长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退。患有心理疾病的人一般都有失眠问题。我们应该建立良好生活习惯防止失眠。所以你了解多少关于失眠的句子吗？下面是迷你句子网小编精心整理的心情不好失眠的心情说说，希望对你有帮助。
1.失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
2.一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
3.眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
4.失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
5.我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我创造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜美丽的夜，描绘多彩的梦。
6.有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问“你怎么了”。
7.摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫微风。
8.习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
9.失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。
10.失眠是一种病，失恋是一种痛，失身那年记得去过防空洞
11.无论时间如何流逝，日后的我，都不会忘记当初爱你时的心情。
12.安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
13.爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。
14.失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受！但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘！崩溃似乎真的不再是遥不可及，它离我那么近，甚至能清晰地拿手比划出它的样子~我不确定，还可以坚持多久！
15.撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。
16.不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
17.做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
18.梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
19.注重个人品牌：做人做事，出于本心，不矫饰，不夸张，不欺骗，不人前人后一套。静坐常思己过，闲谈莫论人非，君子慎独。
20.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
21.有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。
22.一辈子不是只喜欢一个人，是一辈子的心只为她跳动。
23.每天眼睛不放点水，硬是睡不着。
24.为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
25.与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。
26.当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
27.人生每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。
28.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
29.忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
30.睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
31.分不清东西南北，只知道你在远方。
32.我们应该只有在年幼的时候 才会有这么奋不顾身的爱情吧 而当我们渐渐长大 就再也想不起那些 因为思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明 《夏至未至》
33.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的'想念一个人，想念一张脸。
34.我一个人的失眠，一个人的空间、
35.人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
36.夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
37.一夜没睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。
38.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
39.爱不爱都可以，怎样我都随你。
40.有人说:失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着
41.失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
42.都在做梦呢！难怪好安静。外面下着雨呢，猫也安静的睡着了。那我呢！眼睛说它累了！就是脑子还好忙呢。
43.你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。
44.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……
45.失眠，已成一种习惯。
46.回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
47.回忆，这就是件让人衰老的事；而清醒，这就是件太过残忍的事；无数个失眠的夜里，我们却残忍地去对待自己的衰老。
48.失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会 很近。 这对 习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。 ——笙离 《爱你，是我做过最好的事》
49.忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。
50.就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
51.每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。
52.失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
53.这又是半夜醒来的第几个夜晚了
54.月光沁凉，独倚寒窗，寥寥星火，斑驳指上，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。
55.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
56.也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
57.心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。
58.近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。
59.成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
60.别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
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失眠为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒等的常见病症。长期不正常的社会生活习惯也可能造成失眠。在睡觉的时候给自己一个安静舒适的环境。当你失眠发朋友圈会发什么文案呢？下面是由迷你句子网小编为大家整理的抖音热门心情不好导致失眠的心情说说，希望对你有帮助。
1.安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
2.失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
3.原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
4.你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。
5.每天眼睛不放点水，硬是睡不着。
6.也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
7.突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
8.昨天晚上想起了你，很久没失眠的我失眠了。
9.回忆，这就是件让人衰老的事；而清醒，这就是件太过残忍的事；无数个失眠的夜里，我们却残忍地去对待自己的衰老。
10.当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
11.不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。
12.我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。谁对我好与不好，我心知肚明；所以没必要在需要我的时候对我好。
13.被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。
14.最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。
15.想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。
16.忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。
17.维持关系很难，我有点烦。
18.为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。
19.月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
20.失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？
21.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……
22.天气预报今天白天有点儿想，下午转大至暴想，心情将由此降低五度，受此低情绪影响，预计此类天气将持续到见到你为止。
23.我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
24.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
25.牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。
26.有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你
27.或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。
28.睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
29.真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
30.把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
31.我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。
32.我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?
33.背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
34.失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
35.喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来。
36.莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
37.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
38.不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
39.有一种感觉总在失眠时，才承认就是相思。
40.人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。
1.我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。
2.我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
3.想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
4.在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你
5.不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱!
6.你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
7.进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
8.每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
9.一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。
10.风华是一指流砂，苍老是一段年华。
11.喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
12.有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
13.每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
14.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
15.后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
16.我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
17.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
18.胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。
19.为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．
20.最近总是失眠 每十二小时醒一次
21.最近总是失眠，16小时就醒一次.
22.生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。
23.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
24.你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
25.你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？
26.我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
27.再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
一、希望你的爱很长，失望很短。春天很长，寒夜很短。我不认识你，但希望你的梦很美，梦里的玫瑰很香。
二、睡不着，总是泪流到天亮，都是无眠到天亮，今天重复着昨天的痛苦与思念。
三、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。
四、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。
五、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!
六、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
七、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?
八、还记得那时候我们说的话，那时候的我们向往未来，可后知后觉才知道我们想多了，不管我们走到哪里成为结局，我就在这里下车了，余生你要好好照顾自己，记住吃胃药。
九、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
十、最后我也不知道是因为回忆中遗憾越来越多而失眠，还是因为喝了咖啡后失眠才发现回忆中遗憾越来越多。
十一、夜的空气里，有让人失眠的味道。
十二、分享一个三更半夜睡不着把家里里里外外打扫了一遍准备休息一会去洗澡的少女。
十三、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。
十四、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。
十五、女生失眠有三种可能：想念男朋友；想念暗恋的男生；吃的太饱
十六、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。
十七、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。
十八、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
十九、人都是需要点念想的，总会时刻查看快递的邮寄，总会不经意打开熟悉的微博主页，脑海里也总会有闪过的名字。
二十、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。
二十一、是否有一种药可以治疗失眠？
二十二、麻烦你坚强点，你的软弱真的没人看。
二十三、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
二十四、以前想你想着想着就睡着了，如今想你想着想着就失眠了。
二十五、紧张你的是我，为你失眠的是我，每个夜里陪你回家的人永远不是我，夜空灿烂的烟火，一瞬间的挥霍。
二十六、你怎么失眠了被子薄了？肚子饿了？烦心事太多？睡觉姿势不对？没关灯？索性承认想他了
二十七、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。
二十八、有没有一个人在你失眠的夜晚为你挂着QQ，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜！
二十九、失恋了失眠了大半夜起来玩电脑有没有和我一样的啊
三十、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的蛋疼，你的失眠是根本不困。
三十一、失眠是一种痛也是一种病。
三十二、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
三十三、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
三十四、离开后会失眠，只是因想你太久，脑袋处于固定的模式了。
三十五、你的一句晚安，成全我的失眠。
1．我宁可我们不曾相濡以沫，我但愿我们从来就相忘于江湖。
2．可能就是这么巧，我发的消息你都收不到。
3．我这般爱闹的性子，终究也被打磨成如今这副寡言寡语的模样。
4．你一定不知道，我曾这样毫无指望的喜欢过你。
5．我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。
6．就算我有幸能将你感动到落泪，你也不愿与我共度余生。
7．我为你撑伞，你却为他冲向雨中。心情不好的说说短句子。
8．何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。
9．很久以前我说过走遍万水千山总能走出你的眉眼，可是现在却感觉千山是你，万水也是你。
10．到了最后，我们还是连一句不咸不淡的问候都没有了。
11．我好羡慕她，连她说谎的方式你都爱。
12．你喜欢的人不喜欢你，你再怎么费尽心思去挽留也是徒劳。
13．我自己都不快乐，凭什么还要替别人难过。
14．如果不是相互喜欢，你的一厢情愿最后只能把自己感动。
15．最心酸莫过于你感谢我付出，更感谢我退出。
16．你说你终于可以放下那段感情了，然后偷偷哭了很久对吧。
17．再烫的开水也会凉，不合适的人终会散。
18．有一天我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。
19．因为你老是笑，所以别人认为怎么伤你都没事。
20．食了那么多言，你饱了没有。
21．我没有爱过你，我最爱是自己，这段感情你把它当游戏。
22．终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。
23．最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖，连泪都得忍着。
24．我们还没开始就成了昨天，我们还没相爱就成了过客。
25．我陪你枯骨成双，作别这场曲散人凉。
26．比每天都在想你更难受的是，每天都在想怎么不想你。
27．我感到难过，不是因为你欺骗了我，而是因为我再也不能相信你了。
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