我们拥有青春，我们可以去尽情享受这美好的生活，我们拥有青春，我们可以去努力拼搏，去创造美好的生活，即使我们失败了，也会站起来，去继续向前，重复着一遍又一遍，最终会有所收获，我们有青春，我们可以与自己的伙伴去共同努力。下面是小编收集整理的青春励志3分钟演讲稿（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
有人说，青春是那诗人案边吟诵的陶醉;有人说，青春是那画者笔下挥毫的壮美;还有人说，青春，是那歌者喉中咏叹的激昂。在我心里，却感觉，青春是包裹着青涩的外衣，却怀揣着斑斓的梦想。每个人坚定着自我的脚步，和着或甜或苦的旋律，深深行走在那心底最澎湃的角落。我们都经历着生活、学习、工作的波澜，有时迷茫有时苦痛，但唯有努力的奋斗，才能将最真挚地笑脸留在了青春的岁月中!
青春不是活力。
可，青春充满活力。当清晨的第一道光照射到的身上，青春便被赋予奋斗的新生机与无限动力;当穿梭在为生活奔波的人群中，虽然渺小，却是激扬青春中不可或缺的一分子;当埋头于文字与数据的题板上，新颖与奇想在工作的旋律中进取跳跃;当乐哉于游览山水田园之间，大声地呐喊，我的青春我做主。此刻，梦想就在奋斗的路上。不管应对工作还是生活，青春就是拥有着活力与梦想，去燃烧时代。
青春不是炫耀。
但，青春需要张扬。年轻确实是我们每个人共存的一种资本，一种与生俱来的资本。但，亲爱的我们要记住，请不要挥霍这短暂的青春，更不要刻意的炫耀。青春的张扬与呐喊，是奋斗对梦想的宣战。其实，梦想与现实只差一步，关键是我们是否用奋斗去踏出这一步。这个世界永远不存在天才，每个人都是普通人。不要说为什么别人成功了你我却还在原地踏步?首先，做人做事都要有绝对自信，深信奋斗成就梦想，永远不要否定自我的本事。当我们怀抱着梦想时，去宣扬，去宣战，你，已经踏出了第一步。
青春没有界限。
在青春这场盛宴里，我们都哭过，我们也都笑过。我们也都无奈徘徊过，我们也活力澎湃过。从来没有人会准确的定义青春的年界，更不会有人去划分奋斗的征程。少年意气构成了我们的青春交响曲与格律诗，那是心与灵的交响曲，灵与魂的格律诗。在那一动人的旋律中、韵味中，我们奋进的工作，成熟，成长，一路上，我们会有人生的另一半，会有自我的家，会有爱子。或许，感觉年轻已不在，但青春的乐曲，会在决心与信心的奋斗中，相携甚远。
奋斗不是盲战。
“有事者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”每每被这恢宏的语句所感染，总会热血沸腾。但，人生中真正的智者，是拥有活力，却能够不被浮华与活力迷失方向，始终明着自我目标的人。在处于奋斗拼搏的时代，我们坚持清醒，时刻让我们认识到自我的水准，定好自我的人生方向。每一个人都有自我的目标，但生活却不会将人生的试题布置的那么简单，总会有人生之路上出现的岔路。青春就是战斗，满腔热血，唯有投准方向，才能更加稳重的踏入多彩的成功之殿。
奋斗不是呐喊。
青春是在奋斗中呐喊。岁月流水般而逝，年华无息地飞跃，平凡的我们终会呐喊，向着天空一望无际的湛蓝。青春的转身，看得到的是需要充实奋斗的生活。若是你从心底里佩服尊敬那具有坚韧不拔的毅力、具有顽强拼搏的精神、具有永不言弃的生活态度的勇敢者，那么，我们也坚信：呐喊、喧嚣过后的彷徨，需要用持之以恒的奋斗去瓦解消没。号角会伴随着行动，在青春的行程中，变坚强，变独立，更加勇敢的去应对生活与工作。无论怎样，这一辈子所遇到的所有，会是青春奋斗后的财富，你我会更加得珍惜。
奋斗没有止境。
青春象征着你我还年轻，那么你我该如何安放这段少有的青春。如果在青春里找到属于自我的执着，追求自我的梦想，去真正的实践，去真正的总结，我想这才是青春真正的意义——奋斗。奋斗就是为一个目标去战胜各种困难的过程，这个过程会充满压力、痛苦、挫折。
我愿用屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”而结尾，因为，我也在路上。因为，青春的奋斗没有止境。
各位评委，各位战友：
大家好！
我今天演讲的题目是《飞扬青春为健康加油》。
飞扬青春！为了年轻！让我们一起行动，改善我们周围的环境，为我们的健康欢呼，为我们的生活增添光彩。
环境可以改变人，人可以改善环境。目前，人们面临着沙尘暴、污水排放、粮食不安全、毁林等环境危害。我们决不能袖手旁观，等待死亡。要从身边做起，为青山绿水蓝天做贡献，哪怕是一点一滴，哪怕是轻如鸿毛。只要全国人民团结一致，他们就会很好地管理环境。我们既然年轻，就应该青春飞扬，激情工作，从此幸福生活。我们既然年轻，就应该年轻，努力改变环境，改善环境。
书是良药，可以治愈愚昧；书是牛奶，喂养我们成长；书是最好的伴侣，默默奉献。在部队工作后看报纸和书，不仅能增长见识，还能陶冶情操。心情好，工作自然，身心健康。我们就像绿洲中的一朵浪花。只有当我们对生活有了深深的热爱，我们才能发光发亮，让我们的生活更有意义。
众所周知，人生在于锻炼。现在，徒步旅行的人越来越少了。人虽然走路出汗，但其实是难得的幸福。现在宅男宅女越来越多。没有体育锻炼，他们会导致青春期提前。走路腿脚酸痛。其实也是在锻炼人的毅力和身体机能。目前人们为了健康不喜欢大鱼大肉，喜欢吃青菜。买东西，人们要看产品是否环保低碳，这些都是好的。也许我们的工作很复杂，但我们必须高质量地生活。朋友们，让我们一起过低碳生活吧！让我们在青春里一起飞翔，健康地工作，快乐地生活。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
青春，是早起升起的朝霞中最炫丽的一色，是茫茫大海中最晶亮的一滴，是满山青草中最具生机的一簇。
孩子是终究要离开笼子的鸟，每一位父母，每一个家庭，都只是孩子暂时的避风港，要远征的船，是始终要出海的，要经历的风浪，是终究无法避免的。人生的许多路，许多暗夜，只能自己去面对，孩子的一生，父母无法去替代、去承担。
我的青春我做主，爸爸妈妈，请舍去你们的溺爱，让你们的儿女在挫折的道路中闯荡，作为90后的孩子，时代给予我们太多的机会，让我们勇敢地脱下包袱，着一身轻装奋力前行，尽管道路充满荆棘、充满沟壑、充满暗夜，但我们不怕，青春的力量能化解一切灾难，青春的力量能迎接各种挑战。
虽然在这个大环境里，我们没有理由说不，课业负担，太重，太重，太重……看不完的，是书。听不完的，是唠叨。怕不完的，是成绩单。做不完的，是各科作业。
青春也要怀着积极的态度去迎接考试的选拔，毕竟学习也是为了更好的生活，考试只是选拔人才的重要手段。
我的青春勇气，在生活中，我们要新颖，要多变，张扬自己的个性，让生活之水沸腾，我们要规范，要稳定，要内敛自己的浮躁，在坎坷面前心如止水，在青春中，用内敛和张扬来表达我们的爱，一滴水也足以让大海翻滚，一枯草也会让青山黯然。别忘了张扬，也别忘了内敛，青春的道路中不会一帆风顺，既然选择了青春自己做主，就必须有非凡的思辨能力，把一切都放在脚下。
我的青春勇气，我的路，既然选择了，便会一直延伸，没有终点。
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!
青春是什么?青春是没有硝烟的战场，一张又一张的卷子，一次又一次的考试，总是几家欢乐几家愁，。青春是一条奔流不息的河，总会遇到高山，低谷，但是不管怎样，你总得往前走。青春是一层层阶梯，需要努力爬上一层层阶梯，才能看到远处的美景。
在现实生活中，老师认为青春是一张张卷子，一本本作业，父母认为青春是考试成绩是否优秀?而我认为青春是美好的，有朝气的，有活力的，自由的，拼搏的。
但是青春想要有的自由是要有限度的，不能说不想学习，不想早起，不想写作业……如果真想这样，那就要为你将来的工作做考虑，去买单。
青春想要自己做主，那一定要自律，要安排好自己的时间，安排好自己要做的事，只有这样才不会被别人所控制，限制，让自己感到不自由。
我们只要咬紧牙关，坚持这一会，拼搏这一把，我们将会有大成就。JZd365.CoM
自己打下的江山才能坐的更稳，自己征战的沙场才能虽败犹荣，只有自己做主的青春才不会输给时间，输给自己，输给青春无悔。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我曾经看过一部纪录片，讲的是一个和我同龄的少年，在父亲的鼓励下，玩着危险刺激的花样摩托车运动。在这部纪录片中，少年在实践中摔得说不出话来，但他没有放弃。他参加了花样自行车比赛，并取得了好成绩。我没有勇气去参加可能让我终身残疾的运动，但看完之后，我心里想。经常想起纪录片里那个年轻班主任的一句话：“这种事情只有他这样的人才能做。他天生爱冒险。如果一个诚实的学生在做这样一件危险的事情，他永远不会取得这样的结果。”我想：我们的青春也应该有冒险精神吗？
青春是让人向往的时光。“逝者如斯夫，熬夜。”时间一去不复返。在青年时期，我们应该学会冒险。有时候老师抛出疑难杂症，班里很少有人举手。同学一个回答，大家都赞同，不在乎正确与否。我不想看到这种现象。为什么没有人质疑？为什么没人做研究？为什么没有人愿意冒险？我们热血沸腾，我们朝气蓬勃，我们积极向上！我们的大脑拥有最生动的思想，最有创意的想法，最灵活的思维！我们不应该只埋头于盲目僵化的学习，淹没自己的思想。有时一次冒险可能会带来一个想法的巨大变化。
在我们学习了一门新的知识之后，我们应该用发散的方式去思考它，然后仔细验证我们的猜测。就算我们错了，也就这样吧。至少我们尝试过，挑战过。在我们壮年的时候，我们需要冒险。如果没有冒险，爱迪生从哪里成为造福人类的大科学家？如果没有奇遇，哥白尼如何抵抗教会的压迫，证明自己的日心说？如果没有奇遇，许灿霞客如何坚守理想，写出一篇描述祖国壮丽山河的巨著《徐霞客游记》？这是我们的青春，命运掌握在我们手中，改变取决于我们的想法，成功需要我们去冒险！
我们的青春需要冒险，不需要长篇大论，只需要每一步都去尝试，每一步都去推理，每一步都去冒险。冒险，就像青春的记录，记忆犹新；就像一个成长的标点符号，那么精彩，那么刻骨铭心；就像一枚生命的勋章，那么骄傲，那么闪亮。
同学们：
当纷飞的大雪又一次飘落，当新年的钟声又一次响起，时光老人又悄无声息地陪我们走过了一个四季的轮回。
站在岁月的渡船上，蓦然回首自己往昔的时光，不禁有些内疚、有些自责。生命是如此短暂，而我却花费了多少时间，去做那些毫无意义的事?芽青春是如此珍贵，而我却浪费了多少精力，去插足那些无关紧要的事?在高中的生活即将结束一半时，才发现自己为学业付出的太少、太少。
青春不是固定资产，可以无休止地挥霍而不枯竭；青春不是胭脂，能供我们永久地打扮岁月；青春更不是令人嫉妒的赌注，可以用来和明天不负责任地打赌。青春是无形的资本，是去而不返的机遇，挥霍它时产生的表象快意，实则是多年以后的痛悔之源。只是，当我们尚感"未来"遥远、日子充足的时候，常常习惯于一种无忧无虑的懒散和懈怠的生活，对一切都不警惕，对一切都满不在乎。扪心自问吧：青春，我珍惜了吗?
我们无法留住时光的流逝，但却能在流逝中，让生命变得永恒。那便是：坚忍不拔地一次次超越自己，奋力为明天而拼搏、努力，珍惜生命中的分分秒秒。
于是，当新的一年开始时，我为自己定了一个新的起点，比如：一个新的学习计划、一个新的作息安排……就当作是一次生命的洗礼，就当作一张告别昨日、重新开始的见证书吧。把握生命中的每一天，为生命作跋涉、追求、懂得乘风破浪---这才是青春的醒悟。