“跑在风里，是热爱生活的开始”，在天气好的夜晚，在城市的一些广场、街头，都可以看见一群城市“夜跑族”的身影，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。什么样的夜跑文案可以发到朋友圈呢？下面是由我们为大家整理的“坚持夜跑锻炼身体的励志文案”，仅供参考，大家一起来看看吧！
坚持夜跑锻炼身体的励志文案(篇1)
1、和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
2、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去，来让我战胜畏惧！
3、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
4、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
5、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
6、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
7、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
8、运动劲出来，歇着病出来。
9、慢跑坚持第13 天：今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
10、跑步，但因热爱，愿迎万难。
11、他跑起来的速度就像坠落的陨石。
12、在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
13、跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
14、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
15、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.
16、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
17、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
18、有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
19、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
20、天天练长跑，年老变年少。
21、骏马是跑出来的，人也一样。
22、心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
23、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
24、喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
25、唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
坚持夜跑锻炼身体的励志文案(篇2)
26、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
27、相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
28、喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
29、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
30、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
31、从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
32、里跑步完成，用时1小时44分，消耗1032.0千卡。
33、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
34、我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！
35、心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
36、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
37、不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！
38、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
39、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
40、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
41、也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
42、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?
43、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
44、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
45、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
46、只要速度够快，悲伤就不入怀。
47、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
48、夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
49、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。