作为一位杰出的老师，总归要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的高中体育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
教学要求：
通过身体素质二的练习，发展学生的暴发力，提高速度力量素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。
教学重点：
发展暴发力的'练习是本次的重点，当中提高两腿蹬摆力量，增加速度的练习是力量素质练习的重点。
教学难点：
后蹬跑练习是本次的教学难点。
教学方法：
集体讲授、分组重复练习。
使用教具：
4ｘ0米的直跑道
教学过程：
一、开始部分：1体育委员集合整队报告人数，2师生相互
问好；3教师简单介绍教学计划及安排；4教师宣布教学内容和要求；安排见习生见习内容，检查运动着装；6慢跑热身400米。
二、准备部分：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：
1手腕、踝关节活动4Ｘ8拍；
2膝关节绕环4Ｘ8拍；
3扩胸运动4Ｘ8拍；
4振臂运动4Ｘ8拍；
体侧运动4Ｘ8拍；
6体转运动4Ｘ8拍
7踢腿运动4Ｘ8拍
8腹背运动4Ｘ8拍
9弓步压腿4Ｘ8拍
10仆步压腿4Ｘ8拍
11丁步压腿4Ｘ8拍
12深蹲纵跳男10次；女次。
三、基本部分：
1教师讲解后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。后蹬跑（如图）每人0米ｘ2次
2车轮跑每人0ｘ2次。上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动
3高抬腿跑
4单脚跳，连续蛙跳
5弓箭步走，71米往返跑2组/人；
四、结束部分：集体集中进行小鱼网捕鱼游戏放松，男女生
各进行一次。下，布置外练习：扶墙后蹬跑练习男生分仲/ｘ3组，女生2分钟ｘ2诅。
五、后教学小节：
教材 30米内通过3~4个障碍物
教学目标 掌握跨、跳、钻、绕障碍物的方法和技能。发展学生跨越障碍的能力，体验成功的喜悦。通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
部分 教学情景 教 学 内 容 运动量 教 与 学 的 方 法
时间 次 数
`一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二、宣布本单元教学计划：根据《义务教育体育课程标准》精神、教材及小学生实际。
三、宣布本课教学目标，简述教学 过程、要求及目的'。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、队列队形练习。
` 组织：四列横队
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教学要求：稍息、立正，列队整齐；
举手回答教师的提问；
学生要积极、主动的学习。
一、慢跑：利用田径场内的各种障碍物自然跑进约400米。
二、热身操：
（一）扩胸运动
（二）体侧运动
（三）体转运动
（四）踢腿运动
（五）腹背运动
三、诱导练习：
（一）屈肘摆臂；
（二）抛腰；
（三）后蹬跑15~20米乘2~3次
7` 组织方法：
教学要求：动作协调，舒展大方，到位；摆 臂要以肩为轴，前后为主摆动；抛腰时，腰部尽量放松，动作缓慢进行；后蹬充分，大腿高抬，向前性好。
反思：通过学习，培养团结、友爱、互助、协作、和谐的人际关系。
设计意图
满足孩子们的游戏兴趣和体能发展需要，培养幼儿的合作能力，我组织了本节“小火车运粮食”活动。
活动目标
1、能够熟练运用多人协同蹲走的动作要领，完成小火车运粮食的游戏。
2、增强合作意识，并在游戏中感受到快乐。
重点难点
重点：在长度7米的场地上，四人协同蹲走绕障碍物
难点：在蹲走的过程中具有合作意识和合作能力
活动准备
经验准备：幼儿已经能够熟练地蹲走
物质准备：空旷场地、锥筒12个、沙包4筐、呼啦圈4个、音乐
活动过程
1、激趣热身部分（8分钟）
引导语：孩子们，今天我们玩一个好玩的游戏，名字叫贪吃蛇。
第一轮：请大家自由分开站好。当音乐开始后，小蛇们可以自由行走去找小伙伴了，相遇的两个小朋友石头剪刀布，赢的小朋友当蛇头，输了的小朋友用手扶着前面的腰一起走变成蛇尾。看看我们的贪吃蛇能变多长！（老师在说的同时找一个小朋友，边说边做示范）
第二轮：孩子们，你们觉得站着走像蛇吗？我们应该怎么走像蛇呢？对了，蹲着走。我们的规则还和刚才一样，看看这次我们的贪吃蛇会变成什么样子。
2、基本部分
（1）第一轮3人小火车（长5米，3人直线蹲走）
引导语：刚才的游戏好玩吗？老师看你们变小蛇变的特别像，现在有个更好玩的游戏，名字叫“小火车运粮食”！你们知道小火车是怎么行驶的吗？
引导语：奥，变成小火车，需要小朋友们蹲下扶着前面小伙伴的腰一起向前走。谁能来给小朋友们示范一下？
规则：现在请你们自由分组，3个人一组，变成小火车，小火车在线后面排队。等下，当音乐一响，就请小火车出发啦，蹲走到前面锥桶的位置，然后绕过锥筒，再把小火车开回终点。但是你要注意啦：在游戏中，你不能将其他小朋友拽倒，小火车也不能断开，不然你就要从新出发。音乐停止，游戏停止。看谁的粮食运的最多。
引导语：我刚才看到小朋友们都非常厉害。有的小火车一直没有断开，安全的把粮食运了回来。谁来说说，你是怎样和你一组的小朋友一起行驶你们的小火车的？
教师与幼儿一起总结：原来想要小火车不断开，你走的时候要用手扶住小朋友的腰。这样小火车就不会断开了。
（2）第二轮4人直线蹲走（长度5米，4人直线蹲走）
引导语：我觉得小火车走已经难不倒你们了，现在小火车要加长了，你们知道怎么把火车加长吗？
引导语：对了，再加一个小朋友，请4个小朋友为一组变成小火车，不仅如此，我还想让我的小火车为我运多多的粮食。但是火车这么长，是所有人都能运粮食吗？奥，对了，你们太聪明了，只有火车头可以。（引导幼儿动脑想象，激发幼儿的兴趣）这次看看哪一组小火车又稳又能运到多多的粮食！但是如果火车断开，你们就要从新出发了。
引导语：请粮食运的最好的这一组来说说，你们是怎么合作走的，还有什么秘诀吗？
教师帮助幼儿梳理经验：原来，四个人同时迈同一侧的脚向前走，还可以加入口号！
（3）第三轮4人小火车（长度5米，4人S形蹲走）
引导语：这一次要给小火车增加难度了，看前面增加了什么？一会要请你们像小火车一样绕过锥筒，运到粮食后把火车直线开回来。看看你们还能不能像刚才一样走的又快又稳，把粮食安全的运回来。
引导语：请获胜的一组来说说，你们有什么秘诀！
小结：原来，获胜的秘诀就是，你们要扶着小伙伴的腰一起前进，同时迈同一侧的脚，用一样的速度向前走。还可以大声的喊出口号。
（4）第四轮4人S形、跨障碍蹲走
引导语：快看看，这次运粮食的路上，又多了什么障碍？没错，这次小火车还和上次一样绕过锥筒，不过在绕锥筒的路上我增加了难度，需要小火车们跨过呼啦圈（两个大个呼啦圈叠在一起摆放），再把粮食运回来。看看哪一组能走的又快又稳，并且不踢歪呼啦圈。
引导语：这次难度增加了，通过刚才的尝试，谁有什么方法能说一说吗？
教师与幼儿一起总结：小火车在行驶时，要用手扶住前面小朋友腰。小火车在行驶时，小朋友们要同时迈同一侧的脚向前走。为了保证小火车前后速度一致，在行驶中可以加入口号。如果想要通过障碍，要前面一个人完全快过障碍下一个人才能走，同时前面的人要等一等后面的人。
3、结束部分
引导语：今天的'小火车们，真是又勇敢又可靠，都能突破各种障碍把粮食运回来，还能通过合作解决新的挑战！快给自己鼓鼓掌吧
教师播放音乐，请幼儿放松身体（用自己的小手捶捶胳膊捶捶腿，用遛弯的形式放松放松腿）。
活动总结
本次活动有以下三处亮点：
1、通过本次活动，孩子们掌握了协同蹲走的动作要领，并且促进了腿部力量和肌肉的发展
2、整个活动以情景化游戏化的内容贯穿始终，激发幼儿的想象力和创造力同时提高幼儿的自主性。
3、幼儿在小火车运粮食的游戏中逐渐增强了同伴间的合作能力，为今后培养合作意识奠定了良好基础。
活动延伸：
在下次的活动中，老师可以请孩子来选择游戏材料来增加游戏的乐趣和挑战性，让游戏材料更丰富一些，增强幼儿在游戏中的自主性。
一、指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标
1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、学生情况分析
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校二年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
四、单元目标
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标：95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
五、课时目标
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
六、教学重点、难点
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
七、教法、学法
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
教学要求：
通过身体素质的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等方面的素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。
教学重点：
发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅，增加下肢力量的练习是速度素质练习的重点。
教学难点：
小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。
教学方法：
集体讲授、分组练习。
使用教具：
4x50米的直跑道
教学过程(主要教学环节)：
一、开始部分：(3分钟)
1.体育委员集合整队报告人数，
2.师生相互问好；
3.教师简单介绍教学计划及安排；
4.教师宣布教学内容和要求；
5.安排见习生见习内容，检查运动着装；
6.慢跑热身400米。
二、准备部分(7分钟)：
慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：
1.手腕、踝关节活动4X8拍；
2.膝关节绕环4X8拍；
3.扩胸运动4X8拍；
4.振臂运动4X8拍；
5.体侧运动4X8拍；
6.体转运动4X8拍
7.踢腿运动4X8拍
8.腹背运动4X8拍
9.弓步压腿4X8拍
10.仆步压腿4X8拍
11.丁步压腿4X8拍
12.深蹲纵跳男10次；女5次。
三、基本部分：(28分钟)
教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。
(1)小步跑
身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。
(2)后蹬跑
1、上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。
2、高抬腿跑。
3、单脚跳。
4、连续蛙跳。
5、弓箭步走。
6、50米冲刺跑。
四、结束部分：(2分钟)
集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步走50米2组。教师宣布下课。
五、课后教学小节。
一、基础常识
（以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行，每一位学生从中选择一种以上参加考核，对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注）
一年级（以预防各种伤害以及了解防治方法位内容，或者为体育发展简史）
二年级（以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容，或者介绍比赛规则简介）
三年级（在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上，培养学生自主选择安排锻炼方法的能力，培养学生终身体育人教育）
三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升，最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有兴趣的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式，尊重了学生的自主选择意识，使学生能够根据个人实际情况，呈现自己的学习效果。同时，通过奖励的正向刺激，可以使学生愿意主动学习。
二、身体素质进步情况
（学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度）
一年级二年级三年级一年级二年级三年级
速度力量
灵敏耐力
柔韧爆发力
（比原始成绩进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓励学生不断进步，并且不给学生失败的`感觉，逐步培养学生热爱体育，增强自信的精神）
三、运动技能
（此部分教授学期的体育各项技能，培养学生按一定的技术要求完成动作的能力，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序）
分年级按本学期的教学重点进行考核，看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高
（个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内，在学生有强烈愿望的前提下，怎样使全体学生的体育素质提高，并且提高到怎样的程度；同时，我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向，培养自己终身教育的观念）
四、体育特长
学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核
太极武术、篮球、体操、乒乓球、羽毛球、田径各单项等
五、情意表现
本学期课堂表现情况
上课出勤率：
病假：
事假：
本学期自我评价
学习态度：
合作精神：
展示自我程度：
对自己的综合满意程度：
本学期教师评价
优势：
加油：
下学期目标
六、运动参与与体育锻炼情况
（以宿舍为单位分组进行）
通过开展第二课堂给学生和组织适当的比赛给学生创造条件。第二课堂的选择带有奖励色彩，如果学生前边的各项成绩的优异程度累加到一定的标准，可以给学生多选择第二课堂的权利，否则学生只能选择一项第二课堂。开展第二课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长，参与的体育项目名称，由老师发给结业证书。
体育健康卡的建立是一个浩大的工程，它的意义很大，目的是希望通过学生体育素质和身心健康的不断发展，提高学生的自信意识和终身体育锻炼的意识，在我们的课题当中，如何实实在在并且成果显著的做到提高学生体育素质和使学生的身心健康不断发展，是一个关键。这个过程中的点点滴滴的经验教训和各种各样行之有效的实验方法，都需要我们开动脑筋，并且勤奋纪录。
设计调查问卷应该包括以下四个方面
一、学生起初常识掌握情况的调查，为开展理论教学和了解学生心理状态作必要的准备。
二、了解学生的学习能力，了解学生对自己身体素质的了解情况，了解学生希望学习哪些体育技能和学习的先后顺序，了解学生是否具备自学能力，需要我们指导哪些学习方法。
三、了解学生与他人交流交往的习惯，从而判断学生会采用何种方法与体育老师交流学习，采用何种方法与合作伙伴共同完成任务，我们教师应该怎样调节
了解学生对自己的特长喜好的发挥有何途径。
一、教学背景：
蚯蚓是学生比较熟悉又陌生的小动物，在分类学上属于无脊椎动物环节动物门寡毛纲，整个身体柔软，由许多相似的体节构成，没有眼，但有感光细胞，运动方式为蠕动，主要靠身体内的环肌和纵肌交替收缩及刚毛的配合完成。
二、设计思想：
饲养和观察蚯蚓，实际上是一个连续过程，要做好这个实验，关键在于学生饲养好蚯蚓，并做好观察记录，因为教材旨在通过通过学生平时熟悉两种陆生动物（蚯蚓和家兔）为代表的观察和研究，来说明陆生动物是如何适应陆地生活的环境的，因此，我们必须挖掘教材所蕴藏内涵和外延，以利于教学。所以，本探究实验应该是从提前安排学生在校外采挖蚯蚓开始。
三、教学目标：
1、通过对蚯蚓的饲养和观察，了解陆生动物适应环境的形态结构及生理特征；
2、概述环节动物特征；
3、通过学生采集和饲养蚯蚓，培养学生观察能力和理解动物的形态结构和生理特性相适应的生物学概念；
4、通过饲养蚯蚓，培养学生关爱生命的意识及爱护动物的情感；
四、教学重点及难点：
1、重点：蚯蚓的形态结构、生理特征与生活环境相适应的特点（运动、呼吸）
2、难点：蚯蚓运动快慢比较实验、刚毛及粘液的作用
五、课时安排：1课时
六、教学过程设计：
1、提前一周布置学生采集蚯蚓（强调学生外出采集蚯蚓时必须注意安全，以防事故发生）；
2、并要求给蚯蚓一个舒适安静的家，教师向学生介绍观虫器的制作方法（①取大小矿泉水瓶各一个，用剪刀剪去上半截；②将小矿泉水瓶置于大矿泉水瓶之中；③在矿泉水瓶内加一些土壤，注意土壤湿度）要求学生自制观虫器，写好观察笔记，（学生在家饲养蚯蚓的过程，其实就是一个仔细观察的过程，但学生观察可能无序，作为教师就要提示学生注意观察顺序，并提醒学生真实填写好观察日记）
3、观察内容由老师提示在观察饲养蚯蚓时注意以下问题：①你在什么地方采集到蚯蚓的？②土壤的水分、土质情况如何？③根据采集地点分析蚯蚓生活的环境怎样？④你观察到蚯蚓的活动时间如何？⑤蚯蚓吃的是什么？学生自我完成，回校上课进行交流。
4、上课时学生展示①自制的观虫器；②学生交流观察笔记。（教师注意及时评价和表彰）
5、教师提问：
①根据你饲养蚯蚓的过程请回答蚯蚓适合生活在什么环境中，你的依据是什么？
②你在饲养蚯蚓的过程中，对蚯蚓进行观察时一般是在什么时间进行观察的？之所以在这个时间观察，主要是因为蚯蚓的生活习性是什么？
③你是用什么喂养蚯蚓的？你发现蚯蚓最喜欢的食物是什么？
④你在饲养蚯蚓的过程中还有什么体会和心得要以大家分享？
⑤有没有在饲养蚯蚓的过程中，蚯蚓死亡的？如果有，你可以分析蚯蚓死亡的原因吗？
6、各小组检查实验桌上实验器材：活蚯蚓、棉球、放大镜、玻璃板、粗糙的纸、秒表、直尺、自制饲养蚯蚓的实验装置的材料和用具等
7、下面我们继续研究蚯蚓的外部形态和运动方式观察
老师讲明要求后然后各小组进行观察实验。
第一是观察顺序，阅读观察提纲；
第二是操作注意事项；
第三是小组成员相互合作，做好记录；
第四是注意操作步骤。
（1）外形观察：
下面是观察提纲（每小组有一份）
①如何区别蚯蚓的前、后端？如何区别蚯蚓的'背、腹面？
②组成蚯蚓的身体结构：外形如何？请用几何语言描述。整个身体是如何构成的？观察它的身体是否分节的？
③蚯蚓的环带在什么地方？请描述其特征。数数从蚯蚓前端到环带共有多少节？
④用手轻轻触摸蚯蚓的身体的体壁和体表，体会是否有黏滑的感觉？想想是什么原因造成的？这些粘液对蚯蚓生存有什么意义？
⑤把蚯蚓放在手心或者手背上，体会蚯蚓在上面蠕动时自己的感觉？仔细观察蚯蚓是如何运动的？
⑥用手指来回触摸蚯蚓近前端腹面体节，是否有粗糙不平的感觉？为什么有这种感觉？
⑦用放大镜仔细观察腹面，是否看到一些小突起？（刚毛）猜想这些刚毛的作用可能有什么作用？
（2）运动观察：
①将蚯蚓放在光滑的玻璃板上，观察其蠕动状况，并记录蚯蚓前进一定距离所用时间，同时注意观察蚯蚓身体是如何交替收缩的？
②将蚯蚓放在粗糙的纸上观察其蠕动状况？并同时记录在相同的时间内蚯蚓前进的距离。
③比较二者运动的快慢，思考为什么？
注意事项:
在实验过程中，要提示学生经常用浸水的棉球轻轻擦拭蚯蚓体表，保持其体表湿润。思考为什么要这样做？
实验完毕，将蚯蚓带回家继续饲养和观察或者放回自然环境之中，爱护我们人类的好朋友。
结果分析:
老师引导，学生总结:
（1）蚯蚓的生活环境：富含腐殖质的湿润的土壤之中；
（2）生活习性：昼伏夜出
（3）主要食物：植物枯叶、朽根和其他有机物
（4）运动方式：通过肌肉和刚毛的配合使身体蠕动。
（5）身体结构：由许多相似的环状体节构成，所以叫做环节动物；身体分节可以使动物躯体运动更加灵活
（6）蚯蚓的呼吸：湿润的体壁来完成。
（7）蚯蚓穴居的原因：动物生活都需要一定的温度，由于蚯蚓不能保持恒温，所以只能生活在温度变化不大的土壤深层；
探究结论:
蚯蚓的形态结构和生活环境是相适应的。
七、课后反思
蚯蚓是学生比较熟知的一种小型陆生动物，但其实很多学生对其了解还不是很深透，通过指导学生对蚯蚓的探究，使学生了解观察，特别是仔细观察是生物科学的重要方法之一，有些重要的科学事实就是通过观察得到的。观察也是一种探究。所以，要重视对学生进行观察能力培养，因为学生观察动物行为特征时的方法暂时还不十分仔细和专业，往往不知如何下手，为了避免学生在观察过程中主观臆测和出现观察偏颇，教师在指导学生观察之前就要强调以下几点，第一就是每次只观察一种行为，第二所观察的行为特征应事先有明确的说明，第三就是观察时要善于捕捉和记录，第四就是采取时间取样的方式进行。
本试验存在的问题：
（1）实验结果与预期结果相反，蚯蚓在糙纸上的运动比在玻璃上慢，（糙纸较干，蚯蚓被粘在了纸上）。实验步骤让学生产生是不是蚯蚓在糙纸上运动累了，所以才比玻璃板上运动慢。
（2）实验中所用玻璃板干燥时，蚯蚓也可以在玻璃板上较快运动。
（3）实验过程中的两次运动是分开来做，学生缺少对照，很难进行比较。从以上情况来看，教材中的实验设计简单、步骤不够严谨、实验效果不好，甚至得出相反的结论。
改进方法：用玻璃条做两个玻璃槽（可保证蚯蚓基本沿直线运动），在玻璃槽的一个外侧面贴上自制标尺，一个玻璃槽的玻璃板上撒一层水，让玻璃板表面形成一层水膜，才能保证玻璃板的光滑。让蚯蚓先在撒水的玻璃内运动，通过标尺观察并记录一定时间内蚯蚓运动的路程，再在另一个玻璃槽内铺上一层糙纸，用水把纸充分打湿，让蚯蚓在纸上运动，观察并记录其在相同的时间内运动的路程，与在玻璃板的运动情况进行比较既可得出结论。改进之后，保证实验中只有一个变量。玻璃槽上贴的标尺则有助于观察比较蚯蚓的运动。同时改进后的实验避免了实验条件不统一，步骤不够严谨，缺少对照等不足，使实验更具可行性。
一、教学背景
在以往的旧的体育教学观念影响下，教师填鸭式地教 ,学生被动地学,再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了一定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课（特别是喜欢体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特别突出，上体育课时出现无精打采，畏难情绪增大，借故请假的增多了等等情况。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理,尤其是高中女生。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高高中学生特别是高中女生对体育课的学习兴趣。
这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素质恢复性练习，重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。
二、教学过程
教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体素质较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素质一般，不怎么爱活动。
课堂上：
教师：同学们，今天我们做一个游戏 ……
学生：不是 “贴膏药”吧（小声地说）。
教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的`同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中继续。
同学们高兴地去玩去了。五分钟后 ……
学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。
教师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素质也不错，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目 ----“打野鸭子”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。
教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。
场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。
教师：同学们你们真行！没想到这个游戏你们做得还真不错。
学生甲：老师，我觉得还是简单了，还有没有更难的。
教师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要注意安全。
学生乙：不行，别换了，受不了了 ------
游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在运动场中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。
教师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。