不同的网络环境衍生了不同的网络用语,我们也会收到来自朋友的或长或短句子。也有很多人经常通过句子来表达自己的心声,你在收藏什么样的句子呢?以下为小编为你收集整理的让女性受益一生的100句话,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

让女性受益一生的100句话

1、如果一个男人开始怠慢你,请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必继续付出你的柔情和爱情。

2、任何时候,不要为一个负心的男人伤心,女子更要懂得,伤心,最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的,你更是伤不到他的心,所以,收拾悲伤,好好生活。

3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转,尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否则,你要小心缠得太紧勒死了他。

4、当一个男人对你说:分手吧。请不要哭泣和流泪,应该笑着说:等你说这话很久了。然后转身走掉。

5、要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔,而是为了让自己的人生更精彩。

6、每天打扮的优雅从容出门,给自己带上不同的笑容。

7、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

8、女子25岁后,要学会保养自己的皮肤。

9、如果可以不抽烟,别抽。如果可以不喝酒,别喝。

10、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添寂寞感与忧伤。

11、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药,而且会上瘾。

12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分。

13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

14、睁开双眼选择你的未来伴侣,如果选错了,立即分开。不要凑合过日,那样会害了两个人。

15、不要和男人动手。第一,你动不过他;第二,和你动手的男人一定是个疯子。所以,不如不动。

16、外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。

19、不要接受你不喜欢的男子送的任何礼物。

20、一次只爱一个人。

21、知道自己要什么,包括你爱的男人。

22、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人,这对你和他都不公平,而且太缺乏责任感。

23、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说,这不关你的事。

24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳,但至少能保证你吃,有房子住,而不确定的爱情给不了这些,所以,认真努力的工作。

25、最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包,五双以上的鞋子(拖鞋不包括。)

26、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。

27、已经错失的好男人不要去后悔,他们不属于你,于是你要睁大眼睛再找一个。

28、不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。如果他们真的没感情,自然会离婚,而不是整日对你说些莫名其妙的话。

29、情人节或者生日没有人送花也无所谓,不必自己去买一束让花店送来。你可买花的钱买精美的礼物,送给妈妈和爸爸。

30、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己。

31、你可以去爱一个男人,但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己,怎么能让别人爱你?

32、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做,你生来不是为了某个人天天下厨房。

33、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃,放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。

34、疯狂的事情经历一次就好,比如翻越千山万水的去看望一个人。

35、没有时间和精力的话,不要乱表爱心养小动物,怠慢它们同样是种残忍,虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

36、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

37、偶尔自己唱歌给自己听,好坏不重要,心情爽朗就可以。

38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。

39、如果发短信息给你喜欢的人,他不回。不要再发。

40、万一脆弱的不行了,请选好哭泣的对象,不要随便借肩膀和胸膛。

41、出门前,记得照镜子,检查一下着装是否协调。如果时间太紧,建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

42、不管是和谁约会见面,约定的时间之前一定要到达。

43、万一不小心喝醉了酒,不要打电话给任何人,包括死党和他。

44、晚上早点回家,自己没有车,超过十点要打的士,或者让人来接。

45、从现在开始,聪明一点,不要问他想不想你?爱不爱你?他要想你或者爱你自然会对你说,但是从你的嘴里说出来,他会很骄傲和不在乎你。

46、平等公正的对待你和他的爱情,脚踩很多船最终会翻掉。

47、一个人去看电影。买爆米花和可乐,笑翻天。或者,泪流满面。如果你喜欢体育,去看足球,哭死也没人管你,但是很轻松和畅快。

48、不要24小时都想念同一个人。(经典语句 )可以分一点给家人和朋友。

49、如果喜欢一个人,在允许的情况下,告诉对方。也许得不到答案,但至少你努力过,将来不必后悔(也许后悔的是对方,呵呵)。

50、有固定的消遣场所,比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你,这样,你会在孤单时有个温暖的去处。

51、如果决定离开一个人,行动要快一点,快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人,时间拉长一点,看清楚是否适合你。

52、找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸,让自己灿烂点,别浪费青春和娇美身材。

53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。

54、如果一个男人对你说他喜欢你,相信他。如果他说不再爱你,也相信他。任何时候,要告诉自己,一个不爱你的人离开,是幸运。

55、任何情况下,背后不说他人是非。如果一定要你说,说好话。

56、买舒适的睡衣给自己,性感一点也无所谓。

57、允许偶尔看肥皂剧,但不可成为依赖。允许偶尔披头散发,但要注重场合。允许偶尔骂脏话,但只限在老友面前或者独自一人时,记得说过后要忘掉那种畅快感。

58、爱护你的手,它是你的第二张脸,但不是为此你不需要分担任何家务。

59、爱父母,每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。(应该在前十条中。)

60、不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活,结束就好好结束,何必苦了自己?

61、穿有质感的衣服,找有质量的男朋友。他不一定很有钱,但是一定要能让你有安全感和开心。

62、居室要有鲜花,记得换水。如果要出差,清理之后再出门,不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

63、有空时给自己点一袭喜欢的香薰,让香味充盈房间。愉悦。

64、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着,那是世界上最愚蠢的美丽。

65、如果有可能,尽量留长发。短发确实打理起来容易一些,但始终少了些女人味。

66、心血来潮时,可以帮他洗衣服,买袜子,但是不要自作多情帮他买内裤。他爱穿什么就让他穿什么。

67、如果哪个男人说了让你难堪的话,原谅他。一个被原谅的男人最后会后悔失去一个像你这么宽容的女朋友。

68、有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。

69、如果很不幸遇上了一个以上床为目的,对你始乱终弃的男人,请先微笑,然后鄙视他:你是我这辈子遇见的最龌龊最无能的男人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

70、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人,你付出的再多,他再好,那也不过是浪费时间和精力。

71、如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的男子对你说:他忘记不了你,你始终是他最爱的人。请镇定的告诉他:像个男人一样生活。你这样做,既能保持冷静,又尊重和爱护了另外一个女人。这会让你更有魅力。

72、常常去运动。做个安静的林妹妹固然很好,但是身体健康更重要。

73、不要在路上无所顾忌的吃东西,有失淑女风范。(特别是啃烧烤等等不雅行为)

74、天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

75、一定要有几个男性朋友,没有非分之想,能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤,你也能帮他出主意追女朋友,并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然,首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。

76、学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合无声无息的忘记。当经历过,你成长了,自己知道就好。很多改变,不需要你己说,别人会看得到。

77、家里备常用药,判断不了病情的时候,赶快去医院。

78、不要等男人给你买礼物,想对自己好的时候,就自己去买。用起来会更舒

79、不要在一个男人离开之后,企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉他:你生活的很好,很快乐,让他

80、如果要去逛街,记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

81、有时间的话,去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心,后者可以防身。

82、家里和办公室分别空出一格抽屉放零食。

83、隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人,心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

84、没有丑女人,只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人,请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。

85、任何场合,保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

86、对于不想交往的人,不要应邀去吃饭喝咖啡,哪怕只是一块钱。没有后续发展和希望的交往,会浪费人家的钱和感情,这叫贪图享乐。贪慕虚荣的女子会让人瞧不起。如果实在碍于朋友介绍的情面挪不开,记得AA制。

87、对于你不想交往的人送来的礼物,原封不动寄回去。这是原则问题。

88、有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决,但是触及原则,要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。

89、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很KB的,会因控制不了情绪变成疯子。

90、购买物件可以讨价还价,但如果对方不小心多找了你钱,要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。

91、公共场所,给人行方便,特别是老人家。你也会老去,所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

92、如果没有人陪,学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

93、口腔不要有异味。随身携带口气清新剂和补妆的物件。不要真的以为素面朝天是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为,厉行禁止。

94、之前你放弃的人或者放弃你的人,深夜打电话给你,挂掉之后关机。如果他守在窗口,记得拉紧窗帘。不是你狠心,而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕,修补得再好也无法还原。不如就让它过去。

95、爱那个爱你的人。如果只是你爱他,或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱,你也不需要假装疼爱某人。

96、如果可以,和相爱的人牵手漫步。在找不到之前,学会自己欣赏风景。

97、对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上,轮到你喝酒,而你不善,大可以茶代酒,而非含恨饮醉。

98、不管和谁有了矛盾和别扭,解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内,先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

99、相信一见钟情的爱情,相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛,细心寻找。

100、做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活,生活定会如你所愿,如同明早,太阳依旧会如时升起。

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100条经典励志哲理短句,让你受益一生!


如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。100条经典励志哲理短句,让你受益一生!

1、即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。

2、积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。

3、人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。

4、别想一下造出大海,必须先由小河川开始。

5、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

6、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑,一定要成为你工作最大的资产。

7、以诚感人者,人亦诚而应。

8、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐,所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

9、即使是不成熟的尝试,也胜于胎死腹中的策略。

10、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。出门走好路,出口说好话,出手做好事。

11、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

12、上帝助自助者。

13、怠惰是贫穷的制造厂。

14、莫找借口失败,只找理由成功。(不为失败找理由,要为成功找方法)

15、如果我们想要更多的玫瑰花,就必须种植更多的玫瑰树。

16、伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。

17、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

18、回避现实的人,未来将更不理想。

19、先知三日,富贵十年。

20、当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

21、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬的。

22、世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

23、坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久够大声,终会把人唤醒的。

24、夫妇一条心,泥土变黄金。

25、人之所以能,是相信能。

26、没有口水与汗水,就没有成功的泪水。

27、一个有信念者所开发出的力量,大于九十九个只有兴趣者。

28、忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。

29、环境不会改变,解决之道在于改变自己。

30、两粒种子,一片森林。

31、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。

32、如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。

33、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

34、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。

35、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

36、任何的限制,都是从自己的内心开始的。

37、忘掉失败,不过要牢记失败中的教训。

38、不是境况造就人,而是人造就境况。

39、含泪播种的人一定能含笑收获。

40、靠山山会倒,靠水水会流,靠自己永远不倒。

41、欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。

42、只要路是对的,就不怕路远。

43、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。

44、真心的对别人产生点兴趣,是推销员最重要的品格。自古成功在尝试。

45、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。

46、当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。

47、生命对某些人来说是美丽的,这些人的一生都为某个目标而奋斗。

48、推销产品要针对顾客的心,不要针对顾客的头。

49、没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

50、凡真心尝试助人者,没有不帮到自己的。

51、积极者相信只有推动自己才能推动世界,只要推动自己就能推动世界。

52、每一日你所付出的代价都比前一日高,因为你的生命又消短了一天,所以每一日你都要更积极。今天太宝贵,不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀,抬起下巴,抓住今天,它不再回来。一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。

53、行动是成功的阶梯,行动越多,登得越高。

54、环境永远不会十全十美,消极的人受环境控制,积极的人却控制环境。

55、事实上,成功仅代表了你工作的1%,成功是99%失败的结果。

56、不要等待机会,而要创造机会。

57、成功的法则极为简单,但简单并不代表容易。

58、如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

59、昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。

60、拿望远镜看别人,拿放大镜看自己。使用双手的是劳工,使用双手和头脑的舵手,使用双手头脑与心灵的是艺术家,只有合作双手头脑心灵再加上双脚的才是推销员。

61、做对的事情比把事情做对重要。

62、“人”的结构就是相互支撑,“众”人的事业需要每个人的参与。

63、竞争颇似打网球,与球艺胜过你的对手比赛,可以提高你的水平。(戏从对手来。)

64、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

65、你可以选择这样的“三心二意”:信心恒心决心;创意乐意。

66、无论才能知识多么卓着,如果缺乏热情,则无异纸上画饼充饥,无补于事。

67、如同磁铁吸引四周的铁粉,热情也能吸引周围的人,改变周围的情况。

68、网络事业创造了富裕,又延续了平等。

69、好的想法是十分钱一打,真正无价的是能够实现这些想法的人。

70、人格的完善是本,财富的确立是末。

71、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

72、贫穷是不需要计划的,致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

73、智者一切求自己,愚者一切求他人。

74、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

75、苦想没盼头,苦干有奔头。

76、当一个小小的心念变成成为行为时,便能成了习惯;从而形成性格,而性格就决定你一生的成败。

77、穷不一定思变,应该是思富思变。

78、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

79、如果我们做与不做都会有人笑,如果做不好与做得好还会有人笑,那么我们索性就做得更好,来给人笑吧!这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

80、成功需要成本,时间也是一种成本,对时间的珍惜就是对成本的节约。

81、行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

82、投资知识是明智的,投资网络中的知识就更加明智。

83、没有天生的信心,只有不断培养的信心。

84、顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。

85、每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。

86、世界会向那些有目标和远见的人让路。

87、造物之前,必先造人。

88、与其临渊羡鱼,不如退而结网。若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

89、赚钱之道很多,但是找不到赚钱的种子,便成不了事业家。

90、蚁穴虽小,溃之千里。

91、最有效的资本是我们的信誉,它二十四小时不停为我们工作。

92、绊脚石乃是进身之阶。

93、销售世界上第一号的产品——不是汽车,而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百的把自己推销给自己。

94、人不可选择出身,但可以选择命运。生命是父母给予的,命运是自己创造的,自己永远是自己命运的主宰,命运如何全在自己的把握中。

95、脾气要变成志气,意气要变成才气,怨气要变成和气,生气要变成争气。多一番经历,长一番见识;多一分磨难,长一分志气。

96、与其让别人羡慕你是贵族的后代,不如让别人羡慕你是贵族祖先。要过与众不同的生活,就要有与众不同的想法。人这一辈子要么是别人的楷模,要么是别人的借鉴。

97、舞台上要尽情表演,赛场上要尽力拼搏,工作中要任劳任怨,事业上要尽职尽责。今天的困苦为了明天的享乐,今天的抗争为了明天的收获。

98、再长的路都会有尽头,千万别回头;再苦的生活终会有希望,千万别绝望。苦难是人生的财富,难能正可图大功。

99、山高没有脚板高,浪大总在船底下。不怕山高,就怕脚软,只要面向太阳走,就永远看不到背影。

100、昨天的梦想可以是今天的希望,今天的希望会成为明天的辉煌。希望可以寄托于明日,但行动必定实践于今日。今天不是听你说什么,而是看你做了什么。

编后语:如果我们做与不做都会有人笑,如果做不好与做得好还会有人笑,那么我们索性就做得更好,来给人笑吧!这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

让女人受益一生的经典语录



1、我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福,但当你的底线放得越低,你得到的就是更低的结果。不要总抱怨自己遇到的人都不靠谱,如果别人总这么对你,那么一定是你教会了别人用这样的方式对你。 爱是平等的,可以付出更多,也可以爱他更多,但决不是妥协、将就、容忍。
2、也许你的生活并不富裕;也许你的工作不够好;也许你正处在困境中;也许你被情所弃。不论什么原因,请你在出门时,一定要让自己面带微笑,从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了,别人无论如何是压不垮你的,内心的强大才是真正的强大。
3、如果你准备接受一份爱,那么,请你一定抬头看一看前面的路,想一想自己是否做好了归于平淡、忍受寂寞的准备;如果你想要放弃一段情,那么,请你一定回头看一看来时的路,想一想牵手走过的每一个日子、一起经过的每一次风雨。站在十字路口,你一定要明白自己想要到达的地方,勇敢走出关键的一步。
4、 不要认为后面还有更好的,因为现在拥有的就是最好的;不要认为还年轻可以晚些结婚,爱情是不等年龄的;不要因为距离太远而放弃,爱情是可以和你一起坐火车的;不要因为对方不富裕而放弃,只要不是无能的人,彼此鼓励可以让你们富足的;不要因为外人反对而放弃,幸福是靠自己内心来感受的。
5、你遇上一个人,你爱他多一点,那么,你始终会失去他。然后,你遇上另一个,他爱你多一点,那么,你早晚会离开他。直到一天,你遇到一个人,你们彼此相爱。终于你明白,所有的寻觅,也有一个过程。从前在天涯,而今咫尺。
6、再苦再累也要学会笑一笑!现在,很多人活得很累,过得不快乐。其实,人只要生活在这个世界上,就有很多的烦恼。痛苦或快乐,取决于你的内心。再重的担子,笑着也是挑,哭着也是挑。再不顺的生活,微笑着撑过去了,就是胜利!
7、无论如何,不要让某个男人成为你的全部。若是有天他离开了,你将一无所有。要懂得投入越多,失去越多的道理。
8、一定要相信在这个世界上还有童话般的爱情存在, 但是同时也要明白, 在这个物质的世界里, 努力赚钱还是必须滴。
9、当你真正爱一样东西的时候,你会发现语言是多么的脆弱、苍白和无力,文字与感觉永远有隔阂……请一定要有自信,你就是一道风景,没必要在别人的风景里面仰视。 
10、每个人心里总有一个人,一直住在心里,却告别在生活里。不管时光怎样变迁,都会有这样一个人,一直住在心底……

让你一生舒坦的10句话!


1、知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗?乐什么,就是乐我们的心富,虽没有多少财产,收入也没有在职的高,但我们心无牵挂。人是有思想的,思想富有才是真正的富有。

2、人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。

3、人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?

4、活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。

5、多一分快怡,少一分忧伤;多一分真实,少一分虚伪;多一分悠闲,少一分忙乱。这四多四少很重要,有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活,善待自己,这样便会内心富饶。

6、少气多闲,身忙心闲。真正做到这八个字不容易,关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心,当然干点家务事也好,如果什么事都不做也无聊,但是不要身忙心乱,要身忙心闲。

7、改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,跟自己过不去。人到老年,什么事都看透了,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。

8、人生一场,别人追屋逐堡,我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?

9、因为生活简单,我多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。

10、心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。惟其如此,要活得简单才快乐。

让你一生都受用的85句话


让你一生都受用的85句话

1、别低估任何人。
2、你没那么多观众,别那么累。
3、温和对人对事。不要随意发脾气,谁都不欠你的。
4、现在很痛苦,等过阵子回头看看,会发现其实那都不算事。
5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交,才有至交。
6、学会宽容伤害自己的人,因为他们很可怜,各人都有自己的难处,大家都不容易。
7、学会放弃,拽的越紧,痛苦的是自己。
8、低调,取舍间,必有得失。
9、不要试图给自己找任何借口,错误面前没人爱听那些借口。
10、慎言,独立,学会妥协的同时,也要坚持自己最基本的原则。
11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。
12、过去的事情可以不忘记,但一定要放下。
13、活得轻松,任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。
14、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
15、不说谎话,因为总有被拆穿的一天。
16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦
17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么,语言,厨艺,各种技能。
18、注意自己的修养,你就是孩子的第一位老师。
19、孝顺父母。不只是嘴上说说,即使多打几个电话也是很好的。
20、爱父母,因为他们给了你生命,同时也是爱你爱的最无私的人。
21、偶尔也要现实和虚伪一点,因为不那样做的话,很难混。
22、收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
23、无论什么时候,做什么事情,要思考。
24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。
25、无论是谁,都有自己的限度。特别是信任。
26、懂得倾听别人的忠告。
27、别人说的记在脑袋里,而自己的,则放在心里。
28、尽量不要讲同事朋友的八卦。
29、信佛,信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的。
30、坦然接受生活给你的馈赠吧,不管是好的还是坏的。
31、真正了解无常的含义,当你痛苦时,你要想这痛苦不是永恒的,当你快乐时,你要想这快乐也不是永恒的。
32、要快乐,要开朗,要坚韧,要温暖,对人要真诚。
33、空虚无聊的时候就读书,但一定得有自己的生活目标和计划。
34、对人性的弱点有清醒的认识,但要相信真诚的爱情,对爱情永远怀有单纯的向往。
35、不要太过依赖除自己以外的人,因为只有自己不会抛弃自己。
36、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,微笑面对。
37、多看书,看好书。
38、少吃点,吃好的。
39、古龙说过,爱笑的女孩子,运气不会太差。
40、多交朋友,交好的朋友。女人一定要有闺密。
41、请记得,好朋友的定义是:你混的好,她打心眼里为你开心;你混的不好,她由衷的为你着急。
42、要有梦想,即使遥远。
43、努力爱一个人。付出,不一定会有收获;不付出,却一定不会有收获,不要奢望出现奇迹。
44、承诺是一件美好的事情,但美好的东西往往不会变为现实。
45、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。改了,就不是自己了。
46、没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。
47、这个世界最脆弱的是生命,身体健康,很重要。
48、老天爷对每个人都是公平的。
49、不要试图控制别人,不要要求别人理解你
50、活在当下,别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
51、不要忘本,任何时候,任何事情
52、要诚恳,要坦然,要慷慨,要宽容,要有平常心
53、学会忘记, 善忘是一件好事
54、要乐观,要积极,多笑,多照镜子
55、相信他说的话,但不要当真。
56、凡事多长心眼。
57、不要自作聪明。
58、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己,世上没有后悔药吃。
59、自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
60、相信因果报应!相信轮回!
61、要学会忍耐与坚持!
62这个世界上没有真正的爱情时间可以冲淡一切
63、不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇,谁也不跟谁一辈子,有些事情没必要记在心上
64、有时要学会听取身边人的意见,更多时候这样才不会让自己受到伤害。
65、忘记过去才能有新的开始。
66、这个世界很不公平。
67、不要太依赖朋友,人性基本都有恶的一面。
68、爱情很美好,相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了?
69、想得到一样一定会失去另一件东西。
70、痛苦让人成长,是你进步的一个机会,一个挑战。别害怕痛苦的事情,它有另一面积极的作用。
71、人就是孤独的,缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它。
72、没有经历过的,永远不能理解这些道理,但听听也是好的。
73、可以不美丽,可以不可爱,可以不温柔,但是一定要诚实和善良。
74、喜爱一切美好的事物,赞美并享受它们所带来的美好。
75、当困难来临时,用微笑去面对,用智慧去解决。
76、要勇于承认自己所犯的错误,并承担其带来的责任。
77、爱家人,爱朋友,爱伴侣,爱孩子,然而,要真正为自己活。
78、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补,未发生的凭主观臆测,无法推断事情的走向,徒增烦恼而已。
79、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
80、不要想着依靠别人,要有目标有追求,这与年龄无关。
81、做一个简单的人,踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
82、学会思考,头脑清晰,明白自己的渺小,切忌自我陶醉。炮打出头鸟,凡事不要强出头,因为并没有想象中的强!
83、每个人都是独立的个体,真的没有谁离开谁就活不下去!
84、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使没有你,太阳照常升起!
85、社会是有等级的,很多事不公平。别抱怨,因为没有用。

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一句话,让你一生不生气


01.

有人问余光中:

李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?

余沉吟片刻答:

天天骂我,说明他生活不能没有我;

而我不搭理,证明我的生活可以没有他。

02.

有人问毕加索:你的画怎么看不懂啊?

毕加索说:听过鸟叫吗?

听过。

好听吗?

好听。

你听得懂吗?

03.

心态不好,说穿了,就是心太小了。

心态的态字,拆解开来,就是心大一点。

心若每天大一点,心态还怎会不好。

04.

你生气,是因为自己不够大度;

你郁闷,是因为自己不够豁达;

你焦虑,是因为自己不够从容;

你悲伤,是因为自己不够坚强;

你惆怅,是因为自己不够阳光;

你嫉妒,是因为自己不够优秀

凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。

所以,

每一次烦恼的出现,

都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

05.

人生的每个抉择都像是一个赌局,

输赢都是自己的。

不管你压的赌注大与小,

选择了就没有反悔的机会。

输不起的人,往往也赢不了。

花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的文章不长,却很受用。

1、经常自己找气生的人,即小心眼,;

2、经常受别人气的人,叫佣人;

3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人;

4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人;

5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人;

6、从不气别人,自己也不生气,叫真人!

结论:百病皆生于气!

让人一生舒坦的十句话



第一句:知足者身贫而心富,贪得者身富而心贫。不是常说知足常乐吗?乐什么,就是乐我们的心富,虽没有多少财产,收入也没有在职的高,但我们心无牵挂。人是有思想的,思想富有才是真正的富有。
第二句:人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。昨天已经过去,是过了期的支票,明天还没有来到,是不可提取的支票,只有活在今天是最现实的。
第三句:人生不必斤斤计较,让自己怒火攻心。语云“生年不过百,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客,只不过是到世间走一遭,还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢?
第四句:活得简单不难,只需懂得为自己而活,为美好而生,为幸福而做。需求越小,自由越多;奢华越少,舒适越多。
第五句:多一分快怡,少一分忧伤;多一分真实,少一分虚伪;多一分悠闲,少一分忙乱。这四多四少很重要,有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活,善待自己,这样便会内心富饶。
第六句:少气多闲,身忙心闲。真正做到这八个字不容易,关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心,当然干点家务事也好,如果什么事都不做也无聊,但是不要身忙心乱,要身忙心闲。
第七句:改变一下自己的态度去适应不同的情况,心情轻松舒畅,不要心郁气结,跟自己过不去。人到老年,什么事都看透了,无论如何自己不要跟自己过不去,一定要善待自己莫烦恼。
第八句:人生一场,别人追屋逐堡,我只要风花雪月,花棚石凳,小坐微醺,歌一曲,茗一杯,自得其乐。住宅舒适方便就行了,何必非要楼上楼下。一首歌,一杯茶,养养花,养养鱼,享受自然之美不是很好吗?
第九句:因为生活简单,我多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会,灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会,一辈子不容易,一定要好好享受生活。
第十句:心境简单了,就有心思经营生活;生活简单了,就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活,不是天天混日子,也不是天天熬日子,而是天天享受日子,这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒,太多的悲欢,太多的烦恼和痛苦。惟其如此,要活得简单才快乐。 

让人受益一生的30个人生忠告


1、一个年轻人,如果三年的时间里,没有任何想法,他这一生,就基本这个样子,没有多大改变了。

 

2、成功者就是胆识加魄力,曾经在火车上听人谈起过温州人的成功,说了这么三个字,“胆子大”。这其实,就是胆识,而拿得起,放得下,就是魄力。

 

3、这个世界,有这么一小撮的人,打开报纸,是他们的消息,打开电视,是他们的消息,街头巷尾,议论的是他们的消息,仿佛世界是为他们准备的,他们能够呼风唤雨,无所不能。你的目标,应该是努力成为这一小撮人。

 

4、如果,你真的爱你的爸妈,爱你的女朋友,就好好的去奋斗,去拼搏吧,这样,你才有能力,有经济条件,有自由时间,去陪他们,去好好爱他们。

 

5、这个社会,是快鱼吃慢鱼,而不是慢鱼吃快鱼。

 

6、这个社会,是赢家通吃,输者一无所有,社会,永远都是只以成败论英雄。

 

7、如果你问周围朋友词语,如果十个人,九个人说不知道,那么,这是一个机遇,如果十个人,就个人都知道了,就是一个行业。

 

8、任何一个行业,一个市场,都是先来的有肉吃,后来的汤都没的喝。

 

9、这个世界上,一流的人才,可以把三流项目做成二流或更好,但是,三流人才,会把一流项目,做的还不如三流。

 

10、趁着年轻,多出去走走看看。读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如阅人无数。

 

11、与人交往的时候,多听少说。这就是,上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。

 

12、日常工作之外应当多注意自身修养的提高及自身技能的培训。随着计算机技术的广泛应用,为了不被社会所淘汰,就必须加强计算机技术的培训与提高。无论是企业培训还是个人培训都是不可或缺的,我个人推荐一个很好的培训机构:中科院计算所培训中心。

 

13、不要装大,对于装大的人,最好的办法就是,捡块砖头,悄悄跟上去,一下子从背后放倒他。

 

14、不要随便说脏话,这会让别人觉得你没涵养,不大愿意和你交往。即使交往,也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。

 

15、想要抽烟的时候,先问下周围的人可不可以,要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟,你不知道,其实她们内心很反感。

 

16、买衣服的时候,要自己去挑,不要让家人给你买,虽然你第一第二次买的都不怎么样,可是,你会慢慢有眼光的。

 

17、要想进步,就只有吸取教训,成功的经验都是歪曲的,成功了,想怎么说都可以,失败者没有发言权,可是,你可以通过他的事例反思,总结。教训,不仅要从自己身上吸取,还要从别人身上吸取。

 

18、学习,学习,再学习,有事没事,去书店看看书,关于管理,金融,营销,人际交往,未来趋势等这些,你能获得很多。这个社会竞争太激烈了,你不学习,就会被淘汰。中国2008底,有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈,所以,一定要认识一点,大学毕业了,不是学习结束了,而是学习刚刚开始。还有,我个人推荐一个很好的视频节目,《谁来一起午餐》。

 

19、如果你不是歌手,不是画家,也不是玩行为艺术的,那么,请在平时注意你的衣着。现在这个社会,衣着能表现出你属于哪一个群体,哪一个圈子。

 

20、记住,平均每天看电视超过三个小时以上的,一定都是那些月收入不超过两千元的,如果你想要月收入超过两千,请不要把时间浪费在电视上。同样的道理,那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的,也都是那些月收入不超过两千的。

 

21、因为穷人很多,并且穷人没有钱,所以,他们才会在网络上聊天抱怨,消磨时间。你有见过哪个企业老总或主管经理有事没事经常在QQ群里闲聊的?

 

22、无论你以后是不是从事销售部门,都看一下关于营销的书籍。因为,生活中,你处处都是在向别人推销展示你自己。

 

23、平时的时候,多和你的朋友沟通交流一下,不要等到需要朋友的帮助时,才想到要和他们联系,到了社会,你才会知道,能够认识一个真正的朋友,有多难?

 

24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友,把他们的年收入加起来,除以六,就差不多是你的了。这个例子,可以充分的说明一点,物以类聚。

 

25、不要听信身边人的话,大一不谈恋爱,好的女孩子就被别人都挑走了。想想,刚上大一就耐不住寂寞,受不住诱惑,而去谈恋爱的女孩子,值得自己去追吗?大学里,可以有一场爱情,可是,不要固执地认为,刚上大一,就必须要谈恋爱。

 

26、记得,要做最后出牌的人,出让别人觉得出其不意的牌,在他们以为你要输掉的时候,这样,你才能赢得牌局。

 

27、关于爱情,有这么一句话,没有面包,怎么跳舞?无论什么时候,你决定去好好爱一个人的时候,一定要考虑给她你能给予的最好的物质生活。

 

28、给自己定一个五年的目标,然后,把它分解成一年一年,半年半年的,三个月的,一个月的。这样,你才能找到自己的目标和方向。

 

29、无论什么时候,记住尊严这两个字,做人是要有尊严,有原则,有底线的。否则,没有人会尊重你。

 

30、如果,我只能送你一句忠告,那就是,这个世界上没有免费的午餐,永远不要走捷径!

一生受益的人生感悟句子


你是一个幸福的人吗?①遵从你内心的热情;②多和朋友们在一起;③接受失败;④接受自己的失望、烦乱和悲伤等负面情绪;⑤简化生活;⑥有规律地锻炼;⑦每天7到9小时的睡眠;⑧慷慨;⑨勇敢-勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍依然向前;⑩表达感激,懂的感恩。

人生8味良药:①放弃完美,多一份轻松;②面对现实,多一份自在;③欣赏自己,多一份自信;④做好选择,多一份从容;⑤寻找快乐,多一份追求;⑥善待他人,多一份爱心;⑦相信成功,多一份欣喜;⑧不畏失败,多一份执着。

六则养生口诀:1.头为精明之府,日梳五百把病除;2.脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康;3.日咽唾液三百口,保你活到九十九;4.朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落;5.随手揉腹一百遍,通和气血裨神元;6.人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体。

婚姻的十大底线不可触碰:1.不可欺骗感情;2.公开玩婚外情,玩完的是婚姻;3.不要骂对方至亲;4.女人被老公打是伤害;5.偶尔出轨可能被原谅;6.暗暗网恋也别离家出走;7.怂恿父母施压;8.婚外乱性带回性病;9.不可辱骂对方出恶气;10.监控对方太无理。

十大润肤食物:1、蜂蜜2、胡萝卜3、三文鱼4、海带5、牛奶6、大豆7、猕猴桃8、含胶原蛋白丰富的食物(蹄掌类、肉皮等)9、西红柿10、西兰花。

人格魅力养成术:1、微笑;2、不谈论沉重话题;3、倾听时有所回应;4、做几个让人印象深刻的表情;5、不要后背靠在椅子上;6、目光在对方的三角区游荡;7、让对方多说话;8、不要透露过多个人细节;9、减少说话时的手势;10不掩饰自己的缺陷或错误;11.说话时减少口头语

做个聪明女人:1、看穿但不说穿。很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。2、高兴,就笑,让大家都知道。悲伤,就假装什么也没发生。3、两个人同时犯了错,站出来承担的那一方叫宽容,另一方欠下的债,早晚都要还。

生活语录:1、生活就像忐忑,没有歌词,照样惊心动魄。2、很多人闯进你生活,只是为了给你上一课,然后转身离开。3、眼睛表达情绪的唯一方式。4、每个人心中都有一座城,城中都会有个人,无论你走到哪里,总会因为一座城而想起一个人。5、孤单不是与生俱来,而是由你爱上一个人时开始。

人生语录:1.生命不必精彩,活着就是奇迹;2.酒是青春做的,醉一次就老一回;3.缘分一词本身就是个矛盾体:缘和分!4.你快回来,我一人忽悠不来;5.现在人的胸怀像草原一样,都TAD沙漠化了;6.爱就像打篮球,拼命的抢拼命的追,当得到以后就毫不犹豫的甩出去;7.我本将心向明月,奈何今天是初一。

女孩7种方法爱自己:1、换个新造型,打扮漂亮只为给讨自己欢心;2、记住无关紧要的小日子,找个理由high一下;3、一个人的旅行,看遍动人风景;4、抽时间回家,卸下成熟面孔享受被宠爱的温情;5、一个人也不能委屈自己的肚子;6、动漫、八卦..一个不能少;7、想逛街尽可大肆逛个痛快。

很现实的句子:1、别回忆,因为回不去。2、把眼泪留给最疼你的人,把微笑留给伤你最深的人。3、有些时候沉默并不代表我无话可说。4、明知是场戏,还要陪你演下去。5、曾经就是曾经,再回忆也是曾经。6、同样的曲子却怎么也听不出从前的旋律。

绝对经典:1、曾几何时,花前月下。明年今日,海角天涯。2、自恐多情损梵行,入山又怕误倾城。世间安得双全法,不负如来不负卿。3、本来只想杀鸡给猴看的,却不曾想到,猴也学会了杀鸡。4、如果说我的出生是个错误,我就要把它改正过来!5、战争就是一群人想要另一群人的命。

女孩请注意:1.用心经营自己,让品味与价值与日俱增;2.逃离灰暗的影响,它只会让你走近悲伤;3.培养阅读的习惯,在书籍的海洋里大口的吸收着营养,拥有一颗沉静丰满而舒展的心;4.提升谈吐与修养,这是征服别人的最好武器;5.不要总为爱情与婚姻困扰自己,天地之大,遵循自然的选择与相遇。

从手看健康:①手感热:主心肾阴虚。症状:上火、失眠、多梦;②手感凉:主脾肾阳虚。症状:体弱怕冷,消化吸收能力差;③手感粘:主内分泌失调,糖尿病人多见;④手感湿:主心脾两虚。症状:心火盛、心理压力,精神紧张,易疲倦乏力;⑤手感温润:五脏调和,身体健康。

如何快速去除体内各种火:①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

让你变苗条的9个好习惯:①美美地睡一觉,保证充足睡眠时间;②放松,多做深呼吸或按揉太阳穴;③巧用音乐,听舒缓音乐吃得少;④三餐必须吃,不能饥饿减肥;⑤每天步行一英里;⑥适当晒太阳助减肥;⑦把零食放在不透明器皿中;⑧吃饭一口一口细嚼慢咽;⑨把餐室照亮减少食物摄入。

人生感悟经典语录:1.未来掌握在自己手中,为了梦想努力拼搏;2.生活都是有喜有悲的,没有必要羡慕别人而增添自己的烦恼;3.人终于不停的追逐,而错过现在的拥有,结果却是一无所获。4.对生活多一点耐心,信心与坚持,成功就在前方翘首。

让自己感觉幸福的十句话:1、最重要的是今天开心;2、别总是自己跟自己过不去;3、用心做自己该做的事;4、不要过于计较别人的评价;5、每个人都有自己的活法;6、喜欢自己才会拥抱生活;7、不必一味讨好别人;8、木已成舟便要顺其自然;9、不妨暂时丢开烦心事;10、自己感觉幸福就是幸福。

七种安神食物:①竹荪:减少身体负担有助入眠;②银耳:适合办公室女性睡前食用;③桂圆:可治失眠、健忘,补心安神;④红枣:对气血虚弱引起的多梦、失眠有显著疗效;⑤蜂蜜:补中益气、安五脏;⑥淮山药:促进血液循环,可助眠;⑦百合:特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。

3个简单的塑造翘臀的方法:1、站立夹臀。并腿站立,臀部肌肉用力收缩向中间夹,保持一段时间,然后放松。2、扶墙踢腿。双手扶墙,左腿支撑,上身保持正直,右腿伸直向后踢,然后换踢左腿。3、扶墙控腿。扶墙,左腿支撑,上身保持正直。右腿伸直向后抬至极限停住,控制30-60秒,然后换左腿。

该抛弃的几个心理:1、自卑心理磨损你的个性;2、怯懦心理深思熟虑都不敢表达,缺乏魅力;3、猜疑心理无端猜疑,捕风捉影招人厌;4、逆反心理爱抬杠来表现标新立异5、作戏心理表面文章,没有深情厚谊;6、贪财心理互相利用,过河拆桥,毁了自己;7、冷漠心理态度孤傲,让人难以接近。

11种对女生好的美食:1.黄豆:调理雌激素,延缓衰老;2.菌类:调节免疫系统;3.葡萄:抗氧化;4.茶叶:防辐射,抗衰老;5.米饭:防止肌肤干燥;6.土豆:饱腹感为减肥佳品;7:番茄:防晒,补充维生素;8姜:减少色素沉淀;9.燕麦:消肪;10.醋:增强皮肤活力;11.红酒:提升气色。

三句简单却值得琢磨的话:1、你的爱好就是你的方向,你的兴趣就是你的资本,你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做,你就是专家;重复的事情用心做,你就是赢家。3、美丽是属于自信者的,从容是属于有备者的,奇迹是属于执著者的,成功是属于顽强者的!

一生受益的句子:1、如果说美貌是推荐信,那么善良就是信用卡!2.对不起是一种真诚,没关系是一种风度。如果你付出了真诚,却得不到风度,那只能说明对方的无知与粗俗!3.许多人在重组自己的偏见时,还以为自己是在思考。4.力的作用是相互的,除了爱情的力量。5.不要让太多昨天占据你的今天。

改变你一生的五句话


第一句话是:优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的东西基本都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果。所以,我们的一言一行都是曰积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友好,习惯性地欣赏大自然。 注解:要会装,要持续的、不间断的装,装久了就成了真的了,就成了习惯了,比如准时到会,每次都按时到会,你装装看,你装30年看看,装的时间长了就形成了习惯。

第二句话是:生命是一种过程。
事情的结果尽管重要,但是做事情的过程更加重要,因为结果好了我们会更加快乐,但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡,我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。
注解:生命本身其实是没有任何意义的,只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义,因此享受生命的过程就是一种意义所在。

第三句话是:两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中,我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待,有时需要合作,有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍,有时候我们并不一定要硬挺、硬冲,我们可以选择有困难绕过去,有障碍绕过去,也许这样做事情更加顺利。大家想一想,我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中,大家要学会想办法谅解别人,要让人觉得你这个人很成熟,很不错,你才能把事情做成。
注解:如果你在考数学试题,一定要答两点之间直线段最短,如果你在走路,从A到B,明明可以直接过去,但所有人都不走,你最好别走,因为有陷阱。在中国办事情,直线性思维在很多地方要碰壁,这是中国特色的中国处事方式。

第四句话是:只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的时候,最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练,看着别人滑雪,觉得很容易,不就是从山顶滑到山下吗?于是我穿上滑雪板,哧溜一下就滑下去了,结果我从山顶滑到山下,实际上是滚到山下,摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期,我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了,就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停,一转身就能停下来。只要你能停下来,你就不会撞上树、撞上石头、撞上人,你就不会被撞死。因此,只有知道如何停止的人,才知道如何高速前进。

影响一生的一句话


影响一生的一句话

文/河之洲

戴尔卡耐基(美国现代成人教育之父,20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师)

他不是最坏的男孩,而是最聪明但还没找到发泄热忱的地方的男孩。

小时候的卡耐基是个公认的坏男孩。他9岁那年,父亲把继母娶进了门。当时他们父子俩居住在密苏里州玛丽维尔附近的一个小市镇,父亲经营着一个小小的农场,家里非常穷,吃不饱穿不暖,而继母则来自较好的家庭。

父亲一边向她介绍卡耐基一边说:亲爱的,请注意这个全郡最坏的男孩,他简直让我头痛死了,说不定他会在明天清晨之前就拿石头扔你,或做出什么别的坏事,总之他会让你防不胜防。

出乎卡耐基意料的是,继母微笑着走到他面前,托起他的头看着他,接着又看着丈夫说:你错了,他不是全郡最坏的男孩,而是最聪明但还没找到发泄热忱的地方的男孩。继母的一席话说得卡耐基心里热乎乎的,眼泪几乎快要滚落下来,因为在此之前,从来都没有人称赞过他聪明,父亲、邻居、老师都认定他是坏男孩。

就凭着这句话,他和继母开始建立友情;也正是这句话,成为激励他的动力,使他日后创造了成功的28项黄金法则,帮助成千上万的普通人走向成功和致富的康庄大道。

沃尔特克朗凯特(享誉全美的知名主持人、记者,被誉为美国主持人之父和全美最受信任的人。)

如果有什么事值得去做,就一定要把它做好。

从孩提时代开始,克朗凯特就对新闻颇感兴趣。14岁那年,他成为学校自办报纸《校园新闻》的一名小记者。休斯顿市一家日报社的新闻编辑弗雷德伯尼先生每周都会到克朗凯特所在的学校讲授一小时的新闻课程,并指导《校园新闻》报的编辑工作。

有一次,克朗凯特负责采写一篇关于学校田径教练卡普哈丁的文章。由于当日有一场同学聚会,克朗凯特敷衍了事地写了篇稿子就交了上去。第二天,弗雷德把克朗凯特单独叫到办公室,指着那篇文章说:克朗凯特,这篇文章很糟糕,你没问该问的问题,也没对他做全面的报道,你甚至没搞清楚他是干什么的。接着,弗雷德说了一句让克朗凯特终生难忘的话:你要记住一点:如果有什么事值得去做,就一定要把它做好。

在此后70多年的新闻职业生涯中,克朗凯特始终牢记着弗雷德的这番训导,对新闻事业忠贞不渝,直至2019年7月17日在纽约家中病逝,享年92岁。在美国新闻史上,克朗凯特是一个忠实履行新闻职业精神的传奇人物。

瓦尔坦格雷戈里安(美国布朗大学前校长,现任卡内基基金会主席)

你可以失去美丽,也可以失去健康和财富,但决不能失去性格。

格雷戈里安的童年十分不幸,6岁那年,母亲便因病离世了,是祖母在伊朗的山区将他带大的。格雷戈里安的祖母也是个很不幸的女人,由于战争和疾病,她失去了所有孩子,虽然命运对她十分不公,但她并未因此失去对生活的信心。她无法让格雷戈里安过上富裕的生活,却给予了他极其珍贵的精神财富。

为了让格雷戈里安从失去亲人的阴影里走出来,健康快乐地成长,祖母时常告诫他:孩子,有两件事你一定要记牢:第一,是命运,那是你无法控制的;第二,是你的性格,那可是在你掌握之中的。你可以失去美丽,也可以失去健康和财富,但决不能失去性格,因为它是掌握在你自己手中的。

祖母的这番话在格雷戈里安的成长道路上起到了十分关键的作用,他从中吸取了足够的动力,用以激励自己奋发向上,一步一个台阶地迈向人生高地,1989年他当选布朗大学校长,1997年当选卡内基基金会主席。

威廉奥斯勒(加拿大医生、学者,是他所在时代最有影响力的医学界大人物之一)

最重要的是不要去看远方模糊的事,而要做手边清楚的事。

1871年春天,加拿大蒙特瑞综合医院的医科学生奥斯勒的生活中充满了忧虑,他担心怎样通过期末考试,担心该做些什么事情,该到哪儿去,怎样才能开业,怎样才能过活。

一天,他在一本书上看到了对他的人生产生了莫大影响的一句话。此后,他创建了全世界知名的约翰霍普金斯医学院,成为牛津大学医学院的钦定讲座教授这是在大英帝国学医的人所能获得的最高荣誉,他还被英国皇帝册封为爵士。他死后,整整两大卷书厚达1466页的篇幅记述了他的一生。

奥斯勒在1871年春天看到的那句话是由着名历史学家汤玛士卡莱里所写的:最重要的是不要去看远方模糊的事,而要做手边清楚的事。42年后,一个郁金香开满校园的夜晚,奥斯勒在耶鲁大学发表了演说,他忠告耶鲁的学子,要以耶稣的祷词来开始每天的人生:我们今天需要的粮食,请今天赐给我们。他在讲演中强调,为明天做最好的打算,就是对今天的工作投入全部的心智和热情,这是你赢得未来惟一有效的方法。

斯科特汉密尔顿(美国前着名花样滑冰运动员,现为着名体育评论员)

上天给你的生命不过是许多分钟,你必须好好利用每一分钟。

汉密尔顿的母亲原来只是一名普通的中学教师,但她十分珍惜时间,充分抓住每一分钟刻苦自学,后来终于成为鲍灵格林大学婚姻家庭系的副教授。

她经常对汉密尔顿说:上天给你的生命不过是许多分钟,而且是有限的,从你出生的那一天开始,你就只有这么多分钟的生活,因此,你必须好好利用每一分钟。

受母亲的影响,汉密尔顿也十分珍惜时间,他抓紧每一分钟训练,辛勤的汗水终于换来了丰厚的回报:他是1981年1984年世界花样滑冰锦标赛男子单人滑连续四届冠军和1984年第14届冬奥会冠军。

退役后,他创立了Stars on Ice世界花样滑冰明星表演团,并成为着名体育评论员,经常参与美国CBS电视台和NBC电视台花样滑冰节目的解说。

托妮莫里森(美国黑人女作家,1993年诺贝尔文学奖获得者)

你并不在那里生活,你生活在这里。

由于幼时家境贫困,从12岁开始,每天放学后,莫里森都要到一户富人家打几个小时的零工,十分辛苦。一天,她因工作的事向父亲发了几句牢骚。父亲听后对她说:孩子,听着,你并不在那里生活,你生活在这里在家里,和你的亲人在一起,所以只管去干活就行了,然后拿着钱回家来。

在那之后,莫里森又为形形色色的人工作过:有的很聪明,有的很愚蠢,有的心胸宽广,有的小肚鸡肠,但她从未再抱怨过。

莫里森后来回忆说,她从父亲的那番话里领悟到了四条人生经验:一、无论什么样的工作,都要做好,不是为了老板,而是为了你自己;二、把握你的工作,而不让工作把握你;三、你真正的生活,是与你的家人在一起;四、你与你所做的工作是两码事,你该是谁就是谁。