世界上最感人的话，不是"我爱你"，而是在你心情即将崩溃时，有人在你身边说："我陪着你"。~~你是否在寻找类似的句子呢？经过收集，我们整理了成年人瞬间奔溃的心酸朋友圈文案，希望能为你提供更多的参考。
成年人瞬间奔溃的心酸朋友圈文案(1--20条)
1、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。
2、成年人的世界太难了，连崩溃都是悄无声息的。
3、说好的从此忘记，在想起你笑容的时候全部崩溃。
4、男人、最怕的就是爱人的眼泪！爱情、最怕的就是产生距离、责任重、压力大、真的快崩溃了。
5、后来才知道，喜欢上一个人，从期望到失望再到绝望，就是你重新学会爱自己的过程。
6、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。
7、长大后，你要明白，那个能陪你走到最后的不是哪个人，而是那个了不起的自己。
8、你一边压抑着消极的情绪，一边努力让自己看起来活泼开朗，结果是心里炸出蘑菇云了，脸上还挂着微笑。
9、总要到很久很久之后才会明白，人生中所有的念念不忘，所有的郁郁寡欢，所有突如其来的沉默与叹息，微笑与泪水，都只是因为“如果是你就好了”。
10、钟情于你忠诚于你忠心于你终止于你。
11、每次难过都是一个人，最终还是一个人扛下了所有。
12、崩溃到了极限，明天的我又该怎么去面对，这样的心情真的好复杂情绪泛滥
13、突然一瞬间，感觉很崩溃，窒息，胸闷，丧到了极致，无力感，孤独感，死死的压在我的心头，觉得什么都没意思了。
14、失落的时候发现，其实熬夜并不能解决什么问题
15、我的坚强，在你的面前彻底崩溃。
16、成年人的世界，崩溃无声，不过一杯酒的时间，吐完哭完还是要回到那个一地狼藉的生活。
17、她什么也不图你的时候，你也没能给她买束花。
18、心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，成年人的世界大概就是，一边崩溃，一边自愈。
19、你总是用早点睡吧晚安，来结束我的所有妄想与企图。
20、感情就像接触被坑，失望过，抓狂过，崩溃过，内分泌失调过，甚至一开始怀疑人生。
成年人瞬间奔溃的心酸朋友圈文案(21--40条)
21、把难过都埋在心里 要笑 要学会伪装
22、没有意外，没有惊喜，没有关系。
23、好像我从来都不重要，绝望和痛苦都深埋在我的身体里，拔不出来也忘不掉。已经崩溃了无数次的我要怎么才能好起来。
24、有时的崩溃就在一瞬间，被孩子气到发疯，崩溃，最后还得自愈，太难了，快坚持不住了，好累，好累，真的好累。
25、落泪都需要避忌连情绪崩溃亦怕骚扰你
26、少了一个人的陪伴独自勇敢很累，虽然无数次临近边缘却终究不敢崩溃。
27、其实这世界并不是太糟糕，其实这个世界已经腐烂到让人害怕甚至是恐惧。
28、爱一个人，如果不是彻彻底底发自肺腑，任何一条裂缝，都可能让爱情全盘崩溃。
29、生活温柔不起来 我也是
30、有太多事都能够一眼就能够得到结局。是那种无论你再怎么努力都无法做出任何改变的结局。
31、你可以消沉，可以抱怨，也可以崩溃，但你一定要懂得自愈，内心足够坚定的时候，谁都不能影响你！
32、这世上的事经不起推敲，件件藏着委屈。
33、成年人再苦再累也不轻易掉泪，但一句“辛苦你了”就能触动想哭。
34、人生这道选择题，怎么选都是遗憾。
35、你邀我举杯，我只能回敬我的崩溃。
36、日复一日的活着 没有很难过 也没有很快乐
37、什么都很好，只有我不太好。
38、久违了好久，崩溃了好久，闹心了好久。
39、连崩溃都要考虑后果的人，是懂事还是无能无力。
40、真实的崩溃，不是大动干戈地哭，而是不动声色地把世界恨了一遍。