体育(或称为体育运动),是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。下面是小编帮大家整理的九年级体育与健康开学第一课教案(精选6篇),大家一起来看看吧!

初中体育教案九年级上册 篇1

一、指导思想

本课将坚持“健康第一”的指导思想,践行“苦乐”体育课堂模式,体现“课课练”的精神。让学生在练习快速跑的同时培养学生不怕吃苦的精神品质,在小组合作练习中学会合作,互相学习、帮助中,体验成功和快乐。贯彻“立德树人”的思想,加强对学生的情感教育。

二、教材分析

快速跑是以最快的速度跑完规定距离,发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力,提高机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的'乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如:追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等,以激发学生学习兴趣,使学生主动学习,达到身心健康的目标。教学重点:加大步幅,加快步频教学难点:蹬地快速有力

三、学情分析

本课的教授对象是水平四七年级的学生,他们正处于速度素质发展的敏感期,对于体育运动比较感兴趣,喜欢参加各种体育活动。学生们动手能力较强,善于观察,乐于动脑。但此时的学生自我约束力较差,没有较好的组织纪律性。七年级的学生已经具备了一定的合作意识,他们乐于合作,并希望在合作中体验团队合作的乐趣、体验成功。

四、教学目标

1、认知目标:通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。

2、技能目标:掌握快速跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力。

3、情感目标:培养学生的拼搏精神,促进学生相互学习、团结向上。

五、教学流程的设计

(一)准备部分(8分钟)

主要环节:(03KKK.COM 零思考方案网)

1、慢跑热身

设计意图:组织学生进行慢跑热身,做好充分的准备活动,避免练习时出现伤病。

2、专项练习

设计意图:教师引导学生进行高抬腿,后踢腿跑等联系,活跃课堂气氛,激发学生的练习兴趣。

(二)基本部分(30分钟)

主要环节:

1、教师完整动作示范

设计意图:教师做几次示范动作,加以讲解,使得学生建立快速跑的动作表象。活跃课堂气氛,激发学生学习兴趣。

2、反应时间练习

设计意图:教师指导学生进行“翻手”游戏,接标志盘游戏,练习反应能力,活跃课堂气氛。

3、原地高抬腿、步频练习

设计意图及教学策略:教师指导学生进行原地高抬腿和步频的练习,强调摆臂迅速有力,身体重心保持稳定。

4、体验快速跑练习

设计意图:通过计时比赛的形式激发学生的积极性,在比赛中利用秒表计时更形象的突出“快”,并有意识的引导学生思考如何提高成绩。

5、利用绳梯和标志桶练习

设计意图:利用绳梯练习行进间的步频,利用标志桶练习如何用最少的步子完成规定的距离,利用绳梯和标志桶练习步频与步幅的结合

6、利用标志盘练习

设计意图:利用标志盘完成接力跑游戏,抢夺标志盘游戏等,更能激发学生的练习兴趣。

(三)结束部分(2分钟)

1、放松练习:深呼吸、拍打手臂、腿部

设计意图:加入音乐,通过深呼吸、拍打手臂、腿部进行放松。

2、课堂小结

教师引导学生在以后的学习和生活中要发扬本节课不怕吃苦、相互学习相互帮助的精神品质。

初中体育教案九年级上册 篇2

教案目标:

1.了解体育与健康的重要性。

2.掌握基本的体育与健康知识。

3.培养学生的团队合作和沟通能力。

教具准备:

1.投影仪和屏幕。

2.九年级体育与健康教材。

3.纸和笔。

教学内容和步骤:

步骤一:导入(5分钟)

1.教师向学生介绍本课的主题:体育与健康。

2.引导学生思考并讨论以下问题:

-你认为体育与健康有什么关系?

-你平时如何保持健康的生活方式?

步骤二:知识讲解(15分钟)

1.教师通过投影仪展示相关图片和视频,引导学生了解体育与健康的重要性。

2.教师讲解以下内容:

-体育锻炼对身体健康的益处。

-均衡饮食和适量休息的重要性。

-预防常见疾病的方法。

步骤三:小组讨论(15分钟)

1.将学生分成小组,每个小组由4-5名学生组成。

2.每个小组讨论以下问题,并记录下自己的答案:

-你认为什么是健康的生活方式?

-你平时如何保持健康的饮食习惯?

-你平时如何进行体育锻炼?

-你有没有遇到过健康问题?如何解决?

步骤四:小组展示(10分钟)

1.每个小组派一名代表,向全班展示他们的讨论结果。

2.其他小组成员可以补充或提问。

步骤五:总结和反思(5分钟)

1.教师总结本课的内容,强调体育与健康的重要性。

2.学生思考并回答以下问题:

-你对体育与健康的认识有什么改变?

-你学到了哪些新的知识?

步骤六:作业布置(5分钟)

1.教师布置作业:要求学生写一篇关于自己保持健康生活方式的短文。

2.提醒学生在作文中包括以下内容:

-健康饮食的重要性。

-适量的体育锻炼。

-养成良好的生活习惯。

教学反思:

本节课通过让学生参与讨论和小组展示,培养了学生的团队合作和沟通能力。教师通过投影仪展示图片和视频,使学生更加直观地了解体育与健康的重要性。同时,布置作业可以巩固学生对本课内容的理解,并培养学生的写作能力。对于学生的反思问题,可以帮助他们对本课内容进行总结和巩固。

初中体育教案九年级上册 篇3

一、教学目标

知识与技能

能叙述出乒乓球反手推挡球动作的技术要领,80%的学生能展示出乒乓球反手推挡球的技术动作。

过程与方法

通过分组练习,讲解示范等方法,发展协调,灵敏等身体素质。

情感态度与价值观

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

二、教学重难点

重点

用正确的拍面击球。

难点

身体的协调发力,对来球落点的准确判断。

三、教学过程

(一)开始部分

1、课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

组织教学:二列横队。

(二)准备部分

1、慢跑热身

教师带领学生绕乒乓球场地慢跑5圈。

组织教学:四路纵队,教师喊口令。

要求:队伍整齐,步伐一致。

2、配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分

1、示范导入

教师示范乒乓球反手推挡球技术,并向学生提问:“老师在反手推挡球的时候,球有没有下旋?为什么?”

学生回答:“没有下旋,因为球拍高度适宜,只有当球拍高度高于球时,球才会产生下旋。”

2、讲解

(1)直拍推挡:近台站反手位食;指夹拍、拇指推拍、中指顶拍,执拍横于腹前;来球时,球拍后引、肘部自然下垂、大臂带动小臂向前上方推出,击球后迅速还原。

(2)横拍拨球:近台站反手位;执拍于腹前;来球时球拍后引,大臂向前、小臂自然向外旋,拍形固定不宜随意翻转;击球后迅速还原。

3、练习

(1)徒手做反手推挡球动作模仿练习。

(2)学生离墙1.5米左右,做对墙反手推挡球练习。

纠错:对来球落点判断不准。

纠正方法:反复练习,主动迎球,提高对落点的`判断能力。

(3)学生两人一组台上做慢速的反手推挡球练习,注意向前迎击球的动作。

纠错:推挡时,球拍高于球,导致击球轨迹由上至下,使球产生下旋。

纠正方法:要求学生引拍低于来球,击球轨迹由后下向前上方推出,保持球拍倾斜角度。

(4)教师与每个学生分别进行反手推挡球练习,教师给学生供球,并逐个检查学生的动作情况。

4、优生展示

在练习中表现优秀的学生进行展示。

(四)结束部分

1、放松活动—配乐放松操

组织教学:二列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2、课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优秀学生,激励全体学生。

3、宣布下课、安排回收器材、师生再见。

四、场地器材

乒乓球馆、乒乓球拍20个,乒乓球10个,录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思

初中体育教案九年级上册 篇4

教学目标:

1.了解体育与健康的重要性;

2.掌握基本的健身知识和技能;

3.培养良好的体育锻炼习惯。

教学内容:

1.体育与健康的概念和重要性;

2.健身知识和技能的介绍;

3.体育锻炼习惯的养成。

教学准备:

1.课件和投影仪;

2.运动服装和鞋子;

3.健身器材(如哑铃、瑜伽垫等);

4.课堂布置:教室中央留出一定的活动空间。

教学过程:

Step1:导入(5分钟)

教师向学生介绍体育与健康的重要性,引发学生对健康的思考和认识。

Step2:知识讲解(15分钟)

教师通过课件和图片等形式,讲解健身的基本知识和技能,包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等内容。

Step3:实践操作(20分钟)

教师引导学生穿上运动服装和鞋子,进行一些简单的健身动作和训练,如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。同时,教师示范和指导学生正确的动作和姿势。

Step4:小结(5分钟)

教师向学生总结本节课所学的内容,并强调体育锻炼的重要性和养成良好的锻炼习惯。

Step5:课堂延伸(10分钟)

教师组织学生分组进行小组讨论,让学生分享自己的健身经验和计划,并提出一些健康问题的解决方案。

Step6:课堂作业(5分钟)

教师布置作业,要求学生每天进行一定时间的体育锻炼,并记录下来。

Step7:课堂总结(5分钟)

教师对本节课的教学进行总结,鼓励学生坚持锻炼,并提出对今后体育与健康学习的期望。

教学反思:

本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式,让学生了解到体育与健康的'重要性,并掌握了一些基本的健身知识和技能。同时,通过小组讨论和课堂作业的形式,培养了学生的独立思考和解决问题的能力。教学过程活跃,学生参与度高,达到了预期的教学目标。

初中体育教案九年级上册 篇5

一、指导思想:

本课贯彻新课标精神,积极拓展教学资源,利用手球运动的特点激发学生兴趣促其积极参与,以提高学生的健康水平并掌握运动技能、培养协作精神。

二、教材选择:

快节奏、精彩的动作和绝妙的配合使手球运动具有很高的欣赏价值,而且容易入门,对身体的锻炼全面,场地的要求也不大,很适合在中学开展。手球运动中个人所能起的作用远小于篮球和足球,更利于培养学生团结协作的'精神。

本节教学内容:

1、复习手球传接球

2、学习手球进攻基础配合──交叉换位

三、设计思路

本课是单元(共六课时)的第四课,在具备手球基本技术的基础上培养战术意识,养成协作精神。

1、步法练习导入,热身并熟悉球性。

2、复习四种传球方法,难度渐增,打好手球基础并为顺利完成战术学习作铺垫。

3、学习基础进攻战术

①辅助练习──连续交叉传接球,分解战术动作强调关键环节。

②学习交叉换位,运用调节教学方法,通过问题的设定来引导学生思考,促使其主动探索学习。

4、手球小游戏,活跃气氛调节身体。

初中体育教案九年级上册 篇6

教学目标:

1.了解九年级体育与健康课程的重要性和目标。

2.掌握健康生活方式的基本原则。

3.培养学生的团队合作能力和身体协调能力。

教学准备:

1.课堂教具:投影仪、音响设备。

2.教学材料:九年级体育与健康教材、PPT、课堂活动材料。

教学过程:

Step1:引入(5分钟)

1.老师简要介绍九年级体育与健康课程的重要性和目标,强调身体健康对学习和生活的重要性。

2.老师与学生互动,引导学生讨论健康生活方式的重要性。

Step2:知识讲解(15分钟)

1.老师通过PPT和教材,讲解健康生活方式的基本原则,包括合理饮食、适量运动、良好的作息和心理健康等方面。

2.老师与学生互动,提问学生对于健康生活方式的认识和实践。

Step3:小组活动(20分钟)

1.将学生分成若干小组,每个小组选择一位代表。

2.老师给每个小组发放一份课堂活动材料,要求学生根据课堂讲解的内容,讨论并列出自己的健康生活方式计划。

3.代表将小组计划汇报给全班,其他同学可以提问和补充。

Step4:总结(5分钟)

1.老师总结本节课的内容,强调健康生活方式的重要性和实践。

2.老师鼓励学生将课堂所学应用到日常生活中,不断提高自己的身体素质和健康水平。

Step5:作业布置(5分钟)

1.老师布置作业:要求学生根据自己的实际情况,制定一个健康生活方式的计划,并在下节课上交。

2.老师提醒学生关注自己的饮食、运动、作息和心理健康等方面,做好记录。

教学反思:

本节课通过引入、知识讲解、小组活动等多种教学形式,使学生了解到健康生活方式的重要性,培养了他们的团队合作能力和身体协调能力。在教学过程中,学生积极参与,思维活跃,达到了预期的教学目标。下节课可以通过案例分析和实践活动进一步巩固学生的知识和技能。