一天将要结束了，相信大家一定感触颇深吧，因此我们要写好日记了。为了让您不再为写日记头疼，以下是小编为大家收集的关于心情日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
尝试写“情绪日记”，仔细思想生活中到底有哪些事会让你有“情绪过激”的反应，把这类事情记录下来，对于自己的成长、心理复建很有帮助。？G先生带着亲戚去购物时，看到一个小男孩一直在哭，亲戚很自然地要去安抚那个男孩，G先生突然大声说：“小心一点，不要碰那个小孩！”“为什么？”“因为他的父母可能会觉得你在诱拐他。”这个亲戚不解，觉得：“有这么严重吗？”这是个“情绪过激”的反应。G先生回家后开始回想，为什么在事发当时情绪一下子紧绷起来？原来，他小时候父母常不在家，他独自哭泣时从来没有人理会他，现在看到有个小孩和他从前一样，却有人要安抚他，心中便冒起一股无名火。当G先生意识到这一点时，才慢慢开始学习不怪罪别人触发他的心理按钮，而专注于自己的成长、自省与改变。
如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的经验，一味地压抑自己受伤的情绪，反而会变成这些情绪的`奴仆，受其控制。竭力压抑、否认这些情绪，往往会在意想不到的时间、场合，以更大的强度爆发出来。因此，我们要常常自省，学习了解情绪、处理情绪。当我们进入“情绪过激”的“危机”状态时，正是我们重新学习的最好“机会”，这个即时反省的过程，可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作。所以不要轻易放弃，反而该趁机努力一点一滴地记录下来，藉着情绪日记，可以帮助我们省察、思考。
在复建的过程中，很重要的是给自己一些正面的情绪经验，虽然曾经受伤，但今天起要开创“好”的一面。如果干净的水里滴进一滴墨水厂，该怎么办呢？最好的办法是一直加进干净的清水，使墨水淡化到看不见的程度。所以我们也要不断建立爱的关系，使伤痕得到医治，并要努力学习创造各种正面的经验。例如，尝试做些从未做过的事、品尝新奇的食物、听不一样的音乐、和不同的人交往等，即使到了七、八十岁也依然如此。教会和一些相关机构经常举办一些各种成长性的益智活动，也可以帮助我们不断成长。
雨后的郊区，分外妖娆，美的好像一幅浓墨重彩的油画。
这边的葵花娇羞朦胧，那边的绿叶晶莹水润，远处的`青山雾气缭绕，看上去如梦似幻，仿若仙境。
闺蜜笑着说：“天然的景致，咱们可不能错过，走，去河边看看。”
听她这么一说，我按捺不住心里的喜悦，拉起闺蜜的手就跑。因为刚下过雨，路上全是水坑，而我则全然不顾泥点四溅。
很快，我们来到了小河边，在纯净的自然风物中，找寻到远离尘世的声音，以风为曲，以水为歌。就连一草一木都带着岁月的气息，空气中更是弥漫着馥郁的花香。
在这里，哪怕一缕薄风，一朵浮云，都被光阴远远的抛开，它只将世间美好的事物尘封起来。也许，它这般略带自私的占有带着别样的目的。
比如，迎接远道而来的夏又至……
今天天气真好，妈妈带着我和妹妹去山坡上摘青。妈妈为我们每个人准备了一个篮子，我们就开开心心地向着后山出发了。
到了后山的山坡上，我看见山坡上有绿绿的草，各种各样的都有，有的长着细细的`叶子，有的长着宽宽的叶子，我问妈妈：“妈妈，青长什么样啊？”妈妈找了一棵青给我看，她告诉我：“你看，这种叶子上有白白的绒毛的小草就叫青啦！”我和妹妹拿过来仔细地看着，把它的样子记再也心中，然后就去草地上找起来。不一会儿，我就找到一棵，我马上摘下它，跑到妈妈面前，给妈妈看。妈妈看着我，高兴地对我说：“你找的是青，你真棒！”我高兴极了！更加努力地找起来，摘起来。
太阳暖呼呼地照在我的背上，不一会儿，我们就满头大汗的，我摘了一篮，看着篮子里满满的青，我觉得我真厉害！
夜幕早已经降临，天色也已不早了，如今已是12点多了。我一个人坐在房间里，怎么也睡不着。因此，我就打开同学录看，看着看着，我倒是挺想念我的小学同学。不管怎么样？我们也是五年同窗的同学啊！回想起在小学里，我与同学们一起度过的快乐的.时光。尽管这些事中有哭，有笑，有悲，有欢，有苦，当然也有甜，总之还是很美好的回忆啦！
今天，终于下雪啦！到处白茫茫一片，真美呀！
下午，我和爸爸、妈妈一起来到17楼阳台。我们三个人先打起了雪仗。我和妈妈一起对爸爸发起了进攻，可是，我俩没有爸爸的劲大，他能砸到我们，我们就是砸不到他。打一会后，爸爸说下楼去拿东西，我们堆雪人。妈妈告诉我：“报仇的机会来啦！”我们团了好多雪球准备好，在楼梯口两边等着爸爸上来。爸爸一上来，我就开始砸，都被爸爸躲过去了。可爸爸没发现妈妈还在背后呢，砸得他脖子里都是雪，哈哈哈~~~
接着，我们又堆了个小雪人，拿个纸杯当帽子，胡萝卜当鼻子。妈妈说头太小，身子太大，像个幽灵。
雪真好玩，我没玩够呢，就被爸爸妈妈拽了回来，明天继续去玩！
今天天气很冷，可能是因为昨天又下雨的缘故吧！
前几天的天气是春光明媚，着装也直接从冬装换成了夏装，可这几天天气又每天都是阴天，时不时的'还来一点小雨。话说上周才放了清明节3天，现在又要开始上学了，而且天气还不好，这是多么悲剧的事情啊。
其实我对于天气也不是特别的抱怨，就是这样的的天气容易让人感冒，话说最近的禽流感又来了，千万感冒不得啊，要是感冒了可怎么办才好，去医院听说有可能被关起来，这是多么恐怖的事情。
阳光，温暖了大地;阳光，照亮了天空;阳光，赶走了乌云。我也是一束阳光。
清晨醒来我就要开始工作了。首先，我来到了人们的房间，把我的光线照耀在他们暖和的被子上，叫醒他们。然后，我来到了农民伯伯的田地，看着农民伯伯在昏暗的地里劳作，我决定把我的明亮送给农民伯伯，我将光线均匀洒田里的每一角落。农民伯伯看到我微笑的继续干着手中的工作。我又来到了小池塘，看到池塘里的鱼儿还未醒过来，我便将我的光线带到池塘里叫醒沉睡的鱼儿，鱼儿醒了过来，欢快地吐着泡泡，有的跳上水面和我打招呼。突然，我看到旁边的小草黯然无色，我将我的`光亮送给它们。小草苏醒过来，看起来生机勃勃。
中午，人们都在午睡，我来到一位老奶奶家，见她晒着被子，我将我的温暖传到被子上，被子很快就温暖起来，被子软软的，还散发出一点点淡淡的清香。
下午，我来到了学校，只见一群学生在我的照耀下打着篮球，尽力挥洒着汗水，即使觉得很热，也不知疲倦。我来到了广场，有几个小朋友放在风筝，汗水在我的照耀下闪闪发光。
傍晚，一天的工作结束了，我跟着太阳公公退了下去，留下了一望无际的黑暗。
我也是一束阳光，我温暖了大地，照亮了天空，赶走了乌云。
一：我的担心
今天，我们去郊游了。半路上，我想：今天肯定会很好玩。可是没想到只吃了一点东西，老师就带着我们回了学校，因为下雨了。
我担心的`是，下次去郊游会不会又下雨呢？
二：唉，扫兴！
这几天天气都是阴雨连绵，本来妈妈要带我去海洋世界玩，遇上这种天气，妈妈说只好到下星期去了，真扫兴！
哎！真是“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”
三：开心的元宵节
今天是元宵节，爸爸妈妈带我去街上猜灯谜，那里真是人山人海，热闹极了！我抬头一看，哇，天上好多孔明灯呀，远远看去，真像一颗颗小星星，漂亮极了！
今天晚上，我玩得很开心。
这几天，我的心情很好，很高兴，因为我的'书法达标了，比原来写得更好了。
在家里，妈妈也表扬我的字写得好，有进步了。以前，我在做作业的时候，总是静不下来，字写得也不好。在学校，老师也说我的字写得不好，还做小动作。为了把字写好，妈妈还给我报了书法班。现在，虽然我的字还没有写的，可是比原来要有进步了。
以后，我一定要好好练字，好好学习，要考出好成绩，这样，我就会每天都有好心情，每天都很开心。
我童年的零食还挺丰富的。父亲常出差，于是在上世纪80年代，我已经能吃到牛肉干、鱼片这样的“高级零食”，还有小糖、苹果、橘子等。但是我最爱吃草莓。
我太爱吃草莓了，以至于宠我的父亲会在早上天蒙蒙亮时，骑上自行车去两三公里外的市场买回一大篮草莓。至今，我仍仿佛能看见父亲的身影恍动在薄薄晨雾中。那个场景很美好，两边有绿的麦苗，黄的油菜花，被轻雾笼罩着，中间是柏油路。父亲骑着自行车，他穿的是蓝色中山装，弯着腰，使劲蹬着自行车，周围的空气清爽湿润。去程有一段上坡，骑自行车很费劲。但是回程，父亲一定是满载着一篮草莓轻松愉悦，归心似箭。
等我到了学校，书包里也会装上一饭盒草莓，每个草莓都洗得很仔细，去了根蒂，上面洒了糖。这样精致的零食也只有细心的父亲会制作。虽然我不是班里最出众的学生，但这并不妨碍我拥有全班最好吃的课间美食。
不过，印象中有一次吃草莓却并不轻松。那天我和同学玩游戏，乐不思蜀，一直到天黑透了才回家。一进门就看见父亲因焦急而扭曲的脸，他低沉地吼了一句：“到哪里去了，这么晚才回来!”我能想像得出他肯定找了不少地方没找到我，又不得不回家等。我低头偷偷看他，怯生生地回答：“和同学玩呢。”“跪下!”我吓得扑通一声就跪下。大概跪了半个小时，这半小时对我来说可真漫长，膝盖又麻又疼，简直坚持不下去。终于，父亲说了一句，“起来吧。”我站起来，仍然不敢动。父亲从冰箱里端出一碗草莓放到桌上，然后转身离开。我怔怔地看着那碗令我垂涎欲滴的草莓，然后又偷瞄了下父亲的背影。妈妈附着我的耳边小声地说：“吃吧，这碗草莓是你爸专为你留的'，每个都是专门拣出来的……”是的，这碗草莓更红，回味更久。
现在，我有了自己的孩子，他也爱吃草莓，特别爱吃草莓酱。他总是一副贪心样，把草莓酱揽在怀里，小嘴里嚷着：“都是我的，我要全吃掉。”每当这时，我总是宽容地看着他，心里充实满足。
当学会着放下，当学会着拿起，当一切的一切都离你远去，回想起曾经是不是有那么一丝的心酸。心酸没有早早的开始挽留一切。心酸没有早早的就开始准备放下。
几年的时间让我练就了非常坚硬的外壳，几年的时间让我开始认识这个世界，认识这个世界里的人。虽然还没有走到最后，但，也体会到了最后。
一切的一切好像都是命中注定，命中注定我要受到那份磨难，命中注定我要失去那些人。命中注定我要离开以前的世界。或许是我想开了，又或许是我不再执着了，坚持了两年的事现在我累了。不想再这样继续走下去，不想在回忆过去。
有的时候其实我也在回忆，在想，到底是我彻底忘记了过去还是对过去已经开始淡然。很多时候想不明白，到不清楚。
一切的一切都已经是命中注定就不再去改变吧。就这样继续走下去。
高中三年，是我怎样都忘不了的'三年。即使长大了，成熟了，也不会忘记这三年我是怎样过来的。都不会忘记他们曾经给我最痛的伤害。现在，我更加不会忘记我曾经所有的一切都被谁割去，不会忘记这一切都来源于什么。
放下，并不代表这忘记。
一切的一切，都应该有一个人去承担。
仿佛昨天还是初三，仿佛还在拼命的备战中考。那些年，一起奋斗过的同学，现在还好吗?
记得中考前的我们一起学习，在中考前我们一起努力。
那些天，我们一起在大雨里冲着，奔跑着;那些天，每每都要挑灯熬夜到十一二点;那些天，每次上课都很想睡觉;那些天，每次下课都倒头就睡或者为一个问题而讨论的喋喋不休。
每天早上五点起床开始做作业，六点晨跑，九点下晚自习，十二点睡觉。忙碌的一天，除去吃饭的时间，剩下的就是和同学们相互鼓励，互相调侃了。
那年，我们都怀着各自的梦想，走出了校园。那年六月，中考过后，没有酷肖，也没有打闹，就那么平平淡淡的道了离别。没有想象中那么的轰轰烈烈，也没有传说中那么多不舍。
那个喜欢讲笑话的.前桌，那个每天都会写下各种励志话语的后桌，那个神经兮兮的前桌，那个一不小心就会犯错的后桌，那个讲着各种八卦的同桌，那些一起去食堂小卖部的同学们，你们现在还好吗?
每个人都有自己的梦想，每个人的道路都不一样。加油吧，老同学!
愿时光带你如初，岁月静好，现世安稳。
春暖花开的日子里，阳光明媚，金梅迎新，十五的月亮真的要等到十六才圆么！
这是一个五十年一遇的好日子，百年不过两次，这第一次就在这新春佳节之际遇到了，能不欣喜！
柳枝悄悄吐露着嫩绿，金黄色的迎春花儿把长长的的辫子在风中舞动，大地的色彩渐渐浓郁，河里的欢声明快了起来。春风吹来阵阵清香，温润的空气里弥漫着浓浓的节日快乐的气氛，不为春节、不为元宵，只为那等待了半个世纪的庆典。前天，一场雨水节气之后的飞雪，莫非也是为这节日做着彩排，把洁白的雪花飘飘的神韵呈现给你。
春来了，天暖了，远去的春天的繁华又慢慢重回天地间，风景依旧、春光明媚。我们依然踯躅在走向远方的路上，风光旖旎，心花在春风中盛开。心宽天自高，远处的'风光，同样在阳光下明媚，走过去又将别有洞天……
这是一个世纪的节日，让阳光在蓝天下灿烂、让那一片云彩和着凤凰的神奇在飓风中幻化出春天的舞蹈，春风的温暖，不再有秋寒的清凉，让一叶小舟漂泊在蝴蝶泪汇聚而成的湖面上，快乐大家庭的成员淡雅妆容，品味着香茶清新、人人闲情逸致，但绝不能以懒洋洋的状态，在优雅的春的气息里来把这一节日祝贺！
一天太少、一月太长，一周永红彤彤而过……