随着社交网络的普及，越来越多的人喜欢在网络上分享生活点滴，用文案与亲朋好友互动。什么样的文案才具有感染力呢？以下是小编帮大家整理的跑步正能量文案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
2、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。
3、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
4、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
5、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
6、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
7、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
8、学在苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短。
9、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
10、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
11、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
12、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
13、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
14、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
15、感谢东林的四年，人生很不一样的四年，它给了我好多同学、知识及人生经历！我爱你，母校！
16、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
17、今天不想跑，所以才去跑。
18、一个人在陌生的地方，走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
19、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
20、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
21、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
22、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
23、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。
24、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
25、如果七夕没有收到你男朋友的礼物
26、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
27、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
28、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
29、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
30、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
31、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
32、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
33、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
34、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
35、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
36、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
37、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
38、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
39、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
40、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
41、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
42、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
43、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
44、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
45、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
46、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
47、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
48、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
49、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
50、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
51、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。
52、生活就是运动。人的生活就是运动。
53、人生还得靠自己。不要活成菟丝花，没有了依靠就倒下，要活就活成仙人掌，扔到哪里都能开花。早上好
54、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
55、坚持跑步，非一般的感觉。
56、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
57、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
58、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
59、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
60、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
61、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
62、人生在世，真正重要的是领悟到有一件事是自己真正要去做的，有一个人是自己真正要去爱的。
63、想买一套休闲装，以后坚持每天早晨起来跑步，想找个女伴。
64、人生处处有考验，人生时时被考验。
65、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
66、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
67、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
68、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
69、低头的人，永远不会撞到矮门。
70、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
71、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
72、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
73、倾听，感恩，尊重，宽恕，这就是LOVE
74、健身留住青春心，运动带来全家福。
75、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
76、惟愿一切顺遂尽如你意。祝你毕业快乐。
77、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
78、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
79、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
80、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。