在学习、工作或生活中犯错后，为了避免再犯，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，请注意写检讨书的心态要端正。那么正式、规范的检讨书是什么样的呢？以下是小编为大家收集的撒谎骗了女朋友检讨书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
亲爱的女朋友：
这是老公第一次给你写检讨书，但也希望是最后一次，希望以后不再惹女朋友生气，不让女朋友再为老公伤心流泪。因为作为一个合格的老公，是不应该让自己的女朋友伤心流泪，应该给她幸福和快乐！
那天我喝多了，尽管从表面上看，这只是一次普通的醉酒事件，但是在该事件的背后隐藏着严重的原则性问题，并且很严重的让我的女朋友为我伤心，为我难受，我就更加感觉到我所犯下的错误的严重性！女朋友，我错了，真的很对不起！对于我犯下的重大错误，我做了很深刻的反省：
第一、不懂得自爱。
人活在这个世界上，一定要自尊自爱。俗话说的好啊，酒是串肠毒药啊，喝酒多了就是容易耽误事情，喝酒喝多了就容易嘴上没有把门的什么都往外说，可能以为自己说的无关紧要，但是别人会认为你是酒后吐真言，说者无心，听者有意啊，这样无形之中就给自己带来很多的伤害，也给别人带来了伤害。
最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情绪，行动没有深浅。人在河边走，哪有不湿鞋？经常喝多酒，哪有不出事？再有就是喝多酒，自己也很难受，我喝多了也吐，自己脑袋也蒙了，说话办事都反应慢了，耽误了很多事情，也给宝贝女朋友造成了误会。不懂得自爱，就是对自己不负责任，男人最重要的就是要有责任感，对自己不负责任就是对家庭不负责任，就是对女朋友不负责人，每个女人都希望自己的老公是个有责任感的男人，不希望看到自己的老公是个酒囊饭袋，所以要想让自己女朋友放心，要想获得别人的`尊重，就要懂得自爱。我就犯了不懂自爱这个错误。
第二、无视女朋友的存在。
喝醉当天，我可爱美丽温柔善良的女朋友就在我的傍边，并且一直都在为我担心，一直默默地关怀着我，我都没有察觉到。我无视您的嘱托和交代，在女朋友就在身边的情况下酗酒，严重违反了家庭纪律，对女朋友和我们的爱情都造成了不良影响，让我的女朋友时时为我担惊受怕。我感觉到很内疚。
我有个毛病，就是一和同事、朋友们在一起的时候，就容易融入气氛，所以可能就忽视了身边的女朋友，其实也不是有意这样做的，都是无意识的情况下才发生的这些，所以请女朋友要见谅！可能女朋友不知道，当我早晨醒来一睁眼就感觉快能见到宝贝的时候，那一刻，我感觉我特别幸福，说不出来的幸福，一种从未有过的`幸福，我也真真的感受到了幸福！但是就在前一天晚上，我确喝多了，在很多人面前丢人了，让我的宝贝伤心，为我担心了！
第三、对不起对女朋友的诺言
我记得上次大醉的时候和女朋友说过，我不会再那么喝酒了，但是这次又喝醉了，我食言了。一个男人，对自己女朋友说的话，不但没有实现，反倒变本加厉了。答应女朋友的事情没有做到。说话不算数。我们在一起两年多了，我对女朋友说过很多话，也许诺过很多，但是很多没有兑现，赊欠了很多很多，用女朋友的话说，“礼物都生小宝宝了”！无论是谁，都会很讨厌自己老公说话不算数，本来心里期望很高，结果却是失望很大，这是最伤人心，也是最上感情的事情！而我确总是犯错，我心里很不好受，感觉十分对不起宝贝！古人云“一诺千金”！
第四、喝多以后特“色”。
爱在其他女人面前夸夸其谈，处处流露出怜香惜玉的情态，花花肠子抖落满地，让人恶心烦心肉麻生厌，这是老公思想不纯的表现，是存在花心的表现，但我可以起誓，我从来没有做过对不起女朋友的事情，一切以女朋友为重，女朋友在我心目中的位置无人能及，无人能代替。
今天我向宝贝保证，我以后一定会好好的珍惜自己，爱惜自己的身体，永远爱宝贝！
以上四条是我挑主要的因素，挑最伤人的几条写的，其他的还有很多很多，其实我也不是第一次因为喝酒让女朋友担心，让女朋友操心的，我自己都感觉很丢恶人，很不好意思，真的也不好意思再开口和宝贝说对不起，但是男人就要勇于面对错误，尤其是在自己女朋友面前犯错误，就更要勇于检讨，勇于承认，勇于承担责任，勇于改正，要真真正正的做个好老公，好男人！
我知道，女朋友和我生气，为我担心，都是为我好，都是因为爱我。老公也很爱女朋友！
我喝醉了，又一次喝多了，真的伤了我宝贝的心，我真的知道自己错了，我认打认骂认罚，我给我亲爱的女朋友道歉，请我亲爱的女朋友原谅我，喝酒是场面上的事情，有的时候不喝酒不行，但是我一定会控制好自己，控制好酒量，量力而行，保重身体，请亲爱的女朋友看我的行动吧，就请女朋友给我个改正的机会好吗？请亲爱的女朋友不要在为此烦心了，赶快舒展容颜开开心心迎接ks吧！！
宝贝，我的最爱，老公永远爱你！
检讨人：
时间：
亲爱的女朋友：
你好！
回想起这次向你撒谎的事情让我感到很抱歉，毕竟相互间坦诚相处才能够收获幸福，若是连自身的过失都不敢面对以至于做出撒谎的行为，那么无论出发点是好是坏都应该反思自身的行为，至少要通过道歉的方式证明自身的悔过之心，因此我写下这份检讨并你能谅解我撒谎的过失。
在我看来这次撒谎完全是由于我过于好面子导致的结果，因为想要维持自身的良好形象从而不愿意承认自身的过失，于是我便企图通过撒谎的形式来隐瞒自身的过失，然而我却没有思考过谎言被揭穿以后又将如何自处，至少当我发现你对撒谎的行为感到失望以后，愧疚的情绪便充斥着我的心头，而且此时我的内心也因为这件事情变得慌乱许多，因为我不希望你因为自身的问题感到伤心难过，然而撒谎的行为如同人生的污点般难以消除，为何我就不能够正确对待自身的过失并努力将其改正呢？采取撒谎的方式来逃避惩罚只能说明自身思想的堕落。
在这件事情发生之前我们能够相处得很好，至少那时你能毫无保留地相信自己并付出了真心，然而我却不懂得珍惜并将这份情感当做理所当然，殊不知这种错误的心态只会导致自己难以正确看待过失，正如这次撒谎便是由于我不愿意承认自身过失导致的结果，看似保留了自身的面子却难以再次获得你的信任，这种暴露自身缺陷的做法也是难以维系这段情感的，我也相信不管是谁都不希望男友对自己有所隐瞒，然而当我做出这种言行不一的.举动以后没有及时进行反思。
我应该记住撒谎的教训并针对此事向你道歉，毕竟是我犯错在先且试图通过撒谎的方式来蒙混过关，因此我得反思自身的弊端并向你郑重道歉，将这种不完美的一面展现在你的眼前也是源于自己的信任，虽然依旧存在些许问题却比以往真诚许多，仅仅为了维持完美人设便做出这种撒谎的行为着实有些得不偿失，与其虚伪地隐瞒自身的过失还不如展现出原本不完美的一面，至少没有掺杂任何虚假的因素从而让自己的言行变得真诚许多。
我得明白犯错以后能够被原谅的机会十分难得，因此在得到教训以后还是应当牢记撒谎的过失才行，我得明白撒谎对自身而言是有害无益的，所以我会守护好这段感情并保证不会再做出撒谎的行为。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的宝贝：
我知道错了，但你知道我是多么的爱你吗我提前挂电话，不是因为别的，是有特殊原因的（告诉他你有朋友叫你出去帮忙办事，或者是别老吗叫去帮忙等等，想不出来的时候写的在爱问里给我发信息我帮你想），你想想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，心肝啊，你知道我挂完以后，是什么心理吗我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我想到着，我的`心如刀割，痛不欲生啊。
我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊。我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当1年用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊，不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，比你要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你，我知道有时候，我会让宝贝你伤心，但你知道我知道你伤心，我的心更疼啊。
我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊。
宝贝原谅我，不要生气了！
检讨人：
时间：
亲爱的宝贝：
您好！
小懒虫这次我错了，不该对你说谎，我现在正在自我反省，自我检讨。
我当时应该对你说实话我在干什么，不应该你问了我，再说这样严重性的伤你的心，还更有可能让你对我失望。以后你说的话和做的事。我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反驳小懒虫你说的话，也不能有任何的借口。
还有在一些时候我总是一味的去要求你改掉这改掉那的，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到，我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢？我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己！
经过下午这几个小时自己深刻的.分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的侥幸心理，不能只顾及到自己的感受，而忽视了你感受，甚至说更应该去去顾及你的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害你，学会宽容你。这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一次，小懒虫，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对一切，以后做什么事都要首先想到你。
有写错的地方，请小懒虫指出，我改正。无论如何我以后都不会对你说谎，不会对你大吼大叫，我是猪，属猪滴，你就别跟我在生气了，为了我们共同的理想就请原谅我这1次吧，我保证以后在也不犯同样的错误了，为了弥补我的过错，以后你说1，我不说2，你叫我向东走，我肯定不会向西走，你说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样！
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一。
宝贝，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你以后我要做到首先以要关心，爱护，体贴你为主，不管做任何事，都要汇报当天的情况以及生活情况。不做对不起你的事，不和你吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着你。以后要及时的叫你起床，吃饭。不管去那里都要及时向你汇报，保持联系，绝对不能不接你电话，不回你短信。手机要每时每刻都放在身上。要保证24小时开机。任何时候都不能欺骗你。你不开心的时候，要想办法逗你笑，你在开心的时候，应该比你更开心。
最后还是请小懒虫原谅我！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的：
我真的错了，刚刚都被你吓到了，我的宝贝要离开我我可怎么办。我之前就是犯傻，竟然会说出欺骗你的话。在这篇检讨书里，我十分严肃的表达我最最最最最直接的抱歉。宝贝，我让你伤心了，对不起。
我刚刚不应该在气头上说那些话，我虽然犯傻说了气话，可是没有一丝一毫不想和你在一起的意思，我的宝贝是一个值得我去珍惜也懂得珍惜我的姑娘。我特别喜欢看你笑，看你满足的吃好吃的样子，看你睡醒迷迷糊糊的样子，看你对我笑的样子，撒娇的样子。各种各样的你。然而这各种各样的你只有你在我身边时我次能看得到，所以为了这些无论多远我都会去见你呀。现在我们有一些距离，但是这些举例都不会是问题，我会想办法去解决，你要相信我。
我真的真的好爱你哟，我有时候也不知道这份爱是否值得你去等待。还得等待我实现对你的各种诺言的那一天。但是我会去一直努力的，一直一直去努力。这就是一个男人对女人承诺的'全部意义。陪你一直一直走下去，哄我的宝贝，做一个坚强的给你依靠的老公。我要学的，要变得更好的地方还很多，我们一起慢慢来，比起最开始我们已经一步一步往前走了很久了。我也改变了很多，变得更好了。
我们在一起已经七个多月了，马上就是八个月，再后面就是一年，几年几十年。宝贝不要离开我好不好，不要离开我。我把什么都计划好了，回头发现你不见了，那一切也都是没有意义了。
你是我所有的人生规划中最最重要的一部分，不要离开我。
我可不能没有你，绝对不能。我想照顾宝贝一辈子，给你做最最坚实的依靠，我的宝贝在我身边时什么都不需要去害怕的那个人。
宝贝我爱你，永远都爱你。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
亲爱的xxx：
你好!
我知道因为对你的撒谎，对你的心灵造成了很大的伤害，现在我深深的知道我错了，撒谎并不能隐瞒事情，只会让事情向越来越坏的情况下发展，到最后纸包不住火了，就会造成很坏的后果。
我对不起你对我的信任，心里十分的羞愧以及内疚，将心比心，如果我要是在情况下，被自己最亲近的.人欺骗了，我的心里也会十分的气愤和难过的，我要对你说声对不起，我深刻的检讨自己并保证，以后有了什么事情都会实话实说，不再撒谎欺骗你，以后不管什么事情都跟你好好商量，以求把事情圆满的解决处理了。
在这里我做出书面的保证在见证下，以后我要是再骗你就，请你在给我一次机会，相信我一定改过自新。
检讨人：
20xx年x月x日
亲爱的女朋友：
由于自己说的某些话，做得某些事，影响了你的心情，让你生气厌烦。
在此恳请你再给我一次机会，我保证会更努力的改变自己，做得更好。
1、如果对方需要帮忙，在自己能力范围内的，会尽快去帮，去做好。如果超出了自己能力范围，需延迟才能完成的'，应该在答应之前告诉对方，避免双方不愉快的心情。
2、不能再随便怀疑对方，也不能用强硬的口气质问对方的一些事情。因为有些事可能事出有因，需用平和的语气去沟通。
3、在对方工作忙或者看书学习的时候，不能过分吵闹对方，因为你闲着的时候别人不一定闲着。如果有事留言就好。
以上三点，我会自觉遵守严格要求自己，如果还有需要补充的，过后添加。
签名：XX
时间：20xx年XX月XX日
亲爱的女友：
xxx，我错了，我真的错了，我真的真的错了。没想到我的过失会给你造成那么大那么大的伤害……可是我真的不是故意的.，昨天我那会脑袋一时缺氧，导致我思维停滞不前，智商直线滑落，嘴巴不听使唤才……才严重地伤害到了你。我知道我把你气惨了，可是你知
道吗？我现在的感受比你还惨。今天的我不止一次地为我的过失而忏悔。我太懊恼了，当时的我真的脑子抽筋了，才那么口无遮掩口不择言……如果说我的嘴巴是世界杯上的“普天同庆”，我愿意一脚把它踢飞；如果说我的嘴巴是嗡嗡乱叫的苍蝇，我愿意一巴掌把它拍烂；如果说我的嘴巴是狗嘴，请原谅它吐不出象牙……虽然我不知故意的，但毕竟我的错误给你造成了很大的伤害，我愿意接受你的任何惩罚，只要能让你消气。
你可以打我，你可以骂我，你也可以边打边骂或者变相体罚，我可以请你吃饭，也可以请你出去郊游，我表达能力不好，可能很多很想说的话不知道怎么说，这都怪我这张烂嘴巴，要不然昨天也不会对你那样……我是真心真意地想你道歉了，原谅我好吗？读完这封信之后，看到我能给我一个微笑吗？让我确定你真的原谅了我。要不然，我会一直这样惨下去的，我会经受不住内心的煎熬和错误造成的压力而选择绝食的……可怜可怜我吧。
签名：XX
时间：20xx年XX月XX日
亲爱的男朋友：
今天是20xx年XX月XX日。我怀着无比悔恨的心情写下这份检查。
事情的经过是这样的，上午8多左右，还在梦乡的我，看到了老婆发来的短信，然后接到老婆打来的.电话，一遍一遍。我以为就是叫我起来陪老婆。不料，事情不是这样的，起来打开QQ就看到老婆一些留言，上面写了我许多罪行。当时和老婆吵架，我还顶了嘴，为自己开脱，还往老婆身上说，就这样我的错误越来越大。我还没有悔改，直到老婆用很严厉的话语和我说话，我才明白，确实是我的错误，而却这个错误很大，错的很彻底。
事情发生了。我骗了老婆、背着老婆玩游戏、上YY，没有告诉老婆、也没有想老婆说过的话怎么都行，就是不许骗我，不许。
最后弄的老婆很伤心很伤心，要和我分手。想了想，唉，真的我自己做的太不好了，把我老婆弄成这个样子。真的是恨死自己了，所以我就去哄老婆，不让老婆伤心。
我也知道我错误的严重性，提出一下整改措施：
1、以后不管什么事情，都要告诉老婆。
2、以后绝对不会骗老婆半点。
3、以后也不会让老婆伤心，因为老婆为我牺牲的太多啦。
4、以后要一心一意对老婆，爱老婆疼老婆。
5、以后老婆说的话一定要记住，老婆就是命令。
6、以后不和老婆顶嘴，什么都是老婆说了算。
7、以后用我的爱去好好的疼爱老婆，弥补过去做过的错事。
8、以后也不会背着老婆在玩游戏，上YY。
9、老婆我爱你，原谅我最后一次吧，给老公个机会。
10、以后老婆，我一定会一心一意对你，绝对不会在错出那些让你伤心的事情，老婆我真的好爱你。
真的不想失去你，也不能没有你。这次真的是我的错，我承认，我保证以后在也不会发生这样的事情了。老婆我的世界真的不能没有你，你现在就是我的生命、真的老婆。我爱你都深入脑髓了。永远爱你。宝贝
签名：XX
时间：20xx年XX月XX日
亲爱的xx：
写这份检讨，检讨我对爱情不专一，检讨我爱拈花惹草，检讨我对你欺骗，检讨我自己所作所为，把我自己不好习惯、坏毛病都检讨一下。
我对爱情不专一我自己原来也没有发现，在我一次次伤害向莉以后，我才发现原来我对爱情这么不专一，原本打算和他们都是闹着玩交朋友，可是自己不知不觉就陷进去了，我原来对她说，说我改把自己坏习惯都改了，可我嘴上这么说可实际还是没有改，还是一次次伤害她，让她伤心让她难过，每次他伤心难过和我说分时候我真好害怕，怕自己失去他，怕没有她，怎么办。
我已经习惯和他生活了，真没法改变，我记得她对我说习惯可以改，时间可以忘掉一切。
在我人生概念里，习惯一样东西是没法改，就像自己妈妈，你出生了妈妈从小把你带大，你习惯了，一辈子就不会变了，哪怕是你爸妈离婚你还是知道她是你妈妈根本改变不了。时间它能忘掉一些东西但忘不了我们感情。啊哦差点跑题了嘿嘿不好意思哈。
我还爱吃醋比如说你炫舞和别人结婚了，我心里就好不是滋味，你和我说那是你朋友，我信但我心里就总是扳不过来，不知道怎么回事，我知道这是我小心眼，谁都应该都自己朋友，不能说你就应该人事我一个男，我改。还有我爱欺骗你，我做错了事，有时候你不知道怎么回事我在那用花言巧语把你哄回来，有时候你知道这件事我还是用花言巧语哄你，把你哄回来之后还是一次次让你伤心，让你难过，我知道我可能现在说一些话你都不信，这都是我一手造成，就在不久之前，你决定了不管发生什么事都会和我在一起，可是还是被我拈花惹草给气跑了，我知道我那时没脸在跟你说你回来吧我以后再也不骗你了。那时连我自己都感觉我说那话太假根本就没有脸再和你说原谅我，我那是真好难过啊。那时一天天浑浑噩噩，都不知道自己在干什么，那时你问我天天过怎么样我说还行。
我自己都狠我自己了，现在我要把这些坏习惯、坏想法、坏感觉改掉！不会再让你感觉和我在一起没有安全感，真心实意、一心一意、永不后悔去爱你！！！！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的xx：
你好!
不要再生我的气了好吗?这一夜我经历了从天上掉到地狱的过程，我的无知换回了不可饶恕的惩罚，让我觉得世界，末日的来临，我真的宁愿相信这不是真的，看着你的眼神，我的心在滴血，我深深的知道我做了一件让你痛恨的事，我对不起你。
这一夜细细品味我们相识的这多天的日子，一点一点，一滴一滴，开心的日子还在脑海里回荡，你的笑，你的倔，你的好都显得那么的珍贵。我真的是没有好好的珍惜你的爱，那么满不在乎你的心情，自私的我忽略一个细腻的情感，让你一个人在孤独里煎熬，让本来幸福的火焰变了点点烟火。
但我相信你的心中的那火还没有灭。
我们都有过对未来的美好憧憬，让你我不要在起跑线上就倒下了好吗?真真的考验才刚刚开始，难道这段感情就这样随风而逝吗?我的'感觉告诉我你内心深处的我还没有死去。只要有空气，我们俩又能在一起自由的呼吸、感受爱情的甜蜜。
和你相识的这xx多天的日子里，我感受到了你真心的爱意，不要看我平时对你说这说那，其实在我心里你是那么的可爱、体贴。可以说为了我，你付出了你的真心，我的所做所为离你的期望值差一段的距离，所以才让你如此的伤心不管怎样请能给我这次机会，让老天给予我的这次爱情不要眼睁睁看着它离我而去：
如果可以我想一直陪你走下去，如果可以，我想你就是我心中的归属，如果可以，我想……
如果可以世界为我停一秒，就一秒，就可以抹去你内心里所有的伤。
如果真的可以我想我只想做一只可爱的猫咪，就这样睡着天天陪伴你不在让你伤心难过，如果可以就这样，就这样，睡着、感受你的心跳，忘记所有的不开心。
如果可以我想时间倒退回去，把我对你的伤害改变成对你的关心爱护。如果可以让我再次牵着你的手，我会带你去你最喜欢的地方在你的耳边轻诉：“我爱你。”
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日