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气温骤降，冷风阵阵，秋天真的到了。今天开始“种子工作坊研修”的第一天学习。心中因期待而火热。
开班仪式上有几个没想到：一是没想到李大圣院长居然是个女的——常常听人说XX教师进修学院的李大圣相当了得，脑子里早已为李院长勾勒了一幅画像：四十多岁的中年男人，中等个子，貌不惊人但目光犀利，说话音量不高但洞见深刻，开口便能将人牢牢吸引住。
所以在大厅见到一个有几分男人气质的中年女性关心地询问我们是否报到的学员，便将她当作是另一位名字如雷贯耳的女性——XX教师进修学院的小学语文教研员，罗XX老师。待正式介绍台上领导，不禁哑然失笑。想起了今天南开中学的张校长讲到的知识的分类，他说知识分为三类：
一是你知道的;
二是你不知道的;
三是你不知道你所不知道的。
我想关于李大圣院长和罗XX老师其人，对我而言就属于“你不知道你所不知道的”这一类知识了。
第二个没想到是没想到在领导眼中，此次国培竟有着如此重的分量。
近年来国培已经不是什么新鲜的事儿了，况且开头还冠以“农村中小学”的名号，虽说自己也是从农村走出来，但心底里还是认为与“农村”沾边儿的事情层次不会高，因而对此次培训或多或少持有观望态度。之前虽有同事对XX教师进修学院承担的国培项目给予高度评价，说是重庆做得最好的'，在全国都很有名，但内心还是抱着看看再说的想法。当李XX处长情绪激昂地念诵他亲笔写的发言稿时，我被震撼了，没想到在领导眼中此次培训不仅着眼于参培教师，还关注参培教师未来所要带领的团队，更被提升到关系到重庆教育未来的高度。
今天上午，《今日教育》杂志社编辑张XX对学员们进行了教师专业写作方面的培训，重在指导写什么、怎么写的问题。
张XX老师的讲座确实让我很受益，一是在概念上厘清了教师专业写作与随意写作、工作写作、文学写作的区别：教师专业写作是以教育教学问题为导向，发现问题，分析问题，解决问题式的反思型、研究性写作;二是明确了可以从哪些方面着手进行专业写作;三是对各种文体的基本写法有了大致的了解。虽说这些年来有常动笔的习惯，但每次都是随性而写，不讲章法，当然并非文思泉涌洋洋洒洒势不可挡，而是根本不懂写作还有这么多讲究，用张XX老师的专业术语来讲，就是不具备教师专业写作的意识。张XX老师提到，教师应具备专业写作的七种意识，即：问题提出意识——选择有价值的研究主题;读者定位意识——心中明白是给谁看;文献综述意识——考查别人是否有研究;结构规划意识——动笔前对文章的整体构思;亮点提炼意识——虚实结合，吸引读者;素材整合意识——收集整理写作材料;行文规范意识——文章的语言、格式规范化。
今后动笔之前就会明确自己究竟在写什么了，就如此刻，我所写的就是学习心得，非教师专业性写作。
听了张XX老师的讲座，脑子里一直萦绕着一个问题：教师为什么要写作?
我所知道的有些老师的写作，就是为了参赛获奖，投稿发表，因为评职称需要。功利性的写作必然会带来许多问题：例如不从解决教育教学的实际问题出发，没有价值，甚至导致抄袭剽窃、靠关系得奖、花钱发表文章等学术腐败的产生。这样的写作，实在是无益的。
当然，我们愿意相信多数老师写作是出于良好的目的：总结自身教育教学经验，供他人借鉴;提出自己对当前教育教学现象的思考，促进教育改革;记录工作中令人心动的时刻，分享教育的幸福感。这样的写作，于人于己都是有益的，是值得去做的。
进一步想到了自己，我是为什么而写作呢?回想这些年来，不算那许许多多的课后反思、工作计划、经验交流，自己正经写下的零零散散的文字也应该上十万字了吧：有日常生活随笔，有旅游杂记，有和学生同时写作的下水文，更有持续一年的班级故事的撰写。
一、提高了对计算机的认识和理解
培训之前我对计算机的认识非常肤浅，也从未想到对工作竟有如此大的帮助。另一方面，信息技术、数字化的飞速发展也为计算机的开展提供了更为广阔的空间和领域，因此，我们要抓住机遇，掌握计算机专业技术，同时更要迎接挑战，在实践中不断探索，将计算机技术方法与具体工作结合起来，将计算机技术作为一种手段、一种方法，为拓展思路提供有力的辅助。
二、锻炼了意志、学到了知识
对于我来说是一个不小的挑战，思维方式以及学习方法的差异都需要我不断的调整自己。但这些困难并没有让我失去斗志，而且班级里的其他同学都非常刻苦，有些人更是达到了废寝忘食、通宵达旦的状态，这些更加激发了我的学习热情。过程是辛苦的，但成果也是显著的。拓展了视野、开阔了思路，为今后打下坚实基础。
三、促进了交流、收获了友谊
大家来自不同的学校，有着不同的工作经历，对学习、对工作、以及对社会等方面的认识都有很多不同认识和看法。但大家都仿佛回到了学生时代，又成为了一名学生，大家相互鼓励、互帮互助、团结一心向前冲。
四、计算机理论必须与工作实践相结合
书山无路勤为径，学海无涯苦做舟。让我们以此警句共勉，能够学以致用。因此，今日学业的完成并不等于任务的结束，而是要面对更加艰巨、更加长远的道路，需要我发挥所学，用理论知识指导我的实践工作，在实践中发挥我的光和热。
物理现象的教学是中学物理教学的一个重要环节。如何搞好物理现象的教学呢？为此我们进行了专题分析与研究，总结出了物理现象课教学的一般规律。具体介绍如下：
一、采取灵活多样的教学方法
１、自学法
有些物理现象比较简单，学生通过自学是可以掌握的，教师设计几个有关该物理现象的思考题交给学生，让学生带着问题看书，然后在教师的指导下，分析、讨论思考题，得出结论，从而达到认识和理解该物理现象的目的。
例如在“噪声”的教学中，我们设计了以下几个思考题：
（１）噪声的来源有哪些？
（２）噪声的等级是怎样划分的？零分贝的含义是什么？
（３）减弱噪声的途径有哪些？
学生通过认真的自学，一般都能正确回答这些问题。教师在学生回答的基础上，对这些问题进行归纳、总结，使学生对“噪声”现象有了深入的认识和理解。这样做，可以充分调动学生的学习积极性，培养学生的自学能力。
２、演示实验法
有些物理现象，先用生动具体的实验直观演示，让学生观察该物理现象，使学生获得感性认识；然后要求学生通过自学看书来解释这个物理现象；最后由教师总结现象，使学生从感性认识上升到理性认识。
３、探索实验法
有些物理现象，教师设计一些分组实验，让学生自己动手做实验，通过实验探索研究物理现象，观察物理现象产生的条件，理解物理现象的意义。
例如在“电磁感应现象”的教学中，将学生分成若干个实验小组，每组有如下器材：一个检流计、一个线圈、一个条形磁铁、一个马蹄形磁铁、一个直铁棒、导线若干，让学生根据课本上的实验电路图去研究、探索电磁感应现象。在教师指导下，通过实验研究和理论分析，大多数学生都能将导体切割磁感线的情况和条形磁体穿过闭合线圈的情况统一起来，认识到产生电磁感应现象的条件是：回路中的磁通量发生变化。学生通过自己研究和观察物理现象，理解得深，掌握得牢。这样做，不仅使学生获取了物理知识，而且使学生掌握了获取物理知识的方法。
４。讲述、讨论法
要发挥教师主导作用，通过教师精心设计的演示实验，详细完整地进行理论分析，积极组织学生讨论，可使学生充分认识和理解这些物理现象。
例如“静电感应现象”的教学。
第一步，要做好演示实验。
第二步，要对观察到的现象进行理论分析：由电场知识可知，带电体C周围的空间存在电场，导体A、B处在电场中。导体A、B中有自由电子，它们在电场中要受到电场力的作用，发生移动。开始时A端电势比B端高，故电子在电场力作用下要向A端移动，即A端有多余的负电荷，则B端有多余的正电荷。达到一定程度的时候，A、B两端电势相等，内部场强为零，自由电子不再向A端移动。
第三步，设计讨论题让学生进行讨论，加深对静电感应现象的理解。针对上面的实验可设计如下的讨论题：
第四步，由教师归纳总结静电感应现象产生的条件、本质及其物理意义。
第五步，指导学生运用静电现象去分析、解释有关的物理问题。这种教学方法，对比较抽象的物理现象，从实验和理论上进行全面、综合的分析与研究，便于学生充分认识和理解这些物理现象。
以上四种方法是针对不同的物理现象，总结出来的教学方法。在教学中，应根据学生的实际情况，结合教材的特点，灵活地采用各种教学方法。
二、物理现象课教学中应注意的问题
１、注意物理现象产生的条件
各种物理现象都是在一定条件下产生的，因此在教学中应充分了解和认识各种物理现象产生的条件。有些物理现象是随着条件的变化而变化的，更应引起注意。
２、抓住物理现象的本质
物理现象千变万化，错综复杂。物理现象和过程之间存在着各种联系，在这种联系中，有的是本质的、必然的联系；有的是非本质的偶然的联系；也有的实际上是完全无关的。因此，在教学中，要引导学生从形形色色的联系中，排除各种非本质的联系，把现象的本质显露出来，透过表面现象，抓住它的本质。
如，磁现象的电本质：磁铁的磁场和电流的磁场一样，都是由运动电荷产生的。
３、理解物理现象的意义
各种物理现象都有各自的物理意义。在教学中要引导学生充分理解各种物理现象所揭示的物理问题，弄清其物理意义。
４、注意物理现象间的联系与区别
有些物理现象之间存在着相互的联系，同时又有区别。在教学中，要引导学生分析和认识这些物理现象间的联系与区别。
５、注重物理现象的应用
在教学中，要引导学生运用各种物理现象来解释我们生活和生产中所遇到的实际问题。
如惯性现象在日常生活中有广泛的应用：投出去的篮球能继续飞行；射出的子弹能继续飞行；各种交通工具高速运动时，遇到紧急情况，不易停下来，容易发生交通事故等。
只有运用物理规律去解释各种物理现象，才能加深对物理现象的理解。
《校长的别样风景》里谈到伟大学校的五十个标志，给予我们启示，比如校长和学生在学校散步；校长宣布，假设学校让学生选择是否继续留校一年，几乎所有的学生都选择愿意；一个学生为校长带来了三明治，仅仅是因为他曾经听校长说过，他喜欢什么口味的三明治。
学校五十个标志，看似寻常小事，实则反映一所学校的校风，这些充满真情的小事值得传诵，它是人与人真诚的友谊，让每一个孩子在学校感到温暖。学校是我家，学生们愿意呆在学校，家长愿意帮助学校，老师愿意无偿服务学生，一种文明向上、其乐融融的校园生活呈现在大家眼前，这无疑是伟大的学校。
.07.10
我认真参加学习本研修课程，通过理论学习、课例分析、专题研讨、等多种形式开展研修活动，围绕聚焦课堂教学，提高教学有效性等主题，从解决化学学科教学中的实际问题入手，自身的化学教学理论和实践水平有了长足的提高。
一、在教学岗位上，坚持学习
我能认真地学习教育理论，在理性认识中丰富自我。我坚持多读书，及时了解国内外课程改革信息和动态，特别是校本研修和化学学科教学方面书籍，通过听公开课、示范课等学习组内其他化学教师的教学经验和长处。通过主题式研修，组内互听互评，结合当前的新课改精神，对知识技能，过程与方法，情感态度价值观的确定和评价有了进一步的认识，在教学理论水平上也有了一定的提高。
二、聚焦课堂教学，提高教学有效性
一年来，我积极参与学校和学区组织的各种课堂教学活动，并给自己展示的舞台，为教学研究提供载体。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。
三、积极提升自身专业化水平
总之，校本研修工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命
今天早上依然是Z8+地铁+83到了培训大厦，回到家饿的练路都没法走了：）不过庆幸于马老师、杨老师的分享，之一切忽然变得那么值得。
马老师从有效教学的角度解读了课程资源开发和逆向设计的教学方法。这些原理对于我原本不陌生，可是马老师将其提升到了另外一个层次，结合自己的课堂教学有理、有据、有例的娓娓道来，确实受益匪浅。在讨论中，有老师认为有效教学就是“效率、效果、效益”，我非常赞同。效率代表的是教学的规范和紧凑性；效果代表的是教学的愉悦和交互作用；效益代表的是教师和学生的成长，三者缺一不可。
课程资源确实充斥着我们所存在的空间，把这些无处不在的潜在资源转化为现实的课程资源不仅是技术问题，更是观念问题，经验问题甚至天赋问题。也就是说，在资源利用上面，我们需要充分尊重教师的个体差异，不能做模式化的要求。
我不得不结合自己的实际反思，如果每堂课都要这样设计，都要这样去转化资源，那么我们面对的将是个无法填满的关于自己职业的无底洞，会在点滴之中慢慢吸干你的每一滴精力。说到底，我们都是人，和其他正常人一样有各类需求，不能因为教师这个角色而忽视这一点，所以，我对有效教学的的理解跟加倾向于“最优化”，即最少的投入最大的产出。
杨老师从哲学角度解读了时代的变迁和现状，并且阐述了这种现状下教师的角色表现。什么样的角色才是真正的教师角色？我真的不能穷尽，但有两点我可以确定，这个角色必须满足自己的良知，还有学生发展需求。
常常在思考是什么让我在教师职业以及和学生相处的岗位上坚持下去，大家的理由呢？
现代继续教育以丰富的教育教学资源为广大教师提供了一个学习、交流、合作、创新的平台，我将积极利用这个机会，刻苦学习“新理念、新课程、新技术”，努力提高自身的师德素养和教育教学水平。我非常珍惜这个难得的学习机会，把继续教育研修作为提升自身素养，促进专业发展的一个主要方式。
为了保证足够的时间与空间，获取最大的学习效益，我几乎每天都安排了一定的学习时间和内容，把学习、作业、交流、讨论互相穿插，将近一个月里我用课余时间和双休日完成了多项选修课程的学习，在网上向全国各地的教育专家、名师学习，在学习中，我还做了大量的学习笔记，达到了预期的学习效果。
继续教育学习课程里有丰富的知识讲解，包括视频、教案和课件，我每次看后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果。我刻苦钻研以求更大程度的吸收这些知识，结合教材所需，让自己不断进步，争取做一个称职的教师。
继续教育学习也是一个互动平台，需要大家共同参与，其中分有班级，在论坛中我们可以互相研讨，把自己的学习体会经常同教师们交流，运用所学经验积极向老师们征求意见，积极修正，取长补短。这个方法可以促进广大教师共同提高。在完成作业的过程中我们可以积极思考，不断地提高自己，完善自己，同时提升自己的教学水平。
小学课文《生命生命》是台湾作家小林子的真实写照。生命话题从小就得到了空前的关注，可我一直以为谈生命教育属于空中楼阁，所以以前对生命教育的话题不感兴趣。
后来一次厦门之行的听课，张文质先生组织的生命化作文教学，使我改变了初衷，原来在课堂上也能实施生命化教育。新近学习的远程研修《生命价值教育理念与学校科学发展》更让我反思生命价值的体验。
教育实质上关注学生的每一个成长细节，用北京广渠们中学吴校长的话就是“生命影响生命的教育”。
关注生命绝不是造作，热爱生命绝不是口号，作为一位教育工作者，怎样为学生的生命奠基呢？
我曾亲眼目睹了教师为树立自己的威信，而对学生进行“批判会”，教师忍受不了尊严受侵犯，于是发动了在班级里的一个“认错会”。显然，老师已经把这样的学生当成“敌人”，挨批的学生心里是怎样想的呢？也许是愤怒，也许是悲伤，却又无可奈何！我思索着关于生命价值的含义，这位同学真得无可救药吗？真得需要兴师动众地批判吗？
我联想到另一位善待学生的农村小学校长。学生犯错了，他从来不把学生叫进办公室，也不当众批评他的学生。他把学生请到校园一角的凤凰树下，与学生进行诚恳地交谈，直到学生心悦诚服地认错，这不就是对生命教育的捍卫吗？
如此鲜明的对照，让我清醒：“教师的人格对学生心灵的影响深刻而久远，甚至可能影响学生的一生。”（吴校长语），所以教师对待学生的态度是否从生命的高度认识，直接关系到学生的生命价值。
生命的灵魂在于自我觉醒，而觉醒有赖于老师的唤醒！有赖于对生命价值的体认。
反思教育细节
孔子云:“独乐乐，不如众乐乐”，语文学科是一座风光无限的艺术殿堂，我们应不断地探索和尝试，把美学的原理贯穿于教学之中，从而培养学生健康的审美情趣，让学生有识别真、善、美，辨别假、丑、恶的能力，使之全面发展，形成健康、健全的人格。苏霍姆林斯基也曾经说过：“学校教育的缺点之一，就是没有那种占据学生的全部理智和心灵的真正的阅读，没有这样的阅读，学生没有学习的愿望，他们的精神世界就会变得狭窄和贫乏”。
语文课程标准更强调了要重视阅读，要求让学生充分地读，在读中品味、揣摩、感悟、积累，逐步学会欣赏，提倡学生在读书思考的基础上，发表独立见解，在阅读实践中逐步学会思考，学会读书。阅读过程是一个自我跟文本和大师对话的过程，通过阅读从而丰富充实深化对这个世界的观察、感受与思考。丰富自己的精神世界，纯洁自己的心灵，提高每个人的语文素养和综合素养。从某种程度上说，阅读的过程是引导每个人精神成长的过程，是一个“丰富人的精神经验、丰富发展人的生命个性的教育”，也是一种“本民族文化的教化”和世界优秀文化的吸收的过程。为了加强阅读，语文新课程标准明确规定背诵篇数和课外阅读量，并增加了阅读推荐篇目。要指导好学生的阅读，就要从学生的实际出发，因势利导，充分发挥学生主体地位作用，把学生的课外阅读落到实处。
阅读是长期的、日积月累的、潜移默化的，是伴随人一生的。更重要的是，阅读影响的是一个人素质中最基本、最核心的东西——审美观、道德观和人生观。“腹有诗书气自华”，“知书达理”指的就是这个影响。同时，阅读既是一个了解世界和思考世界的过程，又是一个人心灵自我观照过程，即通过阅读来反刍自我、提升自我，从而养成内省和深思的习惯，这对一个人的精神成长至关重要。我们很难想象，一个从来不读书的人是一个修养良好、内心丰富的人。
在语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得语文教师去探索创新。但在教学中，要注意不能把自己的主观愿望强加给学生，或代替学生去作出判断和决择，而是协助学生认识自我，肯定自我，接纳自我，尽量发挥他们自己的潜力，使学生的心理素质全面、和谐、健康地发展。总之，课内阅读和课外阅读是相辅相成的，重视课内阅读而忽视了课外阅读，学生的知识面就变得狭窄。只有课内阅读和课外阅读相结合，才能使学生的精神世界变得宽广和丰富多彩。
一、什么是职业生涯发展计划
我认为简单的讲：就是结合自己性格爱好的特点以及自己从业经历的优势来理性的规划自己接下几年或十几年做什么怎么做而确立一个职业发展计划（计划中包含目标部分），最终根据目标努力发展自己。不至于迷茫、郁闷“我将来做什么呀”。 主要包括：第一步:了解自己；第二步:了解职业；第三步:做决定；第四步:进行评估。
二、马斯洛需要层次理论的五个层次
按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现。
1、生理需求
生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。若不满足，则有生命危险。这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。
2、安全需求
安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。
3、社交需求
社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。它与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。
我有幸作为研修计划综合实践八班的一名学生，参加了在线全程培训学习，我每一天收看专家讲座，浏览学员文章，发帖回贴，认真完成作业，进取参与研讨，还要完成日常教学，备课上课，紧张又兴奋，很累却很充实，是我许多年来少有的感觉。
经过这次培训，令我感触很大，下头将谈谈我的感受：
一、提升了认识。
对综合实践课，是每位教师都不重视的一门学科，认为只是走走形势，我平时也是这样想的。我们每周一节综合实践课多是上自习，有时带学生玩玩，聊聊天就过去了。经过这次培训才真正认识到综合实践课的重要意义，对学生本事的提高，学生全面发展有着不可替代的作用。
二、开阔了视野。
我深深感受到自我和名师的差距感觉自我的落后了，以前总以为当教师的只要兢兢业业的工作，无愧于心，无愧于孩子就行了，不注重理论学习与提升，结果使自我成长得很慢，以后我要不断努力学习，进取进取，努力提升自我的专业理论水平，丰富自我的文化底蕴，加强师德修养建设，以“教育不是灌输，而是点燃火焰”为指导思想，不做燃烧自我照亮别人的蜡烛，要做点燃孩子学习、生活、交往的明灯。
三、提升了水平。
这次研修培训，从教材资料结构、课程目标、教学方法、课堂观察等多方面多思维度进行培训，是教师进行系统学习和更新知识的好机会。我经过认真学习，对新课标、新教材又有新的认识，对教学业务的提高有很大的帮忙。同时，在网上拜读了同仁们的优秀文章。经过这次培训，我的教学水平有所提高，教学技能得到了改善。
这次研修培训，让我受益匪浅，感激研修为我们供给这么难得的学习机会，促使我们在教育生涯的轨道上大步前进。
在这一段培训期间，通过网上学习，使我学习到了很多东西，更新了教育理念，收获很大，我刻苦学习“新理念、新课程、新技术”，努力提高自身的师德素养和教育教学水平。我非常珍惜这个难得的学习机会，把继续教育研修作为提升自身素养，促进专业发展的一个主要学习方式。通过此次培训，使我认识到要做好体育教学，只有转变体育教学观念，树立“以学生为本”的教学理念，运用新的教学手段激发学生参与体育的兴趣，让孩子们享受到体育的快乐！