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幸福在当下的读后感，来自京东商城的网友：这本《幸福在当下》，耗费一个月时间终于看完了。好多年没去过书店，也好久没读书了。因为一位朋友，我再一次捧起书本，于文字之间感悟生活，竟然也是这样的精彩。第一次在网上买书，我被封面上两只亲昵的企鹅深深的吸引住了。在摄氏零下六十度的冰天雪地中，千万年来它们却能顽强的与命运抗争，携手并肩，如此的幸福，不正是世人梦寐以求的吗？幸福在哪里？幸福在当下吗？翻开书本，淡紫色的文字映入眼里，精致的印刷与排版，让我的心情也随之放松开来。尽管书本的校对有些错误的地方，但是逐字逐句的通读之后，这本书让我感受颇多。我们每个人都在生活中不断追寻着幸福，但很多时候却觉得幸福远在天边遥不可及，不是已经失去了就是还未来临，书本用最简单的话语阐述了一个道理——因为我们的心没有放在正确的位置，幸福时刻都在身边，幸福只可能在当下。关于过去。最近搬家，我开始清理家里堆积的旧东西。看着这些从小学存放至今的各个物件，心里不由得感慨万千。小学毕业时的同学录，那些同学都身在何方？曾被视做宝贝的卡片、贴画，现在究竟价值多少？辛苦收集的钱币、邮票，多久没有翻阅欣赏？一张张的贺卡祝福，是否还记得朋友的容颜？太多的往事一起涌上心头，我经历了这么多样的生活，也留下了这么多宝贵的回忆，难道我不是很幸福的吗？可是这记忆中的一切，无论是快乐还是痛苦，都已成为过去了。生活中很多人沉醉于之前的快乐中，丢掉了创造更多幸福的机会；更有很多人迷失在之前的痛苦中，失去了追寻幸福的勇气。我为自己留下了这么多的过去，我属于哪一种人呢？我开始尝试着清理，扔掉那些再也不需要的东西。或许这些年来，正是因为不舍得，我已失去了很多东西。要记住该记住的，忘掉该忘掉的！关于未来。每个人都对生活有着自己的期盼，并且很难满足。对于生活我并没有太高的要求，至少目前如此。有份喜欢的稳定职业，建立温馨美满的家庭，锻炼健康的体魄，拥有积极向上的心态，能够为社会尽一点力，能够让身……
山东师范大学
研究生学位课程作业答卷
学号2012310
姓名苏慧敏
学科专业工商管理
科目经济管理
时间2012年12月22日
中国经济现状评分及相应的宏观经济政策建议
韦森《把脉当下中国经济》读后感
苏慧敏一、当前中国的经济形势
今年以来，国际国内形势错综复杂，我国宏观经济运行出现了一些新情况、新问题，值得我们关注。
一是消费者物价指数触底回升。8月份，cpi同比增速回升至2。5%从1。7月8%
0%，结束年初以来的持续下降趋势。除食品外，其他消费品多数延续平稳走势，少数回落。表明当前总体通胀形势平稳。
然而，在国际粮食收成不佳、欧美实施量化宽松政策的前景下，我们仍需高度关注通胀趋势。
二是产能过剩范围扩大，部分新兴产业产能严重过剩。今年以来，风电设备、光学多晶硅、新材料等行业产能严重过剩。以风电设备行业为例，预计2012年我国风电行业整体产能在30gw至35gw之间，产能过剩率超过50%
三是工业企业经济效益差异化，下游产业效益普遍好于上游产业。1-7月，矿业等上游行业利润保持两位数负增长，医药、食品、烟草、酒类等下游行业利润保持两位数正增长。下游产业工业增加值增速普遍高于上游产业，表明终端市场需求有所回升。
四是部分行业外商投资逆势增长，增速高于固定资产投资增速。今年以来在制造业投资增长持续低迷的背景下，外商投资却呈逆势上扬的态势这种情况表明在总体需求放缓的同时，一些新兴行业和高端制造的需求仍然旺盛，国内企业应加大产品和技术升级力度，抢占这一市场。
第五，就业形势总体良好，但经济放缓的影响开始显现。这种经济放缓对就业的影响首先表现在大学生和白领身上，农民工就业形势相对稳定。大专和大学毕业生找工作难度上升，今年
一、二季度约有25万人无法实现就业。7月份以来，公司裁员现象开始增多，其中多数为白领阶层。
今年前三季度，我国宏观经济运行的主要特点是：经济增速继续回落，但回落幅度继续缩小，总体呈现出缓、中、稳的态势。预计三季度经济增长7.
4%左右，比上季度小幅下降0.2%，经济增速处于谷底。在政策因素和短期因素的推动下，经济增长呈现出更多的复苏迹象，但目前整体经济增长动力依然较弱。
8月份，受食品影响，物价涨幅转为**，但仍处于2%左右的较低水平，全年通胀压力不大。
2、 未来中国经济运行的国际环境和国内条件分析
受各国政策支持力度加大的影响，2013年国际环境总体略好于今年，但对外政策的调整也带来了一些新的风险和不确定性。国内基本面因素仍有利于保持经济高增长，部分短期因素也有利于增长回升。但是，经济增长受到一些结构性体制性和长期性因素的制约，保持经济持续稳定增长仍面临诸多挑战。
(一) 2013年外部环境略有改善，但不确定性因素较多
1.世界经济形势趋稳，但短期难以明显好转随着各国政策支持力度加大，特别是美国出台了qe3，欧央行宣布了omt，日本也扩大了定量宽松规模10万亿日元，都有利于增强市场信心，各机构普遍预计 2013年全球经济增长将高于今年，这意味着2013年我国经济的外部环境会略好于今年。不过，金融危机和欧债危机的影响是长期的，发达经济体的经济增长短期内很难真正走出低谷，因此预计明年的经济形势将略好于今年，但难以有大的好转。
另外，大多新兴经济体实施了宽松的政策以刺激经济发展，但外需疲软、油价高位运行、资本无序流动多重风险给经济稳定增长带来的压力仍然较大，经济增长可能也只能维持温和回升态势。
2.世界经济中的不确定性因素较多。首先，全球经济低迷和国际保护主义抬头，必然会影响中国大宗商品出口。
另一方面，由于土地、劳动力等综合成本的上升，我国出口的国际竞争力有所下降。大量外向型外资开始向越南、菲律宾、印度和墨西哥等综合成本较低的国家转移。其次，国际大宗商品**和资产**的波动风险正在加大。
(二)我国经济发展的有利条件
1.我国经济的基础条件依然较好。从要素供给和市场需求两方面看，我国经济增长动力有所减弱，但总体来看，我国经济基本面依然良好。
从要素供给看，要素质量的提高很明显。一是加快人力资本积累速度，提高劳动力整体素质。其次是研发投入增长迅速。
第三是资本存量质量上升。要素供给质量的提高有利于生产力的提高，在一定程度上弥补了要素供给数量放缓对经济增长的影响，促进了结构升级。
2。**水平的稳定有利于宏观调控政策的作用。虽然明年****的压力大于今年，存在着一定输入性通胀因素，物价**幅度可能略高于今年，但总体上不会出现**大幅上升的形势，明年物价总水平仍有望保持在3%左右，这为我国继续实施积极的财政政策和稳健的货币政策提供了有利条件。
3.扩大内需政策效应将逐步显现。面对当前经济放缓的局面，****和地方**出台了一系列扩大内需的新政策，这些政策将继续发挥对经济增长的拉动作用。
在投资方面，近期国家批准了我国多个城市的轨道交通建设规划，预计总投资规模将超过8000亿元。在消费方面，今年下半年，国家再次推出了节能汽车、家电补贴等一系列惠民节能政策。这一次，补贴的范围和力度越来越大，预计将带动明年汽车、家电等大宗商品消费保持平稳较快增长。
4.体制机制改革有望加速推进。明年是我国**换届之年，新一届**在 “十八大 ”精神的指引下，势必加快推进体制机制的改革，增强经济发展的动力和活动。
从已经确定的改革方向来看，当前及今后一段时期我国的改革将围绕行政体制、财税体制、收入分配、土地制度、垄断行业、社会事业和社会管理等重点领域和关键环节方面进行突破，这将有利于转变**职能，提高资源配置效率，促进非公经济发展，从而也将对经济增长和结构调整发挥重要推动作用。
(三)不利因素和风险隐患
1.财政收支矛盾将有所加剧。今年以来，受国内经济放缓、企业利润大幅下降、结构性减税政策实施等因素影响，以及部分行政事业性收费取消等因素影响，今年**和地方**财政收入增速将有所回落。
2.地方**融资平台筹资形势不容乐观。由于政策指导不够明确，部分平台公司融资能力明显下降。
目前一些地方融资平台违约风险有所显现，银行也增加了对其放款的谨慎性，进一步约束了平台公司筹资能力和偿债能力。
3.企业经营困难导致悲观情绪加剧。在当前整个市场有效需求仍然不足的情况下，部分行业产能过剩问题较上半年进一步加剧，我国工业企业经济效益急剧恶化，中小企业尤为突出。
4.长期供给因素约束不断加强。土地、资本、劳动力、能源、节能减排等长期供给因素进一步趋紧，对经济增长的约束作用不断加强。
劳动力成本持续大幅上升是导致当前企业经营成本上升效益下降的重要因素。土地供给不足则是制约增长更为直接的因素。此外，由于 2011年未能完成节能减排指标，今后几年国家势必加大这方面政策执行力度，其对经济增长的约束将更加明显。
三、今后宏观经济政策的实施建议
(一)继续实施稳健的货币政策和积极的财政政策
继续适时调整利率、存款准备金率等货币政策主要参数，综合运用多种政策工具，加强金融监管与货币政策的协同配合，加快完善金融体系，保持货币信贷和全社会融资总量的平稳适度增长。特别是在外汇占款作为货币发行主渠道的局面发生改变的情况下，应进一步探索新形势下有效的货币投放政策工具。密切关注**形势的变化，基本保持实际利率为正。
加快发展直接融资，通过扩大债券发行、创业投资和产业投资等方式解决资金供需结构性矛盾，增强金融对实体经济的支持，并有效控制金融风险的上升。进一步完善人民币汇率形成机制，增强人民币汇率弹性，减少国际资本流动冲击的影响。
继续实施和完善积极的财政政策，保持 1万亿左右的财政赤字规模。财政收入增长以略低于gdp名义增长率的 10%来安排，对财政收入增长下降较大地区适当增加转移支付用以社会保障和改善民生支出。继续推进结构性减税，扩大营改增和房地产税试点地区范围，落实对小微企业的税收优惠政策，研究对不在保障房保障范围内的中等收入阶层的自住型住房消费的税收减免政策，继续加大对水利、公共交通、教育、社保、研发和海洋维权等领域的财政支持。
(二)加快推进结构调整，提高经济增长质量。提高消费对经济增长的拉动作用，改善中低收入阶层的消费能力与环境，发展信用消费，完善设施，加强消费者保护，提高消费的便利性和安全性;对高端消费要改堵为疏，通过**、税收等经济手段加以规范 ;引导居民消费向绿色和服务消费升级，继续实施节能家电汽车的消费补贴政策，积极发展文化、旅游、健身、信息、家庭服务等新型消费方式。扩大和引导有效投资。
围绕促进城镇化和提高城镇综合承载能力继续保持适当的公共投资力度，要建立规范的**公共投资融资体制，既有效控制财政风险又充分满足地方**合理资金需求。通过税收抵扣减免、加速折旧等政策引导企业加大设备投资，提高技术与产品水平，以应对劳动力成本上升的影响，并进一步拓展市场空间。推动产业结构优化升级，加快实施战略性新兴产业规划，推动能源、冶金、化工、制药等传统产业重组，适当提高市场集中度，使产能和市场向生产效率高的企业集中 ;大力发展生产性服务业、文化服务业和家庭服务业，切实解决服务业发展中存在的场所、准入、税费等问题。
巩固节能减排成果，加快实施节能减排重点工程，推广节能减排先进技术，实行更严格的环境标准来加快淘汰落后生产能力。
(三)多措并举，保持物价总水平基本稳定。
首先总体宏观政策要把握好力度和节奏，采取措施减轻发达国家集体实施定量宽松政策的冲击，在物价回升时要做好稳定通胀预期的工作。其次在生产环节要加大投入，稳定粮食、生猪、蔬菜等**易波动农产品的生产，为**稳定提供基础。同时继续理顺流通秩序，降低农产品流通环节的税费负担。
第三对大宗商品**可能出现的波动要早作预案，综合运用汇率、储备、税收优惠等政策减少不利影响。第四是对趋势性****商品，要以小涨、缓涨等策略来有序释放****压力。第五是在通胀全球化特征明显的背景下，要适当提高对通胀的容忍度，并相应做好困难群体的保障工作。
(四)加快推进体制改革，增强经济内在活力
首先，个人认为，这是一本没有办法做摘要的书，因为整本书都可以摘要。也是一本无法做笔记的书，因为看完之后，尽管意犹未尽，回味绵长；但却因为个人认知水平以及文字表达能力的问题，无法准确详尽的提取其精华，可意会不可言传之感，油然而生。
其次，不可否认，整本书以“论语”的形式一问一答，如孔子般答疑解惑。无论从意识感悟，还是对境缘法，都有其现实指导意义。
在读的时候，读的很辛苦，一本书差不多断断续续用了十多个小时。读的时候总是看一段，停下来琢磨一会，再往回翻看看，回味一下。反复咀嚼……刚开始，曾经一度因为作者的神叨叨而不明就里，准备再次束之高阁。后强迫自己遵循书名《当下的力量》，迎难而上才渐入佳境。慢慢的，有了从灵魂深处去感受那个似曾相识的感觉，体会到那个“看到真理就顿悟”的内在智慧，从字里行间里感受到了那个震撼心灵深处的能量。
书中主要有以下几点内容：
1、阐述了思维、情绪，意识和开悟之间的关系。
不停的思维活动使人无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。对于思维，需要观察的是，我们是在有意识的控制思考，还是被无意识的思考所控制。
对于情绪，我们不要习惯性的进行分析评判，观察就可以了。请将注意力集中于内在，去静静感觉情绪的能量。
思维不停地在外部或未来寻求拯救或满足，以代替本体的喜悦。所有的欲望都来自于此。只要我们有思维，我们就会有欲望、需要、执着、厌弃等，离开了这些就不会有“我”的存在。如果我由于缺乏临在意识而陷入无意识的情绪认同之中，这种情绪会暂时地变成“我”。我们需要，把我和我的思维剥离开来，创造思维的空白。通过有意识的呼吸，无念回归本体，让自己从麻木中清醒过来，对环境，信息，对自我状态和反应变得敏锐。
开悟意味着超越思维，在开悟的状态中，必要时你还是会运用你的思维，但是运用思维的方式会更为集中、更有效率。你主要为实际的目的而运用思维，但是你会从不自主的自我对话中解放出来，享有内在的宁静。当你利用你的思维时，尤其当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间、思维和无念之间徘徊。无念是有意识但没有思维。只有在这种方式下，你才有可能进行创造性的思考，因为只有在这种方式下，思维才有真正的力量。
2、理顺了过往、未来，以及当下之间的关系
曾有名言“不畏将来，不念过往，如此，安好”，不畏惧无常的未来，不纠结过往的错误，对于人这种复杂的生命体来说，是一件挺难的事。在看书的过程中，我就在不停的思前想后，思绪纷飞。突然临在的发现了自己日常的状态，不是在反省复盘，就是在未雨绸缪，恰恰忽略了当下的时光。惊恐之余，想起书中提到：
（1）没有任何事情可以发生在过去，所有的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。
（2）禅宗的本质就体现在“在当下的刀锋边缘上走路”—完全地进入当下就不会有问题，就不会有痛苦，在你本质中不是你的东西就不会在你之内生存。当下这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。伟大的临济禅师为了把他的学生的注意力从时间中带出来，经常竖起一根指头慢慢地问道：“当下，缺什么？”这是一个不需要大脑就能回答的强有力的问题，目的是让你将注意力集中在当下。禅宗的传统里还有一个类似的问题，那就是：“若非当下，何时？”
所以，我们只要关注当下时刻，所有的不快乐和挣扎将会消失，我们的生活也会充满喜悦和安逸。只要我们以当下的觉知来采取行动，无论做什么，它都会充满美德、关怀和爱。
最后，《当下的力量》告诉我们，安住当下，降伏妄心，物法自然，无为而至。臣服和接受当下发生的一切，感受自己的呼吸，临在此时此刻，追随本体，做好当下手头的事情。
犹如，在一个浓雾弥漫的夜晚，一个人独自走在路上，用一个光亮很强的手电筒，在浓雾中开辟了一个狭窄而明亮的空间。浓雾就是生活情境，它包含着过去和未来；手电就是意识临在；明亮的空间就是当下时刻。在这个明亮空间里，要感受大自然的美丽、伟大和神圣，我们需要手电的临在意识光束。
有个问题想问你：你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？你是否倾听过，真正地倾听，森林中山泉的声音？或者你是否真正地倾听过在寂静的夏夜鸟儿的歌唱？当你的思维宁静时，你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱，以及你知识的包袱。否则，你将会视而不见，听如未闻。所以，让我们一起临在：注意，此时此刻，保持警惕。注意，此时此刻，保持警惕。
7、脚踏实地。少做白日梦。计划少。
8、智慧：能够看不起自己，是一种风度，一种修养，一种境界。善于看不起自己的人，知道自己只是芸芸众生中的一员，不妄自尊大，自命不凡；善于看不起自己的人，懂得脚踏实地，从最基本的事情做起，不要太野心勃勃，眼界低；善于看不起自己的人，知道只有艰苦奋斗，开拓进取，才能一步一步攀登人生的高峰。
9、智慧打开：心无法在过去找到，心无法在未来找到。一切都在当下。如果你现在感到不快乐，总觉得改变了就是快乐，或者过去了就是快乐，那么我恐怕你永远也不会有真正的快乐！未来还没来，过去的已经过去了。如果我们不抓住每一刻，如果我们不认真对待它，如果我们惦记未见的明天或已逝的昨天，我们将永远活在紧张和失落中。随着生命一点点的溜走，最后留下的只能是三个字：空愁。
10、一步一步来。不要过度伸展目标的绳索。
11、我们的生活中可能会有风雨，但只要阳光种植在我们心中，阴霾就不会有生长的土壤。很多时候我们抱怨我们失去了太多，只是因为我们把欲望当作人生的目标去追逐，而对旅途中的美丽风景视而不见。如果是这样，何不在心里种上一束阳光，你会发现你的生活已经永远改变了。阳光普照，鲜花盛开。
12、在顺境中不要骄傲，在逆境中不要气馁：力争最低，只有一种上升的可能性。
本文由贡献
查看。《当下的力量》 读后感读完《当下的力量》感触颇深，如沐春风，让我渐渐明白
人生有许多哲理。人们需要用现在的力量回到爱的世界，回到我们原来的世界。当我们很小的时候，虽然我们什么都不懂，但我们有一个完整的自我。我们想笑就笑，想笑就笑
哭就哭，想睡就睡．我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下．所以当我们笑时，笑得
那样开心；当我们哭时，哭得那样伤心．我们的喜怒哀乐会感染每一个人．孩童的时候我
我们就像一件完整完美的艺术品，完美无缺。我们的身体和心脏不会积累任何负面影响
能量。我们的身体成长，我们的心成长。思考是人类理解和改造世界的一种方式
的工具，显示了它的力量．思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方
面面的提升．可是我们把思维最本质的属性—— 一种工具，忘记了．工具是被我们所利
用的，但是我们渐渐地被思维所奴役了， 渐渐地失去了自我的意识， 而我们所有的负
面部能量来自它。也许你会否认。但是你应该注意，如果它是一个工具，当你使用
不着的时候是可以放在一旁的， 可是身边又有多少人能够停止思维？你是否感觉到你
我们的大脑一直在工作。即使你有意识地想要得到内心的平静，它仍然会消耗你
的能量！我们在做事情的时候，不再专注，内心有担心，有后悔，有疑虑，有嫉妒，有恐惧
，有愤怒，有伤心，有兴奋．并不是说这些情绪没有它的价值， 它们其实是一种对现实的
提醒。但我们大多数人忽视了这种价值观的存在，却盲目地陷入了这种情感的负面
在面对能量场中，在这种情况下，思维不能反映其对现实提醒的价值，反而产生了很大的负面影响
面对能量阻碍我们进入现在，使我们生活在过去的仇恨和遗憾中，使我们生活在
在对未来的幻想和恐惧中。这样，我们的时间就一直在浪费，我们的生活就在不知不觉中
经过。这种负能量充满了我们的身体和心脏，产生了各种身体疾病和心脏
如果不严重的话，往往会被我们忽视和想当然。当我们被思想奴役时
役时，我们其实就失去了自我．当我们自以为成熟时，我们却发现小的时候我们做到的事，现在再也做不到了．我们再也做不到单纯的哭与笑．我们每每忽略或忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木，冷漠或迟钝．我们失去了内心的宁静与喜悦．我们的自我感，
不再依赖于自我的真实感受，而是依赖于外在。我们在外面的世界是无穷无尽的
寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名誉、知识和教育、外貌、特殊技能、关系，
个人和家庭历史、宗教、种族和其他集体身份。当我们获得这些外部性时，我们会感觉到
得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦．外在的世界本质上是无常的
因此，当我们从外部世界寻找自我认同时，我们注定会在任何时候处于恐惧和痛苦之中
爱情对于很多人的意义也是这样． 当我们越来越长大时， 我们潜意识地感觉到了自我
我们厌倦了从外界寻求自我认同。就在这里，当你突然遇到一个段落
当你爱的时候，你突然觉得你的整个世界已经变得完整，因为你发现你不再是一个孤立的碎片，你发现因为“爱”——你与这个世界有着最密切的联系，你找到了自己的意义
爱的感觉真得让你在很短的时间内感觉到一种救赎的感觉，但是有一天，它突然离开了
当所有让你感到快乐和快乐的事情和记忆成为痛苦和悲伤的证据时
的人来说，它甚至会变成恨．当它变成恨的时候，我们有理由怀疑，这是爱吗？ 只要我们
被思维所奴役， 我们的自我感就是源于外在． 我们从那些与我们的自我感丝毫没有任
重要的事-你的社会角色，财产，外貌，成功与失败，信仰等（包括爱）-发现
我们的自我意识。当我们沉浸在爱情中时，我们就像毒品一样，深深地需要和依赖对方
使对方上瘾。当我们有了毒品，我们将处于高度兴奋的状态；当另一方想离开我们时
当我们嫉妒时，我们试图通过威胁、责备或指责来操纵一切。它来自我们的损失
恐惧。如果对方真的离开了我们，可能会导致我们最强烈的敌意或最深的痛苦
苦和绝望．
这时， 爱又在**？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱， 还是上了
瘾的控制和依赖呢？因为我们迷失了自我，这种不完整感使我们置身于外部世界
无穷无尽地寻找而又一次又一次地被伤害． 而我们无法意识到思维已将我们奴役． 我
们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复
自我对身体与内心完全的支配． 这样， 当我们意识回归的时候， 我们便回到了一个身
心合一的状态里， 就像孩子一样， 透明， 喜悦，宁静．这时，我们拥有了最完整的自我．
ｐａｇｅ １
无论外在的世界如何无常，我们的内心都是完整的．而当我们需要思维为我们服务时，
我们的意识就会指导我们的行动．思维在这里恢复了它工具属性的本质． 这样， 当我
们遇到一段爱情的时候， 我们便会明白真爱没有对立面． 它只是一种存在的状态．它是
你真正拥有自我时，散发出来的平和，宁静与喜悦． 读完《当下的力量》后，我们便能理
解真正的幸福其实就是内心的完整．每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共
同的目的地．当我们学会随时随地感受到爱——即内心的平和，宁静与喜悦时，整个世
界都将变得光彩！
１ｐａｇｅ ２
读了《活在当下》，解决了我一些一直困扰的问题！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！
为什么我们都向往童年！因为童年的我们最真实的去感受当下！而现在我们好像在走到了一个死胡同一样！
害怕伤害，逃避着逃避着。好像在心里作了一堵墙！
里面有一个故事，说一个总出差的业务员，工资待遇都很好，很令人羡慕。有一天他孩子生病了，很严重！他的妻子很匆忙，无助，找不到推销员。
当业务员知道后，就想到我挣这么多钱是为了什么？工作到处都能工作，但是家只有一个。他毅然辞职，买了辆出租车去上班。虽然他钱少了，但他更快乐，因为他保住了家。
他知道自己要什么而我们呢？活在当下，我们应该享受每一刻每一秒。用心灵去感受。
我感觉这确实是一本很不错的书！一本精神书，如果你不知所措，总是抱怨社会不公，那你就去看这本书吧！希望能打开你的心结！
活在当下读后感二
在这样一个躁热烦闷的暑日里，读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，看书读这些寓意深刻的小故事，真正体会到一种内心的轻松宁静与安详。这些故事可能在读者和年轻人的摘要中读过，但它们值得再次理解。
编辑们非常用心，从家长和孩子，家长，老师和学生，到夫妻，分享世界的真善美。很高兴能读到这本书，体验一种久违的休闲和放松。
每一个当下，就是每一个现在。我认为现代人考虑过去和未来是很自然的，所以他们不能安排他们拥有的时间和精力。书中的这些小故事，静静地品尝着，让人从虚幻的过去和未来中清醒过来，立足于解决当前的问题，珍惜现在。
它也让人们培养自己，思考他们真正想要的生活。仔细想想：如果今天的问题一个接一个地解决了，那么我们将来还能担心什么呢？
过去的已过去了，再辗转回味已无济于事，不如接受现在，也接受不完美的现在。过去永远不会重来，明天永远是明天。努力把眼前的事情做好----这就是重要的活在当下，把握现在。jZd365.coM
活在当下，一种积极的人生观。
累了，累了，累了，生气了，沮丧了，然后看这本书，放下奉献，立刻投入到现在。我想抱着这样积极的态度，生活会更舒适，更聪明，更快乐，这样才会有更丰富的生活。这才是当下的力量。
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《捐一个微笑》：如果是你，在爱心箱前，可以像那个小姑娘一样捐六个天使般的微笑吗？
《爸爸不爱我》：你感受到含蓄，细水长流，润物
无声般的父爱了吗？拿起**，立刻拨一个**给父亲吧。即使只能说“最近还好吗？
”“天热，多喝点水，多吃点水果”“要照顾好自己”这几句干干白白的话，但**那头仍然后非常的开心和放心。我真的很抱歉不能和我父母在一起。我真的很感激我的父母仍然健康。感谢父母辛苦将我培养**。
《不会弹的曲目》：人确实有无穷的潜力，过往的种种压力挑战终会成就明日的辉煌；接受挑战才能成就自己。善于激励和鼓励的老师是好老师。
《悬崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以这么打动人心，那些缘于爱的力量，可以这样平凡着幸福着。
这个社会充斥着千篇一律的焦虑，人们日复一日的劳碌奔波，人们马不停蹄的纵横交错，人们苦心积虑的相互算计，这个世界不再美好，这个世界失去了一些本该纯正的品质，我们处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福…总而言之，一切都充斥了功利，我们变得急噪、变得物质、变得冷漠，匆忙的节奏让我们无心思考，到头来只换得一声叹息。
正因为如此，当我翻阅一本叫做《活在当下》的小书的时候，心中才不免感慨万千，短小精干的文章如一股清泉，丝丝甘洌，让人在这个浑浊空气密布的世界感受到一阵铺面尔来的春风，在一瞬间，复杂的心思慢慢的体会到放下的含义，感受到无形的力量感化着自己的心灵。其实，我们每个人都逃不了世俗的纷扰，那么，我们必然无法独善其身，所以，才免不了世间种种，皆成癫狂，归根结底，还是我们自身没有看透，没有用宽容的心去对待这个本就不堪的世界。
这本书里面的内容是由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗，不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
事实上，难怪现实是这样的。失去一些最真诚的东西是不可避免的。因此，香港大学副校长李焯芬希望用这种方式告诉我们真诚的真谛。这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力。
活在当下读后感三
《活在当下
下》是一本行文优雅的心灵散文，字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息，细品之仿佛一杯好茶，让人沉浸其中，历久弥香。
“活在当下”，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。 “活在当下”其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化，无论过去或将来都是无法把握的，只有现在，只有今天才是真正属于自己的。
读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》，对于其中几句印象特别深刻：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来，不珍惜眼前的时光，那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样，一去不再复返了。
安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏，序幕拉开，你不得不硬着头皮上演，无论演的好或者坏，我们都要努力，也许此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友，似乎总有发不完的牢骚，无处发泄的苦恼，其实他们拥有美满的家庭，有房，有车，生活富裕，不愁吃穿，可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多，那个嫌工作不够清闲，每天都抱怨昨天过的不如意，明天是否会金融危机，担忧，困惑，苦恼，总是没完没了地在他们的脑子里转动。
其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春,却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态，体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。如果都在等待着明日，不去把握当下的机遇和时间，那么一日日，一天天，流逝的也许将是悔恨和痛苦。也许你所做的事情很小很平凡，但如果你用心去感受，即使是最简单的事情也会变得有意义。
吃饭聊天都需要这样的心态。在宁静中享受美食，与坐在对面的朋友聊天，感受难得的闲暇时光。别在乎他，那就相信你现在很快乐。现在有很多人都在说回归这两个字，其实回归到自己的心灵，让我们放慢自己的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦
在我们心中，现在的味道自然就在眼前，生活的乐趣自然就在眼前，这不是最好的生活方式吗？生命的片段总是充满不同碎片，有喜悦也有忧伤，读了此书后我想告诉身边的朋友，珍惜当下，珍惜属于自己的今天，不要给明天留下太多的遗憾，那么你的人生将是充实而丰盈的。
活在当下读后感四我曾经读过像《哈佛家训》之类的书。这些故事短小精悍，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在当下》。
是李焯芬著的。它能给我很多灵感，引导我体验爱的巨大力量。这就是《活在当下》。
这本书分为几块大的内容。有人谈孩子的童年，有人谈父母，有人谈老师，有人谈夫妻。
孩子童年和父母大多是讲父母以身作则，言传身教，潜移默化地把下一代教育好。细节上，内容上，也从中反应出一些当代家庭遇到的事，比如父母工作忙，没时间回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。
《给孩子一小时》、《最漂亮的妈妈》就是典例。
关于父母与孩子间还有很重要的一点就是诚信。这内容的故事占了较大篇幅。“上钓的大鲈鱼”、“爸爸的说话”、“小童的入场费”、“生日快乐”。
都是舍弃了看似是很大的利益，但实际却是在诚信面前不堪一击的一些所谓利益、好处。在人生路上，诚信是一比无比宝贵的财富。
还有，父母对子女深切无私的关爱。像“母亲的祈愿”中讲到儿子得了癌，母亲天天请求把病转移到自己身上。母亲因此得病。
儿子好不容易哄着给自己和母亲做了检查。结果母亲得了胃癌，儿子只是咽炎，不是癌症。母亲跪地：
“谢谢菩萨成全！”原来，母亲天天求菩萨，还在黄纸条上写红字：菩萨显显灵，母命换子命，然后焚烧**。
父母是第一任老师。后面还有关键的教我知识的恩师。书中接下来的就是讲恩师的。
“茅草层教室”讲述了老师在危难时刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子时已来不及。后来被救的孩子回到当地执教的事。还有最重要的是老师给予学生的莫大的鼓励。
造就了今后的一个个人才。
最后是讲夫妻的，相信以后会有更好的体会。
《活在当下》。会教你该如何活在当下，用泪代表这本书的一种爱。
“我们的心里有一块会引来灾难的磁铁，生病是因为内心软弱才把疾病招惹上身”这是稻盛和夫《活法》中引用的一句话，它来自稻盛和夫13岁时所读一本书《生命的真谛》，这句话深深的打中了当时身患肺结核的稻盛和夫的心。
面对身患肺结核的小叔，稻盛和夫非常恐慌，害怕自己被传染，而自己的父亲却因为对小叔的爱，完全不顾及自己、没日没夜的照顾在小叔身边，自己的哥哥也没有因为小叔生病而恐慌，结果，父亲和哥哥都没被传染，而最小心翼翼的稻盛却感染了肺结核。《真谛》中的这句“灾难心相”，对当时已经感受到了死亡威胁的稻盛和夫产生了巨大的影响，原来就是因为自己那个想逃避、嫌恶疾病的软弱内心，把灾祸招惹了过来，越是害怕什么，那件事情就越会发生在自己的身上，心里动了不好的念头，就会引发哪些不好的事情产生。
王育琨先生在《千万别被“灾难心相”捕获》一文中讲到了纳尔逊·曼德拉在推行“非暴力不合作”运动中所遭受的南非当局的压迫，面对这样的行为，“曼德拉有十足的理由对南非当局的**手段发起反扑，然而他却采取了克制态度，坚持以非暴力方式加速推动其国家的和平变革”；一如曼德拉，王育琨先生的文章中提到了两外一位伟大的人物伊利·威塞尔（1986年诺贝尔和平奖获得者），在第二次世界大战中，在奥斯威集中营，15岁的威塞尔他与父亲一起排队走向地窖，他目睹了婴儿被扔进火炉焚烧，儿童和大人也在枪口的逼迫下被赶进焚化炉活活烧死，当距离危险只有两步之遥时，他突然临时获释，而他的亲人却和其他数百万犹太人一样，已在残酷折磨和**中丧生。他完全有理由憎恨纳粹的国并寻求报复。然而，作家威塞尔却将自己的一生奉献给了宣传和平与慰籍受难者。
他们为什么能够放下仇恨？很多人对他们的行为表示费解，“放下”不代表忘记，“放下”是因为他们知道他们没有时间和精力深陷抱怨和悔恨，因为那样只能把未来也搭上，他们知道当下的人生才是能够掌控和把握的人生，当下还有更重要的事情需要去做。
而我们这些平凡的普通人又何尝不应该这样呢？在现实生活中，有很多人遭受无妄之灾，而深陷可怕的黑暗，可能很多人都记得2005年爆出的湖北京山县雁门口镇何场村村民佘祥林“杀妻”入狱11年后妻子又突然现身的事件，对佘祥林而言，这件“莫须有”的罪名让他度过了11年的监狱生涯，不管将来国家如何处理，佘祥林应该怎样度过自己的人生，继续怨恨冲天吗？那虽然他的身体从囚室中出来，但是他却固执的将自己的灵魂一辈子放在监狱中；如果他能够换一种心态，明白生命的有限，明白当下什么是已经发生的，什么是将继续起作用的，明白责难的于事无补，那么他的人生将会由他掌控，所有的灾难也将畏惧他强大的气场而远离他。
最近几天也不知道咋了，总是处于一种和事佬的境界，今天这位朋友要离婚，咱们谈谈心理学，明天那位朋友家里出现了问题，再找我去谈谈心理学。我曾经想过，当我得到某个工作我一定是最最开心的人了，那时我一定会每天很满足；我曾经想过，当我得到某个人的爱的时候，我一定要好好珍惜，那时我一定会很幸福；我曾经想过，如果我现在有了什么东西，我会多开心啊，我一定会是最知足的人，可是现在呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我现在怎么也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
其实，在现实中，我们只能活在当下，活在这一刻，所有的事情都应该发生在当下，而过去和未来只是一个毫无意义的时间概念。
同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐；富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。
碰巧，我看见我的同事在校车上看着埃克哈特。我曾经想过，当我得到某个工作我一定是最最开心的人了，那时我一定会每天很满足；我曾经想过，当我得到某个人的爱的时候，我一定要好好珍惜，那时我一定会很幸福；我曾经想过，如果我现在有了什么东西，我会多开心啊，我一定会是最知足的人了……可是现在呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我现在怎么也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。后来，我得到了这份工作，这个人，还有这种东西，但我根本没有想象中的幸福和快乐。麻烦仍然存在，我仍然不开心。
所以我又在想，我现在不高兴，因为我没有别的东西。如果我得到更多的东西，那么我会很高兴的。真的是这样吗？我发现我总是拒绝这样活在当下，活在等待中。感谢这本书让我明白了活在当下的重要性，而现在我明白的是接受自己。
我知道很难做到，但我会努力做到的。
正如书的前半部分告诉我们的，我们应该学会清空自己。就像往杯子里倒水的理想方法一样，只有当杯子空了，才能往杯子里倒更多的水。
我们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音；只有清空自己的思想才能学***经没有意识到的知识。其次，我们应该学会控制自己的情绪，同时清除自己的思想。最淡定的人是最无敌的（至少我是这样认为的），因为他没有把破绽暴露出来。
最后，我们应该学会冷静，努力工作，努力学习。也许在未来的某一天，我们就会看到朝阳的美丽。
后半部分则告诉我们：首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们所对曾经和未来所要的知道的几点是：1）、总结曾经的经验，2）、坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定回有所收获。
第二，关注自己的身体，学会倾听自己的身体，从而学会倾听世界的事物，而不是加入自己的联想，用事实说话。照顾好你身体的每一个部位，建立一个健康的身体。学会包容，良好心态。
曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：
“给点儿吧。”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。
”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：
“什么也没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？
”“没有。”乞丐说：“有什么用？
里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。
”乞丐这才试着打开箱子。然后意外的事情发生了。乞丐充满了惊喜和狂喜：盒子里装满了金子。
有时，人们总是在寻找成就、安全或爱情所留下的快乐或满足，但他们不知道他们不仅拥有所有这些东西，还有比这些更珍贵的东西——他们的内心。一个人的真正财富并不是他拥有了多少物质财富，而是他真正拥有着存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。
有时我会想究竟什么才是真正的存在呢？存在是超越那些受限于生死的各种生命形式，而永在的“一个生命”。存在作为一种无形的、不可毁灭的自然，不仅是超越的，而且深深植根于每一种形式之中。
也就是说，作为你最深的自我和真正的本质，你可以时时刻刻触摸它，不要试图去领会它的意义，不要试图去理解它。只有当你的思维处于停滞状态时，你才明白它的真正含义。当你的心静止时，你会感觉到存在，但在精神上我们永远不会明白它的真正含义。
我常对自己说：感受大自然的美丽、伟大和神圣。你是否在一个晴朗的夜晚凝视着夜空，惊叹于它的绝对沉默和难以置信的辽阔？
你听过，真的听过，森林里山泉的声音吗？或者你真的听过鸟儿在寂静的夏夜歌唱吗？当你的思维宁静时，你才会关注到这些。
你必须暂时卸下个人问题、过去和未来以及知识的包袱。否则，你将会视而不见、听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。
内容简介：无论是埃克哈特.托利的“当下的力量”，马斯洛的“自我实现”，还是葛吉夫的“记得自己”，所有新时代最伟大的心灵导师都在传达一样的信息：觉察自己，活在当下！作者试图宣布一个秘密行：伟大的力量就在于“处在当下”。这个秘诀一旦学会，将有助你专注于生命中真正重要的事物，满足你对内在平静的渴求，让你克服恐惧，活在平静和谐的当下。
当下的觉醒读后感，来自淘宝网的网友：本书的作者深受埃克哈特·托利的影响与启发，可以说，这部书是《当下力量》的一个延展，它细化与丰富了那本书的很多观点。并且，试图为那些寻找当下的力量的人们提供可参考的修行方法。
当下的觉醒读后感，来自卓越网上书店的网友：本书的作者深受埃克哈特·托利的影响与启发，可以说，这部书是《当下力量》的一个延展，它细化与丰富了那本书的很多观点。并且，试图为那些寻找当下的力量的人们提供可参考的修行方法。
《活在当下》是一本行文优雅的心灵散文，字里行间洋溢着一股纯粹而诗意的气息，细品之仿佛一杯好茶，让人沉浸其中，历久弥香。
“活在当下”，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长，说短也不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是许多人都不曾细心思考过的问题。“活在当下”其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化，无论过去或将来都是无法把握的，只有现在，只有今天才是真正属于自己的。读过朱自清先生写的那篇散文《匆匆》，对于其中几句印象特别深刻：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去……如果一味地感叹过去或者期待将来，不珍惜眼前的时光，那么一切都将像这匆匆流逝的时间一样，一去不再复返了。
安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏，序幕拉开，你不得不硬着头皮上演，无论演的好或者坏，我们都要努力，也许此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友，似乎总有发不完的牢骚，无处发泄的苦恼，其实他们拥有美满的家庭，有房，有车，生活富裕，不愁吃穿，可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多，那个嫌工作不够清闲，每天都抱怨昨天过的不如意，明天是否会金融危机，担忧，困惑，苦恼，总是没完没了地在他们的脑子里转动。其实不断地要求自己，不断地给以后定下目标，有的甚至后悔已经溜走的机会和青春,却忽略了当下最重要的东西，总是缅怀过去，或者是奢望明天，这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态，体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情，这样你才能够品味到真正的快乐。
明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。如果都在等待着明日，不去把握当下的机遇和时间，那么一日日，一天天，流逝的也许将是悔恨和痛苦。也许你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最简单的事情也会变的富有意义。吃饭，聊天，都需要这样的一种心态，安心地享受美食，专心地陪坐在对面的朋友聊天，感受难得的闲暇时光，不要顾左右而言他，那么相信这一刻你是快乐的。现在有很多人都在说回归这两个字，其实回归到自己的心灵，让我们放慢自己的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现，这难道不是最好的生活方式么？生命的片段总是充满不同碎片，有喜悦也有忧伤，读了此书后我想告诉身边的朋友，珍惜当下，珍惜属于自己的今天，不要给明天留下太多的遗憾，那么你的人生将是充实而丰盈的。
活在当下读后感2利用假期休闲之余，我翻看了《活在当下》这本书，这本书语言优美、内容丰富，由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，阐述的道理简单而深刻，发人深省。
这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，是目前现实所缺乏的？是目前现实所面临的缺失？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。初读此书，感悟有三：
第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间，不过是三天的过客，昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟，无论是精彩，还是失败，都已然过去，毕竟，我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去，是为了积累、成长，而我们去“归零”是为了放下心中的负担，保持平和心态，以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
第三，“活在当下”是一种清醒现实的'生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人，用一辈子来成长，用一辈子去思考，只为能够保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功绝非偶然，保持成功则更为不易，如今社会上的精英和贤达，有一个共性就是“专注”，尤其是对事业、专业技术等方面的专注，当我们专注于学习、专注于成长，这份精神力量也会让我们终生受益。
我们应该快乐地生活，活在当下，心怀梦想，望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏，幸福感就再身边，明天不会留下遗憾。活在当下，享受当下，今后在生活中、工作中学会培养一种自我调节、自我愉悦的能力，活得自由、活得洒脱！做工作的主人！
活在当下读后感3曾经有一个冒险家经过一座城市的废墟。他在这个废墟里发现了一尊奇怪的神像——这尊神像有两张面孔，底座上刻着它的名字，双面神。这个冒险家问塑像：“你为什么会有两张脸？”塑像回答：“我的一张脸可以看到过去，一张脸可以望见未来，但作为这个城市守护神的我忘了留有一张脸看着现在，所以，这座城市就慢慢地败落了。”……
这便是不注重当下的后果。或许有人会认为这只不过是个虚构的故事，可是，现实中像双面神一般的人有很多很多。他们不会关上过去的门，锁上未来的窗，认真地活在当下。因此，他们最后也落得了和双面神一样的下场。
无论多么辉煌的过去，今日不努力，所有灿烂终会离你远去;不管前景如何美妙，没有今日的基石，所有美好终究是一梦黄梁。
不要以为我在危言耸听。前者，就以祖国为例，我们已经有血的教训验证过了——当四大发明的成就变为过去，当郑和下西洋的壮举俱为云烟，自诩为天朝上国的清政府最后受到的只有侵略者坚船利炮的蹂躏。但有谁能说曾经的华夏不够强大？有谁能否定神州从前的辉煌？至于后者，古今中外有多少个被认为前途远大的神童最后籍籍无名？这都是铁一般不容争辨的事实啊！
活在当下，昔日的成功还是失败已成过去，无论你曾多么得意或多么落魄，今天对你来说就宛若一张白纸，需要你踏踏实实地努力奋斗，给它染上渲目的色彩;活在当下，未来的富贵和贫穷还未成定数，不管你今日望见的是好是坏，现在才是决定未来的因素，是一个崭新的起点，你必需老老实实用力奔跑，未来才可能会美好。
不过，活在当下，也并不意味着抛弃过去，不表示不规划未来，只是请不要忘记，今天才是真正把握在你手中的，当下这一刻才是你真正拥有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。
活在当下读后感4幸福是什么？不幸又是什么？对于这个问题，一千个人就有一千种答案。幸福与不幸本就没有绝对的定义，也没有多么严格的分界线，幸福与否，只在乎你的心怎么看待，你怎样安排自己的想法。
她，已经92岁了，身材娇小但仪态自若，并略带几分矜持，她每天早晨都在8点钟穿戴完毕，头发做成时髦的样式，面部的化妆也是十分的精心完美，而她实际上已经双目失明。
今天，她要被送进一家养老院。她70岁的丈夫前不久去世了，他不得不住进养老院。
她转动步行器进入电梯，护士对她的房间进行了一番描述。“我真喜欢！”她说道，流露出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的小狗一样。
“琼斯夫人，您还没有看到房间……”
“这和看不看有什么关系。”她回答，“快乐是你事先决定好的。我是否喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安排的，而是在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它。这是我每天早晨醒来后做的决定：我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳;我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的假如……我有五条简单易行的幸福法则：1、心中不存憎恨。2、脑中不存担忧。3、生活简单。4、多点给予。5、少点期盼。
读完琼斯夫人的这一席话，我才明白：原来，幸福很简单，有金钱不等于你幸福，残疾了也并不是所谓的不幸。如果你想拥有幸福，只需由自己来安排，在这一天中，你打算快乐的学习、工作，亦或是沮丧的埋怨工资太少，学习太累;你打算接受你所处的环境，并知足无所欲，亦或是憎恨上天的不公，经过努力与痛苦的拼搏在人人仰慕的地方落点，“痛苦并快乐的活着。
每一天都是一份礼物，让每一天都成为快乐的源泉，给予别人帮助，原谅他人之错，不想明天未来，幸福活在当下！
活在当下读后感5明灯是人生旅途中不可缺少的路标，它给人希望，给人指引前进的方向。今天，捧起《阅读年选》，《点燃最后一盏明灯》吸引了我的眼球。什么时候要点燃最后一盏明灯，这最后一盏灯会给人们带来些什么呢？带着这些问题，我细细品读其中的两则小故事，令我大饱眼福，回味无穷。
许多时候，许多事情，我们总瞻前顾后，左右徘徊，犹豫不决，因而往往错过时机，成功失之交臂。就比如故事中的农民，遇到了大旱，满田的稻子几乎颗粒无收，家里已经揭不开锅了。这时，家里还剩下几担谷种。家里人提议将谷种碾了作粮食充饥，可那农民坚决不同意，他认为那是他们未来的希望，万万吃不得……农民看似留住了希望，可结果呢？那几担谷子分毫未动，全家老小却都饿死了。这不就是在告诫人们：与其对遥远、缥缈的未来绞尽脑汁，还不如踏踏实实地走好眼前的路，度过当下的难关。
如果你是故事中陷入漆黑一团的迷宫中的人，点完了九盏灯，仍然找不到出路。想必很多人也会赞同文中乙的想法——不点燃最后一盏灯，但我想那答案是肯定的——永远走不出迷宫，但只要点燃最后一盏灯，继续耐心地寻找，或许就有可能找到出路！
所以，动用那些储备的谷种，你就会好好活下去;点燃最后一盏灯，你就有可能找到出路。毫无疑问，无论做什么事情，我们都必须讲究现实，持之以恒！点燃最后一盏灯吧，也许它会给我们“柳暗花明又一村”的希望！因为有时活在当下便是一种大智慧！
活在当下读后感6读《活在当下》那一本书源于生活的书，它将人间的情与真，用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒，让我感悟，给予我希望，它让我明白生活不是那么单调，人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。生活中阴暗的一面差点使我走向弯路，逐渐被污秽腐蚀的心灵，本该走向末路，但渐渐被黑暗打败的我，忽然看到了一丝光阴，我终于明白生活是自己创造出来的。每个人的生活都是不同的，我们不能因为看到生活大二黑暗而艰难困阻低头，那样的我们是懦弱的。我们应该每天带着自信和快乐，感受生活的美好。
“活在当下，心存感激，快乐就在眼前。”这句话时作者写在封面上的一句话。没错，当下的我们确实该心存感激，感激父母，感激恩师，感激与我们相伴一生的人，感激社会，感激大自然，感激生命。
对父母心怀感激，就会常怀孝心，常有孝行。父母给予我们生命，还有生命比这更贵重的礼物呢？没有他们，这世界就没有我们。父母是我们心灵的依靠和归宿，有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候为我们擦去泪花。对父母心存感激，就是要常唤起自己的良知。在把自己的小家装饰得豪华如宫殿时，去看看父母的房子漏雨;在外饮酒作乐，潇洒走一回时，想想父母在家是否感到孤独。《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。
对他人心存感激，就会常怀仁爱之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多给与，少掠取，使自己心灵富足，苟子曰：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。”要懂得给予，就永远给予：贪求索取，就永远索取。给予的越多;收获的越多;索取的越多，收获的就越少。人的一生，为他人付出的越多，他的心就越富足，他就越过的心胸坦荡，泰然自若。得到别人的帮助时心存感激，就会让你再别人遇到困难时伸出援助之手;在与他人发生矛盾时，心存感激就会让你想起往日他人对你的关心和帮助，化解开心灵的隔阂，让友谊常在。
对恩师心存感激，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道，授业，解惑的老师们最好的诠释。回顾自己十几年的学习生涯，感激恩师交给我们的不仅仅是知识，或时获取知识的能力，他们的一言一行，他们对待生活，对待人生的态度，也深深影响着我们，不管是以前，现在，抑或是未来。
一路未来，真的非常感谢恩师对我们的培养和指导。从教学拼音到专业指导，老师用他们灿烂的青春见证了我们的成长。这些辛勤的园丁所播种的花朵如今已开遍了祖国各地，而他们也在收获喜悦的同时渐渐的老去。
对生命，对生活，对大自然，对一切美好的事物都心存感激，灵魂会不断得到净化。
对生活心存感激，你就不会i有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物，许多事情都是双刃剑，若只看到刀刃的一面，受伤的永远是自己，对大自然心存感激，就会以朋友的身份和平共处的心态去爱护大自然，而不是以主人的身份去占有。四季交替中我们感受到大自然不同的呵护与关爱。寒冷的冬日，清晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头，你会感到那是母亲温暖的手在抚摸你;夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情的情人将一片幽辉洒在你的床前，静静地听你诉说心中的情话。蓝天给你自由的遐想，大海给你深沉雄浑，草原给你宽广助远，高山给你坚毅勇敢，流水给你柔情缠绵，这些美好的品格汇聚人类的至尊至美。我们没有理由不对自然心存感激，肃然起敬。
活在当下，心存感激，会使你产生对生活对一切美好事物的信念，从而一生被美好事物包围。
《活在当下》一书，他不仅仅是一本书，更是理想的旗帜。他号召那些被利益熏晕了头脑的人及时醒悟，警示他们不要丢了人最美好的品质;他鼓励那些迷途中不知所措的人们选择正确的一条路，不要丢了人性;也展示那些渐渐失去信心，渐渐被黑暗所吞噬灵魂的人们最人性化的一面，净化人的心灵呼唤人们热爱生活。
我们，活在当下，当下有情有爱，让我们为爱而生活，为爱而感动，为爱而奋斗勇拼搏。活在当下，心存感激，与快乐同行，做活在当下的先锋，在当下做一个榜样。
活在当下读后感7在这样一个躁热烦闷的暑日里，读这些沁人心脾的故事，心底如清泉流过，眼前豁然开朗，看书读这些寓意深刻的小故事，真正体会到一种内心的轻松宁静与安详。这些故事，或许会在读者，青年文摘上读过，却值得再次体悟。
编书者非常用心，从亲子，父母，师生，到夫妻分享人间的至真至善至美。能读到这本书，能体会一种久违的安闲和轻松，真好。
每一个当下，就是每一个现在。我想现代人考虑过去和未来也许是天性，于是总是不能平平静静坦然地安排好现在仅有的时间和精力。书里的这些小故事，静静品味下来，让人从虚幻的过去与未来中清醒，立足于解决当前的问题，珍惜当下。也让人修身养性，思考自己真正想要的生活。仔细思量：如果今天的问题都一一解决了，那么未来又有什么可以担心的呢？过去的已过去了，再辗转回味已无济于事，不如接受现在，也接受不完美的现在。过去永远不会重来，明天永远是明天。努力把眼前的事情做好----这就是重要的活在当下，把握现在。活在当下，一种积极的人生观。
累了，疲了，倦了，恼了，灰心了，那就看看这本书，放下心头那块执着，立刻投入到现在。我想抱持这样的积极态度，人生才会更自在，更智慧也更快乐，因而才会会有更丰盛的生活。这才是当下的力量。
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《不会弹的曲目》：人确实有无穷的潜力，过往的种种压力挑战终会成就明日的辉煌；接受挑战才能成就自己。而善于启发和激励的老师，才真正是一位好老师。
《悬崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以这么打动人心，那些缘于爱的力量，可以这样平凡着幸福着。
这个社会充斥着千篇一律的焦虑，人们日复一日的劳碌奔波，人们马不停蹄的纵横交错，人们苦心积虑的相互算计，这个世界不再美好，这个世界失去了一些本该纯正的品质，我们处于一个相互折腾的现实，为未来、为钱财、为权势、为幸福…总而言之，一切都充斥了功利，我们变得急噪、变得物质、变得冷漠，匆忙的节奏让我们无心思考，到头来只换得一声叹息。
正因为如此，当我翻阅一本叫做《活在当下》的小书的时候，心中才不免感慨万千，短小精干的文章如一股清泉，丝丝甘洌，让人在这个浑浊空气密布的世界感受到一阵铺面尔来的春风，在一瞬间，复杂的心思慢慢的体会到放下的含义，感受到无形的力量感化着自己的心灵。其实，我们每个人都逃不了世俗的纷扰，那么，我们必然无法独善其身，所以，才免不了世间种种，皆成癫狂，归根结底，还是我们自身没有看透，没有用宽容的心去对待这个本就不堪的世界。
这本书里面的内容是由一个一个的小故事所构成，每个故事都讲述了通俗易懂的道理，我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情，都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼，被我们平时忽略的美好道德，再一次唤起心中不再重视的美德，其实，这个世界不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，那些在书中出现的尊重、信用、承诺，不就是目前现实所缺乏的吗，不就是目前现实所面临的缺失吗？《活在当下》所想要表达的，不过是让我们回到最初的世界，活回最真实的自己而已。
其实也难怪，现实就是这个样子，难免会失去一些最真挚的东西，所以说，香港大学副校长李焯芬才冀望通过这样的方式，来告诉我们归于真挚的道理。这本书分了几个篇章，分别是亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇，深入浅出的道理如夏日清泉，滋润的，不仅是一个干渴的心，更是让其重新焕发生机的活力。
活在当下读后感8最近读了一本书《活在当下》，很受启发，我一直认为人活着重要的是追求一种心态，一种健康的心态。这样就会荣辱不惊，得失不计，任凭风雨袭来，胜似闲庭信步。每个人都喜欢追求完美，但怎样才是真正的完美？往往都是事与愿违。我们必须相信，目前我们所拥有的，不论是顺境、逆境，都是对我们最好的安排。心若如此，我们才能争取主动，逆境转变为顺境。人生没有十全十美，不管是顺境还是逆境，我们都要面对现实，保持一颗平常心态，认真地生活，不因顺境而昏然，不因逆境而颓废。
马克思说过这样的话：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变；顺境中感恩，逆境中仍存喜乐，这样才会活的洒脱，才会在生活中始终充满自信。现实生活中我常常把这样的一句名言作为自己的方向，“温不增华，寒不改弃”。朋友们，让我们共勉共励！
活在当下读后感9读了《活在当下》，解决了我一些一直困扰的问题！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！为什么我们都向往童年！因为童年的我们最真实的去感受当下！而现在我们好像在走到了一个死胡同一样！害怕伤害，逃避着逃避着。好像在心里作了一堵墙！
里面有一个故事，说一个总出差的业务员，工资 待遇都很好，很令人羡慕。有一天他孩子生病了，很严重！他的妻子很着急，很无助，联系不到这个业务员。当业务员知道后，就想到 我挣这么多钱 是为了什么？工作到处都能工作，但是家 只有一个。他毅然决然的辞去工作，买了个出租车来干，虽然钱少了，但他更快乐了，因为他保住了家庭。他知道自己要什么而我们呢？活在当下，更应该去享受每一刻每一秒的时间。用心灵去感受。
我感觉这确实是一本很不错的书！一本心灵上的书籍，如果你茫然了，总去抱怨社会的不公平，那么你去看一看这本书吧！希望能打开你的心结！
读《活在当下》那一本书源于生活的书，它将人间的情与真，用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒，让我感悟，给予我希望，它让我明白生活不是那么单调，人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。
生活的阴暗面几乎让我走了一条弯路，那个被逐渐污染和侵蚀的灵魂，本该走到尽头，但我却逐渐被黑暗打败，突然看到了一丝时间的痕迹，我终于明白了生命是自己创造的。每个人的生活都不一样。我们不能阻止看到我们二年级的黑暗。我们是懦夫。我们应该每天满怀信信和幸福地感受生活的美好。
“活在当下，心存感激，快乐就在眼前。”这句话时作者写在封面上的一句话。没错，当下的我们确实该心存感激，感激父母，感激恩师，感激与我们相伴一生的人，感激社会，感激大自然，感激生命。
对父母心怀感激，就会常怀孝心，常有孝行。父母给我们生命，而生命比这份礼物更有价值？没有他们，世界就没有我们。
父母是我们心灵的依靠和归宿，有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候为我们擦去泪花。对父母心存感激，就是要永远唤起你的良知。当你把自己的小家装修得像宫殿一样豪华时，去看看父母的房子是不是漏雨；当你出去喝酒玩乐时，想想父母在家是否感到孤独。
《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。
对他人心存感激，就会常怀仁爱之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多给与，少掠取，使自己心灵富足，苟子曰：“积善成德，而神明自得，圣心备焉。
”要懂得给予，就永远给予：贪求索取，就永远索取。付出越多，收获越多，收获越多，收获越少。
在一个人的一生中，他为别人付出的越多，他的心就会越丰富，他就会越开朗，越冷静。当你的到别人的帮助时，要心存感激，当别人遇到困难时，你会伸出援手帮助他们。当你与他人发生冲突时，心存感激会让你想起过去对他人的关心和帮助，打开心扉的缺口，让友谊永远存在。
对恩师心存感激，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道，授业，解惑的老师们最好的诠释。回顾自己十几年的学***，感激恩师交给我们的不仅仅是知识，或时获取知识的能力，他们的一言一行，他们对待生活，对待人生的态度，也深深影响着我们，不管是以前，现在，抑或是未来。
一路走来，我真的很感谢老师的培养和指导。从拼音教学到专业指导，老师们见证了我们的成长和他们辉煌的青春。这些辛勤耕耘的园丁种下的花，如今已开遍全国，喜气洋洋地渐渐老去。
感恩生命，感恩生命，感恩自然，感恩一切美好的事物，灵魂就会不断得到净化。
感激生活，你不会抱怨太多。世上没有十全十美的事物，许多事情都是双刃剑，若只看到刀刃的一面，受伤的永远是自己，对大自然心存感激，就会以朋友的身份和平共处的心态去爱护大自然，而不是以主人的身份去占有。我们感受到四季对大自然的不同关怀。
寒冷的冬日，清晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头，你会感到那是母亲温暖的手在抚摸你;夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情的情人将一片幽辉洒在你的床前，静静地听你诉说心中的情话。蓝天给你自由遐想，大海给你深沉雄浑，草原给你宽广深远的援助，高山给你刚毅勇敢，水给你柔情缠绵。这些美丽的人物聚集了人类至高无上的美。我们没有理由不感激和尊重自然。
活在当下，心存感激，会让你相信生活中所有美好的事物，这样你就会被生活中美好的事物包围。
《活在当下》一书，他不仅仅是一本书，更是理想的旗帜。他号召那些被利益熏晕了头脑的人及时醒悟，警示他们不要丢了人最美好的品质;他鼓励那些迷途中不知所措的人们选择正确的一条路，不要丢了人性;也展示那些渐渐失去信心，渐渐被黑暗所吞噬灵魂的人们最人性化的一面，净化人的心灵呼唤人们热爱生活。
我们生活在当下，有感情和爱。让我们为爱而活，为爱而动，为爱而战。活在当下，感恩，快乐同行，做当下的先锋，做当下的表率。