在日复一日的学习、工作或生活中,当我们不再忙碌的时候,句子可以体现大家快乐、惊讶、悲伤、愤怒等等,哪些句子值得收藏?下面是小编精心整理的"吃太咸易导致胃癌?盘点养胃的十大禁忌",欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

盐分能促进体液在体内流动,但摄入过多会引发胃癌。亚洲国家对盐的摄入量都很大,其中韩国人最咸,接下来是日本和中国,所以韩国的胃癌发病率非常高。亚洲人普遍喜欢吃盐,所以当全世界胃癌的发病率都在下降的时候,亚洲有些地方还在增高。关于胃癌,你知道多少?

吃太咸易导致胃癌? 盘点养胃的十大禁忌

吃太咸易引发胃癌

吃太咸易引发胃癌:

1、食盐过多不仅会引发高血压、气管炎,还可增加胃癌的发病风险。

2、长期食盐过多,胃黏膜易发生广泛性弥漫性充血、水肿、炎症等。

3、高盐膳食使胃酸减少,抑制前列腺素E2,使胃黏膜易受损,发生胃炎或胃溃疡,继而引发胃癌。

4、喜食腌制食品也是诱发胃癌的一大因素。因为腌制的菜会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐在胃中与胺类物质结合形成的亚硝胺可引发胃癌。

吃太咸易导致胃癌? 盘点养胃的十大禁忌

忌咖啡浓茶

养胃的十大禁忌你知道吗?

1、忌狼吞虎咽

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。

2、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射引起胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能遭到破坏,从而导致溃疡发生。

3、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:

一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;

二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;

三是皮质类固醇等激素类药物。

故应尽量避免服用这些药物,如必须使用时,则要控制剂量和疗程。

吃太咸易导致胃癌? 盘点养胃的十大禁忌

忌酗酒无度

4、忌精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,最终形成溃疡。

5、忌过度疲劳

无论是体力劳动还是脑力劳动,如果过度疲劳,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

6、忌酗酒无度

酒精本身可以直接损害胃粘膜。除此之外,还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

7、忌嗜烟成癖

吸烟将使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。

与此同时,吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。

吃太咸易导致胃癌? 盘点养胃的十大禁忌

忌饥饱不均

8、忌饥饱不均

饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化;

而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

9、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是导致胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一。

在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%以上,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。

溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

10、忌晚餐过饱

很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上,或者在睡前吃点东西。

这样做,不仅会造成睡眠不实,容易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

医生建议:

胃癌患者应饮食偏清淡为好,少吃腌制食品。

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张爱玲十大爱情名言,太精辟了!


1、我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。

2、他多年之后回想起来,她这种地方也还是很可怀念。她有这么个脾气,一样东西,一旦属于她了,她总是越看越好,以为它是这世上最好的。他知道,因为他曾经是属于她的。

3、见了他,她变得很低很低,低到尘埃里,但她心里是欢喜的,从尘埃里开出花来。喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然后开出花来。

4、精神恋爱的结果永远是结婚,而肉体之爱往往就停顿在某一阶段,很少结婚的希望。精神恋爱只有一个毛病:在恋爱过程中,女人往往听不懂男人的话。

5、因为爱过,所以慈悲;因为懂得,所以宽容。

6、也许每一个男子全都有过这样的两个女人,至少两个。娶了红玫瑰,久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是床前明月光;娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒饭粘子,红的却是心口上的一颗朱砂痣。

7、说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去,竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡......

8、在我最需要你的时候,你或许不在我身边。在我想要依靠的时候,你也不会适时地出现。在我需要安慰的时候,你的声音只能在电话里边。在我孤独无助的时候,你的身影只会出现在天边

9、你问我爱你值不值得,其实你应该知道,爱就是不问值得不值得。

10、面对一个不再爱你的男人 做什么都不妥当。衣着讲究就显得浮夸衣衫褴褛就是丑陋。沉默使人郁闷 说话令人厌倦。要问外面是否还下着雨 又忍不住不说 疑心已问过他了。

人生的十大败局



一、生活太过匆忙
人生不是赛跑,而是旅行,每一步都有值得驻足欣赏的风景。宋朝诗人黄庭坚说过:“人生正自无闲暇,忙里偷闲得几回?”这就告诉人们人生是忙碌的,所以要学会忙里偷闲。
忙里假闲即符合张驰之道,也符合自然规律。自然界都有忙闲的规律,春夏生机勃发,万物生长,到处燕舞蝶飞;秋冬收敛萧索,万物沉寂,处于休眠状态。人本身也是自然的一部分,所以杰出人士大都懂得休闲,懂得在休闲中寻找生活中的情趣。
二、在乎别人的看法
生活中有一种人,很在乎别人对他的看法,完全以别人的评价为行事准则。别人说好,他就按人家的想法和意思去做;别人说不好,他就会后悔、恐慌、自责、情绪低落、偃旗息鼓。
他时时为别人的看法担心、害怕、烦恼、痛苦,经常掩饰自己,迎合他人,不知道自己是谁。挪威大剧作家易卜生有句名言说:“人的第一天职是什么?答案很简单:做自己。”
是的,做人首先要做自己。要认清自己,把握自己的命运,实现自己的人生价值,只有这样,才真正算是自己的主人。
三、忽略身边
什么是我们最熟悉的事物?可能就是你最容易忽略的-亲人、朋友、爱情、时间、工作、身体、信誉……这一切才会成就现在的你,没有了这一切,你只是一具孤家寡人,寸步难行。
如果你忽略了与你最有缘的事物,那么就等于将财富从身边推开。只有利用好你身边的一切资源,才可能在生活和事业的道路上顺风顺水,更上一层楼。
四、沉迷于过去
脚踏实地、懂得充分利用现在的人,决不会对将来的未知生活抱太多的幻想,也不会对往日的失败或辉煌过多地追悔留恋,他们清楚同,只有珍视今天的生活,才不会使生命变得空虚,变得了无生趣。
不要因为明日的海市蜃楼而践踏今日脚下的玫瑰,使得本可以建功立业的时机,悄悄远去。
五、轻易选择放弃
凡事都不会在决定放弃努力之前真正结束。如果你有99%想要成功的欲望,却有1%想要放弃的念头,这样只能与成功无缘。
拿破仑。希尔说,在放弃所控制的地方,是不可能取得任何成就的。轻言放弃是意志的地牢,它让意志跑进里面躲藏起来,并企图在里面隐居。只有打破思维的禁区,勇于突破和发展,才能带来果实累累、展颜微笑一刻。
六、不敢承认自己不完美
世界并不完美,人生当有不足。留些遗憾,反倒可使人清醒,催人奋进。有句话叫没有皱纹的祖母最可怕,没有遗憾的过去无法继续链接人生。对于每个人来讲,不完美是客观存在的,无须怨天尤人。
在羡幕别人的同时,不妨想想,怎样才能走出误区。或善良美化;或用知识充实;或用一技之长发展……生命的可贵之处,就在于看到自己的不足这处之后,能够坦然地“自我接受“。
七、畏惧风险
生命运动从本质上说就是一次探险,如果不是主动地迎接风险的挑战,便是被动地等待风险的降临。有限度的承担风险,无非带来两种结果:成功或失败。
如果你获得成功,你可以提升至新领域,显然这是一种成长;就算你失败了,你也很快可以清楚为什么做错了,学会以后该避免怎么做,这也是一种成长。
不仅如此,鼓励尝试风险的社会环境,还有助于培养个人不满足于现状,勇于进取的精神,也有利于提高个人对时机变动的敏锐感。一个敢冒风险的人,才有机会赢得得大的成功。
八、缺乏爱心
人与人之间是个爱的花园,你若懒惰,它便会荒芜;你若勤于播种、灌溉,它才会向你散发爱的芬芳。
如果缺少了爱,世界的天空会变得灰蒙,空气的温度会降到零点,生活的心情缺乏快乐。有情人之爱,是诱人的花朵。人间的博爱,是壮美的花园宫殿。
九、扔掉了梦想
没有梦想就没有希望,没有了希望就没有了生命意义。紧紧抓住梦想,因为梦想若是死亡,生命就像折断翅膀的鸟儿,再也不能飞翔。
紧紧抓住梦想,因为梦想一旦消亡,生活就像荒芜的田野,雪覆冰封,万物不再求生。梦想谁都有,但有的人的梦想能够实现,有的人的梦想永远都只是梦想。
这里有能力和环境条件的因素,但还有一点容易让人忽视的原因,那就是:有些人的梦想很有力量,有些人的梦想却很脆弱。梦想的强弱,往往决定了一个人的强弱。
十、过于贬低自己
每个人都有自己的特点,每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短,寸有所长,不必拿自己的优点与别人的缺点作比较,也不必经常自叹某某处总不如人,因为没有谁可以号称完美。
人生的缺憾,最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使我们自卑;和俗人相比使我们下流;和庸人相比使我们骄满。外来的比较是我们动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。

十大微信个性签名


1、语言代替不了行动,行动才是最响亮的语言。

2、人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子!

3、再烦也别忘微笑,再急也要注意语调!

4、失败时可以称为人生财富,成功时可以称为财富人生。

5、什么是幸福?幸福就是筷头上的肉丝。

6、选男人就像女人选鞋子一样,最后合不合脚,只有自己知道。

7、凡是真的爱的最后都散了,凡是混搭的最后都团圆了。

8、心里的话,说出来可能是诗,可能是史,也可能是誓,但是留在肚子里肯定会变成屎。

9、生活在于经历,而不在于平米;富裕在于感悟,而不在于别墅。

10、生容易,活容易,生活不容易!

十大经典爱情句子


十大经典爱情句子

1、 I love you not because of eone is to be sitting right beside them knoan, e when you least expect them to.
不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现。

9、 Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally meet the person, we will know how to be grateful.
在遇到梦中人之前,上天也许会安排我们先遇到别的人;在我们终于遇见心仪的人时,便应当心存感激。

10、 Don't cry because it is over, smile because it happened.
不要因为结束而哭泣,微笑吧,为你的曾经拥有。

人生十鉴,人生哲理十大感言


关于人生哲理感悟的感言句子,人生十鉴。大喜易失言;大怒易失礼;大惊易失态;大哀易失颜;大乐易失察。一起来看人生的十大感悟语录。
人生十鉴,人生哲理十大感言
1、大喜易失言
言多必失,特别是在高兴的时候,其实那时的心态是善而良性的,因为希望倾诉,所以不吐不快;因为希望分享,所以广而告之。但是,心可以亢奋,话仍要沉稳。因为,说出去的话,再也不能收回。
2、大怒易失礼
这一条比较常见,一旦怒从心头起,恐怕下一步很多都会诉诸肢体动作,遑论礼节。所以,最好的方式是从源头解决:制怒!
3、大惊易失态
如同曹刘论天下英雄刘备惊掉了筷子一样,大德刘备尚且如此,常人要做到泰山崩于前而色不变很难。如何面对大惊而不失态?我的理解就是让心时刻保持安住。
4、大哀易失颜
这里的颜,我想不光是指颜容、仪态,更多的是指精神状态。也就是说,面对种种哀伤甚至哀痛,在宣泄过心底的苦与恸之后,需要节制,需要顺变,需要向前,别让颓废从此左右自己。
5、大乐易失察
跟大喜易失言有近似之处。在高兴的时候,往往觉得一切都是可心的、悦目的,而就在此时,分辨的功能往往会被削弱,思考的逻辑往往会被淡化。于是,失察也就乘虚而入了。
6、大惧易失节
恐惧或诱惑(诱惑与恐惧往往是一体的)之下,意志不坚的人会失去原则与底线。此时,真正的猛士会抬头、直面,真正的勇士会坚定、坚持。
7、大思易失爱
想法不要瞻前顾后,思虑不要过于繁复,全心付出,爱就爱了。
8、大醉易失德
所谓大醉易失德,无非反映在言语与行为,大醉之时,其言往往会多妄语、绮语,其行往往会多出格、差池。自己觉得是一时之为甚至完全不记得,但不排除别人会暗记于心,并以此来做出判断。所以,小酒怡情是最好的,大酒不光伤身,更易失德。但有种情况我觉得不在此列,就是酒后知己的真心,因为那只限于对话的双方,对他人是无害的。
9、大话易失信
不轻诺,诺必果,一言九鼎,言出即行。拍胸脯之前,先掂量掂量自己的心量与能量。
10、大欲易失命
这跟老话讲的人为财死鸟为食亡有点近似,为什么失命?因为把欲视为了生命的根本与全部。海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。欲从来是求而不得的,只有靠善信的发心与不问收获的耕耘。

人有教养的十大特征


一、守时。无论是开会、赴约,有教养的人从不迟到。他们懂得,即使是无意迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现。

二、谈吐有节。注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。

三、态度和蔼。在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。

四、语气中肯。避免高声喧哗,在待人接物上,心平气和,以理服人,往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话,既不能达到预期目的,反而会影响周围的人,甚至使人讨厌。

五、注意交谈技巧。尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或明确同意,也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等,而是陈述己见,分析事物,讲清道理。

六、不自傲。在与人交往相处时,从不强调个人特殊的一面,也不有意表现自己的优越感。

七、信守诺言。即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话,要竭尽全力去完成,身体力行是最好的诺言。

八、关怀他人。不论何时何地,对妇女、儿童及上了年纪的老人,总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。

九、大度。与人相处胸襟开阔,不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见,甚至断绝来往。

十、富有同情心。在他人遇到某种不幸时,尽量给予同情和支持。

猎头界十大经典名言


1. 挖一个人,需要10元钱;留一个人,需要20元钱;失去一个人,不需要金钱;找回一个人,需要的不是钱!

2. 你知道什么,并不重要;重要的是,你认识何人;认识何人也不重要,重要的是你能被猎手盯上因为他们(猎手)能为你创造价值!

3. 猎头永远关心的,不是你现在占有多少资源,而是你实际支配了多少资源。

4. 争取猎头支持、避免猎手入侵的最好办法,就是让他成为你的股东。

5. 不要和猎头谈钱,你的身价,他的饭碗。

6. 猎头只为从来不愁找工作的人找工作,给最有价值的人才提供实现更大价值的机会,给不缺机会的人提供更好的机会。

7. 一个人的理论工资,是实际工资的若干倍若要证明,只需被猎。

8. 优秀的猎手,眼睛盯着的,是人才的实力,枪口瞄准的,是人才的重要部位。

9. 当你99%适应新的工作岗位时,猎头的努力只不过是1%;正是这1%,使得你产生了奇迹,从而就可以达成了100%。

10. 作为一个成功人士,你完全可以坚决拒绝猎头提供的早餐,这就意味着,你将不得不用你自己的钱去买午餐。

韩寒十大经典语录


韩寒以其俊朗的外表和出色的文采备受年轻人青睐,而且在赛车界,他也是一位出色的车手。而韩寒也向来以最真实的面貌出现在大众面前,所以,他的那些语不惊人死不休的经典语录,也总能让人看得过瘾。

*泡妞:这事我很上心

在最近一次接受《体坛周报车?运动》采访时,韩寒坦率表示,这二十多年来,曾让自己很上心的事情是泡妞,而且认为妞这个称谓对于他来说,并没有不尊敬人的意思,是一个亲昵的称呼。虽然记者想趁热打铁问出韩少到底有过多少妞,不过一向八卦较少的韩寒并没有透露这一数字。至于为何能够成功远离八卦,韩少总结称这是因为自己反侦察意识很强,想拍到他可不容易。记者称韩寒似乎总是自带气场强大的保护罩,把自己封闭得严严实实,韩寒称自己接受采访的过程中是在表达观点,而不是宣泄敢情。更真实的自己可能只有他的妞才会看到,在别的地方是看不到的。

*精英还是愤青:我带头承认我就是精英

从退学少年、畅销书作家、玩票歌手、第一博主、顶级赛车手,再到杂志主编,韩寒在每个身份、每件事、每次言行都贯彻了他的个人风格,他不打官腔,不扭捏作态,不虚与委蛇。他说:我做我想做的事,我说自己想说的话。日前,韩寒在接受采访时,记者问道他认为自己属于精英还是愤青,韩少大方承认自己是精英:虽然这个词在zg不大好听,但我其实就是精英啊。主要是很多人都不好意思承认,那我只能带头先承认了。

*中指:那是必须竖的

在09年6月28日结束的zg房车锦标赛(CTCC)1600cc组决赛中,主场作战的上海大众333车队3辆赛车均未能完赛,刚发车不到10秒,主将韩寒和王睿的赛车均遭遇撞车事故,韩寒直接退赛,王睿遭遇裁判黑旗,也没能完成比赛。赛后两名车手齐齐对天伸出中指发泄不满,引来了现场车迷和对手的争议。当王睿遭遇黑旗将车开回维修区时,已经早早退赛的队友韩寒上前安慰王睿。随后两人非常默契地同时伸出中指指向天空,并各自转了360度,以便让更多观众和记者看到,此举立刻引起轩然大波。事后韩寒发文表示,必须竖中指。

*中超:球员开房20分钟就退房

说到本来就声名不怎么好的中超,韩寒在一次采访中曾表示:我平时看足球比较少,更喜欢去踢。各个位置都踢,包括门将。中超看得比较少,因为