5月15日-21日是第8届全民营养周，5月20日是中国学生营养日。以下是小编为大家整理的中国学生营养日活动总结（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
今天是全国学生营养日，今年营养日的主题是健康餐盘3：2：1。据调查了解，除了一日三餐之外，不少家长喜欢买很多零食给孩子，看似不缺营养，但是其实很多孩子营养并不均衡。要么是成了小胖子小胖妹，要么就脸色蜡黄，体质较差。专家表示，饮食结构不合理，也会造成营养失衡。
误区1：为了图方便早餐多凑合
研究表明，城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富。学生膳食中钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生; 城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼。
记者随机采访了几位家长，基本上都不知道早餐该怎样搭配最为营养。
家住禅城华远东路的黄晓丽，每天送儿子上幼儿园时都会光顾楼下的小食店。“早上总想多睡一会，要么买个面包加牛奶，要么就吃个肠粉喝个粥。”大多数时候，黄晓丽都会选择买面包和牛奶，因为那是最省时方便的。
家长杜洪涛每天早晨6点半都会准时起床给儿子煮早餐，儿子的早餐一般都是固定的三个搭配：面包加粥;或是蒸些速冻的馒头、包子加粥;或是煮碗面加个鸡蛋。“一般都是这几样轮换，虽然有时也会厌，但没有那么多时间去换其他花样了。”
医生提醒：早餐一定要吃好
“早餐要能够提供一天中三分之一的营养，所以早餐一定要吃好。”佛山市第二人民医院临床营养科陈艳鸿副主任医师介绍，早餐要保证有1~2份的高蛋白食物如鸡蛋;2份的淀粉食物，包含精粮和粗粮;1份坚果和1份蔬菜水果。包含这些元素的早餐，才算是一份营养充足的.早餐。佛山市中医院营养科潘永主任中医师建议早餐最好吃含有丰富碳水化合物的东西，例如米、面或者馒头、包子之类的，并认为合理的早餐搭配应该包含米面、馒头、包子、粥、鸡蛋、牛奶等。课间还可以加餐，吃些牛奶或者面包，最好是吃些水果，因为水果在两餐之间吃是最好的。（述职报告之家 ys575.com）
误区2：学校吃不好家里猛补肉
除了早餐存在问题，很多孩子的中餐和晚餐营养搭配也不合理。
有些孩子中午会在学校饭堂吃饭，但是因为饭菜不合胃口，常常吃得很少。所以，为了弥补午饭的不足，家长常常会在晚上准备丰富的晚餐给孩子吃。怕孩子不够营养，家长做的晚餐往往肉多菜少。如此一来，孩子长期晚餐吃很多的肉，很少的菜和饭，饮食结构失衡。而这样的孩子要么脸色蜡黄，要么体重过重。
此外，由于现在家庭中孩子少，生活水平高，家长惯着让着孩子，让孩子养成严重偏食或者挑食的习惯。“许多孩子都只吃肉不吃菜。曾经有一个4岁的小女孩因为太爱吃肉，小小年纪就得了高尿酸。”陈艳鸿介绍，偏食的孩子常常大便干，或者几天才一次大便，缺乏维生素，体质差，抗病能力弱。
医生提醒：营养搭配要合理
陈艳鸿表示，现在部分学生饮食方面营养不够均衡，就会引起各种营养素缺乏的问题，例如女生铁、钙的摄入量不够，维生素B族的摄取量较少等。“有不少家长来咨询，说自己的孩子上课没有精神，近视越来越深，痛经越来越厉害……其实，这些都与营养素缺乏有关。”她建议，家长应引导教育孩子均衡饮食，如果孩子在寄宿，可以适当帮孩子补充些黑芝麻、红枣、核桃等有营养的食品，选择适合孩子肠胃的奶制品，也可以适当给孩子吃些复合维生素。
5月20日，麦盖提县城乡各中小学校围绕“树立食育理念，促进学生健康”这一主题，开展了全国学生营养日宣传教育活动。
据了解，麦盖提县16所中小学共同举办本次宣传教育活动，目的在于呼吁全社会关注青少年营养健康状况，进一步引导广大中小学生树立健康营养饮食观念，养成良好的生活饮食习惯，提高学生对膳食营养知识的'认知水平和食品安全意识，有效地预防了食品安全事故的发生。
活动中，麦盖提县实验中学通过校内电子大屏、校园宣传栏等开设了“普及营养知识，关注营养健康，倡导平衡膳食，养成良好生活习惯”专题栏目；刀郎双语小学通过发放营养知识告家长书，向家长、社会进行宣传；尕孜库勒乡中心小学少先队大队辅导员向学生详细讲解了均衡膳食营养的重要性；央塔克乡中学则举办学生营养健康知识讲座，引导教育学生注重膳食营养均衡，不挑食，不偏食，远离垃圾食品，养成健康文明的生活方式和良好的饮食习惯。
一、活动时间
2024年5月20日，为期1天。
二、活动内容
1.观看科教片
本次中国学生营养日实践活动的第一项是观看营养健康宣传科教片，学生们在礼堂观看了营养健康主题的科普宣教影片。通过观影，学生们进一步了解到健康饮食的重要性和影响，深化了他们对营养和健康的认识。
2.学生营养讲座
观影结束后，学校邀请了营养专家来到学校，为学生们进行营养讲座。专家为学生们介绍了青少年学生每日所需营养的摄入量以及如何科学地搭配饮食，让学生们了解到合理的饮食习惯对身体的健康有很大的影响，引导学生们养成良好的饮食习惯。
3.健康食谱制作比赛
营养讲座结束后，学校组织学生们参加了健康食谱制作比赛。学校提供了食材和餐饮设备，每个班级都派出了代表队参赛。比赛中，学生们按照营养专家的指导，使用各种食材制作了健康美味的菜肴，并在现场进行展示和评比。这不仅提高了学生们的动手能力和团队协作能力，还通过比赛的形式鼓励学生们积极关注营养健康。
4.田间采摘
为了让学生们更好地了解食物的来源，活动日下午进行了田间采摘活动。学生们来到农产品生产基地，亲手采摘了新鲜的蔬菜和果实，深入了解食物的生长和食品产业链。同时，采摘的蔬果也成了学生们制作美食的食材。
三、实践效果
本次中国学生营养日社会实践活动，让学生们从多个方面了解到营养健康的重要性，进一步加强了学生们的营养意识和健康素养。在比赛中，学生们不仅展示了自己的创意和想象力，更锻炼了实际操作能力和团队协作能力。通过采摘活动，学生们能够更加深入地了解食材的来源，体会到劳动创造的喜悦，培养了对大自然和劳动的尊重之情。通过观看科教影片和聆听营养健康讲座，学生们进一步认识到健康饮食的重要性和影响，增加了他们的营养健康知识和科学素养。
四、总结
“中国学生营养日”活动是一项非常有意义的社会实践活动，能够为学生们提供丰富的营养知识和健康观念，增强学生们的身体素质和健康素养。学校将继续举办此类社会实践活动，加强对学生们的健康教育和生活指导，提高学生的营养意识和健康素养，让他们能够以健康的体魄和丰富的知识迎接未来的挑战。
为增强学生卫生安全意识，了解饮食营养相关知识，在“中国学生营养日”之际，xx县第一小学开展了5.20饮食营养系列主题教育活动。
一、加强宣传教育。
通过国旗下的讲话、校园广播、电子屏幕、黑板报、营养知识宣传图片等形式向全校师生宣传营养与健康等知识。
二、开展主题班会活动。
通过学生的收集资料、全班的交流、老师的引导，学生轻松愉快的掌握营养与健康、卫生与疾病等知识。
三、开展学科渗透活动。
把营养知识渗透到科学课、综合实践活动课、体育课等学科，同时加强合理膳食的.指导。
四、开展“小手拉大手”活动。
指导学生制作“营养金字塔”、“饮食与健康”卡片，赠与家长和邻居；五是开展培训活动。通过培训向家长传授学生营养与健康知识，指导家长科学合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用。
通过此次活动使全校师生和家长更科学的掌握营养与健康知识，让师生树立起了健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，促进全体学生健康成长，形成学校、家庭和社会共同关心“学生营养改善”工作的良好氛围。
人间五月天，浅夏胜春烟。2024年5月的第三周是第十届全民营养周，又适逢5月20日是中国学生营养日。为培养学生正确的饮食营养观念以及养成良好的饮食习惯，倡导健康的生活方式，2024年5月xx日上午河南财经政法大学校医院联合郑东新区疾病预防控制中心以及统计与大数据学院开展了“全民营养周”暨“5.20” 中国学生营养日系列宣传主题活动。
在本次“全民营养周”暨“5·20”中国学生营养日主题活动宣传中，校医院以线上线下相结合的方式开展，线上通过河南财经政法大学医院微信公众号发布“全民营养周”健康教育知识，线下在二餐广场以悬挂条幅、发放宣传册、设置展板、海报、现场健康咨询等多种形式宣传“平衡膳食八大准则、三减三健 、科学补碘”等健康知识，使大学生们了解到高油、高盐、高糖饮食方式对身体的危害，充分认识到“减糖、减盐、减油”健康饮食和科学运动对身体的重要性。
此次现场宣传活动紧紧围绕宣传主题，通过发放宣传单、悬挂宣传横幅、现场接受学生咨询等方式，以普及营养健康知识为目的，塑造健康生活方式为重点，鼓励大学生保持健康饮食习惯 ，积极宣传合理膳食、科学运动对防控疾病的重要意义。通过此次活动，同学们进一步树立了正确的健康饮食观念，掌握了更多科学健康饮食常识，为进一步推进健康校园建设，促进学生健康素养的形成发挥了积极作用，为健康中国建设添砖加瓦。