在不小心犯错后，为了避免今后再出此类事件，我们通常要用检讨书来悔过自新，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。写检讨书需要注意哪些问题呢？下面是小编帮大家整理的午休检讨书，希望对大家有所帮助。
尊敬的xxx:
为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的`检讨书，这可是我尽力全力才写的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了午休吵闹检讨书检讨书。
在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
尊敬的公寓楼宿舍管理老师：
我是X系XX专业XX班的一名学生，现住公寓楼寝室。几周前，我曾因为大吵大闹导致寝室同学休息不好。对此，我非常感谢老师们能发现并指正我的错误，避免了更严重的错误的发生。我由于没有按照宿舍管理条例的要求，在本应休息的时候，在大家都安安静静的时候只为了自己的快乐，影响了宿舍楼的纪律，没能体现一个当代学生的集体荣誉感。通过学习宿舍安全管理条例细则，我终于深刻意识到自己所犯错误的严重性。
人是社会的人，不应该只是为自己着想，我这么做，损害了整个楼栋同学的生命和财产的安全，同时也是对宿管老师全心为同学们服务的不尊重。所以，到现在，我是深刻地认识到了这一点。在老师的耐心教导下，通过学习宿舍安全管理条例，我认识到了问题的严重性。
作为一名当代大学生，我们应该识大体、顾大局，在校纪校规面前人人平等。我不应该为了一己之便违反校纪校规。对不起，老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的`表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
在此我要对我的同学们老师们说声对不起。我保证，今后再也不会犯类似的错误，一定会积极配合学校的安全工作，为建设文明、和谐的校园贡献一份微薄的力量。也希望同学们以我为戒，避免重蹈覆辙。
此致
敬礼
XXX
尊敬的老师：
您好！
很抱歉我作为一名小学生，却没有做到一名小学生应该做到的事情，反而在午休时没有好好休息，一直吵闹影响了大家的休息。我的这种行为是十分的恶劣，不仅让我没有足够的休息能够有足够的精力去在下午学习，更是影响了大家的休息，让大家在午休时受到了我的骚扰不能好好的休息，导致下午时大家上课时都会因为这个原因，而不能集中全部精力去学习。我想我不是一个合格的小学生，如果是一个合格的小学生一定会在中午的时候好好的听老师的话在自己的`座位上休息睡觉，这样才能让自己在下午更好的学习。而我却没有做到这些，反而不听老师的话，违反了班级的班级纪律，我为此感到深深的抱歉。爸妈送我来到学校就是为了让我能够在学校好好的学习，以后能够做一个有用的人，如果让他们知道我在学校应该午休的时候非但没有好好的午休，反而在影响其他的同学休息，我想他们会特别会伤心。我自己也会感到十分的惭愧，他们对我这么好，在我身上寄予了这么大的期望，然而我却做出了这种辜负他们期望的事情，我想我不是一个合格的孩子。
在事情发生之后我也回想了一下，也明白了自己的那些错误。如果当时我能够选择听老师的话，好好的休息，那么这一切也就都不会发生了，也就不会影响我在老师您心目中的形象，还是之前那样的一个好学生。我想这一切也都是我自己的原因，是我不能够控制住自己的行为，让自己没有做到自己该做的事情，反而做出了出格的事。或许是我还太小，还不能够控制住在自己的身体，虽然理智告诉我这样做不可以，但是我的心理总是抱着一丝侥幸心理，觉得只是再玩一会没有事情的。但完全没有想到，有多少的错误都是因为侥幸，才一步步越走越错。也幸好我的错误及时的被老师您发现了，否则我不敢想象如果让我真的在午休的时候吵闹了一个中午，其他同学的精神状态会怎么样，我想肯定是会非常的差，肯定会严重的影响学习。现在我也真正的意识到了自己错误，希望老师您能够原谅我一次，让我有一个机会能够去改正自己的那些错误。在以后的日子里用自己的行为慢慢向大家证明我是真的知道错误了，也真的想要改正过来，成为一个好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的XX：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书。以向您表示我对午睡讲话这种不良行为的深刻认识，以及再也不再午睡的时候讲闲话、吵闹的决心。
今天中午午睡，我因为想家、想爸爸妈妈，心情很不好，一段时间后，室友们有人开始讲话。有一个人不知从哪儿弄来个瓶子，大喊：“哇噻！这种饮料竟然有十五亿个‘再来一瓶',这个公司好有钱啊！”另一个人说：“这也算有钱？飞机起飞的时候消耗的钱才叫个多呢！你没听老师说吗？飞机起飞的时候所消耗的钱可是一个身上捧满了百元大钞的人大把大把地把钱扔出去啊！”又一个人说：“明天去机场不就能看到隆重又伟大的大把大把扔钞票活动了吗？”我经不起诱惑，又没事干，所以也加入了这次谈话：“他们会扔钞票，咱们不会接吗？到时候我们就成了富翁了！”
谁知道正当我们聊得起劲的时候，楼下的.陈阿姨破门而入，我们讲话被抓个正着。于是，陈阿姨让我们罚做起立蹲下100个，还让我们写这一篇检讨书。
现在我认真地反省了一下。这是我第一次写检讨书，我很惭愧，中午午睡说话既不利于自己午睡，也影响同学们午睡。我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的学生。
此致
知错能爱的学生：xx
敬爱的班主任老师：
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的.行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。 此致!
尊敬的xxx:
为了表示我们对午休期间讲话行为的愧疚，特此写下这样一篇检讨向您赔罪，恳求您的原谅。也为了表达对您的尊重与爱戴，我们特地通宵达旦地写了这样聊聊几百字的检讨书，这可是我尽力全力才写的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的'行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我们两个人午
休讲话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。
说实话，我现在已经幡然醒悟了。午休讲话真是没有什么可以讲话的，无非就是聊一些家长里短，实在是无聊之极了。
在此，我向老师保证我们今后一定不在午休课讲话了，请老师相信我们。
XXX
年月日
敬爱的班主任老师：
此番我在午休课期间的`吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
这次午休由于我在大吵大闹，导致班级被年级主任记了名字，扣了分。您知道这件事情之后很生气，后面您来到班里问是谁带头在吵时，我很诚实的举了手。您看到我举手之后又更加生气了，因为我在班里一直是一个不听话的学生，您批评了我很多次，我也一直没有改过来，这次又犯了这样的一个大错，被学校通报批评，让我们班颜面扫地，也让您难堪。您当时很严肃的批评了我，那些话虽然语气重了些，但是我都接受了。这是我造成的问题，不管怎样，我都应该为自己的错误负责。
后来您冷静下来之后把我叫去了办公室，去了办公室之后，您没有像在班上那样激烈的批评我，而是问我中午为什么要大吵大闹，我当时也和您解释了。因为当时我自己可能心情不太好，结果后面有一个男生突然锤了我一拳，然后我就没忍住对他大吼大叫起来，导致那些正在午休的同学们都被吓醒了，然后有些抱怨声，恰好被外面巡视的年级主任抓个正着。
这件事情的主要责任在于我，我没有管理好自己的嘴巴，也没有管理好自己的行为，更是没有注意自己的纪律意识，在午休上随意大吵大闹已经违反了规定，并且给我们班都带来了不好的影响。这次我们班级被记过，全是我的责任。我不仅让同学们受到了惊吓，还让同学们受到了不该受到的惩罚。这件事情我知道自己没有做好，我很愧疚，也很后悔。如果当时我克制住自己的情绪，克制住自己的行为，就不会有这样的`事情发生了。
经历了这样的一件事情，我仿佛也明白了很多。以前我总是喜欢放纵自己的情绪，想发火的时候绝对不忍耐，想笑的时候也不顾场合，这让我也遇到了各种各样的麻烦，也给周围的人制造了有些麻烦。所以从这些问题上来看，我主要的毛病是自己无法克制自己的行为，也是自己对纪律的松懈。所以往后的学习上，我会注意这几点问题，也会多加改正。我也想请求老师您再原谅我这一次，我绝对不会再在课堂上大吵大闹了，再也不会出现违纪的情况了。以后我会用成绩证明自己的改变，现在希望您也能给我这样一个机会，让我可以去慢慢的证明自己！
此致
敬礼！【m.dJz525.coM 励志的句子】
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的：
您好！
错了！此刻，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔，写下这份检讨书。今天我在午休说话被记名了，给班级扣分了。我真诚的恳求您的原谅，我保证以后午休时间再也不说话、吵闹了。
我这样的行为实在很过分，众所周知，午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的'精神状态迎接下午学习。而午休课的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我午休说话，还讲得这么大声，期间伴随有50-60分贝的“哈哈大笑”，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该。
现在我认真地反省了一下，面对我犯得这一严重的错误，我已在心中深深的反悔过。心中坚信，现在的我一定会就此改掉这个坏毛病，做个遵守校规校纪的好学生，让老师们放心。在此，我向老师保证我今后一定不在午休课说话了，请老师相信我。我从今以后一定会改正这个错误，争取做一个老师喜爱、同学喜欢的学生。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的XX：
我不该在午休的时候传纸条，影响其他人的休息，我不应该违背老师的'规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
检讨人：XX
XXXX年XX月XX日
尊敬的老师：
您好！
您好，昨天晚上我面对您的指责与批评，感到无地自容、惭愧万分，作为一个学生我不应该这样肆无忌惮地违反校规校纪。在此，我向您递交我这篇检讨书，以深刻认识、反省我的违纪错误，以征求您的原谅。
回顾错误，我于20xx年xx月xx日中午午休时间在寝室公然地聊天，说话声音还特别吵闹，不时地传出怪叫声，严重地影响了周围同学就寝休息。不说别的，我在此就坦白地说了，我们聊的正是关于光棍节的话题，正巧聊到了同学私人问题，我才发出的怪叫。恰是这声怪叫引来在楼道巡逻的宿管老师。
面对错误，我供认不讳。我表示接受您的批评教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正错误。
反省我的错误主要是三方面的错误：
1，就寝纪律意识不强，也就是我严重地违反了就寝纪律。
2，不应该打扰同学休息就寝，严重地损害了他人利益。
3，不应该讨论同学私人问题，还发出怪叫声，这是我严重的.品行问题。
我深感悔悟，改正办法：
第一，认真地接受批评教育，并且重新认知寝室休息纪律，今后坚决遵守寝室各方面的规则纪律。
第二，向受我打扰的同学们致歉，给予最诚恳地道歉，征求同学原谅。
第三，向受我伤害的范同学道歉。并且严肃正视我个人品行问题，坚决予以端正。
最后，我恳请您能够原谅我，不要将我这只迷途的羔羊往火坑里送。
非常抱歉！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日