读正能量有感(二)
4月,为贯彻单位读书月活动精神,单位向员工推荐了《正能量》等书籍。读完该书后,我闭卷沉思,若有所感。
作为一名心理学传播者,理查德怀斯曼的这部作品,延续了其一贯的风格,通过描述心里学界大量的实验,运用幽默的表现手法,深刻阐述他的思想。理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的表现原理,破除了我们过去秉持的性格决定命运等认知。运用表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为,获得某种正能量的积聚,从而获得正面的情绪。他告诉大家,其实控制自己的情绪很简单:如果你想变的快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
结合自己的DD工作,谈谈在工作中对正能量的认识。认识主要有以下三点:
一是在工作中要努力进取、甘于奉献,激发正能量。从事DD工作之初,每天与数以千计的数字打交道,一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。DD数据时效性强,工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作,用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。DD工作看似很简单,但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确,就是不简单。DD工作看似很平凡,但能写出深入浅出、措辞精准的分析,做出科学有预见的研判,就是不平凡。在工作中要时常操持正能量的心态,才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
二是豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量。DD工作,没有权力在手者的得意,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活,在精神世界中释放正能量。如今社会,压力重重,面对着当下各种诱惑,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。工作之余,机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操,修养身心,使我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。
一起来吧,唤醒我们体内的正能量,让提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新,争当四大工程建设的先行者和践行三个提高的排头兵,为DD事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。
读正能量有感(三)
树立积极的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
面对种种实验和数据,理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的表现原理,破除了我们过去秉持的性格决定命运情绪决定行为等认知。运用表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。正如标题所言:坚持正能量,人生不畏惧。
这本书里用了很多心理学例证来证明和解释作者的论点:身体行为影响情绪。詹姆斯理论强调,情绪和行为之间是相互影响的。即我们的常常只注重情绪行为,而忽略了行为情绪。《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信,行为对思想情绪有着很大的影响。我们常常无奈的说,我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心,嘴角上翘,心情会微妙变的好起来,于是变成我笑了于是我开心了。快乐可以是自找的!当我们弯着身子窝在椅子里的时候,觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢?如果我们坐直身体,上调电脑显示屏,这样微微抬头的看着屏幕,一副很自信与胸有成竹的样子,然后,我们的精神状态变好了,感觉正能量在充斥进来。这些是身体的小小的改变,使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。
詹姆斯说:如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。作者将这一简单而强大的主张表述为表现原理。这本书告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。
光会动脑,还是不够的,要在动脑,在理论的指导下,就要积极行动起来,用表现来为自己获取足够的正能量,保持持续乐观积极向上的态度,不断尝试的态度,马上行动,为自己争取更多的正能量。
书中还阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪,保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维,激发正能量,来打造全新的自己。这些内容,都紧扣实际生活。我们生活在这个社会中,肯定有开心有难过的时候,如何保持快乐,让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛,让这个能量使自己更好的面对一切,以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系,提高自己的吸引力。在面对负面的消息,产生负面的情绪时,如何控制自己的思维不消沉颓废,保持心理健康,正视自己,珍爱人生。在生活和工作中,保持意志力,坚定不移的走下去,做下去,是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己,提高自己的际遇,激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答,这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的是浅显易懂的话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。
一起来吧,唤醒我们体内的正能量,让提高自身素养、提高工作效能、提高幸福指数成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新。
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为了开导、激励有些迷茫的自己,我们需要很多的励志话语来鼓励我们自己。励志的话是寒冬燃起大火,带给我们别样的希望。编辑为你收集并整理了正能量励志正能量语录句子,更多相关信息请继续关注本网站!
1、中队瞧!班的孩子迈着整齐的步伐朝我们走来了。这是一个团结的队伍,这是一群自信的孩子。他们个个摩拳擦掌,想在今天的运动会上一展身手。我们相信,这群初生的牛犊一定会团结一心,奋力拼搏,取得好成绩。让我们拭目以待吧!
2、只要你勇敢的说出再见,生活一定会赐予你一个新的开始。如果你不喜欢某件事,就改变它;如果你不能改变它,就改变你的态度。不要抱怨。
3、微笑犹如一缕清风,能吹去患者心中的忧郁与不安,微笑让我们与患者之间架起了沟通的桥梁。
4、很简单,成功正在等待那些每天都能快乐面对的人。
5、回首过去,我们硕果累累,有了这六大灵魂,化学二班便成了一个有血有肉的班集体。未来的路还很漫长,我们会继续拼搏,不负领导对化学二班的期望,为学院争光,为学校添彩!
6、早年人生的困难是成功不可替代的条件。
7、勤奋顽强的毅力和毅力是成功的巨宝。
8、什么都不学,什么都不学,什么都不学,成功之路。
9、聪明人之所以不成功,是因为他们缺乏毅力。
10、做人有多大气,就会有多成功。海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。因为胸怀,才是成功者的标志。永远要记住这句话:越努力,越幸运!
11、与其羡慕他人智慧,不如自己勤奋补拙;与其羡慕他人优秀,不如自己奋斗不止;与其羡慕他人坚强,不如自己百炼成钢;与其羡慕他人成功,不如自己厚积薄发。新的一天开始了,加油,亲们~早安!
12、成功的捷径在于与众不同,绝不是大多数普通人。
13、一旦战胜了困难和挫折,那胜利还会远吗?
14、成功不过人上人,舒服不过人玩人,人生就是人与人。
15、拖延也是一种紧张症的表现,自在而且及时的进行和解决问题,才是健康平和的生活方式。
16、山高路远呼喊是爆发的沉默沉默是无声的召唤不论激越还是宁静我祈求只要不是平淡如果远方呼喊我我就走向远方如果大山召唤我我就走向大山双脚磨破干脆再让夕阳涂抹小路双手划烂索性就让荆棘变成杜鹃没有比脚更长的路没有比人更高的山曾经,...
17、水深则慢流,迟语则贵。说,是一种能力;不说也是一种智慧。
18、无论何时开始,重要的是开始后不要停止;无论何时结束,重要的是结束后不要后悔。 挫折不是永久的失败,而是奋斗的新起点。
19、我的女儿,虽然你现在正在在努力的学习,但是我希望你能够努力上进,也希望在学习成绩当中,能够展现你人生当中最精彩的光芒。
20、无论怎么样努力本身就是一件会令人感觉理所当然的事,假如成功了会理所当然地享受自己得到的一切,即便失败了也可以理所当然地放下然后继续前行。
21、成功不是你得到了多少你想要的,而是珍惜你拥有的。
22、命运只有被我们踩在脚底,因为我们其实有多么坚强,和不服输
23、沟通的过程绝非是一个传达自己的观念和意见的过程,而是一个双方心灵的交流并相互认同的过程;
24、你不了解真正的失去,因为唯有爱别人胜于自己才能体会,我想你还不敢这样爱人。格斯范桑特《心灵捕手》我们的小缺点,让我们找到对的人。《心灵捕手》成功的含义不在于要得到什么,而在于你从那个奋斗的起点走了多远。
25、“变矮是什么感觉?”“明明想盯着看,突然变成了秀萌。
26、不成功的人没有资格让别人屈服,即使你孤傲。
27、少给自己罗列那么多条条框框,只要你觉得自己幸福就够了
28、响应能力对于各个层面上的专业人士来说,都是关键的。尽管如此,不要让潮涌般的电子邮件分散你正在做的事情。在你全心在-分钟的真正工作时间中,指定一个自由沟通的时间。如果你是一个管理者,这也有助于定下一个最高基调,不希望其他人是随时待命。
29、我们的命运掌握在自己手中,我们必须让它好或坏。
30、在女儿上初中的时候要鼓励她别怕读书苦,这是你通向世界最好的路。
31、我在动态课堂上独立,给了我期待,让我看到了成功的曙光。
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1、回首过去,我们硕果累累,有了这六大灵魂,化学二班便成了一个有血有肉的班集体。未来的路还很漫长,我们会继续拼搏,不负领导对化学二班的期望,为学院争光,为学校添彩!
2、稳扎稳打,可攻可守。不抓手的成功不算。
3、为了以后能活成诗,那么现在每天写作业写到凌晨那也都不算什么加油
4、上帝的恩典就像蜡烛,人的意志就像蜡烛的蜡,人的意志去天堂在人间炼狱之巅是不够的。
5、有时候最好的`安慰,就是无言的陪伴。每一个今天,都将是明天的回忆。1440分钟,做该做的事,见想见的人,吃好吃的东西。丢开烦恼,认真欢乐,让今天成为最棒的回忆。早安!
6、不去做,任何想法都只在脑海里游泳。
7、命运只有被我们踩在脚底,因为我们其实有多么坚强,和不服输
8、沟通是情绪的转移,信息的转移,感情的互动。沟通没有对错,只有立场。"
9、不成功的人没有资格让别人屈服,即使你孤傲。
10、不奋斗,你的才华如何配上你的任性;不奋斗,你的脚步如何赶上父母老去的速度;不奋斗,世界那么大,你靠什么去看看。就算没有人为我们鼓掌,也要学会自我欣赏。
11、勤奋顽强的毅力和毅力是成功的巨宝。
12、为提高自身素质,奋斗进取为完善社团工作,贡献力量为服务同学生活,努力拼搏!
13、往事既已过去,就应该学着笑对眼前。人生一世,如浮云流水,过往是覆水难收的我们有的只是现在。
14、小孩,教师十分羡慕嫉妒你们,爱惜那份天确实童趣,丢掉那没必要的苦恼吧!
15、看你们在场上拼搏奋斗英姿勃发,电视机前的我们热血沸腾,你们都是祖国的英雄,期待平安归来
16、与其羡慕他人智慧,不如自己勤奋补拙;与其羡慕他人优秀,不如自己奋斗不止;与其羡慕他人坚强,不如自己百炼成钢;与其羡慕他人成功,不如自己厚积薄发。新的一天开始了,加油,亲们~早安!
17、我们的命运掌握在自己手中,我们必须让它好或坏。
18、在这个时代,如果你想要更多的知识,
19、再坚强的外表,内心都是脆弱的因为遇见你
20、心理学研究发现,态度往往不能决定行动,反而是行动有时候决定了态度。人们总是为自己的。懒惰寻找各种理由和借口,但从来不曾因此受到鼓舞而立即投身行动。所以,要改变自己的心态,就不能期望用心态去改变心态,而必须是用行动去改变心态!当你沉浸在正在做的事情中时,你会发现,你能完全掌控自己。晚安~
21、一个人可以看不见自己的归途,但不能看不见自己的起点,那是人出发的初衷。
22、尝试过的人,才会知道最后的滋味。
23、如果,你正在埋怨命运不眷顾,那请记住:命,是失败者的借口;运,是成功者的谦词。命虽由天定,但埋怨,只是一种懦弱的表现;
24、知道是做的原则,做是知道的时间,知道是做的开始,做是知道的完成。
25、即使我知道最终的成功不一定是我,我也会努力奋斗。
26、人缘在良多时候,并不是一种资源,而是一种依附,一种无形的力气。朋友是你的后盾,在你难题的时候能给你最及时的辅助,因而在处置人际关联时,特殊是友人之间关系的时候,千万不能待人刻薄,更不能使警惕眼,贪其中小廉价,睚眦必报之人最终会得到处分。
27、人生得意时,切记看谈。幸福不是人生的商标,而是生活的品质。
28、只有被嘲笑的时候才看见世界的污垢,只有在困难的时候才知道谁会帮你,只有绝望的时候才发现自己那么的没用。
29、挫折会来,也会过去,摔倒了再站起来,失败了再努力,永远相信不论自己再平凡,都会拥有属于自己的幸福。有些人炫耀美丽,因为想让别人看见她们的外表;有些人掩盖美丽,因为更想让别人解读她们的内心。
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