失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下。平常学习工作过度焦虑可能引起失眠。不要保持过度焦虑不安的低落情绪。你知道多少关于失眠的短句语录呢？以下是迷你句子网小编为大家收集的有心事失眠睡不着的心情句子，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1.做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
2.莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
3.安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
4.熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
5.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……
6.任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
7.不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
8.被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。
9.黑夜的尽头 是失眠 失眠的尽头 才是白天
10.醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪？又再和谁说你当初的故事。
11.我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去， 我怕别离，我怕失眠，我怕复杂，我怕被丢下，我怕没人陪，我怕
12.他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。
13.月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在盼望中苦苦等待，等待着拂晓的到来。
14.与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。
15.哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“--”呼吸法 能使人在秒内进入睡眠状态 呼吸法分为三步 首先吸气秒 再憋气秒 最后再呼气秒 次循环后 便能感受到睡意 而整个过程仅 秒 建议 大家每天做两次 直到熟悉整个过程 随手转发 拯救身边失眠的朋友
16.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
17.找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
18.都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。
19.我们应该只有在年幼的时候 才会有这么奋不顾身的爱情吧 而当我们渐渐长大 就再也想不起那些 因为思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明 《夏至未至》
20.别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好；别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。
21.其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
22.不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。
23.睡不着的心情短语
24.月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
25.撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。
26.我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
27.有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
28.其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
29.我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。
30.舍不得放手，却又不想别人拥有。
31.夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
32.晚安是这个世界上最大的谎话
33.世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。
34.你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
35.在遇到你之前，我不相信任何人，但是，你关照我，总是为我着想，和你在一起很开心，你使我觉得很幸福。
36.当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。
37.有人说:失眠是因为你正在别人的梦里辛苦的忙碌着
38.从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
39.藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
40.喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来。
41.一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
42.有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
43.我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
44.不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的全都是清香。
45.你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
46.有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问“你怎么了”。
47.冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
48.你在我心里面 陪我失眠 可是却不在我的身边.
49.忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
50.悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破裂一地，无法挽回。
51.有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在分别后，才明白是“失落”。 —— 璧瑶 《强者无敌》
52.我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。
53.你沉迷于失眠 是因为失眠证明你还相信爱情 ——雷立刚
54.失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
55.即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。
56.有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。
57.忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。
58.人前一套，背后一刀，我身边总是不缺这样的人。
59.原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
60.十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
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睡不着失眠的心情短语
1、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
2、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
5、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
6、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
8、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
9、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
11、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
12、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
13、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
14、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
15、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
失眠睡不着的伤感心情说说短语一：
1、你不再需要我，心疼不舍却无可奈何。
2、不知道从什么时候开始，我们脸上的表情，只是为了应付他人才有变化。
3、我真的没有能力，留住每一个我不想失去的人。
4、你在美人的怀抱里，我在我的被窝里，这就是区别。
5、能被取代的始终是不重要的
6、渐落终末，我们始终要淡出青春年华。
7、每一曲爱情的忧伤，总是以心动作为前奏，而心痛是尾调。
8、那美丽的梦被现实捆得死死的，无力挣脱就选择了沉默。
9、好喜欢你，却不敢说出口
10、每个人的生命，总会遇到一个值得的人去深爱，却注定爱不到。
11、我终于知道我们结束了，我漂亮的坚持也没有用。
12、就算拥有向日葵的执着，还是抵不过宿命的安排。
13、很想爱你，可是我却不可以
14、越是在乎的人越是猜不透。
15、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧
16、能令你过目不忘的那个人，始终不是我。
17、我站在宿命的手心里，一直未曾脱逃。
18、不是缘分在作祟，只是时间不对。
19、花无语，自有一种芳香，我无语。只能等待!
20、你是我幸福的回忆，我是你遗忘的过去。
21、从落寞中走出，爱情已成为生命中最无奈的字眼!
22、我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。
23、幸福的花儿，终究有一天陨落成泥滋润着悲伤。
24、你是白天，我是黑夜，我们永远不是一个世界。
25、我其实从头到尾喜欢沵，可我不能说爱沵
26、痴情的我遇见痴情的你，可是我们却不能擦出爱的火花。
27、无论多好的望远镜，也望不到幸福边缘。
28、我是你无奈的选择，却不是多么爱的人，只怪他下手太残忍。
29、时间可以改变一切，却改变不了早已注定的结局。
30、我是你的过眼云烟，而你却是我的末世依存。
31、他们俩在一起的和谐，我比不上。
32、其实好喜欢你，只是不敢告诉你罢了
33、花会谢，人会变，情会移，爱会淡。
34、颠覆不了的结果，是最开始的伏笔。
35、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。
36、有的人因为太重要，便选择做朋友，因为朋友永远比恋人走的远。
37、无奈的是，两个人都在互相喜欢，可就是不敢告白
38、被爱的人永远不会知道，爱你的人有多辛苦
39、他是她的幸福，从来不曾被莪拥有。
40、我这辈子的好运不够让你喜欢我，只够遇见你。
失眠睡不着的伤感心情说说短语二:
1. 总有一天，我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
2. 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
3. 一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了
4. 要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。
5. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
6. 你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
7. 木头对火说抱我!火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬!火哭了!泪水熄灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤。
8. 如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生!
9. 我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
10. 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
11. 风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么?
12. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
13. 整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。
14. 心情不好人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着;惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连;人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。
15. 我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然。
16. 多谢你的绝情，让我学会死心
17. 你们遇到什么沮丧的事儿时，如何回复心情?人啊，根据重新振作的方法，大概可以分为两种。一种是，看着比自己卑微的东西，寻找垫底的自我安慰;另一种是，看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己。
18. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
19. 天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤
20. 人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧!在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定
1.有—种伤很伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。
2.回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。
3.眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
4.有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。
5.因为活得太骄傲了，以至于不敢说一句我过得不好。
6.以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。
7.现在才明白，睡不着不为别的是因为太闲了不够累。
8.睡不着痛苦，被叫醒痛苦。做个梦真不易。
9.据说，夜里睡不着的人，都醒在…别人的梦里…
10.倘若深情被辜负，余生尽予孤独又何妨。
11.如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。
12.你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。
13.知道忘记的感觉吗？就像是在吞一千根针，疼的荒凉，却还要细细品尝。
14.这么晚了若你失眠会不会想起我。
15.我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
16.失眠的夜晚太漫长，终于等到了天明，又是新的一天。
17.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
18.想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。
19.很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
20.你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。
21.嘴在逞强，心在投降，其实我们都在装。
22.曾经有人，在你手心画了三个圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。
23.离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。
24.一个人独处，并不是只丢下一切躲起来，而是要回到最纯粹的自己。
25.每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
26.你没有跟我说晚安，我睡不着。
27.即使再美的夜，也有人睡不着。
28.我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。
失眠症是睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。情绪持续性地处于低落状态也会引发焦虑。我们切记不要熬夜要每天保持睡眠时间。你收集过失眠的优美句子吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是迷你句子网小编整理的酒后失眠睡不着的伤感心情说说，仅供参考。
1.原来友谊，竟然如此脆弱。在爱情面前，不堪一击
2.分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。
3.我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。谁对我好与不好，我心知肚明；所以没必要在需要我的时候对我好。
4.就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
5.梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
6.即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。
7.失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会 很近。 这对 习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。 ——笙离 《爱你，是我做过最好的事》
8.你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。
9.你沉迷于失眠 是因为失眠证明你还相信爱情 ——雷立刚
10.一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！
11.当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我牵扯不清了。
12.人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
13.话说出来可以暖人心，又有几分是真情。
14.这又是半夜醒来的第几个夜晚了
15.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
16.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
17.距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
18.回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。
19.失眠 是枕头之上无尽的流浪。 《我不想念》
20.每个人心中都有一座地下铁，通向一个叫做希望的出口。然后，为了爱，他们却在拥挤的车箱迷失方向，不断的坐错车，并一再下错车，常常失落，常常受伤。不过也幸好，他们复原的快。
21.只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
22.小区的位置是这个城市的郊区，周围大-片的农田在白天的时候会让人感到心旷神怡。而到了晚上，除了田里的蛙声，就是呼啸而过的寂寞。刚来到这个城市的时候很庆幸自己能找到这样一个地方住下来。城市的夜空从我这里看来，是一抹昏黄。但却看不到温暖。我不知道这个城市里会有多少人像我这样的深更半夜的对着电脑弹指如飞。我更不知道自己为什么会在这样的晚上睡不着。
23.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。 ——钱钟书 《写在人生边上·魔鬼夜访钱钟书先生》
24.你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
25.曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
26.莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
27.你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。
28.为什么熬夜 ，是失眠 ，怎么又失眠，想你。
29.很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
30.失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
31.总有一个人，放在心里，却告别在生活里。
32.等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
33.有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
34.不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
35.不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
36.有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
37.后来熬夜成瘾 终于习惯了没有人关心。
38.我寻不到能够催眠的方式，于是只能选择观赏夜间的寂寥。
39.沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。
40.失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。