上网被捉检讨书(篇1)
尊敬的xxx：
在“告别网吧”的最后一次上网被抓，真不知道是幸运还是不幸。这让我想起一个流浪汉的故事：临近冬天，流浪汉想坐牢一两个月来度过这个寒冷的冬天，流浪汉想尽办法来犯一些足以坐一两个月牢的罪，却没有成功，当他来到教堂想忏悔重新做人的时候却被警察以扰乱秩序的罪抓了。我就像这个流浪汉。
我从未觉得上网有什么错，我也不会以这次被逮住为耻。谁都知道，二十一世纪是信息时代，发明电脑，世界互联，资源共享，谁都应该是个受益者，而我这次却成了“受害人”。当然，上网要有度，一切事物都应该有个度，“多则必反”，就是如此一个道理。我上网也是讲个度的，一两个月上一次，每次顶多上两个小时(网费贵啊!)。我相信有许多人会赞成我如此上网的。在这个信息时代里，老师是否也上网?如果有，说明这位老师抓住了时代脉搏，有新意识，有创造力;如果没有，只能说明这老师死板，只会照本宣科，只会对着好几辈人留下的过时的文字教育学生。我害怕遇到这样的老师!
我不是迷恋网络的人，以后也不会以网络混饭吃，上网只能算是需要，一种融知识、娱乐为一体的精神副食晶。
为什么我们总是禁不住地要违反校规?当学校的规定适应每一个不同的学生的时候，我们就不再违反了。当学校不再用“处分”、“开除”的字眼的时候，我们就不再违反了。当学校关心爱护每一个学生，不再以差生的标准评价有所不足的学生的时候，我们就不再违反了。当学校对每一个学生都充满信心，不再“孺子不可教”地叹息的时候，我们就不再违反了。当学校公平地对待每一个学生，把学生都看作自己的孩子，把学生都看作未来的希望的时候，我们就不再违反了。
我们都是学生，各方面有差别的学生，到学校就是来弥补不足的，如果学生各方面都非常优秀，那我们还来学校干什么，都呆在家里自学算了。
我们不要冷嘲热讽，我们不要横眉蔑视，我们更不要不理不睬，我们不是没感情的动物，我们要的是真诚的关怀，要的是“发现”的眼睛。
检讨人：xxx
上网被捉检讨书(篇2)
上网课被踢出群检讨书
亲爱的老师：
我写这篇检讨书是为了对我在上网课时被踢出群的不当行为向您表示深深的歉意。我知道自己的这种举动是不负责任的，对您的教学工作造成了困扰，同时也给我自己带来了不可挽回的后果。通过这篇检讨书，我希望能够认识到问题的严重性，并向您保证这样的事情将不会再次发生。
首先，我想向您明确说明我为什么会被踢出群。上网课对于我来说是一次全新的尝试，因此在刚开始的时候，我并没有完全适应这样的学习方式。我常常被外界的干扰所困扰，容易分心，这也导致了我不能正确地理解您的课程内容。因此，我在群里表现得懒散并没有积极参与课堂讨论。这样的态度是对您的教学工作的不尊重，我对此深感抱歉。
其次，我意识到自己的行为对于其他同学也造成了一定的干扰。我在课堂上未能与其他同学建立起有效的学习互动，并且拖慢了整个课堂的进度。对于因为我而受到影响的同学，我表示最诚挚的道歉。我明白应当尊重每一个同学的学习权益，并且应当为自己的行为负责。
针对这次事件，我也深感惭愧。我明白作为一个学生，我的行为对于我的学习和成长有着重大的影响。这次被踢出群的事件给了我一个警示，让我认识到及时调整自己的态度和行为的重要性。我保证以后将会更加积极主动地参与到课堂中去，认真听讲，及时提问，与老师和同学们建立良好的学习互动。我会积极配合老师的教学工作，完成每一项任务和课程作业。
为了确保这次错误不再发生，我还将采取以下措施来提高自己的学习效果和纪律性：首先，我会减少在上网课期间的干扰，将手机等外界设备放置在远离自己的地方。其次，我会制定详细的学习计划，合理安排时间，确保自己有足够的学习时间，并且能够合理分配任务。最后，我会积极参加课堂互动，与老师和同学们保持良好的沟通，并且时刻保持专注。
再次对我在上网课被踢出群的不当行为向您表示深深的歉意。我明白自己的错误，也深感后悔。我将以这次事件为鉴，改正自己的不良习惯，成为一个更加优秀的学生。我相信您会给我一个重新展示自我的机会，我会努力配合您的教学工作，取得优异的成绩。
最后，请接受我由衷的道歉，并谢谢您对我的教育和关心。
再次向您表示诚挚的歉意。
学生
上网被捉检讨书(篇3)
您好！
不知道您最近这一段时间的生活过的怎么样，在这里我还是得先祝福您能身体健康，保持好的良好心态，我知道这些学生最近又给您添了一些麻烦了，本来现在的事情就比较多、比较乱，我们多给您一点时间和空间做自己的事情才对，可是我在最近还是犯下了一个不应该的错误——没有完成好您交代的课后作业。写作业是我们这些学生最基本的职责，但是我却因为自己的一些私心并没有去按照要求完成好老师的吩咐，所以这一次被老师您批评了之后啊我也是愧疚了许久，在平日我在班级里还是能算得上一名听话的学生的，没想到上网课之后，我却发生了一些变化。
我觉得自己之所以会出现这样的改变，一是因为自己在家里面待的太久了，所以对于学习的积极性有了明显的下滑，这都怪我在家里打游戏的时间太长了点，而且缺乏长辈们的管教，第二就是因为自己对于上网课并不是很看重，我觉得上网课还是比不过老师们在教室里教学，所以我如果表现的差一点，作业完成情况差一点的话那么也不会有很大的影响嘛，反正老师也不能直接看到我的作业，所以我干脆就在做作业的时候偷工减料了，甚至有时候我还会出现不做作业的情况，要知道我们现在的学习任务还是蛮大的，毕竟拖延了这么久没开学，我们的学业是受到不小影响的，所以我们在此时应该更加努力地学习才行，这样才能把之前漏掉的东西都给找回来。
写作业其实也是为了我们好，我们现在在家里其实做什么事情也都挺方便的，如果遇到了一些不明白的问题的话还能在网上查一查资料，所以说做起作业来应该是没什么问题的，之所以会出现作业未完成的情况，那肯定是因为自己的思想太过于松懈了，任何一个把学习当做自己事情的学生都不应该出现这样的`问题，所以说我的确应该接受惩罚，我要是不好好地被惩处一番的话，那么我就不会长太多的记性，所以我自愿接受老师您的批评和处罚，相信其他同学在看到了我的情况之后，一定会更好的学习的，就让大家都以我为方面教材吧，在接下来的网络授课里，我一定认真的听好每一位老师的讲课，做好每一个课后作业！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上网被捉检讨书(篇4)
1、通宵不归宿舍检讨书
尊敬的老师：
我怀着万分愧疚及懊悔的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反学校纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。
在本学期3月5日星期六晚上，为给同学过生日，在KTV通宵唱歌，而没有在学校宿舍过夜。严重违反了学校的规定。在经过辅导员老师的批评和教育之后.我已经深刻的认识到自己的.错误，并决心改正。
其实早在我入住寝室的时候，学校就已经一再强调：所有同学，必须遵守学
校的纪律，所有学生，不论任何情况都不应违反。因为，纪律不仅是学校对我们的监督，同时也是对我们的保护。老师的教导言犹在耳，我却还是违反了学校的纪律，经过老师的教育与我一个礼拜的思考之后，我已经深刻认识到错误的严重性。
夜不归宿不仅是对自己安全的不负责任，同时还严重影响了第二天的学习生
活。我认识到，学生任何时候都应该将学习当成自己的头等大事，应该严格要求自己的日程行为规范。而我在此之前并没有将夜不归宿这种错误的行为放在心上，对此我感到十分的惭愧，并已下定居心改正。学校出于对学生人身安全的考虑，不允许学生夜不归宿，这是一件好事。但是还是有很多包括我在内的学生都不理解学校的苦心。尽管老师一再向我们传达学校的思想和要求，但是我们并没有仔细地想过这件事情。而并没有将学校为了保护学生而制定的纪律放在心上。直道触犯了它，才追悔莫及。在老师的帮助下我已经充分认识到自己所犯下的错误。在此事之后，我对自己进行了长时间的自我批评，得出了以下结论。
首先，在此之前我并没有给予学校的纪律以充分的重视。其深层次原因是我思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。这是我犯下错误的最重要的原因。
其次，缺乏对学校规章制度必要的理解和认识。这其实是一种对学校工作极不尊重的行为，如果我能以对待重要事件的态度对待学校的纪律，我相信这种错误是完全可以避免的。
再次，平时生活作风懒散。这也是导致我没有牢记老师教诲和学校纪律的原因。同时这也是一种对自己极端不负责任的生活态度，在此事之后，我已经充分认识到了这种生活
态度将会在我以后的学习生活过程中引起非常恶劣的后果，在此事后这种懒散的生活态度已经引起了我极大的重视，并在以后的学习生活中加以改正。
,我一定会在以后的几年里更严格地要求自己,地同时,使自己的言行都与一个现代大学生相符合.
作为夜不归宿的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.
今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
检讨人:XX
20xx年4月10日
上网被捉检讨书(篇5)
尊敬的领导：
我按照您的交代必须写出检讨书加保证书为我所做的事情向您道歉!
你说我没有经过您的同意就上班时间上网打游戏是错误的!
而我在您已经来到我面前没有同其他同事那样迅速关掉游戏或者最小化,而且没向您问好,还埋头专注滴打游戏就是错上加错了!!
特别是,自己才打了一小会儿,而别人整天打都没被逮住,觉得冤枉,跟您小声抗议就是大错特错了!
所以……我很懊悔作文作文作文作文自己太不利索,我很抱歉作文作文作文作文您来的不是时候。
我保证我再也不在上班时间打游戏作文作文作文看电影或来爱问可以吧我也保证我再也不会不长眼作文作文作文看不到您的大驾光临了!
有些话我也不会再说了，其是那些说您当面正人君子,背后不但打游戏,还开着视频QQ搞网恋,也不看看自己像个饭桶那样的话了。
但是那些说您已经包了三奶四奶的话绝对不是我说的，是咱大老板他老婆跟俺约会时亲口对俺说的作文作文作文作文指天发誓:一定是老板的司机通过老板老婆捅出来的!
我也保证以后再也不会拿您的酒糟鼻子在您背后和您开玩笑了。除了上述的保证之外，我还保证我再也不会往您的茶杯里撒尿了。
我将会非常非常的努力地工作,底下搜集您的桃色新闻一定做得更隐蔽些,以至于您不会借打游戏之名报复我!无论怎样，我保证我将会尽自己最大的努力从现在开始，遵守单位的各项规章制度!!!
您及您夫人亲爱的下属油墨即日
上网被捉检讨书(篇6)
尊敬的老师：
您好！
我是xx班的xx学生。现在因为疫情的原因，无法到学校去上课。但是幸好学校里安排了网课，老师直播上课，老师即使在家，也不忘记我们的学习，不辞辛劳的给我们上着课，但有些同学却不以为然，觉得这是多此一举，给我们增加负担。而我就是其中之一。
我在班上成绩还可以，是个中等水平，但是我却不怎么喜欢学习，特别是每天还有一大堆的作业等着我，想到时候我都觉得很烦，每天还要在手机上上课，这样使我的业余时间变得很少。无法聊天，无法打游戏，无法看视频。
现在已经连续上了十几天的网课了，我感到精神十分的疲惫，昨天老师依旧讲着课，爸妈出去有事了，家中只剩我一人，我就在寻思着如何好好安排爸妈出去的这一段时间，我先把手机放在一边，将手机插上耳机，这样就打扰不到我了。我先把我的电脑打开，进入游戏的页面，毫不犹豫的就点开了穿越火线，正当我浴血奋战，玩得起兴时，爸妈回来了。我急忙关掉了电脑带上耳机，一副很认真的样子。本来我以为可以蒙混过关了。但我爸要用我的电脑。当他拿着电脑的一瞬间，我忽然想到了什么，然后我拍了一下我的脑袋，挺想：“糟了，我还没关掉游戏呢”就在这时我爸冲了进来严厉的训斥道，你就是这么学习的吗？这句话说的我心里好愧疚。毋庸置疑，我爸肯定打电话给我的老师了，把这里的情况都跟老师说了。一会儿，班主任一通电话打到我这里来了，训斥了我将近半个小时。
现在我终于明白这种行为是十分可耻的，我辜负了老师对我的信任和期望。对于家长对我的期望也是一种打击。家长辛苦赚钱。是为了让我们的生活过得更好。这样就可以全身心的投入到学习当中去。可是我却违背了家长的心意。我犯了这样的错误。对此我也是感到非常的抱歉。我学习不认真的态度，让我感到非常的惭愧。
我现在已经意识到了我自己没有按时上网课的错误，也意识到了自己懒惰作风的行为习惯。我也已经知道错了，所以，老师，我向您保证，这既是第一次也是我的最后一次，在以后上网课的时候，我一定准时准点的来上您的课，不管条件有多么的艰辛，我都要克服困难，好好听讲，认认真真的把您的课上完。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
上网被捉检讨书(篇7)
尊敬的老师：
您好！
对不起，早上打卡的时候我并没有准时起来，等到老师上课一段时间了才慢悠悠的起床，导致我，没有赶上第一堂课，错过了学习，还犯了旷课的错。
我认为在家里面学习，老师传授的知识应该并不多，而且就算我现在不学，也可以等到其他时间学习，我却没有想到一点，就是网课不是在任何时间都可以学习，很多时候需要靠我们尊师上课，老师直播上课需要点名的，不能抱着老师就算上课也不会发现自身每到，应为现在的网络技术非常优秀，可以轻易的发现我们没有上课。
在家中学习，老师也是考虑我们安全，期望我们可以在家中不耽误时间就能好好学习，同时期待我们成长，可是我却一直犯了一个的错就是不认真，没把上网课当一回事，严重的违反了上课要求，虽然在家，没有在教室，老师也不再身边，我更应该要管好自身不能随波逐流。
不管如何我都已经吸取了教训，当我接到了老师的.训斥电话，我知道自身犯错了，请求老师原谅，以后我一定会准时上课，我们课表也发了改什么时候上课我就什么时候上课，一定在最短的时间洗漱好，和平时上课一样，不会在拖拖拉拉，一定干错利落的起床上课，不在睡懒觉了。
我不想自身的成绩一落千丈，而想要不断的学习，提升自身的成绩，我会好好学，在家中就算爸妈不在身边，上班去了我也会认真自身管住自身，不敢偷懒，更不敢迟到，一定准时上课，一定按时完成老师教授的课程。保证完成老师安排的任务。
以前是自身做的不够，没有多认真，没有多努力，现在虽然在家，但已经开始上课了，已经需要靠我们加油学习了，不能再在家里蹉跎岁月，我不想自身以后后悔，不想头发白了叹气，我要抓紧时间，认真努力学习，在年轻的时候好好学习，在年老的时候就不需要在忙碌了，现在加油以后就不会后悔。
我以前总觉得时间很多，但现在我知道了我们的学习时间少，现在如果不认真一天，就会浪费一天，自身不珍惜，其他人想帮助我也帮不了，我会努力的不断加强学习的，请老师相信我，我会好好学习的，以后一定积极起床打好卡，准备好，及时打开电脑，静候老师直播授课，保证认真听课。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
上网被捉检讨书(篇8)
尊敬的老师：
您好！
在网上上课，这是一次自我学习，也是一次自我管理，我没有做好，因为在家中上课的时候我睡着迟到了，这次的迟到让我上课迟到了十五分钟。
当打开电脑的时候看到右下角的时间，顿时凌乱在风中，当我起来的.时候我并不觉得自身会迟到，在家里上课又怎么会迟到呢，我信心满满的认为一定不会迟到，可是我还是迟到了。因为我醒来的时候天还有些黑，外面下着雨，我想的不是时间是不是到了，而是认为起来的有些早，在睡一会没事。
还有妈妈有事不在家，以前都是有妈妈叫我，我变得比较依赖妈妈叫我起床，在妈妈不在家中时心中还窃喜，认为可以睡懒觉了，因此放下了新，开始不在那注意时间，我也因此犯下了大错五，就是没有考虑好时间，当我慢悠悠的吃完饭我发现时间已经过了，早就过了上课时间。
看到同学都已经上线，就我还在登陆我突然感到慌乱，很多时候老师眼睛都是明亮的，哪怕是在家中，一样逃不了老师的眼睛，我这次迟到也在最后上课结束被老师点出，其实原本自身心中还是有一点点的窃喜，因为我不再班级里上课，老师看不见，因此就认为老师可能不会注意，但没有想到最后还是被老师轻易的找到。
科技带来发展的同时，也提升了老师的教学逃课是不存在的，侥幸只会让我堕落，因为这次老师的教训让我知道了没有侥幸可言，如果老师不说，我如果自身不去改变最后还是在伤害自身，因为老师要照顾班级所有的同学，如果有人掉队了等到成绩一落千丈时想要再次提上来就几乎不可能了。我不想成绩下滑，因此老师告诫让我猛地醒来。
原来我不能因为自身在家中上课就怠慢，更不能因为老师不在上边，就有些好逸恶劳，学习需要勤奋努力，而不是偷懒，现在一次偷懒，以后就需要是被的付出来补回，当自身受到了挫折被遗憾击败的时候后悔，我还不如现在多认真一点。认真学习是一天，不认真学习也是一天，与其在家里面浪费时间，还不如在家中好好的学习，调整心态，端正坐姿，开启新学习战斗方案，努力去学习。
没有人想要成为最后的一个，毕竟我还是有着一颗积极向上之心的，我也能学好，知识因为有些懈怠，但不会一直这样的，我能自身克服。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
上网被捉检讨书(篇9)
员工上网有时成为一种分心的行为，影响了工作效率，甚至泄露了公司的机密信息。因此，作为一个员工，我深感我应该对自己的上网行为负责。下面，我将详述我自己的上网检讨书。
我要承认，在过去的几个月里，我花费了大量时间在工作期间浏览社交媒体和其他个人网站上。这不仅浪费了公司的时间和资源，还极大地降低了我的工作效率。我明白这对公司来说是不可接受的，我为此感到非常遗憾和愧疚。
我要承认，我有时候打开了一些不相关或甚至不适当的网站，这不仅让我无法专注于工作，也可能引起其他同事的困扰。我明白这种行为是不职业、不尊重别人的，我对给他人造成的不便深感抱歉。
更重要的是，我要承认，我在某些情况下泄露了公司的机密信息。这不仅对公司的声誉和利益构成了威胁，也可能让竞争对手了解到我们的商业计划和策略。我意识到这种行为是不道德的，对公司有着极其严重的后果。我深感懊悔和后悔，对我的言行不负责。
为了解决这些问题，我采取了以下具体措施来保证我今后的上网行为符合公司的要求和期望：
我将制定一个明确的工作计划，合理安排我的工作时间，确保不会被无关的上网浏览所干扰。我会尽量将我的个人事务安排在工作时间之外，避免了解自己的专注。
我将按照公司制定的政策，严格控制我上网的范围。我不会再访问任何与工作无关的网站，保持专注和高效。我会尽快熟悉公司的安全政策，确保我的上网行为不会对公司的机密信息构成威胁。
另外，我将主动与同事沟通，向他们道歉并表达我对他们给予的支持和耐心的感激之情。我会尽量减少我给他们带来的干扰，确保我的行为令他们舒适和专注。
我会加强自我监督，确保我的上网行为始终符合公司的要求和期望。我将时刻提醒自己，保持专注、高效，并时刻牢记我是一个为公司工作的员工，责任重大。
我深感懊悔和愧疚，对我过去的上网行为给公司带来的不便和威胁深感抱歉。我愿意采取一切必要的措施和努力，确保我今后的上网行为符合公司的要求和期望。我希望公司能够接受我的真诚检讨，并给我一个机会来改正我的错误。谢谢！
上网被捉检讨书(篇10)
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向各位领导表示我对上班期间聊天这种不良行为的深刻认识以及不在上班的时候上QQ的决心。
2月1日，我在办公室工作中用QQ卫生工作群和县医院医教科交谈三支一扶人员工作情况，结果被县纪检委纪律督查组发现并通报。我对于我这次行为违反卫生局规章制度，我希望各位领导及同事可以原谅我的错误：
首先，在上班时间，我不该使用下载有QQ的电脑，为此，给上级领导造成的困扰，我深感抱歉，我会深刻的做自我检讨，好好反省，在上班时间，不用QQ发送文件及交谈的方式工作；由于我在上班的时候聊天，在同事之间造成了不良的影响，这实际上也是对单位的不负责，今后要避免这样的错误发生，希望各位领导及同事可以相信我的悔过之心，我保证今后不会在上班时间上QQ进行聊天。
其次，我在上班的时候上网的行为也是一种对工作的不尊敬的表现。单位的规章制度明确规定在上班期间不准上网聊天。我这样做，对其他员工也有一种不好的影响，所以，我深刻的体会到自己的错误，对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：一是影响个人综合水平的提高，使自身在本应提高的条件下未能得到提高，如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误；二是思想觉悟不高，对错误的认识不足，对重要事项重视不够。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。对待工作的思想观念不够深刻。不够正确。总之所有的问题都归咎于我还未办公室职员应具有的认识问题水平，为能对单位带来荣誉，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的工作中更严格地要求自己，在认真完成业绩，在上班的时候绝对不聊天地同时，做好工作业绩。
我决定有如下个人整改措施：
作为在上班的时候上QQ，我觉得有必要对我的行为作出检讨，所以按照卫生局规定呈交检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清已经造成的严重后果。
望各位领导能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，敬请关心我的同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
今后我一定会好好做本职工作，认真学习本部门工作要求，提高对工作能力；卸载QQ软件，从此不再使用其QQ工作方式；认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优秀的表现来弥补我的过错，积极为单位做贡献，请给位领导及同事相信我！
检讨人：XXX
x年x月x日
上网被捉检讨书(篇11)
亲爱的老师：
您好!
今天，我怀着愧疚和懊悔的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对上网通宵这种不良行为的深刻认识，以及再也不在课间上网。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我觉得我真的不应该上网，我不应该违背老师规定的校规校纪，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到非常抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我能这样如此的重视这次的事件，希望老师能原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在犯这类错误。我非常感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作和迎评工作作出自己的一份微薄之力。请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!希望老师和同学们在今后的学习、生活、工作中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。
在这里，我向老师郑重的道歉，希望老师能原谅我!
检讨人：
X年XX月XX日
上网被捉检讨书(篇12)
没有上网检讨书
最近，我意识到自己成了一个网络成瘾者。每天无数小时的时间我都沉浸在虚拟世界中，不管是在社交媒体上与朋友交流，玩电子游戏还是浏览各类内容，我几乎把所有的精力都放在了屏幕上。这种沉迷于网络的行为给我的生活造成了巨大的负面影响，导致我忽视了家庭、学业、甚至自己的健康。在此，我真诚地向亲人、老师和社会道歉，并决心改掉这个坏习惯。
我要向我的家人道歉。每当我的父母和弟弟需要我的陪伴、关心或帮助时，我总是把自己埋在网络的深渊里，对他们的需要置之不理。无数个夜晚，我的母亲为我准备晚餐，却徒劳地等着我回家，因为我在网络游戏中无法自拔。我深深感到内疚，我明白我应该把时间和精力投入到与家人的交流和共享美好时光中。
我要向我的老师道歉。我曾经是一个乐于学习的学生，但迷恋网络让我逐渐放弃了对知识的追求。我偷偷上网，浪费大量的时间，导致我的学业直线下降。这给我的老师们带来了很多困扰和失望。不再专心学习使我逐渐与班级失去联系，与同学间的关系也变得很疏远。我意识到，只有放下手机和电脑，全身心地投入到学习中，才能重新找回自己，走上成功的康庄大道。
我要向社会大众道歉。我知道，在沉迷网络的时候，我错过了许多重要的社交机会和人生体验。与他人面对面交流的机会变得越来越少，我沉迷于虚拟世界而与现实世界脱轨。过去的我，成了一个寡言少语、不与人互动的人。面对这个事实，我深感自责和懊悔。我希望通过这篇检讨书，向社会各界道歉，并表达我深深的忏悔之情。
通过反思和检讨，我决心改正自己的错误，并做出以下承诺：
我将严格控制上网时间。我将设立规定的上网时间段，不再整日地浪费在网络上。我会把更多的时间用于学习和家庭之中，以修正自己的行为。
我将努力改善与家人的关系。我要积极参与家庭活动，与父母和弟弟沟通，建立更加紧密的亲子关系。我会主动协助家务，和家人一起健康生活。
我将积极参与社交活动，并与他人建立良好的人际关系。我要积极参加社区活动、学校社团和志愿者工作，扩大自己的社交圈子。同时，我会足够自律，并在每天放松的时间里进行户外活动，提升身体健康的同时，也培养自己的兴趣爱好。
我对之前沉迷于网络游戏和社交媒体的行为深感自责和懊悔。我愿意承担责任，认识到错误，并在今后努力改正。通过检讨和反思，我深信，只要坚持自律和正确的价值观，我定能重新掌握自己的生活，成为一个对家人、社会和自己有用的人。
上网被捉检讨书(篇13)
外出上网检讨书
尊敬的老师：
我写这篇《外出上网检讨书》是因为我近期犯了一个非常严重的错误。在这将近一个月的时间里，我沉迷于外出上网，对我的学习和个人发展造成了极为不良的影响。我深感愧疚，决心自省并承担责任。
我要对我的不良行为表示不满。我在外出上网时，没有意识到这会对我的学习造成损害。我感到非常沉迷于社交媒体的各种应用程序，整天在外面滥用时间，对学校的规定没有尊重，忽视了我作为一个学生的责任。我失败了对自己设定的目标，让自己远离了应有的学习状态。
我要承认这个错误给我的学习带来了负面影响。由于过度使用手机上网，我放松了对作业的专注和认真，导致我的成绩出现了下滑。我开始错过课堂上的重要内容和老师的讲解，错过了很多机会去学习新知识。我很遗憾，因为我知道这种行为是对我自己未来发展的严重阻碍。
我认识到外出上网对我的身心健康也带来了负面影响。我沉迷于这种虚拟世界中，忽视了生活中的真实与美好，无法充分关注家庭和朋友之间的交流。长时间盯着手机屏幕，不仅对视力健康造成了威胁，也对身体的运动和锻炼造成了限制。我意识到，我需要更好地管理自己的时间，找到一个合理的平衡，以保持健康的身心状态。
在认识到自己的错误后，我深感迫切需要采取有效的措施来改变这种不良的行为。我打算调整自己的学习计划，制定一个详细的时间表，将更多的时间用于学习和课后复习。我会限制手机和电脑的使用时间，避免沉迷于社交媒体和游戏应用程序。我计划参加一些课外活动，包括体育运动和参与社区服务，以丰富自己的学习经历，并培养更健康的生活方式。
我诚恳地向老师和家长道歉，并保证我将采取积极的行动来改正我的错误。我将努力追回失去的时间，提高自己的学习成绩，并恢复一名优秀学生应有的榜样形象。我也希望通过自己的努力，向同学们展示一个正确的学习态度和健康的生活方式。
再次对我的不良行为表示真诚的歉意，我相信通过自我反省和改正，我一定能够重新找回学习的正确方向，发展自己的潜能。
谢谢老师给我一个反省改正的机会。
你诚挚的学生
（签名）
日期：
上网被捉检讨书(篇14)
人的睡眠是维持健康的重要生理机制，因此保持夜晚充足的睡觉是十分重要且是必需的。生活范文网在此温馨得提醒大家一定不要通宵上网，无论是工作还是游戏，通宵上网对身体的伤害都是巨大的。写这篇检讨书肯定也是关心你的人要你写，一定要懂得体恤父母尊重老师，因为他们是在你成长路上给予你最多帮助的人。
上网被捉检讨书(篇15)
尊敬的领导：
由于我在双十一当天经不住商家降价宣传的诱惑，在上班期间登录了购物网站，被纪委的同志发现，违反了《贵州省机关作风行为规范四要十不准》中不准在上班期间上网聊天、玩游戏、炒股票、外出逛街购物、打麻将和到休闲娱乐场所活动的规定，在此,我满怀愧疚和懊悔写下这份检讨书,以表达我对违反纪律行为的忏悔之心;对因我个人行为给各位领导和单位造成的困扰，深感歉意。
虽然这是一件偶然发生的事，但也反应出是我对自己工作的放松带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上还有不足，同时愧对领导对我的关心和信任。我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的错误，在此我在向领导做出检讨的同时也向您们表示发自内心的感谢!
通过这件事，我重新反思了自己的学习、工作态度，深刻反省了自己的过失和错误，归结起来，有以下几个方面的原因：
首先，我应该严格遵守《贵州省机关作风行为规范四要十不准》的要求，绝对不应该在上班时间在单位工作电脑上做与工作不相干的事，在单位内部造成了严重不良影响，给部门同事带来了污点，唯有深刻检讨、认真反省、严于律己、谨记前车之鉴、绝不重蹈覆辙，以表内心万般悔意。本次违反纪律的行为根源于自身观念薄弱，未能真正树立服务意识，未能恪守机关劳动纪律。由于平时疏于对作风建设相关文件学习，思想上对机关作风建设未能认识到位，直接导致行动上不能跟进，以至于虽然自身在日常工作中已有违反作风建设要求和工作纪律的行为，而自身却没有认识到事情的严重性，最终导致出现大问题。我将认真补习相关知识，提升思想认识，恪守工作纪律，杜绝类似行为的出现。
其次，本次违反工作纪律的行为反映出本人个人控制能力较差，客观上体现出自身综合素质有待提高。一个合格的工作人员能严格划分工作时间和休息时间的行为区别，工作时间严格遵守工作纪律，不受其他的影响。通过本次违纪行为，充分反映出本人在自控能力上存在问题，未能严格划分工作时间和业余时间的行为区别，将业余时间的习惯带入工作时间，这是导致违纪行为出现的重要原因。我将提高自身修养，坚决做到公私分明，实现业余时间和工作时间角色的良好转换，避免因角色转换不到位而导致的不良现象。
再次，本次违反工作纪律行为体现出本人集体观念较差、全局意识淡薄。在日常工作中，本人并未真正意识到个人行为其实是代表大家的整体形象。本次违纪行为的后果，使我清醒的认识到，个人行为不仅代表自己也代表全单位的整体形象，我个人的不良行为已严重损害同事和单位的声誉。在以后工作中，我必当注重提升集体意识和团队意识，将集体荣誉牢记心中，避免因个人问题损害集体荣誉的行为发生。
我作为一名科室工作人员，未能在遵守工作纪律方面为大家做出表率，反而成为违反工作纪律的始作俑者，对此造成的不良后果我由衷表示歉意。本次违反工作纪律行为，暴露出我个人在思想、工作、学习方面很多问题，我将全面思考认真总结，将本次检讨作为提升自己的契机，努力寻找、发现和弥补自身不足，提升自身业务能力，全力做好本职工作。通过自身的积极努力，积极弥补因自身行为对单位整体形象的损害。希望各级领导和同事予以监督，促进本人更快进步。
最后，本人再次为个人的不良行为对全体同事、各级领导及单位整体形象造成的损害表示深深的歉意!
检讨人：
X年XX月XX日