长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退。不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都会引发失眠。日常生活中我们不要熬夜不要焦虑。你收集了多少关于失眠的句子呢？迷你句子网小编收集整理了一些累了一天还失眠睡不着的心情说说，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
1.失眠并不可怕，可怕的是失心，
2.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
3.我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
4.生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。
5.我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
6.找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
7.我一个人的失眠，一个人的空间、
8.人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。
9.思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。
10.昨天晚上想起了你，很久没失眠的我失眠了。
11.人前一套，背后一刀，我身边总是不缺这样的人。
12.一个人，时间久了，就懒得去两个人了。
13.冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
14.不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
15.依然在这样一个深夜，听一段故事，听一首老歌，我会有莫名的伤感，却不会痛苦不已。是我的承受能力很强，还是我还没有被伤得痛彻心扉？
16.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
17.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
18.想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
19.最近对咖啡特别敏感，已经连续2天因为喝了咖啡后失眠了…纠结啊。
20.我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我创造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜美丽的夜，描绘多彩的梦。
21.熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
22.你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
23.都在做梦呢！难怪好安静。外面下着雨呢，猫也安静的睡着了。那我呢！眼睛说它累了！就是脑子还好忙呢。
24.每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。
25.失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受！但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘！崩溃似乎真的不再是遥不可及，它离我那么近，甚至能清晰地拿手比划出它的样子~我不确定，还可以坚持多久！
26.今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人。
27.笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！
28.月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
29.失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
30.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
31.摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫微风。
32.失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。
33.这又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。
34.你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
35.如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧?
36.失眠是一种病，失恋是一种痛，失身那年记得去过防空洞
37.有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
38.连科学家都证明，你失眠，是因为另一个人在想你。
39.不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
40.近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。
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睡不着失眠的心情短语
1、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
2、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
5、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
6、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
8、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
9、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
11、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
12、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
13、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
14、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
15、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
失眠症是睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。情绪持续性地处于低落状态也会引发焦虑。我们切记不要熬夜要每天保持睡眠时间。你收集过失眠的优美句子吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是迷你句子网小编整理的酒后失眠睡不着的伤感心情说说，仅供参考。
1.原来友谊，竟然如此脆弱。在爱情面前，不堪一击
2.分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。
3.我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。谁对我好与不好，我心知肚明；所以没必要在需要我的时候对我好。
4.就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
5.梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
6.即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。
7.失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会 很近。 这对 习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。 ——笙离 《爱你，是我做过最好的事》
8.你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。
9.你沉迷于失眠 是因为失眠证明你还相信爱情 ——雷立刚
10.一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！
11.当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我牵扯不清了。
12.人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
13.话说出来可以暖人心，又有几分是真情。
14.这又是半夜醒来的第几个夜晚了
15.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
16.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
17.距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
18.回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。
19.失眠 是枕头之上无尽的流浪。 《我不想念》
20.每个人心中都有一座地下铁，通向一个叫做希望的出口。然后，为了爱，他们却在拥挤的车箱迷失方向，不断的坐错车，并一再下错车，常常失落，常常受伤。不过也幸好，他们复原的快。
21.只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
22.小区的位置是这个城市的郊区，周围大-片的农田在白天的时候会让人感到心旷神怡。而到了晚上，除了田里的蛙声，就是呼啸而过的寂寞。刚来到这个城市的时候很庆幸自己能找到这样一个地方住下来。城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。
23.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。 ——钱钟书 《写在人生边上·魔鬼夜访钱钟书先生》
24.你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
25.曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
26.莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
27.你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。
28.为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。
29.很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
30.失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
31.总有一个人，放在心里，却告别在生活里。
32.等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
33.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
34.不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
35.不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
36.有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
37.后来熬夜成瘾 终于习惯了没有人关心。
38.我寻不到能够催眠的方式，于是只能选择观赏夜间的寂寥。
39.沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。
40.失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下。平常学习工作过度焦虑可能引起失眠。不要保持过度焦虑不安的低落情绪。你知道多少关于失眠的短句语录呢？以下是迷你句子网小编为大家收集的有心事失眠睡不着的心情句子，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1.做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
2.莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
3.安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
4.熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
5.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……
6.任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
7.不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
8.被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。
9.黑夜的尽头 是失眠 失眠的尽头 才是白天
10.醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪？又再和谁说你当初的故事。
11.我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去， 我怕别离，我怕失眠，我怕复杂，我怕被丢下，我怕没人陪，我怕
12.他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。
13.月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在盼望中苦苦等待，等待着拂晓的到来。
14.与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。
15.哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“--”呼吸法 能使人在秒内进入睡眠状态 呼吸法分为三步 首先吸气秒 再憋气秒 最后再呼气秒 次循环后 便能感受到睡意 而整个过程仅 秒 建议 大家每天做两次 直到熟悉整个过程 随手转发 拯救身边失眠的朋友
16.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
17.找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
18.都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。
19.我们应该只有在年幼的时候 才会有这么奋不顾身的爱情吧 而当我们渐渐长大 就再也想不起那些 因为思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明 《夏至未至》
20.别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好；别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。
21.其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
22.不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。
23.睡不着的心情短语
24.月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
25.撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。
26.我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
27.有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
28.其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
29.我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。
30.舍不得放手，却又不想别人拥有。
31.夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
32.晚安是这个世界上最大的谎话
33.世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。
34.你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
35.在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你关照我，总是为我着想，和你在一起很开心，你使我觉得很幸福。
36.当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。
37.有人说:失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着
38.从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
39.藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
40.喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来。
41.一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
42.有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
43.我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
44.不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的全都是清香。
45.你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
46.有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问“你怎么了”。
47.冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
48.你在我心里面 陪我失眠 可是却不在我的身边.
49.忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
50.悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破裂一地，无法挽回。
51.有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。 —— 璧瑶 《强者无敌》
52.我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
53.你沉迷于失眠 是因为失眠证明你还相信爱情 ——雷立刚
54.失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
55.即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。
56.有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。
57.忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。
58.人前一套，背后一刀，我身边总是不缺这样的人。
59.原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
60.十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
1.我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。
2.我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
3.想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
4.在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你
5.不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!
6.你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
7.进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
8.每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
9.一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。
10.风华是一指流砂，苍老是一段年华。
11.喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
12.有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
13.每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
14.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
15.后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
16.我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
17.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
18.胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。
19.为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．
20.最近总是失眠 每十二小时醒一次
21.最近总是失眠，16小时就醒一次.
22.生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。
23.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
24.你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
25.你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？
26.我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
27.再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。