有怪我，而是耐心的告诉我犯错是正常的重要的是知错能改，能改正自己的错误才是最勇敢的，当下我充满了信心，和去面对错误和挫折的勇气。
经过这段时间和教练相处及训练中，我不仅学习到了乒乓球这项运动，还学到了一些做人的道理。在教练那些唠叨的话语中我变强了很多，身体素质和竞技水平有了很大的提高，做人的道理也明白了许多，更重要的是学会了勇敢的面对错误和挫折。
我会永远铭记着教练说过的一句话“人有些事情可以不会不懂，但做人的道理不能不懂。
我的课余生活是跳绳、读书、学跆拳道......但我最喜欢的还是学游泳。
暑假里，妈妈给我报了游泳班。游泳馆里有许多小朋友，还有许多大人呢!开始学游泳了，教练让我们从高到矮下水。接着让我们在水里活动一下，然后教我们练憋气。第一次，我先吸一口气，把头伸到水里。这一次，我没憋好，呛了一口水。从第二次开始，我好好练习，再也没被水呛到。教练又教我们吐泡泡。我先吸了一口气，然后把头埋到水里。等到快憋不住的时候，就把嘴里的气慢慢地吐出来。这时候水面上就鼓起了许多泡泡。实在憋不住了，就把头浮出水面。下课了，我们洗了澡，穿好衣服，就回家了。
我终于学会了憋气，相信我很快会在水里自由地游泳!
“哈哈……”网球场里又爆出了一阵阵快乐的笑声，肯定是我们的花栗鼠教练又在逗同学们了。对，你没听错，“花栗鼠”就是我们的网球教练。而这个外号，就是我取的，为什么取名叫“花栗鼠”呢？因为呀，我的教练有花栗鼠似的脸，花栗鼠似的牙，以及跑得快到与花栗鼠一样的速度。
有一次，教练为了让我们明白要瞄准目标，亲自当标志物。“花栗鼠在这儿，打中一次给五个积分！”大家马上来了兴致。“啪啪啪……”“打中了五次！”“打中了三次”……教练走过来，翻了个白眼，怪声怪气地说：“花栗鼠我都要被打成金刚了！看来……看来以后我得买保险和72米的超级网球拍了。哦，对对对，还得买一顶硬得不行的帽子……”话还没说完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的长进。
我们的课余生活也总少不了他的身影。下课时，我们在玩“老鹰捉小鸡”，花栗鼠教练也加入了我们，他好似又回到了他的`童年。瞧，他的大牙都“毫不逊色”的露了出来。
这就是我的花栗鼠教练，你喜欢他吗?
每逢周末，我都要跟我的游泳教练呆上几个时辰。下面，就让我来介绍一下我的游泳教练吧！
他的个子很高，大约二三十岁的样子。可能是因为经常在水里用力的缘故，他的肩膀很宽，对比之下，头就显得比较小，像动画片中的变型金刚。脸上戴着一个黑边框的眼镜，给这副活灵活现的表情增添了一丝文采。
游泳教练的性格是多变的。有时像个严厉的考官，有时像个顽皮的小孩，上次我便亲眼目睹过。下课了，游泳教练紧张严肃的面孔渐渐收了起来，换成了一副淘气可爱的表情，眼珠快速地转着，好像在动什么歪脑筋。突然，他靠近一个教练，拍拍他的肩膀，示意那个教练看着他，然后又轻手轻脚地走到另一个教练的后面，佯装出要在背后踢他的样子，其实没踢到，逗得观看的那位教练哈哈大笑。那位被恶搞的.教练一惊，转过头来，发现正在搞怪的教练，连忙轻轻地踢了一脚，自己也忍不住笑了。
游泳教练虽然贪玩，但对工作可是一丝不茍。一次，他生病了，还让我们早点来，因为其它班的人没来，那么游的范围会大一些，可我们不但不好好游，还叫苦连天。教练生气了，把我们叫到岸上，告诉我们他感冒了，说话都喘不过气，还戴了个口罩。我们惭愧极了，便好好游了。
游泳教练对待工作一丝不茍，为人随和，活灵活现，他就是：韩旺。
这是发生在我身边的一件事，每当我在公交车上看到有人让座，我便会回忆起那件事。这件事既让我对自己感到十分惭愧，也让我对一位素不相识的人产生一种敬佩之情。
那是一年前的一个星期日的上午，我上完乘公交车去爸爸单位。我一上公交车，就赶紧抢了个空位子，看也不看，便一坐下去。随后又往车厢里一瞧，车厢里的人还真不少，，比肩继踵，拥挤不堪。
我正悠闲地坐着，看窗外的美景时，一位老奶奶上车了。“朝我这排坐位走来，我想：到爸爸单位还有好多站呢，让了座以后挤在人堆里多累啊。到底让不让？正当我犹豫的时候，一个小伙子站了起来，对老奶奶说：“老奶奶，您坐我的位子好了。”然后，他扶老奶奶小心地坐下，而他一直靠着座位，一手直撑着，紧握扶手，用力抵抗着拥挤的地方。我见老奶奶有了座位，心里也没有再想什么了，继续欣赏风景。
车又经过了好几个站点，可是只有从前门上来的人，却不见从后门走出去的人，车厢里更加拥挤了。我见那小伙子被挤得满脸汗珠，腰背渐渐地弯起来，很地站着。好不容易到了终点站，下车的人非常多，我和那小伙子也准备下车。大家你推我挤地朝车门走去。突然，不知哪个人把小伙子的腿撞了一下，小伙子“哎哟”尖叫了一声，咬着牙，脸上露出痛苦的表情，捂着腿下了车。我心里觉得很奇怪：撞一下也能疼成这样？我带着一个“问”走出了公交车，只见那小伙子正坐在边，卷起裤腿，查看伤口。啊！原来那是条伤腿，被纱布紧紧地包住了膝盖，他受过伤！
我站在那里，呆若木鸡，看看胸前的`红领巾，觉得脸上辣的。
这件事虽然过去了那么长的时间，但我却记忆犹新。这件事一直告诉我：要做一个乐于助人的人，只有帮助别人，才能更加快乐。