我们有一些启发后，可以记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编整理的实习心得和建议，希望能够帮助到大家。
在会计处实习的时间里，我主要学习了综合业务处理系统，熟悉了银行的会计科目，基本掌握了该系统的记账和复核的操作，并能独立处理同城交换、证券清算和外汇核算。
通过看、问和动手操作，我对会计处的主要工作有了更加系统的了解，特别是支票汇票等，在实习之前，我只从书上学到过它的基本概念，对真正的.票据并没有具体的认识。现在我已经大致明白了审票和解付的过程。而在国际部实习的时间里，我边干边学，发现其实大部分知识已在《国际结算学》中学过，我所要做的就是熟悉各种票据，掌握它们在国际贸易中的作用，同时帮助和指导客户填单和审单。在实习过程中有带教领导、银行员工的协助、自己的努力，自感收益不小。这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了在实践中学习的环境。
一进入岗位，我就意识到，该把学生时代的野性收敛了。没有规矩无以成方圆，虽然这个银行内部气氛和谐，没有老套的束缚，但它毕竟是一个跟钱打交道的机构，需要有严谨的纪律和详细的规程，我就应该严于律己，这样不仅可以遵守银行的规矩，对我自己更有好处。
一、实习时间
xx
二、实习目的
1、通过在学校所学习知识理论与实际的结合、学校与社会的沟通，进一步提高自己的思想觉悟、教学水平，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力；
2、不断锻炼自己的能力，把自己培养成为一名优秀的老师；
3、提高自己在教学方面的技能，汲取更多的教学经验；
4、根据自己所在的实习岗位，指定相应的实习计划和目标。
三、实习方式
顶岗实习。
四、实习任务及工作措施
实习任务：教学
1.智力障碍儿童的日常教学；
2.配合班主任及学校认真组织和参与各项活动，完成学校安排的各项工作；
3.参加部门、教研组的所有会议；
4.积极主动向各位老师学习，做好听课笔记；
5.每天看一点专业书籍，不断完善自己的专业知识，让自己能更好的去教育学生。
工作措施：
1.认真备好每一堂课，做好课前的一切准备；
2.上完每堂课以后，反省这堂课的优缺点，及时做好笔记，再根据学生的接受效果及上课表现制定相应的教学计划；
3.加强与家长沟通交流，充分发挥家长的作用。
4.在每天下午的教研会上积极提出自己的困惑，向有经验的各位老师学习；
五、实习要求
1.牢记“安全第一”，必须严格遵守实习单位安全管理规定，遵守交通规则，避免安全事故发生；
2.认真做好岗位本职工作，培养独立工作能力，在顶岗实习的`实践中努力完成专业技能的学习任务；
3.听从领导的分配，不做有损实习单位以及学院声誉的事情；
4.保持与学校的联系（指导老师），每周按时上交顶岗实习周记，汇报情况；
5.随时关注学院教务处在网上公布的与毕业有关的信息，保持电话通畅。
在实训过程中，有苦有甜。甜的是又认识了很多朋友，经过进一步探讨，聊天，从中了解了很多有关摄影方面的知识，这些都是书本上所没有的东西，也对今后玩摄影这一专业有了很大的帮助。苦的是每天都在不停地徒步中，面对的并不是平坦的道路，而是曲折的山区甚至山脚、山腰、山顶。我们在15天的实践学习中，曾获得的心得总是少不了一个字“累”。不过累中总是有一份甘甜存在。
还记得第一天我们从学校兴奋而又期待的坐上去往安阳林州实训大巴车，一路歌唱，对大山生活以及风景颇有期待。在路上我们不停地狂谈着林州的神奇之处，也聆听着老师曾经的经历、经验。听起来都是那么的美。
当车接近林州山景时，我们彻底惊讶了，或许我们没有见过真正的大山美景，或许我们见过的只是不堪雄伟的山景。我们不敢再妄谈，而是一声声中吐露出惊讶的赞美之语。有的伙伴儿却已经情不自禁的拿起相机沉入拍摄大山美景之中。一次次的逼近，一步步的深入，我们终归在惊讶的话语中到达了目的地。
我们卸下了自己携带大山生活所需的包袱，走进山中农家小院，对小院住处多了好多的疑问以及顾虑，并不像自己想象的那么华丽弹簧，而是简陋又简洁的山中素雅间。
我们知道这并不是天堂，并不是玩耍的地方，对我们现在的身份来讲，这次实训就是地狱之中的折磨，只有这样我们才会在有准备的前提之下体会度过近半月的林中写生，其实我们将会在这些天中，爱上这个地狱之窟，第一次接受这样素雅的大自然生活，其实颇有一般享受在其中。第一天待定生活结束，紧接着就是正规步入第二天的徒步爬山中，紧张而又活跃的我们在老师的.带动下，不停地拍照、玩乐，很快乐，但又很累。当我们回到住处，彻底泄气了，浑身的疼痛不得不让我们啰嗦再啰嗦。没有人能够聆听自己的废话，因为每个人都是一样的感受，开饭时当我们摇摇晃晃拿着自己的饭碗时，我们才体会到社会的难之又难，承认生活需要付出，才能得之回报。有一名言叫做：不经历风雨，怎能见得彩虹？我现在想改一下：不真正进入社会，怎能了解社会呢？
实训在近半月的生活中，落下尾声。我们一个个依依不舍的眼神最终还是远离了大山，十五天对我们来说并不仅仅是十五天，而是我们从未经历的短途艰辛实践生活。俗话说：越让我们做难以启齿的事我们记得越深刻。或许就是这样，但这并不难以启齿而是我们人生中最宝贵转折财富。我们从中不仅得到了锻炼，学习了我们从未学到过的一样东西———毅力、坚持。
回到学校后，再回过头看看自己一路的收获，拍摄的成果。我们深深感叹。并对我们的成果感到惋惜。出色的照片少之甚少，张张照片打开后并不是丧失自信，并不是摧毁我们在摄影道路上的意志，而是再一次激励了我们。这一次实训让我们真正了解了自己，见证了自己的能力，找到了自身的不足。对于我们来说这是最大的收获，最为成功的地方。就在假期中，自己为自己制定了真正而且较为实际的奋斗目标，之前富有奶气的我已经变成了心有准备的自己了，并不一天天虚度光阴，这一点或许也让老师以及家长最欣慰的地方。
安静的再想一想，在校时间约不到六个月，就要面临毕业，也就将意味着人生中第一次的自由，这个自由更意味着我们将要远离学校，其实毕业的滋味想想都那么让自己揪心，每个人心中都会有一些迷茫，迷茫中带有一丝丝担忧，这时的我们不再说大话，不再妄谈将来，而是现在很实际的面对现实。
因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己应该怎么做，然后自己亲自动手多做。只有这样我们才能把事情做好。
实训已经结束，我又要开始学习生活了，在两年的大学生活里，我还需要做很多事情，大学里的点点滴滴，必定是我人生的一笔财富在今后的学习和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造更多的价值！
上学期寒假，我到一所公办幼儿园进行了为期两周的实习。在此期间，我从最初的不知所措，到现在的`举一反三，逐步掌握了幼儿园日常的工作流程。实习期间，我的主要任务是协助主班老师及保育员老师照顾管理好本班幼儿。在主班老师上课时，我不仅在课堂观摩学习，还亲身实践。这些机会使我进一步提高与孩子们接触和沟通的能力。在课后，主班老师给予了许多宝贵的评价和建议，我受益匪浅。实习时间虽然不长，但这段时光让我更加坚定成为一名幼儿教师的决心，也更加珍惜在校的学习时间。我将加倍努力，练就扎实的基本功，为以后成为一名合格的幼儿教师打下坚实的基础。
建议
1.情绪放松，面带微笑，有礼貌。爱笑的女孩运气不会差。进入幼儿园时有礼貌地向老师们、孩子们问好。
2. 不迟到。
3. 尽量记住班里孩子们的名字。
4. 积极主动。带小朋友们出去户外活动时，协助主班老师整顿队伍，时刻注意孩子们的安全，午睡前帮小朋友解头绳，起床后帮忙梳头等等。
在酷热的炎夏，让我们有一丝清凉和激动，是这次的门头沟摄影实习给了我们这样的感觉，6月25日我们全班一行背着早几天就准备好的行囊，兴奋的，充满期待的上了去往我们的实习地， 门头沟，开始了我们历时5天的实习生活。我们一路上欣赏着北京的另一种景色，于晚上到达了我们的第一个目的地，一个环绕着青山的小村庄，爨底下，这是一个很纯朴的村庄，一切看上去都那么自然，和都市的繁华形成了鲜明的对比。
忘却了昨日的疲惫，第二天一大早我们就起来了，天空下着小雨，青山在小雨中更加的美丽和朦胧，这是一个很好的拍摄条件，我们打着雨伞，背着沉重的摄影器材出发了，我们一路辗转到了上顶，一路上看到了很多可以拍摄的很好的素材，野外的风景给了我们很大的灵感和启发，于是我开始寻找确定我想要拍摄的内容，于是我把注意力放到了一块山上很大的岩石上，上面长的小草，还有雨珠，看上去很有意境，于是想到拍点物品，随手摘下了身上戴的项链，上面还有一颗珍珠，这样的自然古朴与华丽形成了鲜明的对比，于是调节光圈，设定速度等，按下了快门，于是我的第一张作品就诞生了，虽然不能马上看到底片，但是希望是一张满意的作品。接着我继续往上走，来到了山的最顶端，站在山顶，我看到了整个村庄的全部景色，真的是太美了，一个古朴的小村庄被山环抱着，这个山脚下的小村庄不仅让人多了几分神秘。由于小雨刚刚停止，天上的乌云正慢慢的移动着，正好与高山形成了一个很奇特的形状，山被乌云遮遮挡挡，雾气蒙蒙，十分美丽，我想这是一个很难得的景色，于是赶快拿出三脚架，固定好，拿出我心爱的照相机，开始准备拍摄，这样的景色很容易消失，所以调节相机的速度要快，所以我调好以后就赶紧按下快门，而且在这个时候已经开始变化了，所以我连续按下了几次快门，于是我比较满意的一张作品就诞生了，而且在回到学校以后，底片冲洗出来，也证明了这一点，我的这张作品确实还不错，让我还比较满意。
在爨底下的生活是丰富多彩的，我们每天除了拍摄，还过起了纯正的乡村生活住在老乡的家里，和老乡一样吃住，住在平房，而且是炕上，这是比较新鲜的了，在都市里很难找到这样的感觉，虽然生活上没有在学校那么方便和舒适，但是还是给了我们另一种生活感受，这对我们未来的生活都是很重要的。
我们结束了爨底下的拍摄实习，紧接着来到我们第二个目的地，龙门涧。去龙门涧的路上是很坎坷的，路上情况不怎么好，所以一路颠簸，让人感觉很疲惫，但是到达了目的地之后还是很兴奋的.，和爨底下完全两种景色，一放下行李，我和几个同学就开始附近的探险了，爬上了我们住处后面的一个山上，感觉很特别，有点恐怖，但是很刺激。在龙门涧的几天，我们的生活要有所改善，而且活动范围也比较大了。我们在龙门涧的景区游览拍摄了几天，这里真是个美丽的地方，很多地方是曾经电视剧拍摄的景点，这更让我们兴奋，而且龙门涧里面路很崎岖，特别有种探险的感觉，两面都是很高很陡峭的山，中间是崎岖的小路，路上长满了很高的野草，野草下面还是小溪，景色真的是太美丽了，好像进入了世外桃源。这里是一个拍摄特别好的地方，我在这里主要拍摄的是山峰和小溪，对于小溪的拍摄，还真有点难度，掌握不好，出来的效果就不满意，而且事实证明了对于小溪的拍摄我还是比较失败的。在龙门涧的生活是很好玩的，我们在拍摄作业之余还有很多的课余活动，比如晚上可以在住处打乒乓球，可以和同学一起做游戏，这对于我们同学之间增进了解和感情是很有帮助的。
时间总是流逝的很快，短短五天很快就要结束了，同学们都觉得有些舍不得，毕竟在这里给了我们在学校和城市里不一样的感觉和生活，不过，对于很快就要回到学校了，大家也都很开心，可以回到熟悉的环境了，心情自然很舒畅，不过回来的路上真是漫长，很多同学因为炎热和路途太长都有些中暑了，不过还是坚强的到达了我们的学校。这次摄影实习对于我们来说，不仅仅是可以学到很多摄影知识，更多的是让我们了解了我们生活以外的不同的生活和环境，这给我们适应新环境，适应新生活提供了锻炼的机会，也让我们同学之间增进了了解，增强了同学之间的感情。时间总是短暂的，但是留给我们的是更多值得学习和回忆的，希望我们能够在学习知识的同时，学会更多课堂上学不到的东西，也为以后的生活和工作提供一些经验。
最近一段时间里，先是在档案室一个星期，然后被安排到了柜台实习的机会。当然了在档案室的体会在前面的体会报告中都说过。主要说说在柜台实习的心得吧。
柜台算是一个与客户直接接触的地方，而我的任务就是辅助柜台所开展的业务，固定的任务是帮助各种客户的资料填写。在新开客户完全开户后让客户在回执单上签字并留下电话号码，同时对需要公司财经资讯的客户进行登记。偶尔会有同时遇上好几个客户同时来办理业务，这时候柜台就会忙不过来。这时我除了做好固定的任务外，还要帮助给客户的`身份证及一些资料的复印。而在没去柜台之前我连复印机都还不会使用，还有客户的开销户流程。以及客户资料的如何填写都还了解。这些看似简单但还得亲自去做才能学会的。在这段时间学到了不少，当然这与柜台的两位前辈的热心和耐心的指导分不开。可能两位前辈是有过很多带新人的经验的缘故吧，在一开始就对我们经常会出现的错误进行多次提醒，这也为我的工作减少了一些不必要的麻烦。
时间过得很快，一转眼顶岗实习的时间过了一大半。虽然学到很多但发现还有好多东西都还需要我去了解熟悉去做。
按照课程原来的学习小组，每两个小组新编为一组，正副组长各一人，在出发之前将各小组人员名单打印上交，以备野外实习时核查人员之用。
一、实习地点及时间安排
深圳东部东涌至西涌海岸带，时间定于20xx年10月25日进行，为期一天。计划上午7时出发，下午18时返回校内。
二、实习要求
（1）个人装备
登山鞋、背包、太阳帽、个人药品、防晒霜、太阳眼镜，注意以小组为单位准备食品，每位同学起码要准备一顿正餐和2升水在内的食物。请注意个人着装，谢绝一切绅士、淑女装及不合适的鞋，出发前各小组领队检查装备。为安全起见，穿便装皮鞋或其它不适合户外运动的鞋子者谢绝参与。
（2）活动纪律
山野行动无条件服从带队老师的指挥；不做无保护的'攀爬和个人英雄主义的冒险；
不允许出现独自行动和好奇新鲜擅自脱离班级团队的情况；活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保。
三、实习内容及实习报告撰写要求
（1）根据《旅游资源分类、调查与评价》国家标准中的旅游资源分类标准，观察当地旅游资源的数量与质量状况；
（2）根据国家旅游局“旅游规划通则”的有关内容，观察和了解海岸带沿岸区域旅游资源开发与规划应注意的问题；
（3）根据国家旅游局“全国文明风景区暂行标准测评细则”，了解沿岸地区各项指标达标情况。
实习报告撰写要求：根据以上实习内容，每位同学可选定一个主题撰写实习报告，严格按照附件四的实习报告格式，撰写实习报告，成绩计入课程平时成绩。
四、实习路线
早上7时由学院出发，预计9时许抵达东涌，9时30分开始了解当地旅游服务设施情况，并填写旅游资源专用调查表格，也可随机访谈当地居民；中午赶往西涌，在当地午餐。下午继续调查西涌不同类型的旅游资源与景观，了解其开发与利用状况，分小组填写并完成调查表格。预计于下午16时左右在西涌会合，集体乘车返回，预计在晚18时许回到学院。附件二：东涌至西涌海岸带野外实习考察内容选题
很快，在北京情订奇缘婚纱摄影实习的七天过去了。短暂的七天，我们和员工、主管以及各位经理相处的非常融洽，为以后开展工作奠定了基础。并对这七天中他们对我们工作的支持和热情表示感谢，也为我们情订奇婚纱有这么多积极向上的员工感到骄傲！
在北京这个大的市场中，百家争鸣，这个行业的各个店越做越大，从巴黎、微微新娘到纽约、维纳斯，以及米兰、巴黎春天、施华洛、罗威、罗马风情，各家都在抢夺北京婚纱摄影行业这块“肥肉”。我们也在抢，怎么去抢用什么方式方法去抢？有句老话“家家有本难念的经”我想这句话应该也使用于企业单位，那本“经”才是问题的根本。五大感觉：听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉：
一、听觉：耳朵是人的重要感觉器官之一，鸟语花香，山呼海啸，都必须经过耳朵才能感受到，没有听力，语言交流就无从谈起。从激情的早会到一天的工作，都洋溢青春快乐的气息，再配合适合的音乐让顾客感受到了青春的活力。
二、视觉：北京情订奇缘婚纱在附近几家同行业中的店面中算是大的，装修也很大方，大厅和各个部门的布局也恰到好处。加上桌上的样片和新颖的婚纱造成了视觉冲击力。使顾客从视觉上就想到我们才是最专业的。
三、嗅觉：店里气味的把握也很重要，就像在超市食品区，本来不想买东西，但是那味道就能刺激的你购买欲望。虽然行业不同，但是店里好的气味更能提升整体档次。
四、触觉：包括店里的样本照、和婚纱的品质，这都是客人实实在在能摸到的东西，所以我们更注重细节，细节决定一切，态度决定细节！
五、味觉：客人等带拍照，选片也是很耗时间的环节，给客人准备甜点、午餐和水，这点北京情订做的还是很到位的，就这一个小小的细节就能让顾客认为我们很体贴很人性化。
七天的实习基本的流程和模式有了大致的了解，整体的感觉还是很不错的，门市是整个环节中人数最多的，北京情订的门市部员工语言表达能力很好很擅长与人交际，给顾客介绍的很全面，能从相册的材质说的很细，深深的吸引顾客。本身这个行业流动性就很大，北京店也不例外，现在的门市里很强势的还是少数，大部分是新入员工，这样削弱了整体的实力，整体来说是个不错的团队！用她们自己的话就是“门市就是冲在第一线的战士”。每个部门有每个部门的职责，但是部门和部门之间又是环环相扣的，这就是团队！
以下说说个人的几点规划：
一、这样的团队为什么流动性那么大，我们要怎么去留住其中的精英人员？现在的社会很残酷，在那儿里实习了七天认识了店里所有的人，通过聊天知道有的员工住的远，有的`员工家里条件不是很好，这样那样的情况，出来工作就是为了薪资，我想就这个问题能不能完善一下公司的奖罚制度和薪资制度，能把团队中的精英人员留住，也能带动身边人给公司创造更好的业绩。
二、作业流程系统：
在走访同行有的时候会发现，有的其它同行影楼的流程会很乱，差错时常发生，顾客不能按时取件，出现了问题分不清责任，有的老板、管理人员像消防队员——————到处救火！作业流程不能靠人治，必须要“法治”，必须要给影楼这趟列车铺上轨道！而情订奇缘没有那样的现象，同时我如果在情订奇缘能任职的话一定会精益求精作的更好。
三、企业文化系统
企业文化是把人们的精神目标、价值观念聚焦的一个经营思想理念，它是企业管理者和员工的精神动力和思想目标。企业文化不能直接带来经济效益，情订奇缘婚纱摄影有良好的企业文化及整体团队影一定能将影楼形象进入全新的高度，是婚纱摄影情订奇缘公司做大做强的根本基础！
以上是我实习七天的感想，虽然没有具体到哪个部门，但是整体的有个概况，在北京店七天受益匪浅！