在我们最为常见的生活中，现在句子的使用场景越来越多了，有时候一句话就是完胜长篇大论的，你上一次分享是在什么时候？有请阅读小编为你编辑的蹲下来抱抱自己，学会守心自暖！，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
有时候，真的很烦躁，说不出的莫名其妙，做什么都心不在焉。也许迫于生活的压力。
有时候，真的很无助，说不出的无能为力，做什么都力不从心，也许迫于身体的不适。
有时候，真的很脆弱，说不出的多愁善感，做什么都触动心灵，也许迫于情感的压抑。
有时候，真的很寂寞，说不出的虚无缥缈，做什么都怅然若失，也许迫于心情的失落。
烦躁的时候，切忌口无遮拦，最好静静的呆会，学会转移情绪，闭上眼睛听听音乐，优美的旋律会让你心情舒缓。
无助的时候，切忌怨天怨地，蹲下来抱抱自己，学会守心自暖，谁都有自己的事做，自己的路走，没有人会陪你一等子。
脆弱的时候，切忌见谁就诉，没有人愿意去听，学会安慰自己，不是所有心事都可以找人轻诉，有些事必须独自面对。
寂寞的时候，切忌无所事事，让自己忙碌起来，学会平衡心态，打打球，散散步，告诉自己我能行，永远不要让寂寞困住。
没有一帆风顺的人生，没有一成不变的感情。心情再难过，今天依旧脚步匆匆；日子再难熬，明天太阳依旧升起。
世界很大，岁月很长，人生不过百年，要学会疼爱自己，照顾好自己。
没人欣赏，小草依旧顽强，没人鼓掌，小鸟依旧飞翔，没人心疼，学会心疼自己。
什么时候都要记得，活着为自己而活，为了更在乎你的人而活！
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如果你爱上了别人请别告诉我，我没有你想象的那么勇敢。
上课钟，变成打卡钟，单行道般的人生流失在车阵中。进行曲，规律的平庸活的像是一句标语压韵而服从。
失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。
停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。
我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐得像个长不大的孩子。
我放下尊严,放下了个性,放下了固执,都是因为放不下你
无所谓，该放就放别让自己那么累，让梦纯粹静候轮回。
要了解世间美丽与珍奇的无限，要安静，要知足，要从容，要不后悔你所有的抉择，所有的分离和所有的割舍。
原本以为已经忘记了，一个电话唤醒所有的记忆。
爱情是场梦，可有些人却总睡过了头
把我们的故事刻在被风化的山墙上，路人看到的时候哭了。
都说从此天涯陌路～什么是天涯？转身，背向你，此刻已是天涯
蹲下来抚摸自己的影子，对不起让你受委屈了。
分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人
顾盼一神眸，弹指一瞬间，只为曾经那一个承诺，埋葬了誓言的苍白和等待的翠绿。红尘往事，呢喃起涟漪无数；明月黄昏，遍遍不再少年路。
孩子说，如果爱就请深深爱，可是很多事是不由人的。
寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
没有不变的承诺，只有说不完的谎言。
每一个爱情故事的开始总是灿烂如花，而结尾却又总是沉默如土
那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
其实我是相信誓言的真实的，只是这份真实熬不过时间。当誓言渐渐苍白褪色，便成了你心头的枷锁，我伤口上的一把盐。
人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场
1、我就像是刺猬浑身都是刺封闭自己这世界很可怕。
2、真正的伤痛你压根就说不出。你反而会像刺猬一样躲在自己组建的忧伤国度里，觉得世界与我无关；
3、而感情里交手时分，人就像小动物，猫猫狗狗小刺猬，总要有一个先丢盔弃甲，用柔软的肚皮相待，以示真心，不惧受伤
4、我发现自己又变回从前那样，慢慢的变得冷漠，像刺猬一样把自己蜷缩起来，只是为了更好的保护好自己。
5、突然觉得回来真好，好好做自己的事情就可以了，满满的安全感，睡了一个棒棒的觉，终于不需要像个刺猬一样警惕着所有人。
6、像刺猬一样把自己包裹起来，拒绝别人靠近，可是只要你走进我的心里，就会发现，我愿意把世间的一切美好都给你。
7、像个刺猬把自己藏起来了，原谅自己还是没有比想象中强大，强大到敢于褪下那一层保护色。
8、我们就像两只刺猬 明知道对方的刺会让自己很疼 却还要拥抱在一起取暖。
9、这么多年，突然看清了自己，尖锐，刻薄，总是像个刺猬，为了保护自己，经常伤害别人。
10、痛苦的时候总是生闷气，伤心的时候抱着酒瓶子咕嘟咕嘟把自己灌醉，从来都不懂得照顾好自己，难受的时候像只小刺猬，竖起自己浑身的刺，尖锐的刺下藏着伤痕累累的心。
11、我今天才明白，有的人看着很强势，有时候把自己武装的像刺猬，是因为害怕被伤害。
12、觉得自己活的像个刺猬一样，自己都做不到的事情却要求别人，真的是个怪人哦。
13、没有人能把你怎样，很多时候只是你自己自责不想让别人失望但不愿意承认 然后把自己包装得像刺猬 刺伤别人 自己依然脆弱和敏感 人哪那么强大和安全感，都是自己一点点修炼出来。
14、审视自己才发现自己越来越像刺猬了我可不想变成自己曾经最讨厌的样子。
15、因为不甘心所以不认命，我自知自己的毛病也知道自己的不足，能自己就是一个怪胎吧，我就像一个刺猬一样，小心翼翼害怕自己受伤，也害怕伤害别人，所有人都很好实心实意面对你，但我自己心却不知怎么回事儿，就是不得劲儿，心里难受。
16、我把自己像刺猬一样包裹自己，不是希望去扎你，而是希望你不要来碰我。彼此相安无事，甚好。
17、像隔着纸又像隔座山，回归到刺猬把自己包裹起来遇人就刺吗，还是假装舒展，但是靠近就刺人呢。苦笑自己也变得攻击力很强呢。
18、这几天发生的事好多，感觉自己像个刺猬一样，想保护自己在意的人，能做的却很少，深深的无力感。
19、愈发觉得像刺猬，察觉一丁点不安，便就蜷缩在自己的保护区
20、比起刺猬我觉得自己更像一颗蛋，无法扎伤别人也保护不了自己。
21、你从不主动和我说，即便是我主动问你，你也只说：你自己知道就好！真好！你看你有时候一点都不像个孩子，像个插满针的刺猬。
22、所谓坚强就像刺猬为了保护自己的那身刺，而真正重要的地方却柔软到一碰就伤。
23、女孩子都要像刺猬一样来保护自己哟。
24、想说，不要再去弄丢爱自己的人了，别人对我好都不是理所应当的，不要再像刺猬一样，要好好珍惜那些关心我的人。
25、应该是像刺猬一样吧，需要竖起满身的刺躲过外面的伤害，但同时没法拥抱别人，也无人敢拥抱，只能自己抱紧自己，孤单的时候，用力抱紧紧
26、渴望被爱，却害怕受伤
心情说说
经典语句：静守己心，看淡浮华
1、在不爱你的人面前，执着与纠缠是同义词。
2、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。
3、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。
4、我们应该像对待自己的身体一样，给命运洗洗澡；像更换自己的衣装一样，来改变一下我们的生活。
5、我们总是可以轻易地看见别人的失败、错误和缺点，而且忍不住提出批评和建言。但是我们可以想一想，当我们遭遇失败、犯错和面对自己的缺点时，期盼的并不是别人的批评、指正，而是耐心和包容。
6、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。例如，遇到一个人，改变了一段人生，或者，发生一件事，做一个决定，这些，都有可能把你的故事改写了。
7、人到了暮年，比起自己干过的事，会更后悔没有干过一些事情。
8、真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的，而是指他的生命整个状态，即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义，他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在总体上仍然是幸福的。
9、学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。
10、我们爱倾听；我们提问，但不插嘴；我们最能保守秘密；我们坦率可靠，值得信赖；我们对朋友的话很上心，善于领会他人的暗示；我们擅长一对一的人际关系，与家人相处融洽；我们的镇静能量有舒缓作用，能帮助焦虑的人平静心绪。我们是内向孩子。
11、爱我的，我不一定爱。不爱我的，我绝对不爱；即使爱，也给自己一个时限，时限一到就死心。我大好一个人，何苦栽在一段没希望的爱恋里？
12、你说我变了，我承认。我只是没有像以前那样对你死缠烂打。（经典语句 ）因为，我不能为了一个没爱过我的人浪费感情。
13、苦的，不是牵挂，而是没有应答的牵挂，当你牵挂他的时候，他并没有牵挂你。苦的，是没有归途的牵挂，他牵挂的是另一个人。后来的一天，曾经眷恋的身影已然远去，但我们永远不会忘记牵挂着一个人的那份深情，不会忘记当时的自己。
14、沉默是一个女孩最大的哭声，如果你懂。
15、向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看见温暖与生机，我却无能为力。世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。
16、你要学着把那些不明缘由的淡淡情绪当作薄荷一样含放在口里，然后闭嘴。那不值得跟谁说，一首歌就可以消解这种没完没了的怠惰。
17、永远都是人外有人，你觉得周围优秀男人都没了，是因为你不够优秀，你变得更优秀的时候，更优秀的男人就出现了。
18、当生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。
19、说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。
20、静守己心，看淡浮华。
真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话，也不会感到尴尬。
学会自己欣赏自己，若是美好，叫作精彩。若是糟糕，叫作历练。
我们的生活就像花开，虽然没有声音，但照样惊心动魄。
小时候难过会哭，长大后难过会笑。
有些事情当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。
眼泪，只能博得同情，不能换来感情;可怜，只能让人轻视，不能赢得重视。
很多人，消失不见了； 很多情，逐渐变淡了。 时光，留不住昨天； 缘分，停不在初见。
记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
我在层出不穷的荒诞里，活出了真实感。
人本质上都是孤独的，一个人来，一个人走。活着的时间，客观来看，也是一个人在活。看着很热闹，不过是表象罢了。
古诗云：“生来爱斗三冬雪，报春报得万民喜。”时间不是用来冲淡一切，而是让我们找到答案。力不能及，不如静观其变，顺其自然，相信一切都是最好的安排。我们需要释怀的哲理句子你知道哪些呢？下面是由迷你句子网小编为大家整理的“学会自渡自愈的释怀淡然的哲理句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。
1.我深知不努力自我什么都不是却还放纵自我我只想说该努力了。
2.有时候听到一个名字，再快乐都会立刻止住笑容。
3.对过去的事，不再怀念；对离开的人，不再纠缠；对做不到的，不再自责；对得不到的，不再留恋。
4.失去的心灵，断却的魂灵，有一种记忆，苍白无力，有一种苦水，藏着难忘，是人的不懂，也是心的无情，记忆，总是那么孤独，放下，总是那么疲惫。
5.如果有人问起就说忘了。不解释不悲伤。
6.别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。
7.人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自我最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
8.我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波
9.冷漠的思念，只是一个人的思念，等来一个人的错，错过一个人的懂，来世的温柔，今生的风景，爱梦的年华，孤独一个人的读懂，分了一时的泪。
10.一个人的夜独自酌几杯。就喜欢高度白酒醉的快要喝烈酒与往事干杯告别过去。
11.一次次地撕破自尊来找你，只是因为我爱你啊。如果你觉得负累。
12.我们都曾以为不联系，是因为对方不够勇敢，而实际上是因为没那么喜欢。
13.你就像我抓住却不能拥抱的风，想喝又怕醉的酒。
14.我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我哭，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一向知，他永不会来。
15.愿独立的你，在随心而行的途中，学会释怀而止，而非一时放纵之后而任性非为。
16.所有的风景都会拒绝一部分人，偏爱一部分人，而我，可能就是被你错爱的那一部分。
17.你能够活在一个没有我的世界可我却活在一个仅有你的天空。
18.不要怪别人变了，只是时间带走了属于我们的单纯。
19.把那份痛心的伤感与孤独，投入文字的灼热中冶炼，让它涅磐成深藏我内心的精灵。
20.明明你也很爱我，没理由爱不到结果。
21.无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。
22.愿你深情不被辜负，愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
23.我该去释怀一些事情，安静的等待着，那些真正只属于我的所有。
24.冷色的夏天，冷色的酒；冷色的女人，走过去，没看见。
25.曾牵过的手，承诺以后，在记忆中永垂不朽。
26.我爱你时你无动于衷，我离开后你蠢蠢欲动。
27.当个坏人吧，好人没用，除了哭就是细数痛苦。
28.爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是能够经得起平淡的流年。
29.吃一堑长一智吃三堑还不长一智的人就是笨蛋。我不是笨蛋最起码我不承认自我是笨蛋所以我聪明地跑掉了。
30.敏感的人都异常懂事，只需稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从不会让别人感到为难，只会为难自我。
31.当你做的一切都被别人定为错误，你还有什么信心坚持下去。
32.学会释怀，就是不要处处和人比较。
33.能拥有大大小小的故事总比一天到晚无病呻吟抱怨命运要好。
34.在完美也禁不住遗忘，在悲伤也抵可是回忆。
35.放不下看不透忘不掉。
36.与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
37.你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系。
38.若能表达，爱也好，恨也好，都是一件多么快乐的事。
39.由于你听话，所以你一向受气。由于你听话，所以你一向被忽视。由于你听话，所以你一向会碰伤。由于你听话啊，所以你仅有告知自身，要听话。
40.人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。承受是一种忍耐，一种担当，一种宽容；而释怀则是一种心态，一种态度。
保持好情绪是防病治病的重要因素。人类的情绪是多变的，真正成大事的人，都是懂得自我调节情绪的句子。你收集了多少自我调节情绪的句子呢？以下是迷你句子网小编为大家收集的学会自我调节情绪的暖心寄语，仅供参考，欢迎大家阅读。
1.不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！
2.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
3.鹰把刚学习飞翔的幼鸟推下悬崖，若不振翅，便会死亡。良好的成长环境是我们每个人的期望，但假如世界不曾对我们温柔以待，也不一定是件坏事。最好的退路，就是无路可退，不逼自己一把，你永远不知道自己会变得多么了不起。
4.钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。虽然压力大，但一切总会过去，愿你丢掉烦恼，开心就好，事业步步高，生活总美好。
5.成功的定义有很多种，有的人认为挣很多钱就是成功。而我认为，把简单的事，做得出人意料的精彩便是成功。
6.世上从来没有真正的绝境，有的只是绝望的心理。只要我们心灵的雨露不曾干涸，再荒芜贫瘠的土地也会变成一片生机勃勃的绿洲。
7.别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。
8.生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。
9.人生路上肯定会有起起落落的时候，就算是跌倒了，勇敢的爬起来，拍拍灰尘，继续往前走吧！
10.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。
11.每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰
12.各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
13.你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
14.喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。
15.性格是一个人看不见的本质。——德·穆迪
16.你远比自己想象的要强大，特别是你回头看的时候，你会发现当初遇到的难题，现在都已经解决了。
17.没有人会突然不爱你，只是你突然知道而已。
18.富与贵，是人之所欲也；不以其道，得之不处也。贫与贱，是人之所恶也；不以其道，得之不去也。
19.只要被打碎，我就随风飞。只要没被打碎，我就还在这里，迎接生活给我的一切打击。
20.生活是自己的，你的每一天，每一份快乐，都得靠自己去感受，去捕捉。改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍。相信自己，美好的生活从改变自己开始！
21.为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。
22.两个人的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候，只要轻轻一拉。
23.我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了
24.志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。
25.如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
26.随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！
27.时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。
28.人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
29.人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！
30.当你还没强大到一定程度，就不要到处抱怨，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，你才能站在新的高度，拥抱更美的风景。
31.学而不思则闰；思而不学则殆。
32.每天清晨起床，呼吸一下新鲜空气，拥抱一下阳光，感受世间的美好。
33.有的快乐是自生的。而有的快乐，是与他人和谐相处中获得的。结怨，会疼；周旋，会累。有时候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你会一下子找到轻松快乐的自己。
34.挫折经历的太少才会觉得鸡毛蒜皮都是烦恼。愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。
35.大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！
36.努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
37.野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。
38.工作一大堆，看着电脑有时间，回头看见堆积如山的工作，再逼一下就疯了，减压、减压，淡定，淡定，前面的路还很长，带着我的梦想，朝着成功的方向，鼓起勇气，勇往直前！
39.与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
40.人生在世，总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，朋友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。
1、我要淡定我要心平气和不能生气不能生气不和傻*一般见识
2、我喜欢被揉脑袋也会拉着他的衣角撒娇还会在眼眶红的时候委屈的说要抱抱
3、胆小还傲娇 要抱抱
4、首页的小伙伴们晚安(*/＼*)要抱抱吗？
5、我和你说想要亲亲想要抱抱，并不是再和你要一套微信表情包。
6、对外人骄傲坏笑只对你撒娇要抱抱
7、想你了..要抱抱 要亲亲 要搂搂
8、也要抱抱！我不仅想要抱抱我还想要亲亲
9、长再大也是小公举，也要抱抱举高高....
10、我兜儿的日常大概就是要亲亲要抱抱要举高高了
11、傻子 我要亲亲要抱抱要举高高
12、真的好委屈嘤嘤嘤要抱抱
13、我说要养只猫，一个晚上就一直学猫哼哼拿爪子要抱抱
14、去他妈的坚强，老子要抱抱