无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到文案吧，文案用以分享自己对生活的思考，表达自己的喜怒哀乐。那什么样的文案才具有启发意义呢？以下是小编收集整理的坚持锻炼的励志文案69句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，祝愿你精神足，身体好！
2、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
3、你流下的汗水，都会变成他们羡慕的口水。
4、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
5、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
6、世界以痛吻我，我要报之以歌
7、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
8、一声问候，带给你一个新的愿望，祝福你心中常有快乐涌现，早上好。
9、学艺之道无它，锻炼意志第一。
10、健身前38健身后28
11、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
12、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
13、把所有的一言难尽，一练而尽。
14、健身不断，健康相伴。
15、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。
16、果然能把爱情看破、放下了，你决定超越六道轮回。
17、早起活活腰，一天精神好。
18、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
19、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。早安!
20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
21、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
22、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
23、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
24、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。
25、有意识地长时间持续地练习体式会给你带来成功。
26、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
27、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始。
28、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。
29、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
30、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。
31、健康不是廉价品。它必须通过努力工作来获得。
32、做你自己想做的，而不是别人想看到的。要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。
33、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。
34、你点龙拳还是本草纲目？
35、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
36、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。
37、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
38、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
39、丝不织不成网，体不练不强壮。
40、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
41、身在垫上，心在云端。
42、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
43、别人看到你的完美，我们看到你的汗水。
44、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
45、能够自我把握和争取的东西，必须要亲自尝试下，不让自我留遗憾。
46、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。
47、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
48、人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。
49、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！
50、总有一个比你忙的人在健身
51、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
52、生命就是运动，人的生命就是运动。
53、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
54、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
55、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
56、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持
57、这个夏天，快乐不打烊。
58、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
59、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
60、只有病了，才有人建议你去健身。
61、大门进小门出，相信自己，你可以的！
62、大脑的力量在于运动而不在于静止。
63、饭后百步走，活到九十九。
64、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
65、多买健康少买药，多去运动少去医院。
66、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每一天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
67、你能做的绝对超出你的想象
68、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。
69、只要热情犹在，哪怕青春消逝。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。